alegeri alimentare

Mâncarea are o mulțime de beneficii pentru oameni. Îi ajută să treacă peste stări de tristețe, le dă un sentiment de confort, are un gust delicios, asigură buna funcționare a organismului. Cu toate acestea, din cauza faptului că există atât de multe controverse în jurul ei, poate fi dificil să-ți dai seama ce să mănânci și cât de bune sunt alegerile alimentare pe care le faci. Află ce se întâmplă cu corpul tău atunci când mănânci aceleași alimente în fiecare zi.