Reclamă

Sănătate

Află sfaturi utile despre sănătate, viață sănătoasă, alimentație echilibrată, alimentele bogate în vitamine si minerale, toate pentru un stil de viață sănătos.

O femeie care nu reușește să pună ultima piesă de puzzle
Sănătate
// 29 mai 2022

Dacă ai această grupă de sânge, este posibil să te confrunți cu probleme de memorie

Iată care este grupa de sânge cel mai frecvent asociată cu declinul cognitiv. Specialiștii spun că dacă ai această grupă de sânge, este posibil să te confrunți cu probleme de memorie. Ce e de făcut și care sunt recomandările.
Reclamă
O femeie care se bucură de natură, un lucru care face parte din lista cu obiceiuri pe care e recomandat să le ai în fiecare zi
Sănătate
// 28 mai 2022

Obiceiuri pe care e recomandat să le ai în fiecare zi. Ce sfaturi oferă specialiștii

Îmbunătățirea rutinei zilnice și eliminarea obiceiurilor proaste te pot ajuta să te simți plină de energie și să menții o stare generală bună. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-ți revizuiești întreaga viață. Iată o listă cu obiceiuri pe care e recomandat să le ai în fiecare zi.
Un medic care face analize Covid-19 în laborator
Sănătate
// 28 mai 2022

Ce e recomandat să știi despre COVID-19 acum. Care sunt cele mai recente informații

Sfaturile se schimbă pe măsură ce oficialii lucrează pentru a controla cele mai noi variante ale virusului. Ce e recomandat să știi despre COVID-19 acum aflăm de la specialiști. COVID-19 a schimbat viața de zi cu zi în întreaga lume, deoarece SARS-CoV-2, virusul care răspândește boala, a provocat creșteri ale infecțiilor pe tot globul.
Popsicle pe un platou alb, colorate
Sănătate
// 27 mai 2022

Cele mai bune alimente pentru a scăpa de durerea în gât. Care sunt recomandările specialiștilor

Indiferent că suferi de o răceală, alergie sau ai vorbit prea mult, o durere în gât este o durere supărătoare. Gâdilatul, durerile la înghițire și efortul de a vorbi sunt suficiente motive pentru ca durerea în gât să fie deranjantă. Iată o listă cu cele mai bune alimente pentru a scăpa de durerea în gât.
Reclamă
Sos de mere într-un castron alb
Sănătate
// 26 mai 2022

Efecte secundare surprinzătoare ale consumului de sos de mere. Află ce spun specialiștii

Cu toții am auzit că un măr pe zi ține doctorul departe, dar cum rămâne cu sosul de mere? Acest piure de fructe întotdeauna gustos este mereu o variantă pentru o gustare în orice moment al zilei. Iată care sunt efecte secundare surprinzătoare ale consumului de sos de mere.
Ceai verde într-o cană din sticlă, pe lista cu băuturi care te ajută să scapi de grăsimea abdominală
Sănătate
// 25 mai 2022

Băuturi care te ajută să scapi de grăsimea abdominală. Sunt perfecte pentru orice vârstă

Știai că poți slăbi câteva kilograme doar schimbând felul în care consumi lichidele? Când vine vorba de slăbire, dieta și exercițiile fizice par imediat cele mai bune modalități de a obține rezultate. Cu toate acestea, există băuturi care te ajută să scapi de grăsimea abdominală.
Un blat alb pe care se află o mulțime de alimente pe care nu e recomandat să le consumi la micul dejun
Sănătate
// 23 mai 2022

Alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun. Ce spun nutriționiștii despre aceste produse

Micul dejun este considerată cea mai importantă masă a zilei. Aceasta setează tonul dispoziției tale și îi oferă metabolismului tău boost-ul de are nevoie pentru a funcționa la capacitate maximă până la următoarea masă. În ciuda importanței pe care o are, cele mai multe persoane reușesc să facă alegeri mai puțin corecte când vine vorba de alimentele pe care le aleg la prima masă a zilei. Iată o listă cu alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun.
O femeie care spală la chiuvetă o pensulă de machiaj
Sănătate
// 22 mai 2022

5 obiceiuri care dezvăluie multe despre igiena ta. Ce nu e recomandat să faci

Igiena ta are foarte mult de-a face cu sănătatea și bunăstarea. Dacă nu știi deja, igiena precară te poate răni în mai multe feluri. Iată o listă cu 5 obiceiuri care dezvăluie multe despre igiena ta.
Un medic care ține o eprubetă într-un laborator de analize
Sănătate
// 21 mai 2022

Ce este variola maimuței. Care sunt simptomele și cum se poate trata

Variola maimuței, o boală considerată a fi extrem de rară, a fost descoperită și la pacienții din Europa și Statele Unite ale Americii. Un pacient care s-a întors recent dintr-o călătorie în Canada a fost internat la un spital din Massachusetts. Mai multe cazuri au fost raportate și în Europa în țări precum Marea Britanie, Italia, Spania și Portugalia.
Castraveți tăiați rondele, într-un bol transparent din sticlă
Sănătate
// 20 mai 2022

Efectele secundare secrete ale castraveților. Ce spun cele mai noi studii despre consumul lor

Aceste legume au un efect mult mai mare asupra corpului tău decât crezi. Chiar dacă aceștia sunt un aliment mult iubit, puțini sunt cei care știu efectele secundare secrete ale castraveților.
O femeie care este foarte obosită, toarnă cafea în afara cănii și doarme cu capul pe blatul de la bucătărie
Sănătate
// 19 mai 2022

De ce te simți mereu obosită. Care este explicația experților

Te-ai întrebat des în ultimul timp de ce te simți mereu obosită. Adevăratul motiv din spatele acestei stări poate fi mult mai important și mai serios decât crezi. Care este explicația experților pentru starea ta.
Mic dejun copios, pe o farfurie albă, cu tacâmuri alături
Sănătate
// 18 mai 2022

Postul intermitent poate provoca pierdere masei musculare. Află ce spune cel mai recent studiu

Încercarea de a-ți da seama exact cum să-ți organizezi micul dejun zilnic poate fi descurajantă. Acest lucru se întâmplă în primul rând dacă vrei să te menții în formă sau să crești masa musculară. Această întrebare devine și mai dificilă dacă decizi să urmezi o anumită dietă. Acest articol este despre cum postul intermitent poate provoca pierdere masei musculare.
O femeie frumoasă care consumă fructe și legume într-o bucătărie spațioasă
Sănătate
// 17 mai 2022

Trucuri pentru a consuma mai multe fructe și legume. Cum poți să-ți diversifici dieta

În ciuda studiilor care sunt în continuă schimbare, cei mai mulți experți sunt de acord că o dietă bogată în fructe și legume este cea mai bună alegere pentru sănătatea unei persoane. Proaspete sau congelate, fructele și legumele pot reduce riscul apariției de boli de inimă, diabet și cancer. Mai mult, se spune că acestea ajută la combaterea semnelor îmbătrânirii. Te invităm să descoperi câteva trucuri utile pentru a consuma mai multe fructe și legume.
O femeie frumoasă care poartă un tricou albastru în timp ce ține în mână trei gogoși pentru a ilustra unul din principalele obiceiuri dulci care te-ar putea ajuta să reduci grăsimnea abdominală
Sănătate
// 16 mai 2022

Obiceiuri dulci care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală. Ce deserturi recomandă nutriționiștii

Atunci când te lupți cu kilogramele în plus trebuie să fii foarte atentă la alimentele pe care le consumi. Primul lucru pe care ar trebui să-l elimini de pe lista ta cumpărături ar trebui să fie zahărul rafinat. Cu toate acestea, nutriționiștii spun că există anumite reguli pe care le poți urma pentru a te putea bucura de dulcele preferat chiar și atunci când vrei să pierzi în greutate. Iată câteva obiceiuri dulci care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală.
O femeie frumoasă care poartă un tricou alb și ține în mână un măr verde pentru a ilustra acele obiceiuri alimentare care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală și să încetinești procesul de îmbătrânire
Sănătate
// 15 mai 2022

Obiceiuri alimentare care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală și să încetinești procesul de îmbătrânire

Pe măsură ce înaintezi în vârstă metabolismul tău încetinește. Astfel, tot ceea ce consumi se va vedea într-un fel sau altul la exteriorul corpului tău. Iată o listă cu obiceiuri alimentare care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală și să încetinești procesul de îmbătrânire.
Un blat de masă neagră pe care se află boabe de cafea răsturnate dintr-un săculeț de pânză, alături de care se află o cană de cafea neagră
Sănătate
// 15 mai 2022

Efectele surprinzătoare ale consumului de cafea neagră. Care sunt recomandările specialiștilor

Cafeaua de dimineața este una dintre alegerile principale ale oamenilor pentru un boost de energie. Fie că alegi să o servești la o cafenea sau la tine acasă, cafeaua este nelipsită din viața celor mai multe persoane. Cu toate acestea, te-ai întrebat vreodată care sunt efectele surprinzătoare ale consumului de cafea neagră? Hai să aflăm împreună mai multe amănunte despre această băutură considerată de mulți magică.
Un blat de lemn pe care se află trei coșuri cu floricele de porumb pentru a ilustra efectele consumului de popcron asupra organismului
Sănătate
// 13 mai 2022

Efectele consumului de popcorn. Ce spun specialiștii despre una dintre cele mai îndrăgite gustări

Popcornul este o gustare ideală, mai ales dacă urmează să vizionezi filmul preferat. Acesta este preferat zilnic de milioane de persoane, însă puțini se întreabă care sunt efectele consumului de popcorn asupra organismului. Nutriționiștii au încercat să lămurească mai multe aspecte ce țin de alegerea acestei gustări delicioase.
Un blat de lemn pe care se află o sticlă și un pahar pline cu lapte pentru a ilustra ce se poate întâmpla dacă renunți la consumul de lapte de vacă
Sănătate
// 12 mai 2022

Ce se poate întâmpla dacă renunți la consumul de lapte de vacă. Cele mai noi informații oferite de specialiști

Iată ce se poate întâmpla dacă renunți la consumul de lapte de vacă. Cele mai noi studii ale specialiștilor au scos la iveală câteva efecte benefice asupra corpului din momentul în care laptele este îndepărtat din dieta zilnică. Lumea în care trăim ne permite accesul la o mulțime de alternative pentru a înlocui laptele de vacă dacă acesta nu este potrivit pentru organismul nostru.
Un burger vegan din linte, într-un coș cu un sos alături
Sănătate
// 11 mai 2022

Cum să rămâi slabă pe măsură ce înaintezi în vârstă. Iată ce recomandă specialiștii să consumi în loc de carne

Kilogramele în plus sunt un pericol pentru sănătatea organismului dacă nu reușești să le ții sub control. Acestea pot afecta funcționarea corectă a organismului. De aceea, îți oferim câteva sfaturi despre cum să rămâi slabă pe măsură ce înaintezi în vârstă.
Boabe de piper negru într-un bol
Sănătate
// 9 mai 2022

Efectele surprinzătoare ale piperului negru: beneficii și contraindicații

Un praf de piper negru în preparate poate să facă minuni sau dimpotrivă, poate afecta organismul. Ca să afli mai multe despre acest condiment, am pregătit o listă cu efectele surprinzătoare ale piperului negru.
Un bol mare în care se află năut care se află pe un ștergar gri ce stă aranjat pe un blat de lemn negru
Sănătate
// 8 mai 2022

Beneficiile consumului de năut. Iată de ce este recomandat să îl incluzi în dieta ta

Năutul a fost cultivat de oameni de-a lungul a sute de ani. Are un gust delicios și o textură care îl face ușor de integrat în multe feluri de mâncare. Năutul este bogat în vitamine, minerale și fibre. Te invităm să descoperi care sunt beneficiile consumului de năut și de ce este indicat să-l incluzi în dieta ta.
Mai multe tulpini de rubarbă aranjate frumos
Sănătate
// 7 mai 2022

Beneficiile rubarbei pentru sănătatea organismului. Cum se consumă și la ce trebuie să fii atentă

Rubarba este o legumă pe care majoritatea o folosește ca în preparate culinare și în deserturi. Originară din Asia, aceasta crește și în alte părți ale lumii, inclusiv în Statele Unite ale Americii. Popularitatea ei a crescut în ultimul timp, așa că iată care sunt beneficiile rubarbei pentru sănătatea organismului.
Unt pe o felie de pâine, cu o ceașcă de ceai și un pahar cu suc de portocale alături
Sănătate
// 6 mai 2022

Fructe care ajută la scăderea colesterolului. Specialiștii le recomandă în dieta zilnică

Există o mulțime de factori care ajută la îmbunătățirea sănătății inimii. Cu ajutorul unei diete echilibrate, exerciții fizice, limitarea consumului de alcool și diminuarea nivelului de stres, cu siguranță vei avea o inimă sănătoasă. Iată o listă cu fructe care ajută la scăderea colesterolului.
Un blat de lemn pe care se află un bol plin cu nuci pentru a ilustra faptul că nucile ar putea să ajute la prevenirea bolii Alzheimer
Sănătate
// 5 mai 2022

Nucile ar putea să ajute la prevenirea bolii Alzheimer. Ce sugerează cele mai noi studii ale cerecetătorilor

Fiecare alegere alimentară poate avea un impact mai mic sau mai mare asupra vieții tale. Hrana pe care o consumi îți impactează atât nivelul de energie, cât și modul în care organismul tău își îndeplinește funcțiile zilnice. Cele mai recente studii spun că nucile ar putea să ajute la prevenirea bolii Alzheimer.
Un blat de lem pe care se află un bol alb în formă de inimă ce conține mai mute grame de zmeură pentru a ilustra care sunt princilalele beneficii ale consumului de zmeură
Sănătate
// 4 mai 2022

Beneficiile consumului de zmeură. De ce e recomandat să o incluzi în dieta ta

Zmeura conține o mulțime de nutrienți, în ciuda faptului că aceasta este săracă în numărul de calorii. Sezonul său se apropie, iar oamenii sunt nerăbdători să se bucure de acest fruct delicios și aromat. Ți-am pregătit o listă cu beneficiile consumului de zmeură pentru sănătate.
O femeie urcată pe cântar pentru a-și măsura greutatea
Sănătate
// 2 mai 2022

Instrumentul care te poate ajuta să slăbești. Cum poți evita supraalimentația ca să pierzi în greutate

Când se instalează foamea în organism e destul de greu să reziști. În acele momente cel mai probabil nu mai ții cont de nimic. Consumi orice fel de alimente, fără a mai ține cont de calorii sau mărimea porțiilor. Cu toate acesea, iată instrumentul care te poate ajuta să slăbești.
Un blat de lemn pe care se află un castron mic plin cu miere
Sănătate
// 1 mai 2022

Efectele benefice ale consumului de miere. Află ce spun nutriționiștii

Mierea este un îndulcitor natural excelent, dar și un remediu pentru calmarea durerilor în gât și nu numai. De-a lungul timpului nutriționiștii au vorbit despre efectele benefice ale consumului de miere. Iată câteva dintre motivele pentru care ar trebui să o incluzi în dieta ta.
O femeie frumoasă care stă la o masă și ia micul dejun
Sănătate
// 1 mai 2022

Obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței. Ce spun cele mai recente cercetări ale specialiștilor

Diagnosticul demenței a devenit tot mai răspândit în ultimii ani. Studiile au arătat că o persoană din șase care are peste 80 de ani poate ajunge să sufere de demență. Deși primele simptome ale acestei boli pot fi identificate înainte ca ea să se instaleze complet, specialiștii încearcă să atragă atenția cu privire la importanța prevenției unei astfel de boli. Iată o listă cu obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței.
un blat alb e care se află un bol cu felii de banane și două banane coapte pe fundal
Sănătate
// 30 aprilie 2022

Beneficiile consumului de banane. De ce e recomandat să le incluzi în dieta ta

Bananele sunt incredibil de delicioase, sănătoase și benefice pentru organismul nostru. Sunt o alegere excelentă pentru orice persoană care își dorește să mănânce mai sănătos. În plus, ele sunt ideale atunci când vine vorba de ținerea unei diete deoarece oferă rapid senzația de sațietate. Află mai multe despre beneficiile consumului de banane și de ce e recomandat să le incluzi în dieta ta.
O femeie care face sport acasă pentru a ilustra cum să accelerezi procesul de ardere al grăsimii abdominale după vârsta de 60 de ani
Sănătate
// 30 aprilie 2022

Cum să accelerezi procesul de ardere al grăsimii abdominale după vârsta de 60 de ani. Ce sfaturi oferă specialiștii

Grăsime viscerală se acumulează în jurul organelor din cavitatea abdominală. Aceasta acoperă organele vitale și duce la apariția a nenumărate probleme de sănătate. Iată cum să accelerezi procesul de ardere al grăsimii abdominale după vârsta de 60 de ani.
Un copil cu febră, care stă în pat
Sănătate
// 28 aprilie 2022

Cum se manifestă hepatita la copii. Simptomele pe care părinții trebuie să le aibă în vedere

Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor din Statele Unite ale Americii a emis o alertă după cecazuri severe de hepatită au apărut printre copiii de pe tot globul. Cum se manifestă hepatita la copii și la ce semne ar trebui să fie atenți părinții.
Scorțișoară pudră și rulouri, pe un blat din lemn
Sănătate
// 27 aprilie 2022

Efectele surprinzătoare ale consumului de scorțișoară. Află ce spun nutriționiștii

Scorțișoara este un ingredient foarte versatil, care se consumă cu regularitate în preparate. Cu toate acestea, puțini sunt cei care cunosc efectele surprinzătoare ale consumului de scorțișoară. Se pare că aceasta are beneficii nenumărate pentru sănătatea organismului.
Un blat de lemn pe care se află două greutăți galbene și câteva ouă de paște pentru a arăta cum să pierzi kilogramele în plus după sărbătorile Pascale
Sănătate
// 26 aprilie 2022

Cum să pierzi câteva kilograme după sărbătorile Pascale. Sfaturi utile din partea nutriționiștilor

După mese copioase în familie este momentul perfect să adopți câteva obiceiuri sănătoase pentru a-ți recăpăta rapid silueta. Iată câteva sfaturi utile despre cum poți să pierzi câteva kilograme după sărbătorile Pascale.
Un ceas pe o farfurie, cu tacâmuri alături
Sănătate
// 25 aprilie 2022

Ce spun oamenii de știință despre postul intermitent: „Nu există niciun beneficiu”

Într-un studiu de un an, participanții care au limitat mesele la anumite ore nu au pierdut mai mult în greutate decât cei care au mâncat în orice moment. Iată ce spun oamenii de știință despre postul intermitent.
O femeie frumoasă care ține în mână una din acele băuturi care te pot face să te simți obosită
Sănătate
// 24 aprilie 2022

Băuturi care te pot face să te simți obosită. Ce poți să eviți dacă îți dorești mai multă energie

S-au spus multe de-a lungul timpului despre acele băuturi care te pot face să te simți obosită. Cu toate acestea, oamenii au evitat să acorde atenție acestui detaliu, întrebându-se zilnic de ce își pierd energia cu ușurință. Obiceiuri mici și nevinovate te pot duce în timp la apariția stării de oboseală și apatie. Iată ce spun specialiștii despre patru dintre băuturile care îți pot afecta starea de spirit.
Ouă fierte, pe pat de salată și roșii
Sănătate
// 23 aprilie 2022

Dieta cu ouă fierte: tot ce trebuie să știi înainte să o începi

Dieta cu ouă fierte este un regim foarte popular care promite o scădere rapidă în greutate. După cum sugerează și numele, dieta presupune consumul mai multor porții de ouă fierte pe zi. Acestea sunt asociate împreună cu alte proteine slabe, legume fără amidon și fructe cu conținut scăzut de carbohidrați.
Afine, într-un castron în formă de inimă
Sănătate
// 22 aprilie 2022

Cel mai bun fruct pentru sănătatea creierului. Specialiștii îl recomandă în dieta zilnică

Acest mic fruct are câteva beneficii numai bune de luat în seamă. Specialiștii recomandă afinele ca fiind cel mai bun fruct pentru sănătatea creierului. Hai să descoperim împreună care sunt argumentele lor.
O femeie care își măsoară abdomenul cu un centimetru roz
Sănătate
// 20 aprilie 2022

Ce se întâmplă cu corpul tău după ce ai slăbit 5 kilograme: sigur vrei să afli asta

Chiar și după ce ai pierdut doar câteva kilograme, vei începe să vezi schimbări pozitive în corpul tău. Sigur vrei să afli mai multe, nu-i așa? Iată ce se întâmplă cu corpul tău după ce ai slăbit 5 kilograme.
O femeie frumoasă într-un top alb care face abdomene pentru a reduce grăsimea viscerală
Sănătate
// 19 aprilie 2022

Metode prin care să reduci grăsimea abdominală după vârsta de 40 de ani. Cum să ai rezultatele dorite într-un timp cât mai scurt

Grăsimea abdominală, cunoscută și sub denumirea de grăsime viscerală, este stocată adânc în cavitatea abdominală, înconjurând organele vitale, cum ar fi intestinele și ficatul. Persoanele care au peste 40 de ani se confruntă și mai des cu această problemă din cauza încetinirii metabolismului și a altor factori. Iată câteva metode utile prin care să reduci grăsimea abdominală după vârsta de 40 de ani.
Ofemeie frumoasă cu bluza albastră care vorbește despre obiceiuri sănătoase care te pot ajuta după vârsta de 50 de ani
Sănătate
// 18 aprilie 2022

Obiceiuri sănătoase care te pot ajuta după vârsta de 50 de ani. Cum poți să-ți îmbunățățești viața

În 50 de ani se pot întâmpla o mulțime de lucruri semnificative pentru viața ta, iar pentru a-ți păstra sănătatea este important să ai grijă de mintea și corpul tău. Ți-am pregătit o listă cu obiceiuri sănătoase care te pot ajuta după vârsta de 50 de ani
Un blat de lemn pe care se află un carnețel, un pix, câteva greutăți și o salată pentru a reprezenta câteva metode prin care să accelerezi procesul de slăbire
Sănătate
// 17 aprilie 2022

Metode prin care să accelerezi procesul de slăbire. Ce poți face pentru o siluetă de invidiat, conform nutriționiștilor

Vara se apropie cu pași rapizi și tot mai multe femei se gândesc la modul în care pot obține silueta perfectă. Ți-am pregătit o listă cu metode prin care să accelerezi procesul de slăbire. Află care sunt sfaturile specialiștilor pentru a avea un stil de viață sănătos.
O femeie care stă pe canapea și se uită zâmbitoare în telefon
Sănătate
// 15 aprilie 2022

Metode care te ajută să nu mai petreci mult timp în fața ecranului. Află ce spun specialiștii

Dacă ai o relație de tip dragoste-ură cu ecranele, nu ești singura. Un om petrece în medie peste șapte ore pe zi uitându-se la telefoane, televizoare și computere, conform Comparitech. Obiceiul a devenit și mai evident de când pandemia a început. Dacă vrei să pui capăt acestui obicei, află câteva metode care te ajută să nu mai petreci mult timp în fața ecranului.
Mezeluri pe un platou din lemn, aranjate frumos
Sănătate
// 14 aprilie 2022

Alimentul care poate fi cauza stării de oboseală. Ce a dezvăluit un nou studiu

Dacă și tu te confrunți cu starea de oboseală accentuată, e posibil să fie nevoie să îți regândești meniul zilnic. Cu siguranță sunt o mulțime de cauze care pot duce la lipsa de energie. Specialiștii spun că au descoperit alimentul care poate fi cauza stării de oboseală.
Ceai de ghimbir, cald, într-o cană transparentă
Sănătate
// 13 aprilie 2022

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei zilnic ceai de ghimbir: beneficii pentru organism

Ceaiul de ghimbir a fost folosit de secole ca un remediu natural pentru o gamă largă de afecțiuni. Totuși, s-ar putea să nu îl asociezi cu o băutură pe care să o bei în fiecare dimineață. Cu toate acestea, află ce se întâmplă în corpul tău dacă bei zilnic ceai de ghimbir.
O femeie în vârstă care este ajutată de o asistentă să se deplaseze
Sănătate
// 11 aprilie 2022

Ce recomandă specialiștii să nu faci după vârsta de 50 de ani. Obiceiuri care îți pot afecta sănătatea

Sănătatea ar trebui să fie o prioritate pentru fiecare persoană. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, organismul necesită tot mai multă atenție și grijă. Iată ce recomandă specialiștii să nu faci după vârsta de 50 de ani, dacă vrei să-ți păstrezi corpul sănătos.
Un fermier care ține în mâini o lădiță cu cele mai bune legume pentru a reduce grăsimea abdominală
Sănătate
// 10 aprilie 2022

Cele mai bune legume care pot reduce grăsimea abdominală. Ce recomandă specialiștii

Grăsimea abdominală poate să devină o adevărată problemă dacă nu este luată în serios. Aceasta acaparează organele din zona abdomenului, iar în timp persoanele se pot confrunta cu apariția bolilor de inimă sau a diabetului. Dacă îți dorești să scapi de kilogramele în plus, atunci te invităm să descoperi cele mai bune legume care pot reduce grăsimea abdominală, conform recomandărilor nutriționiștilor.
Două pahare de vin care stau pe un butoi pentru a ilustra că paharul de vin poate să te ajute să pierzi în greutate dacă este consumat în fiecare seară
Sănătate
// 9 aprilie 2022

Consumul unui pahar de vin înainte de culcare te-ar putea ajuta să pierzi în greutate. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

Dorința de a rămâne în formă te poate ajuta de multe ori ca să-ți găsești motivația pentru a avea un corp de invidiat. Există câteva trucuri pentru a avea corpul perfect, dar acestea nu te vor ajuta pe termen lung. Totuși, consumul unui pahar de vin înainte de culcare te-ar putea ajuta să pierzi în greutate.
O femeie frumoasă, blondă, care doarme liniștită pe o pernă albă
Sănătate
// 9 aprilie 2022

Trucuri pentru a avea un somn odihnitor. Ce poți să faci înainte de a merge la culcare

Lipsa somnului poate duce de multe ori la slăbirea sistemului imunitar sau la acumularea kilogramelor în plus. Somul influențează atât aspectul psihic, cât și modul în care ne simțim și randamentul pe care îl avem pe parcursul zilei. Ți-am pregătit o listă de trucuri pentru a avea un somn liniștit și odihnitor. 
Legume într-un coș de răchită, aranjate frumos
Sănătate
// 8 aprilie 2022

Sfaturi care te ajută să incluzi mai ușor legumele în alimentație

Dacă există un lucru asupra căruia aproape toată lumea poate fi de acord, este că legumele sunt bune pentru sănătatea organismului. Știm cu toții că legumele pot ajuta la prevenirea bolilor, la creșterea imunității și la protejarea organelor vitale. Află câteva sfaturi care te ajută să incluzi mai ușor legumele în alimentație.
×