Reclamă

Sănătate

Află sfaturi utile despre sănătate, viață sănătoasă, alimentație echilibrată, alimentele bogate în vitamine si minerale, toate pentru un stil de viață sănătos.

O masă pe care se află un bol cu brânză cottage pentru a demonstra beneficiile acesteia în alimentație
Sănătate
// 18 august 2022

Brânza cottage în alimentație. Ce beneficii are pentru organismul tău

Brânza cottage este recomandată în alimentație deoarece ajută la creșterea masei musculare, dar și la pierderea în greutate. În plus, ea conține o mulțime de nutrienți benefici organismului. Fiind o brânză de vaci slabă aceasta este extrem de versatilă și ușor de integrat în nenumărate preparate.
Reclamă
O femeie frumoasă care stă în fața unei mese plină cu fructe și legume în timp ce ține în mână un șablon în formă de creier pentru a ilustra principalele obiceiuri alimentare care îți pot afecta memoria
Sănătate
// 16 august 2022

Obiceiuri alimentare care îți pot afecta memoria. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

Îți amintești cu ușurință ce ai mâncat ieri la micul dejun sau ai probleme în a reține un detaliu atât de mărunt? Cele mai recente studii ale specialiștilor vorbesc despre principalele obiceiuri alimentare care îți pot afecta memoria. Hai să aflăm împreună de ce alimente este recomandat să te ferești dacă îți dorești o memorie bună.
O femeie blondă care stă într-un câmp în timp ce își suflă nasul de alergia la ambrozie
Sănătate
// 15 august 2022

Ce trebuie să știi despre alergia la ambrozie. Cum se manifestă și ce tratament poți urma

Dacă te confrunți cu alergia la ambrozie, atunci îți venim în ajutor cu informații utile despre cum poate fi tratată. Însă înainte de a o trata este important să o identificăm și să ne consultăm cu medicul specialist. Alergia la ambrozie apare din cauza polenului din aer care provine de la planta pe nume Ambrosia artemisiifolia. Polenul acesta este bogat în fragmente alergizante, iar acestea sunt răspândite cu ușurință de către vânt.
o femeie care se află în vizită la medic pentru un consult anual, parte a unui stil de viață sănătos
Sănătate
// 15 august 2022

Cum să ai un stil de viață sănătos. Ce sfaturi îți oferă medicii specialiști

Dacă îți dorești să ai un stil de viață sănătos, atunci trebuie să urmezi sfaturile medicilor specialiști și să faci câteva schimbări în obiceiurile tale zilnice. De data aceasta specialiștii vin în ajutor cu o listă de idei rapide pe care le poți implementa în rutina ta zilnică. Aceste mici schimbări se vor transforma rapid în obiceiuri insesizabile, obiceiuri ce îți vor îmbunătăți în timp calitatea vieții.
Reclamă
O masă pe care se află băuturi care îți încetinesc metabolismul
Sănătate
// 13 august 2022

Băuturi care îți încetinesc metabolismul. Ce recomandă specialiștii să eviți după vârsta de 50 de ani

Semnele procesului de îmbătrânire apar pe măsură ce înaintezi în vârstă. Acesta este și motivul pentru care după vârsta de 50 de ani specialiști te sfătuiesc să fii mult mai atentă la stilul de viață și la obiceiurile tale alimentare. De data aceasta ți-am pregătit un articol despre băuturi care încetinesc metabolismul.
Un săculeț în care se află orez alb pentru a ilustra efectele consumului de orez
Sănătate
// 12 august 2022

Efectele consumului de orez asupra organismului. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

Există un motiv bine întemeiat pentru care orezul este unul dintre cele mai populare preparate din întreaga lume. Acesta este versatil și poate fi inclus într-o mulțime de rețete delicioase. Pe lângă acest lucru, specialiștii spun că are efecte benefice dacă este consumat în cantități moderate. Hai să află mai multe despre efectele consumului de orez asupra organismului.
O masă plină cu fructe care reduc inflamația din corp
Sănătate
// 12 august 2022

Fructe care reduc inflamația din corp. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în alimentația ta

Fructele sunt o alegere ideală pentru o gustare sănătoasă. Deși mulți se feresc de ele și consideră că sunt bogate în zahăr, studiile vin să demonstreze contrariul. Ți-am pregătit o listă cu fructe benefice pentru organism, fructe care reduc inflamația din corp.
Un blat pe care se află un castron cu semințe pentru a ilustra efectele consumului semințelor de dovleac asupra organismului
Sănătate
// 11 august 2022

Efectele consumului semințelor de dovleac. Ce spun specialiștii despre beneficiile lor asupra organismului

Semințele de dovleac sunt vedetele sezonului de toamnă. Acestea sunt o opțiune rapidă și sănătoasă pentru o gustare în momentele de relaxare. Cele mai recente studii au demonstrat care sunt efectele consumului semințelor de dovleac și ce beneficii au acestea asupra organismului.
Un platou pe care se află mai multe alimnte care nu sunt recomandate dacă ai un stomac sensibil
Sănătate
// 11 august 2022

Alimente care nu sunt recomandate dacă ai un stomac sensibil. La ce preparate ar trebui să fii atentă

Persoanele care au un stomac sensibil trebuie să urmeze un anumit regim alimentar. Acest regim este întocmit de către medicul specialist și trebuie urmat cu atenție pentru a nu apărea mai multe complicații în timp. Un stomac sensibil va reacționa imediat ce i se oferă un aliment care nu îi priește. Specialiștii au întocmit o listă specială cu alimente care nu sunt recomandate dacă ai un stomac sensibil.
O femeie frumoasă care se măsoară cu un centimetru în talie
Sănătate
// 10 august 2022

Obiceiul care te poate ajuta să pierzi în greutate. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

În sezonul cald multe persoane s-au preocupat să obțină silueta perfectă. Vara este aproape pe sfârșite, însă nu este prea târziu pentru a-ți atinge obiectivele când vine vorba de fizicul tău. Specialiștii au descoperit care este obiceiul care te poate ajuta să pierzi în greutate.
Un blat de lemn pe care se află doi burgeri pentru a ilustra unele dintre principalele alimente populare vara
Sănătate
// 10 august 2022

Alimente populare vara. Ce produse s-ar putea să-ți afecteze procesul de slăbire

Sezonul cald și-a intrat de mult în drepturi, iar oamenii sunt mai mult ca niciodată atenți la ceea ce consumă. Am pregătit o listă cu alimente care sunt foarte populare vara, dar care ți-ar putea pune în pericol silueta.
Un pltou pe care se află cea mai bună plantă pentru un abdomen plat, ghimbirul
Sănătate
// 9 august 2022

Cea mai bună plantă pentru un abdomen plat. Ce poți include în dieta ta pentru a avea silueta dorită

Cele mai recente studii ale specialiștilor spun că cea mai bună plantă pentru un abdomen plat ar fi ghimbirul. Dacă te confrunți cu disconfortul abdominal sau cu episoade de balonare, atunci această plantă rădăcinoasă ar putea fi ideală pentru tine, spun nutriționiștii.
O carafă cu apă și castravete pentru a reprezenta ce poți pune în apă pentru a pierde în greutate
Sănătate
// 9 august 2022

Ce poți pune în apă pentru a pierde în greutate. Secretele pentru a avea o siluetă de invidiat

Nutriționiștii vin cu noi sfaturi și te învață ce poți pune în apă pentru a pierde în greutate. Cu ajutorul unor trucuri simple vei remarca faptul că silueta începe să se transforme. Apa este considerată a fi cea mai bună băutură pentru a pierde în greutate și are nenumărate beneficii asupra organismului.
Două pahare cu apă care stau pe un blat de lemn pentru a ilustra care este cea mai bună băutură pentru a pierde în greutate
Sănătate
// 8 august 2022

Cea mai bună băutură pentru a pierde în greutate. Ce recomandă nutriționiștii pentru o siluetă suplă

Conform specialiștilor cea mai bună băutură pentru a pierde în greutate este apa. Atunci când faci alegeri sănătoase în alimentele și băuturile pe care le consumi, procesul de slăbire devine automat mai ușor. Hai să aflăm împreună care sunt beneficiile apei asupra organismului și cum te poate ajuta în obținerea unei silueta suple.
O farfurie cu o tigaie care stă aranjată pe un ștergar verde pentru a ilustra efectele consumului de hamsii asupra organismului
Sănătate
// 7 august 2022

Efectele consumului de hamsii. Ce spun cele mai recente studii ale nutriționiștilor

Hamsiile sunt vedetele sezonului cald, în special pe litoral. Acestea sunt ușor de preparat și se bucură de o popularitate tot mai mare în rândul iubitorilor de pește. Ți-am pregătit o listă cu efectele consumului de hamsii. Hai să descoperim împreună ce beneficii au acestea pentru organism, dar și care sunt avertismentele nutriționiștilor cu privire la consumul lor mult prea des.
O femeie doctor care studiază creierul unei persoane
Sănătate
// 5 august 2022

Alimente care cresc riscul de demență. Specialiștii recomandă să stai departe de ele

Pe măsură ce îmbătrânești, riscul de a dezvolta demență crește în mod natural. Deși factorii de risc pentru demență, cum ar fi vârsta și istoricul familial, nu pot fi modificați, exercițiile fizice, consumul de alcool și dieta pot. O evidență clară a ceea ce bei și mănânci poate juca un rol important în funcțiile creierului tău. Află mai multe despre aceste alimente care cresc riscul de demență.
Mere roșii, pe un blat din lemn, unele dintre ele tăiate pe jumătate
Sănătate
// 5 august 2022

11 fructe cu conținut scăzut de zahăr, delicioase și pline de nutrienți

Marea majoritate a oamenilor nu mănâncă suficiente fructe. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, doar 12% dintre adulți mănâncă cantitatea zilnică recomandată. Iată care sunt cele 11 fructe cu conținut scăzut de zahăr, delicioase și pline de nutrienți.
Salată cu multe legume și brânză, ideală pentru o dietă keto
Sănătate
// 4 august 2022

Cele mai frecvente mituri despre nutriție care nu vor dispărea niciodată

Un studiu britanic a constatat că durata medie de valabilitate a unui nou hobby era de 16 luni. Indiferent dacă pasiunea ta nou-găsită implică activități cum ar fi fotografia sau mersul pe bicicletă, sau activități mai puțin cunoscute, cum ar fi îngrijirea câinilor, majoritatea oamenilor renunță la asta după un an sau doi. La fel se întâmplă și în cazul sportului, așa că iată cele mai frecvente mituri despre nutriție care nu vor dispărea niciodată.
Apa Jeera, într-o ceașcă transparentă, pe un blat din lemn
Sănătate
// 2 august 2022

5 băuturi naturale pentru arderea grăsimilor. Te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus

Probabil știi de proprietățile de topire a grăsimilor ale apei infuzate cu lămâie, dar există și alte băuturi care te pot ajuta să pierzi în greutate. Așadar, iată 5 băuturi naturale pentru arderea grăsimilor care te vor ajuta să scapi de kilogramele nedorite.
Iaurt grecesc, într-un pahar transparent, cu fructe și biscuiți alături
Sănătate
// 2 august 2022

Cel mai bun iaurt pentru oase puternice. Sfaturile experților în sănătate

Dacă vrei să ai o sănătate de fier, acesta este cel mai bun iaurt pentru oase puternice. Cu toate acestea, există mai mulți nutrienți găsiți în iaurt care sunt necesari pentru sănătatea oaselor. De aceea, iaurtul grecesc cu lapte de vacă se află în fruntea listei ca cel mai bun iaurt pentru oase puternice. Află ce are de oferit iaurtul grecesc pentru a avea o sănătate de fier.
Trei prietene care iau gustări pentru drumurile lungi cu mașina
Sănătate
// 1 august 2022

Gustări pentru drumurile lungi cu mașina. Ce recomandă nutriționiștii să ai la tine dacă ți se face foame

Dacă ți-ai pus în plan o călătorie îndelungată, atunci îți venim în ajutor cu sfaturi de gustări rapide și sănătoase. Ți-am pregătit o listă cu gustări recomandate pentru drumurile lungi cu mașina. Uite ce poți lua cu tine pentru momentele în care ți se face foame.
O masă de lemn pe care se află flori de floarea-soarelui și semințe pentru a ilustra efectele consumului de semințe de floarea-soarelui
Sănătate
// 30 iulie 2022

Efectele consumului de semințe de floarea-soarelui. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

Semințele de floarea-soarelui sunt foarte populare, în special în sezonul cald. Deși sunt o opțiune rapidă pentru o gustare sau pentru un moment de relaxare, acestea ar putea avea efect negativ asupra sănătății tale. Studiile au demonstrat care sunt efectele consumului de semințe de floarea-soarelui asupra organismului.
O măsuță pe care se află o vază cu lavandă și micul dejun pentru a ilustra unele obiceiuri alimentare recomandate pentru micul dejun după vârsta de 50 de ani
Sănătate
// 29 iulie 2022

Obiceiuri alimentare recomandate pentru micul dejun după vârsta de 50 de ani. Cum poți să-ți îmbunătățești metabolismul

Pe măsură ce înaintezi în vârstă semnele procesului de îmbătrânire sunt tot mai vizibile asupra corpului tu. Metabolismul este și el afectat de înaintarea în vârstă. Atenția la alimentație și includerea sportului în actvitățile de zi cu zi pot face diferența în timp. Hai să aflăm mai multe despre principalele obiceiuri alimentare recomandate pentru micul dejun după vârsta de 50 de ani.
O masă de lemn oe care se află mai multe pere pentru a ilustra care sunt beneficiile consumului de pere
Sănătate
// 29 iulie 2022

Beneficiile consumului de pere. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta

Perele sunt dulci, zemoase și pot fi consumate într-o mulțime de combinații. Fructele sezonului sunt bogate în nutrienți benefici organismului. Hai să aflăm împreună mai multe despre beneficiile consumului de pere asupra sănătății.
O femeie care mănâncă pe canapea
Sănătate
// 28 iulie 2022

Când să mănânci după antrenament. Sfaturi care te ajută la pierderea în greutate

Cu obiceiuri bine înrădăcinate, poți ajunge la numărul de pe cântar pe care vrei să-l vezi. Tot ceea ce faci când vine vorba de a mânca și de a face mișcare contează foarte mult atunci când încerci să slăbești. Este important să fii consecventă cu o rutină sănătoasă, schimbarea nu are loc peste noapte. Află când să mănânci după antrenament ca să nu-ți dai metabolismul peste cap.
Un platou cu alimente care nu sunt recomandate pentru sănătatea rinichilor
Sănătate
// 27 iulie 2022

Alimente care nu sunt recomandate pentru sănătatea rinichilor. De ce produse ar trebui să te ferești

Alimentația corectă stă la baza unui organism puternic și sănătos. Rinichii sunt responsabili pentru eliminarea toxinelor din organism, dar și a apei. Grija față de aceștia este esențială pentru a putea preveni apariția afecțiunilor renale. Iată o listă cu alimente care nu sunt recomandate pentru sănătatea rinichilor tăi și pe care nutriționiștii te încurajează să le eviți.
Mai multe ouă fierte, tăiate, într-un castron din bambus
Sănătate
// 26 iulie 2022

Avertizări privind dieta cu ou fiert. Ce spun cele mai recente studii

Este greu de crezut că, cu tot ce știm despre nutriție și biologie, există încă diete extreme promovate pentru pierderea rapidă în greutate. Din păcate, oameni care cred în ele. Cu toate acestea, noi diete la modă apar zilnic. Află și cele mai recente avertizări privind dieta cu ou fiert.
O femeie care stă la solar
Sănătate
// 25 iulie 2022

De ce solarul îți poate provoca herpes

În sezonul estival sunt șanse mari să fii tentată să-ți faci o programare la salonul tău de bronzat preferat, dar specialiștii recomandă să te răzgândești în cazul în care ai altă variantă. Află de aici de ce solarul îți poate provoca herpes.
O femeie frumoasă care poartă un trening alb în timp ce mănâncă o salată sănătoasă pentru a ilustra unele din principalele alimente recomandate pentru consum atcuni când ești la menstruație
Sănătate
// 22 iulie 2022

Alimente pe care le poți consuma în perioada menstruației. Ce recomandă specialiștii să incluzi în dieta ta

Multe femei din lumea întreagă se confruntă cu dureri greu de suportat în timpul menstruației. Acestea pot fi atenuate cu ajutorul remediilor naturale, a pastilelor pentru durere sau cu ajutorul alimentelor. Dieta joacă un rol extrem de important când vine vorba de reducerea durerilor pe care le aveam. Ți-am pregătit o listă cu alimente pe care le poți consuma în perioada menstruației.
Un blat pe care se află trei tipuri de ceapă pentru a ilustra faptul că consumul de ceapă ar putea avea un efect benefic asupra siluetei tale
Sănătate
// 21 iulie 2022

Consumul de ceapă ar putea avea efecte benefice asupra siluetei tale. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

Consumul de ceapă ar putea avea efecte benefice asupra siluetei tale, spun cele mai recente studii ale specialiștilor. Dacă te lupți cu kilogramele în plus, atunci este posibil ca aceasta să fie una din legumele pe care să le incluzi în dieta ta. Hai să aflăm împreună care sunt beneficiile cepei și de ce este recomandată în dietele de slăbire.
Un platou pe care se află vinete și felii de vinete pentru a ilustra efectele surprinzătoare ale consumului de vinete asupra organismului
Sănătate
// 19 iulie 2022

Efectele surprinzătoare ale consumului de vinete. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta

Vinetele sunt vedetele acestui sezon. Ușor de preparat și de inclus în dieta zilnică, ele au nenumărate beneficii asupra sănătății organismului. Hai să aflăm împreună care sunt efectele surprinzătoare ale consumului de vinete și de ce recomandă nutriționiștii consumul lor.
O femeie care își suflă nasul atunci când plânge
Sănătate
// 18 iulie 2022

De ce îți curge nasul atunci când plângi. Adevăratul motiv din spatele acestui gest involuntar

Să-ți simți emoțiile este un lucru normal. Adesea, singura modalitate de a trece peste momentele grele din viață este să-ți trăiești pe deplin emoțiile. Uneori, în acest proces își găsesc loc și lacrimile. Hai să aflăm împreună de ce îți curge nasul atunci când plângi.
O masă de lemn la care se află patru femei care ciocnesc patru pahare cu băuturi care duc la apariția durerilor de cap
Sănătate
// 17 iulie 2022

Băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Ce spun studiile specialiștilor

Durerile de cap pot fi provocate de mai mulți factori. Srestul, deshidratarea sau alergiile, acestea pot fi unele din cauzele principale pentru care s-ar putea să simți un ușor disconfort. Cele mai recente studii demarate de specialiști au arătat că există anumite băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Hai să aflăm împreună mai multe despre ele.
Patru cornete cu înghețată din diferite sortimente pentru a ilustra faptul că înghețata ar putea avea un efect negativ asupra organismului tău
Sănătate
// 14 iulie 2022

Înghețata ar putea avea efecte negative asupra organismului tău. Cum recomandă specialiștii să fie consumat desertul verii

Cele mai recente studii ale specialiștilor spun că înghețata ar putea avea efecte negative asupra organismului. Cel mai apreciat desert al verii s-ar putea să nu fie atât de sănătos pe cât îl credeai. Chiar dacă este o alegere rapidă și ideală într-o zi toridă de vară, consumul de înghețată ar putea să-și lase amprenta asupra siluetei tale.
O femeie în halat care studiază un grafi pentru a demonstra că apariția demenței a fost asociată cu obezitatea sarcopenică
Sănătate
// 13 iulie 2022

Apariția demenței a fost asociată cu obezitatea sarcopenică. Ce spun cele mai recente descoperiri ale specialiștilor

Apariția demenței a fost asociată cu obezitatea sarcopenică. Acest tip de obezitate afectează în special persoanele în vârstă și este caracterizată de scăderea masei musculare și de creșterea accelerată a țesutului adipos. Sarcopenia vine și cu alte probleme de sănătate. Printre acestea se numără pierderea forței fizice, a echilibrului și apariția mersului îngreunat.
Doi doctri care stau de vorbă pentru a ilustra ce face un reprezentant medical și cum poți obține acest job
Sănătate
// 12 iulie 2022

(P) Ce face un reprezentant medical și cum poți obține un astfel de job?

Dacă îți dorești o carieră satisfăcătoare în domeniul sănătății, ar trebui să iei în considerare jobul de reprezentant medical. Un reprezentant medical își folosește cunoștințele în domeniul sănătății și abilitățile de vânzare pentru a face publicitate și a vinde produse farmaceutice către diferite unități medicale. Deși nu vei interacționa direct cu pacienții, vei fi conectat cu medicii și vei contribui la educarea lor cu privire la cele mai recente materiale medicale disponibile. Hai să aflăm împreună ce face un reprezentant medical și cum poți obține un astfel de job.
Suc de lămâie, într-un pahar, pe un fundal albastru, cu multe lămâi de jur împrejur
Sănătate
// 12 iulie 2022

Dieta cu suc de lămâie. Câte kg poți slăbi și cum afectează organismul

Lămâia este unul dintre cele mai sănătoase și versatile fructe. Se potrivește atât cu mâncăruri dulci, cât și sărate, are un gust răcoritor și oferă doze mari de vitamina C. Dieta cu suc de lămâie garantează o scădere rapidă în greutate, energie sporită și sănătate mai bună.
Un blat de lemn pe care se află o tavă cu o ceașcă de ceai care oferă un boost metabolismului
Sănătate
// 12 iulie 2022

Ceaiuri care oferă un boost metabolismului. Băuturile care te pot ajuta să pierzi în greutate

Dacă te confrunți cu kilogramele în plus atunci s-ar putea să te intereseze efectele celor patru ceaiuri care oferă un boost metabolismului. Un metabolism lent este asociat cu creșterea rapidă în greutate. Cu toate acestea există vești bune venite din partea specialiștilor. Cele mai recente studii au demonstrat faptul că anumite băuturi te pot ajuta să-ți atingi obiectivele și să ajungi la silueta pe care ți-o dorești.
O femeie frumoasă într-un tricou alb care ține în mână un măr și o gogoașă
Sănătate
// 11 iulie 2022

Sfaturi pentru slăbit care pot accelera procesul de îmbătrânire. Ce greșeli poți face atunci când ești la dietă

Pare greu de crezut dar există câteva sfaturi pentru slăbit care pot accelera procesul de îmbătrânire. Este important să te informezi corect înainte de a începe o dietă. În plus aceasta ar trebui planificată cu ajutorul unui nutriționist care să-ți cunoască istoricul și care să te ajute să determini de ce anume ai nevoie în urma unui set de analize.
O femeie de 50 de ani care bea ceai dintr-o ceașcă albă, în natură
Sănătate
// 10 iulie 2022

4 obiceiuri care îți accelerează metabolismul după 50 de ani. Află care sunt sfaturile experților

Aceste trucuri simple sunt cele care pot face diferența. Îmbătrânirea este inevitabilă și, pe măsură ce înaintezi în vârstă, semnele apar în corpul tău. Printre acestea se numără și metabolismul, care poate încetini. În cazul în care vrei să combați acest lucru, iată o listă cu 4 obiceiuri care îți accelerează metabolismul după 50 de ani.
O femeie care alege din piață câteva fructe care sunt recomandate după vârsta de 50 de ani
Sănătate
// 9 iulie 2022

Fructe recomandate după vârsta de 50 de ani. De ce sunt esențiale pentru sănătatea ta

Înaintarea în vârstă vine la rândul său cu mai multe responsabilități față de organismul nostru. Pe măsură ce înaintezi în vârstă metabolismul încetinește și are nevoie de ajutor din partea ta. Ți-a pregătit o listă fructe care sunt recomandate după vârsta de 50 de ani.
O masă de lemn pe care se află pâine, portocale, paste, cereale și alte surse importante de carbohidrați
Sănătate
// 8 iulie 2022

Semne că ai nevoie de mai mulți carbohidrați în dieta ta. Cum să înveți să-ți asculți corpul în mod eficient

Carbohidrații sunt „combustibilul” preferat al organismului. Zaharurile din aceștia sunt principala sursă de energie a corpului uman. Cu toate acestea, pe piață există carbohidrați buni și răi. Carbohidrații sunt clasificați ca fiind rafinați și complecși. Aceste tipuri afectează în mod diferit nivelul de zahăr din sânge și asupra senzației de foame. Lipsa acestora din organism poate să ducă la anumite probleme de sănătate. Uite care sunt principalele semne care arată că ai nevoie de mai mulți carbohidrați în dieta ta.
Un blat de lemn pe care se află alimentele recomandate pentru sănătatea rinichilor
Sănătate
// 8 iulie 2022

Alimente recomandate pentru sănătatea rinichilor. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

Alimentația este extrem de importantă pentru organismul uman. Rinichii sunt responsabili pentru eliminarea apei și a toxinelor din organismul nostru. Neatenția față de aceștia poate duce la apariția afecțiunilor renale, însă cu puțină răbdare acestea pot fi evitate. Iată o listă cu alimente recomandate pentru sănătatea rinichilor.
O masă albastră pe care se află un puzzle în formă de creier pentru a ilustra ce este prosopagnozia
Sănătate
// 7 iulie 2022

Ce este prosopagnozia, boala de care suferă Brad Pitt. Cum se manifestă afecțiunea

Brad Pitt a dezvăluit recent că suferă de o tulburare rară care îi afectează viața în fiecare zi. Actorul în vârstă de 58 de ani și-a deschis sufletul în fața fanilor săi din întreaga lume. Tulburarea de care suferă este prezentă încă de la naștere. Aceasta poate rămâne activă pe tot parcursul vieții, după cum spun specialiștii. Hai să aflăm împreună ce este prosopagnozia, boala de care suferă actorul Brad Pitt.
Un blat de lemn pe care se află un bol negru plin cu roșii pentru a ilustra efectele consumului de roșii
Sănătate
// 6 iulie 2022

Beneficiile consumului de roșii. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor despre acestea

Roșiile sunt o sursă excelentă de licopen și antioxidanți. Studiile au demonstrat că licopenul are beneficii asupra organismului uman. Acesta ar ajuta chiar la reducerea bolilor de inimă. Iată o listă amănunțită cu beneficiile consumului de roșii asupra organismului.
Un blat gri pe care se află mai multe boluri cu alimente bogate în antioxidanți
Sănătate
// 6 iulie 2022

Alimente bogate în antioxidanți. De ce sunt recomandate să le incluzi în dieta ta

Aceste alimente bogate în antioxidanți te-ar putea ajuta în reducerea inflamației și în lupta împotriva radicalilor liberi. Pe termen lung îți pot îmbunătăți starea de sănătate și te pot ajuta să te ferești de boli care pot avea un efect negativ asupra ta.
O masă pe care se află o carafă plină cu ceai alături de câteva rădăcini de ghimbir și o jumătate de lămâie pentru a ilustra unul din acele ceaiuri care te ajută să slăbești
Sănătate
// 5 iulie 2022

Ceaiuri care te ajută să slăbești. Băuturile care te ajută să-ți modelezi silueta

Procesul de slăbire are de multe ori legătură directă cu metabolismul unei persoane. Dacă acesta este lent, atunci kilogramele în plus vor dispărea mult mai greu. În astfel de cazuri este bine să cunoști care sunt principalele ceaiuri care te ajută să slăbești.
Un blat de lemn pe care se află alimente bogate în proteine printre care pește, ouă, nuci, brocoli, brânză și ouă
Sănătate
// 5 iulie 2022

Alimente bogate în proteine. De ce este important să le incluzi în dieta ta

Proteinele sunt esențiale în dieta oricărei persoane care își dorește un stil de viață sănătos. Proteinele conferă structura și suportul celulelor și sunt necesare pentru buna funcționare a funcțiilor vitale ale organismului. Cât de multe proteine ar trebui să consumi zilnic depinde de factori precum greutate, vârstă, dar și nivelul activităților fizice depuse zilnic. Ți-am pregătit o listă cu alimente bogate în proteine pentru a avea o dietă cât mai echilibrată și mai sănătoasă.
Suc de pepene roșu, într-un pahar transparent, cu felii de pepene tăiate lângă
Sănătate
// 2 iulie 2022

Dieta cu pepene roșu: beneficii și contraindicații

Dieta cu pepene roșu te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus, poate reduce inflamația din organism și poate contribui la eliminarea toxinelor din corp. Cu toate acestea, la fel ca alte diete, dieta cu pepene roșu face promisiuni mari, dar specialiștii spun că aceasta poate afecta și în mod negativ organismul.
×