Sănătate

Află sfaturi utile despre sănătate, viață sănătoasă, alimentație echilibrată, alimentele bogate în vitamine si minerale, toate pentru un stil de viață sănătos.

Tânără zâmbitoare, cu părul strâns în coc și un soare desenat pe spatele umărului cu cremă, pe un fundal galben
CaTineSănătate
// 13 iunie 2021

Beneficiile utilizării cosmeticelor pentru protecție solară

Razele UVA și UVB afectează pielea în moduri diferite. Razele UVB provoacă arsuri solare la suprafața pielii; în vreme ce razele UVA pătrund mai adânc în epidermă și pot produce leziuni ale ADN-ului. De aceea, dermatologii recomandă alegerea unui produs care protejează piele atât de razele UVA, cât și UVB. Descoperă beneficiile utilizării cosmeticelor pentru protecție solară și de ce aceasta joacă un rol esențial în „apărarea” pielii tale.
Un cuplu de tineri, în bucătărie
Sănătate
// 12 iunie 2021

Dieta Paleo. Cum funcționează și ce trebuie să mănânci

În lumea contemporană există o incidență ridicată a problemelor de sănătate cauzate de stilul de viață sedentar al oamenilor moderni, dar și al alimentației bogate în zahăr, grăsimi și alimente procesate. Pentru a reveni la un regim alimentar sănătos, mulți nutriționiști recomandă eliminarea din dietă a alimentelor procesate și reîntoarcerea la hrana pe care strămoșii noștri o mâncau. Cum funcționează dieta Paleo și ce trebuie să mănânci?
O femeie zâmbitoare, îmbrăcată într-un tricou albastru, ce ține în mână o trusă medicală, deasupra unui bagaj de călătorie
Sănătate
// 12 iunie 2021

Ce ar trebui să conțină trusa medicală de vacanță

Dacă ești suficient de prevăzătoare încât să ai asupra ta o trusă de prim ajutor atunci când pleci în vacanță, poți preveni transformarea unui accident într-o catastrofă. Ce ar trebui să conțină trusa medicală de vacanță?
O femeie stă pe plajă, cu fața spre mare și spatele spre camera. Are o pălărie mare de paie și își întinde brațele
Sănătate
// 10 iunie 2021

Expunerea la soare. Ce efecte are și cum se face în siguranță

Numeri zilele până când pielea ta albă va deveni cafenie. Aștepți cu nerăbdare să simți briza mării și să citești pe plajă. De data aceasta vei lua în calcul însă să nu capeți o arsură solară, ca în anii trecuți. Ai timpul necesar să studiezi pentru a lua măsurile necesare de precauție. Vara aceasta, expunerea la soare va fi efectuată în mod responsabil.
Produse cu un conținut redus de carbohidrați
Sănătate
// 9 iunie 2021

Dieta Low-Carb: Ce este și care sunt alimentele permise

Așa cum spune și numele său, Dieta Low-Carb limitează carbohidrații din dieta ta punând accent pe proteine și grăsimi. Există multe tipuri de diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Fiecare dietă de tip Low-Carb are restricții variate cu privire la tipurile și cantitățile de carbohidrați pe care le poți consuma.
O femeie care stă cu spatele în timp ce un medic îi examinează cu ajutorul unei lupe nevii pigmentari pentru a stabili ce tipuri de alunițe are și dacă prezintă modificări
Sănătate
// 4 iunie 2021

Tipuri de alunițe. Ghid util despre cum să recunoști o aluniță problematică

De la naștere și până în perioada adultă, pe pielea unei persoane pot apărea între 10 și 40 de alunițe. Există mai multe tipuri de alunițe pe care oamenii le pot dobândi pe parcursul vieții. De cele mai multe ori, acestea sunt inofensive, însă există cazuri în care pot provoca probleme reale de sănătate.
Măncăruri care conțin vitamina D, printre care, lapte, ouă, somon, suplimente
Sănătate
// 31 mai 2021

Alimente bogate în vitamina D

Vitamina D mai este numită și „vitamina soarelui”, deoarece corpul nostru o produce atunci când este expus la lumina soarelui. Aceasta se găsește însă într-un număr limitat de alimente. Vitamina D îți menține sănătatea oaselor, a sistemului imunitar și are multiple beneficii. Care dintre alimente sunt bogate în vitamina D?
O tânără îmbrăcată în pantaloni și bustieră albe își măsoară talia
Sănătate
// 28 mai 2021

Totul despre dieta Dukan: ce trebuie să știi despre acest regim alimentar

Îți dorești să slăbești rapid, însă pierderea rapidă a kilogramelor este dificil de realizat. Dar mai ales de întreținut. Una dintre dietele care promit o scădere drastică a kilogramelor este dieta Dukan. Am studiat îndeaproape pentru a-ți transmite totul despre dieta Dukan.
Un cuplu care face stretching pe iarbă
Sănătate
// 26 mai 2021

Cum te reapuci de sport, după o pauză lungă

N-ai mai fost atât de activă și îți este greu să revii la același nivel de performanță de altădată. Este important însă să știi să îți gestonezi așteptările și să îți stabilești obiective realiste. Cum te reapuci de sport, după o pauză lungă?
Patru linguri de lemn ce conțin o varietate de suplimente și minerale
Sănătate
// 24 mai 2021

Suplimente și vitamine care combat stresul

Cu toții avem factori de stres în viața noastră. Dacă nu avem grijă stresul se poate acumula și poate deveni acut sau cronic. Tulburările de stres pot conduce la oboseală, dureri de cap, stomac deranjat, nervozitate, iritabilitate sau furie. Exercițiile fizice regulate, respectarea celor opt ore de somn pe noapte, alimentația adecvată te pot ajuta. În completarea eforturilor tale, iată care sunt cele mai bune suplimente și vitamine care combat stresul.
Două pahare umplute cu suc de spanac și castravete, decorate cu o felie de castravete și o frunzuliță de pătrunjel care au alături de ele castraveți tăiați și frunze de spanac pentru a demonstra beneficiile sucului de spanac și castravete pentru imunitate
Sănătate
// 20 mai 2021

Beneficiile sucului de spanac și castravete pentru imunitate

Din cauza pandemiei din ultimul an tot mai multe persoane și-au îndreptat atenția către produsele naturale care ar putea să le îmbunătățească sănătatea. Cea mai bună alegere pentru un sistem imunitar puternic este întotdeauna o alimentație bogată în vitamine și minerale. Descoperă care sunt beneficiile sucului de spanac și castravete pentru imunitate.
O femei tănără, îmbrățișează o alta în vârstă. Ambele zâmbesc și au capetele întoarse într-o parte
Sănătate
// 19 mai 2021

Cum te îmbrățișezi precaut în pandemie. Sfaturi de la experți

Potrivit studiilor, îmbrățișarea unei alte fințe umane are beneficii reale asupra stării tale. Aceasta scade stresul și tensiunea arterială. Însă pe toată perioada pandemiei, ni s-a recomandat să fim precauți. Am adunat sfaturi din partea experților cu privire la modul în care te poți îmbrățișa în siguranță. Cum te îmbrățișezi precaut în pandemie?
O femeie, în pantaloni albi și tricou gri, utilizează mașina de spălat
Sănătate
// 19 mai 2021

Cum scapi de bacteriile din mașina de spălat

O mașină de spălat care nu este îngrijită corespunzător nu își va mai îndeplini „funcția” la capacitatea maximă. Cauza principală a acestui rezultat este umezeala acumulată pe parcursul timpului în cuvă, ce va produce bacterii. Cum scapi de bacteriile din mașina de spălat?
O tânără ce poartă un prosop pe cap și un altul în jurul taliei își pune pastă de dinți pe periuță
Sănătate
// 18 mai 2021

Igiena dentară. Recomandări pentru periuța de dinți

Periuța ta de dinți este un instrument de bază în lupta împotriva bacteriilor care provoacă boli ale gingiilor, cariilor dentare și respirației urât mirositoare. Din acest motiv este important să acorzi atenție celor mai frecvente recomandări pentru periuța de dinți.
O căpușă, alături de o pensetă specială de extracție
Sănătate
// 11 mai 2021

Ce trebuie să știi despre mușcătura de căpușă

Căpușele fac parte din familia Arahnidelor. Acestea se hrănesc cu sângele organismului parazitat în fiecare ciclu de viață. În întrega lume există peste 800 de specii de căpușe, iar în România doar 27, dintre care 25 de specii din familia Ixodidae, căpușe tari, și două specii din familia Argasidelor, căpușe moi. Dintre acestea, doar patru specii de căpușe transmit boli omului. Căpușele atacă diverse animale, bovine, ovine, câini, pisici, animale sălbatice precum cerbi, păsări, rozătoare, etc. dar și omul. Cea mai frecventă specie de căpușă de la noi este Ixodes Ricinus, căpușa tare. Află ce trebuie să știi despre mușcătura de căpușă.
femeie care poartă blugi și teniși de culoare albastră în timp ce urcă scările albe pentru a arăta cum slăbești rapid și sănătos
Sănătate
// 9 mai 2021

Cum să slăbești rapid și sănătos mergând zilnic pe jos

Să începi o dieta nu e niciodată ușor. Devine cu atât mai dificil atunci când vrei să slăbești într-un mod rapid și sănătos. Nu întotdeauna timpul îți permite să mergi la sală. Poate nici nu te simți confortabil să-ți faci exercițiile fizice alături de altcineva. Pentru astfel de probleme soluția perfectă și eficientă poate să devină mersul zilnic pe jos.
Un cuplu, care stă cu coatele pe masă, în fața a două farfurii cu paste, cu furculițele în mână, pregătindu-se de masă
Sănătate
// 6 mai 2021

De ce este recomandat să mănânci încet

Ți s-a spus mereu să mănânci încet, să nu te grăbești, să mesteci de 30 de ori înainte de a înghiți, însă nu ți s-a vorbit nicidată despre motivele benefice ale unei mese în tihnă. Poate ți-ar fi util să afli că mâncatul încet s-a dovedit a avea multiple beneficii pentru sănătate, precum: o digestie superioară, o absorbție mai mare a nutrienților, dar și o mai mare satisfacție. Mai există însă un super motiv pentru care trebuie să mesteci mai mult. Studiile demonstrează de ce este recomandat să mănânci încet.
O femeie cu buze crăpate are părul strâns la spate, se privește într-o oglindă rotundă
Sănătate
// 4 mai 2021

Remedii simple care te scapă de buze crăpate

Când vine primăvara faci orice numai să eviți să ai buze crăpate? Această afecțiune poate fi tratată și mai ales poate fi prevenită urmând cele mai simple reguli. Schimbarea vremii și unele tipuri de medicamente sunt principalii factori ce contribuie la uscarea excesivă a buzelor.
Un ou alb, spart, din care curge vopsea roz, pe un fundal galben
Sănătate
// 23 aprilie 2021

Ingrediente toxice din vopseaua de ouă

Vopsitul ouălor este una dintre activitățile pascale cele mai distractive. Cu siguranță îți aduci aminte cu plăcere cum pictai cu acuarelă ouăle proaspăt fierte sau experimentai cu bunica decorarea acestora cu frunze din grădină. Nu te gândeai pe atunci că vopsitul ouălor ar fi o chestiune care să ridice probleme. Acum, ani mai târziu, încerci să fii mai atentă la ce produse folosești. De aceea, fii cu băgare de seamă la aceste ingrediente toxice din vopseaua de ouă.   
Medic care verifică sănătatea creierului, folosind o interfață tehnologică
Sănătate
// 23 aprilie 2021

Lipsa somnului crește riscul apariției demenței

Potrivit ultimelor studii, persoanele de vârstă mijlocie care dorm șase ore pe noapte, sau chiar mai puțin, ar putea avea șanse mai mari să dezvolte demență. De ce lipsa somnului crește riscul apariției demenței.
O tânără femeie, ce poartă un pulover albastru de iarnă, își ține tâmplele îmn palmă, din cauza unei dureri de cap
Sănătate
// 17 aprilie 2021

Cum recunoști o migrenă. Sfaturi împotriva durerii

Stresul nu apare doar la nivel mental. Acesta se poate manifesta și fizic, unele persoane semnalând adeseori migrene, dureri de stomac sau în piept. În cazul în care suferi de migrene în mod frecvent este indicat să conștientizezi care sunt factorii care declanșează durerea de cap. Află cum recunoști o migrenă și descoperă sfaturi împotriva durerii.
Femeie brunetă, de vârstă mijlocie, mănâncă, în poziția lotusului, pe pat
Sănătate
// 17 aprilie 2021

Ce alimente poți consuma înainte de culcare

Un somn bun este extrem de important pentru starea generală de sănătate. Dormind suficient poți reduce riscul de a dezvolta anumite boli, îți menții creierul sănătos și îți poți stimula sistemul imunitar. Dar oare ce alimente poți consuma înainte de culcare?
O sticlă cu dop ce conține oțet de mere, pe o masă de lemn, lângă un paner cu mere
Sănătate
// 16 aprilie 2021

Beneficiile oțetului de mere, pentru organism

Oțetul de mere este un remediu popular ce are la bază un ingredient comun, găsit în fiecare casă. De secole, oamenii folosesc oțetul de mere, în gastronomie, pentru curățenie, dar și pentru tratarea unei game largi de probleme de sănătate. Să descoperim împreună care sunt beneficiile oțetului de mere, pentru organism.
Femeie de vârstă mijlocie, zâmbește, în timp ce arată cu degetul arătător stâng, spre cântarul pe care îl ține în cealaltă mână
Sănătate
// 14 aprilie 2021

Cum să slăbești în funcție de vârstă. Sfaturi utile

Înaintezi în vârstă și remarci cum acumulezi tot mai ușor în greutate, chiar dacă nu ți-ai schimbat prea mult obiceiurile alimentare. Efortul fizic pe care îl depui te ajută din punct de vedere al sănătății, însă nu și al aspectului fizic. Este un lucru obișnuit, de care multe femei se plâng. Nu putem însă să nu ne întrebăm, oare cum să slăbești în funcție de vârstă?
Un cuplu zâmbitor, surprinși în dormitor, în timp ce își fac patul
Sănătate
// 13 aprilie 2021

De ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești

Experții au dezvăluit care sunt cele mai comune mituri legate de igiena locului în care dormi. Făcutul patului este una dintre primele sarcini pe care o îndeplinești după ce te trezești. Însă, contrar așteptărilor și a ceea ce ai fost învățată, acest lucru nu ar fi tocmai indicat. Dar de ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești?
Femeie tânără, care zâmbește, în timp ce mănâncă o salată
Sănătate
// 10 aprilie 2021

3 lucruri recomandate de cercetători, dacă vrei să slăbești

Incidența obezității este în creștere. Din păcate, sute de mii de oameni își abandonează dietele la scurt timp după ce le-au început. În vreme ce industria fitness-ului crează o cultură a umilirii persoanelor obeze, în care blamează lipsa de voință acestora. Care sunt cele 3 lucruri recomandate de cercetători, dacă vrei să slăbești?
Tânără ce are ochii închiși, se bucură de lumina soarelui și de natură
Sănătate
// 7 aprilie 2021

Cum să ai mai multă energie: 5 modalități sănătoase

Este tentant să te folosești de cafea sau produse dulci ca să îți crești energia, însă acestea sunt doar soluții temporare. Cum să ai mai multă energie: iată cinci modalități sănătoase!
Femeie care meditează relaxată, cu ochii închii și surâzând, în fața laptopului
Sănătate
// 6 aprilie 2021

Antrenează-ți creierul pentru a face față problemelor

Ai fost învățată de mică să îți fie teamă de „probleme”. Visezi la ziua în care nu vei mai avea probleme și te poți în sfârșit relaxa. Trebuie să recunoști însă că rareori există perioade lungi de timp în care să nu ai absolut nicio problemă, de niciun fel, ca o făcută parcă mereu apare câte ceva. Poate de aceea, pentru a-ți dezvolta reziliența și a întâmpina cu serenitate eventualele dificultăți, antrenează-ți creierul pentru a face față problemelor.
Două mâini, cu manichiura french, poziționate sub jet de apă, într-o chiuvetă
Sănătate
// 4 aprilie 2021

Spală-te pe mâini după atingerea acestor obiecte

Spălatul mâinilor limitează transferul de bacterii, viruși și alți germeni. Desigur, este imposibil să ții germenii la distanță, dar este absolut esențial să te speli pe mâini după ce ai atins ceea ce specialiștii consideră „cele mai murdare lucruri din apropierea ta”.
O ceașcă de cafea, alături de niște biscuiți, așezați pe o masă
Sănătate
// 31 martie 2021

Cafeaua ajută la arderea grăsimilor. Care sunt concluziile cercetătorilor

Cofeina este un stimulent prezent în mod natural în boabele de cafea, frunzele de ceai și cacao. Băuturile energizante, gustările din comerț și multe alte mâncăruri conțin și ele adaos de cofeină. Consumul moderat al acestui stimulent poate crește funcțiile cognitive și scăderea în greutate. Deoarece cafeaua ajută la arderea grăsimilor.
O femeie poartă mască de protecție și un trench crem, în timp ce în fundal se vede traficul intens al unui oraș.
Sănătate
// 30 martie 2021

Efectele poluării și fumului asupra pielii

O expunere îndelungată la un mediu nociv, îți va afecta sănătatea, dar și frumusețea. Efectele poluării și fumului asupra pielii se vor resimți imediat și se vor agrava odată cu trecerea timpului. Este important să știi care sunt aceastea, dar și cum să te protejezi. Întotdeauna este mai bine să previi, decât să tratezi.
O femeie stresată, cu părul desfăcut, își atinge tâmplele
Sănătate
// 28 martie 2021

Efectele nocive ale stresului asupra pielii

La fel ca mintea, și pielea devine ”stresată”. Efectele nocive ale stresului asupra pielii nu trebuie neglijate. Ele semnalează faptul că este timpul să te protejezi mai mult și să ai o rutină de îngrijire bine pusă la punct.
Parte din corpul unei femei, îmbrăcată în lenjerie intimă. Femeia ține o portocală pe coapsă pentru a evidenția un loc posibil de apariție a celulitei.
Sănătate
// 24 martie 2021

5 mituri demontate despre celulită. Cât de des apare la femei

Potrivit specialiștilor, celulita este o afecțiune cu care se confruntă 90% dintre femei. Fiind atât de răspândită, cu siguranță ai auzit o multitudine de informații mai mult sau mai puțin adevărate pe acest subiect. Am făcut o listă cu 5 mituri demontate despre celulită, pe care probabil le-ai crezut a fi adevărate.
O imagine cu ce să mănânci la cină care conține produse sănătoase cum ar fi peștele și legumele
Sănătate
// 23 martie 2021

Ce poți să mănânci la cină: sfatul specialiștilor

Când nu ai idee ce să mănânci la cină, ai tendința să amâni momentul și ajungi, de cele mai multe ori, să mânci orice, numai să îți stăpânești senzația de foame. În lipsa unui plan organizat și din cauza programului încărcat, cresc șansele să servești o cină târzie, bogată în calorii.
Femeie blondă care ține în mână cun ceașaf alb. Schimbă lenjeria de pe un pat dublu.
Sănătate
// 16 martie 2021

Cât de des trebuie să speli lenjeria de pat

Cine nu iubește mirosul cearșeafurilor proapăt spălate? Un așternut curat înseamnă un somn odihnitor. Pe de altă parte, dacă ai ști câte bacterii se ascund într-unul murdar, probabil nu ai mai dormi la fel de liniștită. Este necesar să știi cât de des trebuie să speli lenjeria de pat.
Mai multe persoae ciocnesc pahare de vin la o masă
Sănătate
// 10 martie 2021

Beneficiile vinului pentru organism. Ce recomandă specialiștii

Savurat în cantități moderate, vinul nu este doar combinația potrivită pentru o friptură la cuptor, această băutură naturală, bogată în nutrienți, este recomandată pentru o inimă sănătoasă. Beneficiile vinului pentru organism se datorează antioxidanților, care se regăsesc în diferite concentrații în funcție de procesul de preparare. 
O femeie în vârstă cu părul blong, machiată și mbrcată cu o jachetă roz zâmbește la cameră și ține în mână o pereche de ochelari roșii
Sănătate
// 10 martie 2021

Sfaturi pentru longevitate pe care experții ni le-au oferit în 2020

Am aflat destul de multe în anul 2020 despre cum să ne optimizăm viața de zi cu zi în beneficiul sinelui nostru viitor și am putut extrage din studiile efectuate de cercetători sfaturi pentru longevitate pe care să le punem în aplicare în 2021.
O femeie îmbrăcată cu un maieu alb ține înntr-o mână un pahar de apă în timp ce cu cealaltă mână duce la gură un supliment
Sănătate
// 9 martie 2021

Vitamina D: efecte benefice pentru organism

Vitamina D este uneori numită „vitamina soarelui”, deoarece este produsă la nivelul pielii ca răspuns la lumina soarelui. Vitamina D este o vitamină liposolubilă dintr-o familie de compuși care include vitaminele D-1, D-2 și D-3 și care are multiple efecte benefice pentru organism.
O femeie cu părul creț și blond îmbrăcată într-un pulover roșu ține în mână un pahar de vin roșu, iar cu cealaltă mână arată semnul dislike
Sănătate
// 7 martie 2021

Alcoolul afectează pierderea în greutate. Cum previi acest lucru

Dacă băuturile alcoolice parte din obiceiurile tale săptămânale de consum și dacă te întrebi de ce dieta pe care o respecți de câteva săptămâni nu se reflectă în kilogramele de pe cântar, află că alcoolul afectează pierderea în greutate.
O femeie îmbrăcată cu o cămașă albă care ține în mână o cană înlătură perdeaua din dreptul geamului pentru a lăsa lumina să pătrundă în cameră
Sănătate
// 6 martie 2021

Ce trebuie să bei dimineața: recomandările nutriționiștilor

Ai apăsat deja butonul de snooze de prea multe ori și a venit momentul să te ridici din pat. E o decizie înțeleaptă, ai în față o nouă zi plină de provocări. Cu siguranță vei consuma un lichid, dar știi ce trebuie să bei dimineața?
O ceașcă transparentă de ceai de mușețel pe o masă pe care sunt așezate flori de mușețel
Sănătate
// 24 februarie 2021

Beneficiile ceaiului de mușețel pentru sănătate

Ceaiul de mușețel are beneficii nebănuite pentru sănătate. Această băutură miraculoasă poate să fie un aliat puternic în lupta cu simptomele insomniei sau cele ale anxietății. Află care sunt beneficiile ceaiului de mușețel pentru sănătate.
Imagine cu o femeie care își încordează brațele și zâmbește
Sănătate
// 22 februarie 2021

Lucruri uimitoare despre corpul femeilor

Sunt câteva lucruri uimitoare despre corpul femeilor pe care nu multă lume le conștientizează. Pe lângă faptul că acestea trec prin schimbări voite și constante ale corpului, se mai adaugă și cele naturale. Fie că vorbim despre durerile menstruale pe care le îndură în fiecare lună sau despre truda de a aduce pe lume un copil, femeile sunt cu adevărat puternice.
Mai multe mâini de femei într-un cerc țin o panglică roz
Sănătate
// 17 februarie 2021

Cum să îți îngrijești sânii. Sfaturi de care trebuie să ții cont

Sănătatea sânilor nu este asigurată doar de mamografiile obișnuite. Dieta, exercițiile fizice, gestionarea stresului și hidratarea sunt aspecte la fel de importante. Află cum să îți îngrijești sânii!
O femeie îmbrăcată într-o cămașă verde unul dintre cele mai murdare obiecte din casă cu o cârpă portocalie, iar în cealaltă mână ține un dezinfectant.
Sănătate
// 11 februarie 2021

Cele mai murdare obiecte din casă: unde se ascund bacterii

Chiar dacă depui efort pentru a menține casa curată și ferită de bacterii și viruși care cauzează boli, cel mai probabil treci cu vederea câteva spații importante. Nu, nu este vorba despre laptop, telefon, clanța de la ușă sau robinet. Există multe locuri în care nu te-ai gândit că se ascund germenii. Îți oferim o listă cu cele mai murdare obiecte din casă.
Două bucăți de ciocolată neagră și o frunză de mentă așezate pe o farfurie de lem
Sănătate
// 11 februarie 2021

Beneficiile consumului de ciocolată neagră

Ciocolata se numără printre cele mai iubite alimente din lume. Beneficiile consumului de ciocolată neagră nu sunt puține.
icon
O femeie care își ține bebelușul în brațe și îl alăptează pe un scaun
Sănătate
// 9 februarie 2021

Alimentația mamelor în timpul alăptării: sfaturile specialiștilor

Ruxandra Luca este reporterul special al emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani. Ea se ocupă de rubrica de parenting în cadrul emisiunii difuzate de luni până vineri la Antena 1. De data aceasta, ea a abordat un subiect delicat și anume alimentația mamelor în timpul alăptării.
Trei femei în vârstă se îmbrățișează și râd
Sănătate
// 6 februarie 2021

Obiceiurile sănătoase ale oamenilor longevivi

Cu toate acestea, genele joacă un rol mult mai mic decât se credea inițial. Se pare că factorii de mediu precum dieta și stilul de viață sunt cheia unei vieți cât mai lungi. Obiceiurile sănătoase ale oamenilor longevivi nu sunt surprinzătoare. Dimpotrivă, experții în sănătate ne vorbesc continuu despre ele. Trebuie doar să îi credem și să le urmăm sfaturile.
O femeie își măsoară talia
Sănătate
// 5 februarie 2021

Alimentele pentru stimularea metabolismului, un mit

Dacă ai început să te interesezi despre metodele prin care poți să slăbești, ideea alimentelor care stimulează metabolismul poate părea soluția potrivită. Acest lucru se datorează faptului că, de multe ori, considerăm că probleme cu pierderea în greutate sunt cauzate de un metabolism lent. Alimentele pentru stimularea metabolismului sunt un mit, explică specialiștii.
O femeie cu părul lung șaten bea un pahar de vin roșu pe o plantație de struguri
Sănătate
// 5 februarie 2021

Efectele substanțelor din vin asupra organismului: beneficii

Sunt multe lucruri de știut despre vin, pe lângă faptul că se produce din strugurii albi sau roșii. Efectele substanțelor din vin asupra organismului sunt diverse: de la proprietăți anti-îmbătrânire până la reacții inflamatorii.
×