De ce ar trebui să folosești ața dentară. Beneficiile merg dincolo de zâmbet

Folosirea aței dentare nu este un lucru despre care medicul stomatolog te întreabă ca să te enerveze. De ce ar trebui să folosești ața dentară.

Cristiana Coman

Publicat: 20 februarie 2026, 5:59

De fapt, folosirea constantă a aței dentare poate fi unul dintre cele mai benefice lucruri pe care le poți face pentru corpul tău.

De ce ar trebui să folosești ața dentară

Potrivit experților și unui număr tot mai mare de cercetări, curățarea spațiilor dintre dinți poate contribui semnificativ la sănătatea ta generală. „Lucrul esențial de înțeles este că gura nu este izolată de restul corpului”, spune Dr. Y. Natalie Jeong, D.M.D., M.A.

Gura este mult mai expusă mediului exterior decât alte organe, precum creierul și inima, astfel că menținerea dinților și gingiilor curate este esențială pentru protejarea întregului organism.

Obiceiurile slabe de folosire a aței dentare pot duce la acumularea plăcii bacteriene (un film de bacterii) și a resturilor alimentare în gură, chiar dacă te speli pe dinți de două ori pe zi. Periajul fără folosirea aței dentare este ca și cum ai spăla doar partea din față și din spate a unei farfurii, dar nu și marginile”, a menționat Dr. Jeong.

Ea a explicat faptul că folosirea aței dentare este esențială pentru curățarea spațiilor dintre dinți și de sub linia gingiei. Placa și resturile alimentare care rămân acolo se pot întări și transforma în tartru, ceea ce duce la apariția bolii gingivale.

Boala gingivală este un termen care cuprinde mai multe afecțiuni diferite ce afectează țesuturile din jurul dinților. Există două tipuri principale de boală gingivală: parodontita și gingivita.

Parodontita este o formă mai severă de boală gingivală, care afectează structurile de susținere ale dinților, inclusiv osul și țesuturile moi, și poate duce la pierderea dinților dacă nu este tratată.

Gingivita este stadiul incipient al bolii gingivale, caracterizat prin inflamarea gingiilor. Această inflamație, în lipsa tratamentului, poate conduce în timp la probleme serioase de sănătate, arată cei de la Health.com.

Reclamă

De ce inflamația este benefică, dar și dureroasă

Pentru a înțelege în ce mod obiceiurile slabe de folosire a aței dentare și boala gingivală pot afecta sănătatea generală, este esențial să înțelegem cum influențează inflamația organismul. „Inflamația în sine nu este dușmanul”, spune Dr. Jeong. „De fapt, inflamația acută este esențială — este modul în care organismul luptă împotriva infecțiilor și se vindecă după o leziune.”

Inflamația apare atunci când sistemul imunitar întâlnește și reacționează la amenințări, spun cei de la Realsimple.com. Fie că este vorba despre o tăietură la nivelul pielii sau despre germeni dăunători. „Inflamație” se referă la modul în care sistemul imunitar răspunde acestor amenințări. De obicei prin trimiterea globulelor albe la locul infecției. Aceste celule ajută la amplificarea semnalului de alarmă, astfel încât restul organismului „să știe” că există o infecție și să poată declanșa alte procese necesare vindecării.

Atunci când amenințarea este eliminată, sistemul imunitar poate reduce răspunsul inflamator. Însă, când problema vine „din interior”, așa cum se întâmplă în cazul bolii gingivale netratate, inflamația poate persista. Semnalele inflamatorii constante pot deteriora țesuturile din întregul corp. Pot interfera cu numeroase procese biologice importante, precum metabolismul și comunicarea celulară. De asemenea, fac sistemul imunitar mai puțin precis. Atunci când încearcă să răspundă permanent la declanșatori interni, alte amenințări devin mai greu de recunoscut.