Reclamă

sfaturile specialiștilor

11 alimente care ar putea să accelereze procesul de îmbătrânire. De ce e recomandat să le excluzi din dieta zilnică
Sănătate
// 22 februarie 2024

11 alimente care ar putea să accelereze procesul de îmbătrânire. De ce e recomandat să le excluzi din dieta zilnică

Există câteva alimente care accelerează procesul firesc de îmbătrânire. Ele pot contribui la un aspect mai înaintat decât vârsta biologică. Mai grav este că pot scurta durata vieții. Află de la specialiști care sunt cele 11 alimente care ar putea să accelereze procesul de îmbătrânire.
Reclamă
De ce eșuează regimurile de slăbit. Un specialist a dezvăluit greșeala pe care o fac multe persoane
Sănătate
// 22 februarie 2024

De ce eșuează regimurile de slăbit. Un specialist a dezvăluit greșeala pe care o fac multe persoane

Te-ai întrebat vreodată de ce ultimele diete la modă nu te ajută să pierzi în greutate? De ce programe de slăbit foarte utile în cazul altora, la tine nu dau rezultate? Un cunoscut chirurg bariatric explică cel mai eficient mod de a scăpa de kilogramele în plus. Descoperă de ce eșuează regimurile de slăbit și unde greșim majoritatea dintre noi.
Evită aceste alimente ultra-procesate dacă îți cade părul. Pot accentua problema ta de sănătate
Sănătate
// 21 februarie 2024

Evită aceste alimente ultra-procesate dacă îți cade părul. Pot accentua problema ta de sănătate

Podoaba capilară a unei femei este o semnătură a feminității sale. Un păr frumos și sănătos se leagă direct de o nutriție echilibrată. Nutriționiștii dezvăluie care sunt principalele alimente pe care trebuie să le elimi din rutina ta alimentară. Evită aceste alimente ultra-procesate dacă îți cade părul, căci altfel problema ta de sănătate se va agrava.
Adevărul despre postul intermitent, explicat de specialiști. Ce îl face superior tuturor dietelor clasice
Sănătate
// 19 februarie 2024

Adevărul despre postul intermitent, explicat de specialiști. Ce îl face superior tuturor dietelor clasice

Postul intermitent este din ce în ce mai popular. Deși în realitate, subliniază experții, el este mai degrabă un tipar alimentar decât o dietă. Descoperă care este adevărul despre postul intermitent, explicat de specialiști.
Reclamă
Alimente care accelerează procesul de îmbătrânire. Ce e recomandat să eviți atunci când mergi la cumpărături
Sănătate
// 18 februarie 2024

Alimente care accelerează procesul de îmbătrânire. Ce e recomandat să eviți atunci când mergi la cumpărături

Nutriționiștii au întocmit o listă cu alimente care accelerează procesul de îmbătrânire. Aceștia sugerează că ar trebui să eviți aceste produse atunci când îți întocmești lista de cumpărături. Pe lângă aspectul îmbătrânire, aceste alimente pot scădea calitatea vieții.
Ce se întâmplă dacă acoperi farfuria cu folie de aluminiu. La ce transformări este supusă mâncarea ta
Timp liber
// 18 februarie 2024

Ce se întâmplă dacă acoperi farfuria cu folie de aluminiu. La ce transformări este supusă mâncarea ta

Sigur și tu ai folosit acest truc la un moment dat pentru a acoperi un preparat. Specialiștii dezvăluie ce se întâmplă dacă acoperi farfuria cu folie de aluminiu. Mâncarea ta ar putea fi supusă unor schimbări importante, iar sănătatea organismului tău ar putea fi pusă în pericol.
Beneficiile mierii de Manuka pentru sănătatea ta. Ce se întâmplă în organism dacă o consumi regulat
Sănătate
// 15 februarie 2024

Beneficiile mierii de Manuka pentru sănătatea ta. Ce se întâmplă în organism dacă o consumi regulat

Mierea de Manuka este extrem de stimulantă pentru sistemul imunitar chiar din interior. Cercetările au dovedit că un aport regulat de miere de acest tip crește imunitatea organismului, dar are și alte beneficii cheie pentru condiția ta de sănătate. Descoperă de la specialiști care sunt beneficiile mierii de Manuka pentru sănătatea ta.
Cum să te hidratezi corect. Ce spun specialiștii despre importanța consumului de apă
Sănătate
// 12 februarie 2024

Cum să te hidratezi corect. Ce spun specialiștii despre importanța consumului de apă

Este binecunoscută importanța apei pentru starea de sănătate a organismului. Întrebarea care persistă de foarte mult este dacă e mai bine să bei apă cât poftești sau să împarți consumul ei pe durata unei zile? Află din acest articol cum să te hidratezi corect, potrivit specialiștilor.
Este cel mai sănătos fruct. Află de la nutriționiști cum îl poți include în dieta ta zilnică
Sănătate
// 12 februarie 2024

Este cel mai sănătos fruct. Află de la nutriționiști cum îl poți include în dieta ta zilnică

Fructele sunt un aliat prețios al sănătății organismului. De fiecare dată când alegi ca răsfăț dulce un fruct în locul unui desert, ai tras lozul câștigător. Fructul este un dar al naturii. Este dovedit științific că încorporarea lui regulată în dieta ta alimentară este benefică sănătății pe mai multe planuri. Descoperă din acest articol care este cel mai sănătos fruct și cum să te asiguri că valorifici atuurile sale nutritive. 
Motivul pentru care te-ai putea trezi din somn la miezul nopții. La ce concluzii au ajuns medicii specialiști
Sănătate
// 11 februarie 2024

Motivul pentru care te-ai putea trezi din somn la miezul nopții. La ce concluzii au ajuns medicii specialiști

Este normal să te trezești din somn la miezul nopții? Descoperă ce spun renumiți medici specialiști în legătură cu motivul pentru care te-ai putea trezi din somn la miezul nopții sau pe parcursul ei. De asemenea, specialiștii punctează situațiile în care nu este cazul să ne îngrijorăm, dar și cele în care avem nevoie de ajutor medical.
Dovada că orice femeie poate să arate bine cu părul scurt. Ce spun specialiștii despre această tunsoare
Frumusețe
// 9 februarie 2024

Dovada că orice femeie poate să arate bine cu părul scurt. Ce spun specialiștii despre această tunsoare

Femeile au momente în viața lor când simt să facă trecerea de la părul lung la o tunsoare destul de scurtă sau la un bob elegant. Cu toate acestea, transformarea este semnificativă și circulă mitul că nu orice tip de față poate fi încadrată perfect de acest tip de tunsoare. Specialiștii susțin însă că au dovada că orice femeie poate să arate bine cu părul scurt.
Cele 3 obiceiuri ale oamenilor care nu iau ușor kilograme în plus. Cum reușesc să se mențină mereu în formă
Sănătate
// 7 februarie 2024

Cele 3 obiceiuri ale oamenilor care nu iau ușor kilograme în plus. Cum reușesc să se mențină mereu în formă

Toți cunoaștem cel puțin o persoană care nu pare să se îngrașe niciodată. Pare să dețină secretul pentru o siluetă ca la carte și de cele mai multe ori ajungi să te întrebi cum reușește. Oamenii supli mai au ceva în comun, evită întotdeauna un anumit lucru. Află care sunt cele 3 obiceiuri ale oamenilor care nu iau ușor kilograme în plus și cum le poți integra armonios în stilul tău de viață.
Ce sunt băuturile digestive și cum funcționează ele în organism
Sănătate
// 7 februarie 2024

Ce sunt băuturile digestive și cum funcționează ele în organism

Despre băuturile digestive circulă o mulțime de zvonuri. Care este însă adevărata definiție a digestivelor? Ce calități au pentru a justifica încadrarea lor în această categorie? Află din articolul care urmează opinia specialiștilor: ce sunt băuturile digestive și cum funcționează ele în organism, de fapt.
Greșeli pe care e posibil să le faci la micul dejun. Sunt de evitat dacă ai diabet
Sănătate
// 5 februarie 2024

Greșeli pe care e posibil să le faci la micul dejun. Sunt de evitat dacă ai diabet

Micul dejun este ocazia ideală de a da tonul pentru întreaga zi, mai ales la persoanele care suferă de diabet. Află de la specialiști care sunt cele mai mari greșeli pe care e posibil să le faci la micul dejun. De asemenea, află din acest articol cum poți menține nivelul de zahăr la valori sănătoase, bucurându-te în același timp de mâncare.
Obiceiul care te poate ajuta să-ți crești nivelul de energie, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 5 februarie 2024

Obiceiul care te poate ajuta să-ți crești nivelul de energie, potrivit specialiștilor

Modul în care îți începi ziua poate avea un impact asupra nivelului tău de energie pe tot parcursul zilei. Doctori reputați împărtășesc obiceiul de care ai nevoie pentru a începe ziua cu scopul unui nivel de energie mai mare. Obiceiul care te poate ajuta să-ți crești nivelul de energie e gratuit și nu presupune prea mult efort din partea ta.
5 beneficii surprinzătoare ale spirulinei pentru sănătatea ta. De ce o recomandă specialiștii
Sănătate
// 1 februarie 2024

5 beneficii surprinzătoare ale spirulinei pentru sănătatea ta. De ce o recomandă specialiștii

Spirulina este unul dintre cele mai populare suplimente. Este considerată, din motive întemeiate, un superaliment datorită concentrației sale mari de nutrienți și antioxidanți. Iată principalele 5 beneficii surprinzătoare ale spirulinei pentru sănătatea ta.
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de lămâie. De ce recomandă nutriționiștii să incluzi acest citric în alimentația ta
Sănătate
// 31 ianuarie 2024

Beneficiile pentru sănătate ale consumului de lămâie. De ce recomandă nutriționiștii să incluzi acest citric în alimentația ta

Zemoase, aromate și răcoritoare, lămâile sunt un ingredient foarte iubit în bucătărie. Dar te-ai întrebat despre valoarea nutrițională pe care o aduc meselor tale? În acest articol, vei afla mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale consumului de lămâie, cât și despre potențialele lor riscuri.
Ce fructe poți consuma dacă ai diabet, potrivit nutriționiștilor
Sănătate
// 30 ianuarie 2024

Ce fructe poți consuma dacă ai diabet, potrivit nutriționiștilor

Nu ezita să adaugi aceste fructe în regimul tău alimentar dacă suferi de diabet. Află din acest articol ce fructe poți consuma dacă ai diabet, potrivit nutriționiștilor.
Alimente care te pot ajuta să scapi rapid de 5 kilograme, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 29 ianuarie 2024

Alimente care te pot ajuta să scapi rapid de 5 kilograme, potrivit specialiștilor

Un nutriționist a spus că adăugarea acestor alimente în farfurie te poate ajuta să îți micșorezi talia. Ai mai jos lista cu alimente care te pot ajuta să scapi rapid de 5 kilograme, potrivit specialiștilor.
De ce să ții secret câte kilograme ai slăbit. Dieta este un plan personal, susțin specialiștii
Sănătate
// 27 ianuarie 2024

De ce să ții secret câte kilograme ai slăbit. Dieta este un plan personal, susțin specialiștii

La fel ca mulți oameni, este posibil să încerci să te concentrezi asupra scăderii în greutate în 2024. Iată de ce să ții secret câte kilograme ai slăbit și cum te poate ajuta acest lucru să-ți atingi obiectivele.
Obiceiuri zilnice care te vor ajuta să fii mai sănătoasă în 2024. Cum să le incluzi în stilul tău de viață
Sănătate
// 25 ianuarie 2024

Obiceiuri zilnice care te vor ajuta să fii mai sănătoasă în 2024. Cum să le incluzi în stilul tău de viață

Mici ajustări în viața de zi cu zi pot avea cumulat beneficii mari pentru fiecare dintre noi. Aceste obiceiuri te vor ajuta să fii mai sănătoasă în 2024 fără să investești prea mult timp sau bani. Află mai jos care sunt cele 12 obiceiuri zilnice care te vor ajuta să fii mai sănătoasă în 2024, garantând o sănătate fizică și mentală mai bune.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci scorțișoară în fiecare zi
Sănătate
// 25 ianuarie 2024

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci scorțișoară în fiecare zi

Scorțișoara este un condiment sănătos, însă cât de mult este prea mult? A mânca scorțișoară nu e niciodată de ajuns și sunt puțini cei care nu adoră aroma ei. Ea poate fi folosită mult dincolo de perioada sezonului sărbătorilor de iarnă. Iată ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci scorțișoară în fiecare zi.
Bananele verzi ar putea fi benefice dacă vrei să previi apariția cancerului. Efectul lor asupra sănătății e uimitor
Sănătate
// 22 ianuarie 2024

Bananele verzi ar putea fi benefice dacă vrei să previi apariția cancerului. Efectul lor asupra sănătății e uimitor

Activarea sistemului imunitar la locul unei tumori poate recruta și stimula celulele imunitare astfel încât să distrugă celulele canceroase. Bananele verzi ar putea fi benefice dacă vrei să previi apariția cancerului, spun specialiștii. Iată motivele dovedite științific pentru care experții recomandă includerea bananelor verzi în alimentația ta.
Cât de nocive pot fi alimentele expirate. Nutriționiștii au demontat un mit popular
Sănătate
// 22 ianuarie 2024

Cât de nocive pot fi alimentele expirate. Nutriționiștii au demontat un mit popular

Chiar dacă au expirat, există alimente pe care le poți consuma fără grija unei toxiinfecții alimentare sau altor probleme de sănătate. În anumite condiții, chiar și alimentul expirat poate fi sigur pentru consum, asigură experții. Află de la aceștia cât de nocive pot fi alimentele expirate și dacă sunt cu adevărat o amenințare pentru sănătate.
Cauzele pentru care ne îngrășăm mai mult în weekend. Nutriționiștii explică unde greșim
Sănătate
// 21 ianuarie 2024

Cauzele pentru care ne îngrășăm mai mult în weekend. Nutriționiștii explică unde greșim

Nu e deloc neobișnuit ca un weekend în care ne odihnim și ne relaxăm să aibă drept consecință câteva kilograme în plus pe cântar. Nutriționiștii susțin că atunci când te îngrași în decurs de două zile, ar trebui să privești cântarul cu o doză de scepticism. Există anumiți factori care pot face ca acul cântarului să indice o creștere în greutate. Iată cate sunt cauzele pentru care ne îngrășăm mai mult în weekend și cum putem contracara acest risc pentru siluetă.
De ce simți mereu senzația de foame. Cum să ai sub control apetitul
Sănătate
// 19 ianuarie 2024

De ce simți mereu senzația de foame. Cum să ai sub control apetitul

Simți mereu senzația de foame și te întrebi de ce? Foamea este un mod natural prin care organismul îți transmite că are nevoie de mai multă energie. Există mai multe cauze care provoacă această senzație, de la stres la o dietă inadecvată, stilul de viață sau unele condiții medicale. Află din acest articol de ce simți mereu senzația de foame. Vezi ce poți face pentru a-ți regla apetitul.
Cât zahăr să consumi într-o zi. Cantitatea recomandată de noile studii
Sănătate
// 18 ianuarie 2024

Cât zahăr să consumi într-o zi. Cantitatea recomandată de noile studii

Cercetările au arătat constant că a consuma prea mult zahăr dăunează sănătății. Un nou studiu a oferit dovezi suplimentare că limitarea aportului de zahăr adăugat poate reduce riscul general al efectelor negative asupra sănătății. Află de la specialiști cât zahăr să consumi într-o zi ca să eviți diferite afecțiuni pe care consumul excesiv de zahăr pe termen lung le poate cauza.
Avocado, un aliat pentru sănătate. Are beneficii unice în cazul unei boli cunoscute
Sănătate
// 17 ianuarie 2024

Avocado, un aliat pentru sănătate. Are beneficii unice în cazul unei boli cunoscute

Avocado este un aliat imbatabil pentru sănătate, având multiple beneficii pentru condiția generală de sănătate. Mâncatul zilnic al unui avocado e o adevărată binefacere. Profilul nutrițional al acestui fruct exotic, cum ar fi conținutul ridicat de magneziu și potasiu, este deosebit de benefic.
Rețeta pentru un mic dejun care poate trata mahmureala. Sfaturi simple și rapide de la nutriționiști
Sănătate
// 16 ianuarie 2024

Rețeta pentru un mic dejun care poate trata mahmureala. Sfaturi simple și rapide de la nutriționiști

Mahmureala este una dintre cele mai neplăcute stări după o petrecere reușită. Însă în loc să te grăbești cu tot felul de remedii vechi, care agresează și mai rău stomacul și amplifică durerea de cap. Iată rețeta simplă și ușoară pentru un mic dejun care poate trata rapid mahmureala.
Ce trăsături de personalitate au oamenii care preferă să fie singuri. Sunt mult mai greu de citit decât ai putea crede
Timp liber
// 16 ianuarie 2024

Ce trăsături de personalitate au oamenii care preferă să fie singuri. Sunt mult mai greu de citit decât ai putea crede

Oamenii care preferă să fie singuri afișează deseori 7 trăsături de personalitate care îi fac să se detașeze de restul lumii în moduri unice și fascinante. Află din articolul următor ce trăsături de personalitate au oamenii care preferă să fie singuri și de ce tendința spre solitudine îi face unici.
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mergi pe jos 11 minute pe zi. Care sunt concluziile noilor cercetări
Sănătate
// 16 ianuarie 2024

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mergi pe jos 11 minute pe zi. Care sunt concluziile noilor cercetări

Deși sună foarte ambițios, cercetările științifice arată că îți poți prelungi durata vieții cu un efort minim. Sunt anumiți factori pe care nu îi poți controla, dar există și un pariu pe care îl poți face ca să trăiești mai mult. Iată ce se întâmplă cu corpul tău dacă mergi pe jos măcar 11 minute pe zi.
Cele mai bune sfaturi pentru un somn liniștit și odihnitor. Ce poți face pentru a te trezi mereu odihnită
Sănătate
// 15 ianuarie 2024

Cele mai bune sfaturi pentru un somn liniștit și odihnitor. Ce poți face pentru a te trezi mereu odihnită

Fiecare An nou aduce cu sine speranța unor noi începuturi. Ce ar fi să respecți o dietă mai sănătoasă? Să faci mai mult exercițiu fizic? Să cultivi relații vechi și noi? Să reduci sau, și mai bine, să te împaci cu stresul de la birou și de acasă? Tot atâtea deziderate care îți aduc beneficii pe termen scurt și lung, și pentru care nu ai nevoie decât de voință. Și cum odihna este vitală pentru a le îndeplini pe toate, ai mai jos cele mai bune sfaturi pentru un somn liniștit și odihnitor.
Sfaturi pentru a fi o persoană mai fericită. Psihologii au dezvăluit ce poți face pentru a începe anul cu energie pozitivă
Sănătate
// 15 ianuarie 2024

Sfaturi pentru a fi o persoană mai fericită. Psihologii au dezvăluit ce poți face pentru a începe anul cu energie pozitivă

A fi fericită este în primul rând o alegere care începe cu obiceiuri pozitive și consistente. Nu există moment mai bun decât dimineața pentru a fi fericită. În acest articol vei afla 9 sfaturi pentru a fi o persoană mai fericită în anul care abia a început.
Legătura dintre fructe și legume și sănătatea intestinală. Recomandările nutriționiștilor pentru o digestie perfectă
Sănătate
// 15 ianuarie 2024

Legătura dintre fructe și legume și sănătatea intestinală. Recomandările nutriționiștilor pentru o digestie perfectă

Resurse imbatabile pentru starea generală de bine și de sănătate, fructele și legume au un rol direct pentru sănătatea intestinală. Un microbiom intestinal sănătos prezintă o gamă diversă de microorganisme, jucând un rol important pentru sănătate. Află de la nutriționiști care e legătura dintre fructe și legume și sănătatea intestinală.
Care este cel mai bun moment pentru a te cântări. Așa vei putea obține rezultatele corecte
Sănătate
// 14 ianuarie 2024

Care este cel mai bun moment pentru a te cântări. Așa vei putea obține rezultatele corecte

Se spune că momentul cântarului este momentul adevărului. Cântarul nu minte niciodată, însă pentru a nu dezvolta sentimente de frustrare, este important să afli care este cel mai bun moment pentru a te cântări. Sunt implicați mai mulți factori decât ai crede, ne asigură experții, care ne recomandă să profităm de o cântărire corectă în cadrul planului nostru de slăbit.
Ce să pui în terciul de ovăz pentru a avea parte de un mic dejun sănătos și delicios. Trucul care te-ar putea ajuta să ai o siluetă de invidiat
Sănătate
// 12 ianuarie 2024

Ce să pui în terciul de ovăz pentru a avea parte de un mic dejun sănătos și delicios. Trucul care te-ar putea ajuta să ai o siluetă de invidiat

Când te dai jos din pat dimineața, uneori singurul lucru care crezi că te va menține în formă toată ziua este un preparat cald și savuros. Ar putea fi o ceașcă aburindă de cafea sau de ceai, clătite calde cu cipsuri de ciocolată topită sau un bol cu cereale. Află de la nutriționiști ce să pui în terciul de ovăz pentru a avea parte de un mic dejun sănătos și delicios. Astfel îți vei putea menține silueta pe termen lung.
Metoda inedită și creativă care te poate ajuta să scapi de insomnie. De ce o recomandă experții
Sănătate
// 8 ianuarie 2024

Metoda inedită și creativă care te poate ajuta să scapi de insomnie. De ce o recomandă experții

Insomnia cronică dă multă bătaie de cap, disconfort și o stare generală de neplăcere care se acumulează în timp. Efectele ei pe termen lung sunt destul de serioase pentru sănătatea mentală și capacitatea organismului de recuperare. Iată metoda inedită și creativă care te poate ajuta să scapi instant de insomnie. Vezi de ce o recomandă experții.
Cum să îți dai seama că ești mințită. Indiciile oferite de psihologi
Timp liber
// 8 ianuarie 2024

Cum să îți dai seama că ești mințită. Indiciile oferite de psihologi

Nu te simți confortabil să știi că ești mințită. Legătura ta cu celălalt e falsă din start. Mai grav este însă că e foarte greu să depistezi un mincinos. Experții îți explică cum poți detecta cât adevăr îți spune, de fapt, cel din fața ta. Iată cum să îți dai seama că ești mințită.
Secretul care te poate ajuta să slăbești într-un mod sănătos. Cum poți ajunge la silueta mult visată
Sănătate
// 7 ianuarie 2024

Secretul care te poate ajuta să slăbești într-un mod sănătos. Cum poți ajunge la silueta mult visată

Există un secret pe care toți specialiștii în controlul obezității îl cunosc. Este o schimbare de perspectivă care poate aduce succesul în strategia ta de pierdere în greutate. Iată secretul care te poate ajuta să slăbești într-un mod sănătos, dezvăluit de specialiști renumiți.
Secretul de aur în lupta cu kilogramele. Strategia 30-30-30 face furori pe Tik Tok
Sănătate
// 6 ianuarie 2024

Secretul de aur în lupta cu kilogramele. Strategia 30-30-30 face furori pe Tik Tok

Strategia 30-30-30 pentru pierderea în greutate a devenit celebră și este recomandată cu încredere de nutriționiști. Practic este secretul de aur în lupta cu kilogramele, dar are și beneficii pentru sănătate.
Greșeala pe care o faci când speli lenjeria de pat. Află de la experți cum o poți evita
Timp liber
// 6 ianuarie 2024

Greșeala pe care o faci când speli lenjeria de pat. Află de la experți cum o poți evita

Un somn tihnit și odihnitor, într-o lenjerie curată și parfumată, este secretul pentru a fi în formă a doua zi. Însă spălarea lenjeriei de pat nu este atât de simplă și presupune anumite trucuri. Află de la experți care este greșeala mare pe care o faci când speli lenjeria de pat și cum o poți evita astfel ca cearșafurile să nu se mai încurce.
(P) Ai în dulap o ie tradițională? Iată cum să o porți ca să fii în pas cu moda
Modă
// 5 ianuarie 2024

(P) Ai în dulap o ie tradițională? Iată cum să o porți ca să fii în pas cu moda

Una dintre cele mai fierbinți tendințe de modă, care nu se va demoda niciodată pare să fie ia tradițională. Ai în dulap o ie tradițională? Iată cum să o porți ca să fii în pas cu moda.
Trebuie să renunți la ouă dacă ai colesterolul mărit? Nutriționiștii clarifică un vechi mit alimentar
Sănătate
// 5 ianuarie 2024

Trebuie să renunți la ouă dacă ai colesterolul mărit? Nutriționiștii clarifică un vechi mit alimentar

Pentru multe persoane, adăugarea sau eliminarea ouălor din dietă poate fi o decizie complicată, datorită recomandărilor legate de colesterol. Iată ce trebuie să știi despre ouă și colesterol și cât de sigur e să măncânci aceste mari rezervoare nutriționale, asigurându-te în același timp că ai grijă de inima ta. Așadar, dacă te-ai întrebat dacă trebuie să renunți la ouă dacă ai colesterolul mărit, află ce spun experții.
Obiceiuri care te pot ajuta să reduci durerile de spate. Ce poți face pentru sănătatea corpului tău
Sănătate
// 4 ianuarie 2024

Obiceiuri care te pot ajuta să reduci durerile de spate. Ce poți face pentru sănătatea corpului tău

Până să ajungi la medic pentru investigații mai serioase, durerile mai ușoare de spate pot fi atenuate acasă, cu doar câteva mici obiceiuri care pot înlătura suferința și disconfortul. Iată principalele obiceiuri care te pot ajuta să reduci durerile de spate, recomandate de specialiști.
5 moduri mai puțin știute prin care poți atrage dragostea în viața ta. Au efect garantat, potrivit experților
Relații
// 4 ianuarie 2024

5 moduri mai puțin știute prin care poți atrage dragostea în viața ta. Au efect garantat, potrivit experților

Există multe recomandări când vine vorba de cele mai bune metode de a atrage dragostea în viața ta. Însă dacă vrei să știi în mod specific cum să atragi o relație de vis în viața ta, este nevoie să știi dacă faci ceea ce trebuie. Acțiunile tale atrag dragostea sau o alungă din viața ta? Află în continuare care sunt cele 5 moduri mai puțin știute prin care poți atrage dragostea adevărată în viața ta, recomandate de psihologi.
Băuturile carbogazoase îți pot afecta starea de sănătate. Ce efecte au pe termen scurt și lung, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 3 ianuarie 2024

Băuturile carbogazoase îți pot afecta starea de sănătate. Ce efecte au pe termen scurt și lung, potrivit specialiștilor

Băuturile carbogazoase sunt extrem de populare, fiind preferate de foarte multe persoane. Specialiștii explică de ce băuturile carbogazoase îți pot afecta starea de sănătate.
Câte calorii arzi în timpul somnului. Iată cum poți pierde în greutate în timp ce dormi
Sănătate
// 2 ianuarie 2024

Câte calorii arzi în timpul somnului. Iată cum poți pierde în greutate în timp ce dormi

Pierderea în greutate este unul dintre cele mai ambițioase programe și are o componentă complexă, care include mai mulți factori. Te-ai întrebat vreodată dacă poți slăbi în timpul somnului? Mai exact, câte calorii arzi în timpul somnului. Iată ce spun specialiștii în legătură cu câte calorii arzi în timpul somnului.
Varza e un aliat pentru sănătatea ta. Iată de ce o recomandă experții
Sănătate
// 2 ianuarie 2024

Varza e un aliat pentru sănătatea ta. Iată de ce o recomandă experții

Varza e un aliat pentru sănătatea ta. Ieftină și versatilă, putând fi preparată într-o varietate de feluri, este unul dintre alimentele cele mai populare. Iată motivele pentru care specialiștii în sănătate și nutriție o recomandă ca o componentă de bază a dietei tale alimentare.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei vin roșu zilnic, timp de o săptămână. Care este cel mai important efect advers pentru sănătate
Sănătate
// 1 ianuarie 2024

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei vin roșu zilnic, timp de o săptămână. Care este cel mai important efect advers pentru sănătate

De la calitatea somnului la aspectul pielii, un pahar de vin roșu poate avea efecte majore asupra stării tale generale de sănătate. Află din acest articol ce se întâmplă în corpul tău dacă bei un pahar de vin roșu zilnic, timp de o săptămână.
×