Reclamă
sfaturile specialiștilor
Timp liber
// 15 februarie 2026
Trucuri de patiserie care sunt valabile și astăzi. Sfaturi de la profesioniști
Cofetarii profesioniști au dezvăluit câteva trucuri de patiserie care sunt valabile și astăzi. Bunicile noastre aveau o mulțime de sfaturi de care ar trebui să ținem cont. Aceste recomandări „de modă veche” sunt, pentru mulți, o adevărată comoară.
Reclamă
Timp liber
// 14 februarie 2026
Cum poți să congelezi corect bananele. Trucuri simple în bucătărie
Te întrebi cum poți congela corect bananele? Aceste trucuri simple și utile te vor ajuta data viitoare când vrei să le depozitezi la rece. Bananele congelate pot fi folosite într-o mulțime de rețete rapide și delicioase, de la smoothie-uri până la produse de patiserie.
Timp liber
// 13 februarie 2026
Ce alimente nu este bine să congelezi. Sfaturi utile în bucătărie
Atunci când vrei să păstrezi un produs alimentar pentru mai mult timp, cea mai la îndemână metodă este congelarea. Cu toate acestea, unele alimente nu ar trebui să ajungă niciodată în congelator. Descoperă ce alimente nu este bine să congelezi, conform specialiștilor în bucătărie.
Timp liber
// 12 februarie 2026
Cum îndepărtezi rapid petele de sare de pe cizme. Trucuri eficiente pentru sezonul rece
Zăpada se topește repede, dar, din păcate, mizeria rămâne. Sezonul rece aduce numeroase provocări pentru încălțămintea ta, în special pentru cea din piele. Descoperă cum îndepărtezi rapid petele de sare de pe cizme în sezonul rece. Află cum poți menține cizmele într-o stare impecabilă, chiar și atunci când vremea este capricioasă.
Reclamă
Timp liber
// 12 februarie 2026
Durata de viață a prosoapelor de baie. Cum știi că e momentul pentru o schimbare
Durata de viață a prosoapelor de baie poate fi prelungită considerabil cu ajutorul unor trucuri simple de întreținere. Totuși, specialiștii avertizează că există anumite semne clare care indică faptul că a sosit momentul pentru o schimbare.
Sănătate
// 11 februarie 2026
Senzație de frig constantă: când e normal și când indică o problemă de sănătate
Senzație de frig constantă? Aceasta este destul de frecventă, mai ales în sezonul rece. Specialiștii spun că există mai multe motive pentru care ai putea simți că îți este frig în permanență.
Sănătate
// 10 februarie 2026
Alimente care combat greața. Vezi ce poți să alegi între mentă sau ghimbir
Ghimbirul are cele mai solide dovezi științifice pentru ameliorarea greței. În special se folosește în cazurile de sarcină, rău de mișcare, după intervenții chirurgicale sau în urma chimioterapiei. Vezi care sunt acele alimente care combat greața.
Sănătate
// 10 februarie 2026
Impactul consumului regulat de brânză asupra tensiunii arteriale. Ce arată specialiștii
Brânza conține sodiu și grăsimi saturate, care ar putea crește riscul de hipertensiune arterială. Vezi care este impactul consumului regulat de brânză asupra tensiunii arteriale.
Sănătate
// 9 februarie 2026
Glicina sau magneziu glicinat. Ce supliment să alegi dacă ai probleme cu somnul
Glicina și magneziul glicinat sunt adesea utilizate pentru a sprijini somnul. Vezi care dintre glicină sau magneziu glicinat este mai potrivit pentru tine. Ce supliment să alegi dacă ai probleme cu somnul.
Sănătate
// 9 februarie 2026
Migdale sau Nuci. Care dintre ele este mai bună pentru Omega-3 și proteine
Migdalele și nucile sunt ambele surse bune de grăsimi sănătoase, proteine, vitamine și minerale. Vezi ce poți să alegi dintre migdale sau nuci. Care dintre ele este mai bună pentru Omega-3 și proteine.
Sănătate
// 8 februarie 2026
Cele mai sănătoase citrice care ajută la întărirea imunității . Ce poți să consumi în fiecare zi
Fructele citrice sunt cunoscute pentru conținutul lor ridicat de vitamina C, care sprijină sistemul imunitar, dar conțin și alte substanțe nutritive care susțin sănătatea generală. Vezi care sunt cele mai sănătoase citrice care ajută la întărirea imunității.
Sănătate
// 8 februarie 2026
Când este cel mai bun moment să consumi supă de oase pentru beneficii maxime. Ce arată specialiștii
Supa de oase la orice oră din zi poate oferi proteine, electroliți și apă care susțin sănătatea articulațiilor, energia și sănătatea intestinelor. Vezi când este cel mai bun moment să consumi supă de oase pentru beneficii maxime.
Sănătate
// 7 februarie 2026
Cafea sau sucul carbogazos. Ce alegere îți dă energie dimineața
Sucul carbogazos nu este nesigur dimineața. De multe ori conține mai mult zahăr și oferă mai puține beneficii pentru sănătate decât cafeaua. Vezi ce să alegi între cafea sau sucul carbogazos.
Sănătate
// 7 februarie 2026
Cum să alegi cea mai proaspătă ceapă. Sfaturi esențiale și utile
Atunci când cumperi ceapă, este recomandat să evaluezi fermitatea, mirosul, textura și aspectul acesteia. Vezi cum să alegi cea mai proaspătă ceapă. Ceapa este bogată în antioxidanți și fibre, iar orice varietate poate fi un adaos benefic în alimentația ta.
Sănătate
// 6 februarie 2026
De ce contează sănătatea emoțională. Cum să ne raportăm la evenimentele de zi cu zi, potrivit specialiștilor
Bunăstarea emoțională te ajută să faci față dificultăților și să iei decizii chibzuite. Menținerea bunăstării emoționale poate îmbunătăți calitatea somnului și poate întări sistemul imunitar. Vezi de ce contează sănătatea emoțională.
Sănătate
// 6 februarie 2026
Anșoa sau sardine. Care sunt mai bogate în proteine, grăsimi sănătoase și nutrienți
Profilurile nutriționale ale anșoa și sardinelelor sunt foarte asemănătoare. Comparativ cu sardinele, anșoa conțin puțin mai multe proteine și acizi grași omega-3 benefici. Vezi ce poți să alegi între anșoa și sardine și care ți se potrivesc mai mult.
Sănătate
// 5 februarie 2026
Dacă suferi de retenție de apă, consumă această ciorbă. Ce recomandă specialiștii
Retenția de apă este mai răspândită decât se crede și poate avea numeroase cauze, de la consumul excesiv de sare și lipsa mișcării, până la schimbări hormonale, temperaturi ridicate sau diverse probleme de sănătate. Dacă suferi de retenție de apă, consumă această ciorbă.
Sănătate
// 5 februarie 2026
Alimente care conțin mai multă Vitamina C decât portocalele. Ce poți să alegi în fiecare zi pentru sănătate
Vitamina C sprijină sistemul imunitar, însă alți nutrienți precum Vitamina A, D și E, dar și zincul și fierul sunt la fel de importante. Vezi care sunt acele alimente care conțin mai multă Vitamina C decât portocalele. Ce poți să alegi în fiecare zi pentru sănătate.
Sănătate
// 4 februarie 2026
Cum să te menții în formă dacă nu-ți place să mergi la sală. Alternative pentru un stil de viață sănătos
Să te înscrii în grupuri de fitness ți se pare o corvoadă? Să urci pe munte la fel? Vezi cum să te menții în formă dacă nu-ți place să mergi la sală. Alternative pentru un stil de viață sănătos, direct de la specialiști.
Sănătate
// 4 februarie 2026
Alimente bogate în proteine la prețuri accesibile. Ce poți să consumi în fiecare zi
Cu noile recomandări venite din partea specialiștilor, cei mai mulți încearcă să includă acele alimente bogate în proteine la prețuri accesibile în rutina lor. Cum poți face și tu acest lucru, vezi în articolul de mai jos.
Modă
// 3 februarie 2026
(P) Combinația supremă în modă: Gecile de blugi și bocancii robuști
Combinația supremă în modă: Gecile de blugi și bocancii robuști. Lumea modei este într-o continuă schimbare, un carusel amețitor de tendințe care vin și pleacă cu viteza luminii.
Sănătate
// 3 februarie 2026
Ce se întâmplă dacă bei suc de portocale sau morcovi în mod regulat. Schimbările care au loc în organism
Ambele variante aduc un aport semnificativ de vitamine, antioxidanți și potasiu. Află ce se întâmplă dacă bei suc de portocale sau morcovi în mod regulat.
Sănătate
// 2 februarie 2026
Beneficiile susanului negru. De ce recomandă specialiștii consumul lui
Susanul negru este tot mai prezent în mediul online și nu numai. Acesta a câștigat rapid popularitate în rândul pasionaților de nutriție și al specialiștilor în sănătate, așa că te invităm să descoperim împreună beneficiile susanului negru. Află de ce experții în nutriție recomandă să-l incluzi în dieta ta și cum îl poți consuma cu ușurință.
Timp liber
// 2 februarie 2026
Specialiștii au descoperit un nou tip de personalitate. Cum se numește și ce manifestări pot exista
Specialiștii au descoperit un nou tip de personalitate și l-au analizat în detaliu. Dacă îți plac testele de personalitate, dar nu ai găsit nicio categorie în care să te încadrezi, acest articol este pentru tine.
Timp liber
// 1 februarie 2026
Plante care pot atrage energie negativă în casă, conform principiilor Feng Shui
Există unele plante care pot atrage energie negativă în casă. Specialiștii în Feng Shui recomandă să le eviți dacă îți dorești o atmosferă pozitivă în locuința ta.
Sănătate
// 1 februarie 2026
Fructe în cafea: de ce a devenit acest obicei viral online
Fructe în cafea? Te întrebi și tu ce ar putea aduce cea mai recentă tendință din online? Specialiștii vin în ajutor cu câteva explicații simple și utile. Iubitorii de cafea s-ar putea să fie reticenți la început în fața acestei combinații neobișnuite, însă ea promite să aducă o serie de beneficii pentru sănătate.
Sănătate
// 30 ianuarie 2026
Măslinele verzi vs. măslinele negre. Ce spun nutriționiștii despre aceste opțiuni
Măslinele verzi vs. măslinele negre. Ambele tipuri sunt apreciate pentru gustul lor distinct și pentru beneficiile asupra sănătății. Totuși, deși par foarte diferite, ele provin din același fruct. Diferențele apar în funcție de momentul recoltării, de gradul de coacere, de textura pulpei, de aromă și de modul de procesare.
Sănătate
// 29 ianuarie 2026
Ce se poate întâmpla cu glicemia ta dacă iei suplimente de Omega-3 în fiecare zi: beneficii și contraindicații
Te-ai întrebat vreodată ce se poate întâmpla cu glicemia ta dacă iei suplimente de Omega-3 în fiecare zi? Specialiștii vin în ajutor cu explicații utile care te pot ajuta să înțelegi mai bine efectele acestui tip de supliment asupra sănătății tale. Ca în cazul oricărui supliment alimentar, este important să cunoști atât beneficiile, cât și limitele sau posibilele contraindicații.
Timp liber
// 29 ianuarie 2026
Greșeli frecvente pe care să le eviți într-o clasă de fitness, potrivit specialiștilor
Anul Nou vine cu o mulțime de rezoluții. Luna ianuarie este momentul perfect pentru a-ți seta câteva obiceiuri noi și sănătoase. Socializarea și sportul merg mână în mână, însă pentru a te bucura pe deplin de beneficiile acestora este important să ții cont de câteva reguli de bază. Descoperă mai jos câteva greșeli frecvente pe care ar fi bine să le eviți într-o clasă de fitness, potrivit specialiștilor în etichetă.
Sănătate
// 28 ianuarie 2026
Ce se întâmplă cu colesterolul tău dacă mănânci avocado în fiecare zi: beneficii și contraindicații
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu colesterolul tău dacă mănânci avocado în fiecare zi? Specialiștii vin în ajutor și explică beneficiile, dar și riscurile la care te poți expune. La fel ca orice alt aliment, avocado ar trebui consumat cu moderație.
Timp liber
// 27 ianuarie 2026
Este bine să deschizi ferestrele când pornești încălzirea? Ce recomandă specialiștii pentru eliminarea condensului
Este bine să deschizi ferestrele atunci când pornești încălzirea? Multe persoane se confruntă cu problema condensului în sezonul rece, mai ales în lunile de iarnă. Acest fenomen apare, în principal, din cauza diferențelor mari de temperatură dintre interiorul și exteriorul locuinței.
Sănătate
// 26 ianuarie 2026
Ce cauzează pielea cu aspect de hârtie și care sunt factorii de risc. Cum o poți preveni
Este o piele fragilă și subțire, cu o textură asemănătoare hârtiei. Vezi ce cauzează pielea cu aspect de hârtie și care sunt factorii de risc. Cum o poți preveni.
Sănătate
// 26 ianuarie 2026
3 lucruri de făcut după ce mănânci, pentru un control mai bun al glicemiei. Ce recomandă specialiștii
Aceste obiceiuri rapide pot crea o mare diferență. 3 lucruri de făcut după ce mănânci, pentru un control mai bun al glicemiei. Obiceiurile sănătoase de zi cu zi după masă te pot ajuta să îți gestionezi glicemia.Fă o scurtă plimbare, bea apă și adaugă fibre după masă pentru a reduce creșterea nivelului de zahăr din sânge.
Timp liber
// 25 ianuarie 2026
Cum să folosești acetona și care sunt beneficiile sale. Ce arată specialiștii
Este important ca aceasta să fie deschisă în locuri bine aerisite. Află cum să folosești acetona și care sunt beneficiile sale. Nu o amesteca cu alte chimicale, recomandă specialiștii. Ea poate fi folosită pentru a îndepărta oja de pe unghii sau la curățarea unor suprafețe precum sticla sau metalul.
Sănătate
// 25 ianuarie 2026
Studiile arată că această băutură te îmbătrânește mai repede. Ce efecte are pe termen lung asupra sănătății pielii
În cantități moderate, poate reduce inflamația din corp și protejează pielea împotriva stresului oxidativ. Studiile arată că această băutură te îmbătrânește mai repede. Ce efecte are pe termen lung asupra sănătății pielii.
Sănătate
// 24 ianuarie 2026
Motivele pentru care tălpile picioarelor pot avea o nuanță gălbuie. Ce arată specialiștii
Există mai multe situații pentru această problemă. Vezi care sunt motivele pentru care tălpile picioarelor pot avea o nuanță gălbuie și ce arată specialiștii în acest sens. Printre cele mai comune se află calusurile sau bătăturile.
Sănătate
// 24 ianuarie 2026
Fructul care îți face pielea să arate mai tânără și mai sănătoasă. Ce poți să consumi tot timpul anului
Un nou studiu arată că odată ce consumi două astfel de fructe zilnic, îți crești aportul de vitamina C necesar pentru o pielea mai sănătoasă. Vezi care este fructul care îți face pielea să arate mai tânără și mai sănătoasă.
Sănătate
// 23 ianuarie 2026
Modalități simple de a folosi uleiul de cocos pentru scalpul uscat. Ce poți încerca în confortul casei
Alege cu grijă produsul potrivit pentru tine. Vezi care sunt acele modalități simple de a folosi uleiul de cocos pentru scalpul uscat. Ce poți încerca în confortul casei. Poți folosi uleiul de cocos ca și mască, balsam sau poți să-l adaugi ca și protecție înainte de spălarea propriu-zisă.
Sănătate
// 22 ianuarie 2026
Cum să prepari un borș de casă ca la bunica. Rețeta care nu dă greș niciodată
Este un preparat pe care îl poți încerca imediat. Află cum să prepari un borș de casă ca la bunica. Vezi mai jos rețeta care nu dă greș niciodată. Este un borș perfect aromat, acru de fiecare dată.
Sănătate
// 22 ianuarie 2026
Banane sau cartofi dulci. Ce poți să consumi pentru controlul glicemiei și al greutății
Atât bananele cât și cartofii dulci sunt pline de nutrienți și potrivite pentru o dietă echilibrată. Vezi ce ți se potrivește dintre banane sau cartofi dulci și ce poți să consumi pentru controlul glicemiei și al greutății.
Sănătate
// 21 ianuarie 2026
Acest obicei frecvent din timpul nopții poate fi un semn de boală. Iată când ar trebui să te îngrijorezi
Specialiștii au ajuns la concluzia următoare. Acest obiceiu frecvent din timpul nopții poate fi un semn de boală. Iată când ar trebui să te îngrijorezi.
Sănătate
// 21 ianuarie 2026
Paste proteice sau paste integrale. Care sunt mai sănătoase și ce poți să alegi în dieta zilnică
Există cu adevărat o rivalitate sau este loc pentru amândouă? Vezi ce să alegi între paste proteice sau paste integrale. Care sunt mai sănătoase, potrivit specialiștilor în nutriție. După cum sugerează și numele, pastele proteice conțin mai multe proteine. Ajută la construcția musculară și menține o senzație de sațietate pe termen lung.
Sănătate
// 20 ianuarie 2026
Cum să dormi și să te odihnești lângă cineva care sforăie. Sfaturile utile de pus în aplicare
Folosește dopuri de urechi, ascultă sunetele albe sau îndreaptă-ți atenția către altceva. Află cum să dormi și să te odihnești lângă cineva care sforăie. Sfaturi utile de pus în aplicare. Specialiștii în somn spun că este important să-ți încurajezi partenerul să se trateze, asta dacă sforăitul este persistent.
Sănătate
// 20 ianuarie 2026
Alimente bogate în beta-caroten. Ce să consumi pentru o sănătate de fier
Beta-carotenul este un pigment care se găsește în fructele și legumele de culoare roșie, galbenă și portocalie. Vezi care sunt acele alimente bogate în beta-caroten și ce poți să consumi pentru o sănătate de fier. Beta-carotenul funcționează ca un antioxidant.
Frumusețe
// 19 ianuarie 2026
Remedii naturale pentru un scalp mai sănătos, conform specialiștilor
Un scalp sănătos te poate ajuta să ai un păr strălucitor și hidratat. Este important să avem grijă de părul nostru încă de la rădăcină, pentru că sănătatea scalpului se reflectă direct în aspectul firului de păr. Descoperă mai jos câteva remedii naturale pentru un scalp mai sănătos.
Timp liber
// 19 ianuarie 2026
5 greșeli care îți pot strica tăvile de copt. Sfaturi utile pentru a le păstra ca noi
Acestea sunt cele 5 greșeli care îți pot strica tăvile de copt. Dacă nu ești atentă atunci când le cureți, este posibil ca acestea să-și piardă din proprietăți.
Timp liber
// 18 ianuarie 2026
Cum poți elimina mirosul neplăcut din baie. Soluții simple recomandate de specialiști
Mirosurile din baie se pot răspândi destul de repede în întreaga locuință. Baia este, de cele mai multe ori, principala vinovată pentru mirosurile neplăcute, iar toaleta este în general considerată principalul suspect. Pe lângă o curățenie corectă și constantă, există și alte trucuri eficiente pentru a menține baia un spațiu plăcut. Descoperă cum poți elimina mirosul neplăcut din baie folosind soluții simple și rapide.
Sănătate
// 18 ianuarie 2026
Ce efecte are consumul zilnic de vin asupra organismului, potrivit dieteticienilor
Te-ai întrebat vreodată ce efecte are consumul zilnic de vin asupra organismului tău? Dieteticienii autorizați îți vin în sprijin și oferă câteva explicații simple și clare. Obiceiurile zilnice joacă un rol crucial în viața noastră, iar alegerile pe care le facem constant pot avea un impact semnificativ asupra sănătății.
Timp liber
// 17 ianuarie 2026
Temperatura optimă în casă pe timp de iarnă. Câte grade sunt recomandate în locuință
Te întrebi care este temperatura optimă în casă pe timp de iarnă? Specialiștii îți vin în ajutor și dezvăluie câte grade sunt recomandate în locuință. Vremea de iarnă aduce cu sine condiții de umezeală, frig și aer uscat.