Reclamă
sfaturile specialiștilor
Sănătate
// 22 iulie 2024
Gustarea de dimineață care te poate ajuta să îți reglezi tranzitul intestinal, recomandată de dieteticieni
Află care este gustarea de dimineață care te ajută să îți reglezi tranzitul intestinal. Senzația de balonare sau constipație poate varia de la o simplă neplăcere la un disconfort serios. Îți poate strica multe momente din zi și te poate face să te simți irascibilă.
Reclamă
Sănătate
// 21 iulie 2024
Ceaiul recomandat pentru sănătatea intestinală, potrivit dieteticienilor
Specialiștii spun că acesta este ceaiul recomandat pentru sănătatea intestinală. Dacă și tu te confrunți cu astfel de probleme, atunci ceaiul de ghimbir ar putea face minuni pentru tine. Descoperă mai jos care sunt principalele sale beneficii și cum își poate îmbunătăți starea de sănătate și de bine.
Modă
// 21 iulie 2024
Ce înseamnă dacă te îmbraci în rochie roșie la nuntă. Mesajul inedit pe care îl ascunde această culoare
Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă dacă te îmbraci în rochie roșie la nuntă? Codurile vestimentare ale invitaților la nuntă nu sunt întotdeauna ușor de analizat. Specialiștii în modă spun că există mai multe reguli nescrise pe care oaspeții ar trebui să le urmeze pentru a nu pune într-o lumină nefavorabilă cuplul de miri.
Sănătate
// 20 iulie 2024
Te mai poți bronza cu SPF 50? Ce este important să știi pentru un bronz sănătos și uniform
Află dacă te mai poți bronza cu SPF 50. Aplicarea cremei cu factor de protecție solară este esențială, mai ales înainte de expunerea îndelungată la soare. Dacă vrei să te bronzezi și să obții acea strălucire aurie a pielii, dar să o și protejezi în același timp, avem vești bune!
Reclamă
Frumusețe
// 20 iulie 2024
Cu ce se șterge vopseaua de păr de pe piele. Metodele banale care nu dau greș
Te întrebi cu ce se șterge vopseaua de păr de pe piele? Specialiștii în beauty îți vin în ajutor cu câteva sfaturi simple și utile. Indiferent dacă te vopsești părul acasă sau la un salon, vopseaua de păr poate ajunge inevitabil pe piele.
Sănătate
// 20 iulie 2024
3 cele mai comune boli pe care le poți lua de la piscină. La ce e indicat să fii atentă și cum te poți proteja
Dacă îți dorești să te răcorești în zilele caniculare, atunci piscina poate fi cea mai bună idee pe care o poți acea. Cu toate acestea, specialiștii recomandă să fii atentă atunci când alegi această opțiune. Descoperă și tu care sunt 3 cele mai comune boli pe care le poți lua de la piscină. Vezi ce spun specialiștii.
Sănătate
// 19 iulie 2024
Metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Ce poți face pentru a avea silueta perfectă
Descoperă câteva metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Dacă îți dorești o siluetă perfectă și vrei să intri din nou în blugii preferați, iată o listă de trucuri pentru a avea o siluetă perfectă.
Sănătate
// 19 iulie 2024
Nutriționiștii recomandă consumul de afine și de semințe de dovleac. Ce beneficii au aceste gustări sănătoase
Află de ce recomandă nutriționiștii consumul de afine și de semințe de dovleac. Ambele gustări sunt sățioase și au multe beneficii pentru sănătate. Așadar, ar fi bine să le incluzi în dieta ta zilnică.
Frumusețe
// 18 iulie 2024
Produse pentru protecție solară a tenului. Ce spun dermatologii despre ele și cât de utile sunt
Iată care sunt cele mai bune produse pentru protecție solară a tenului. Aplicarea unei creme de protecție solară este importantă pe tot parcursul anului. În sezonul cald, este vital să folosești cea mai bună protecție solară pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii.
Relații
// 18 iulie 2024
6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Ce spun specialiștii în relații
Iată care sunt cele 6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Dacă relația ta de cuplu trece printr-o perioadă tensionată, ar fi bine să nu neglijezi aceste semne. Chiar și cele mai puternice relații întâmpină probleme în timp.
Frumusețe
// 17 iulie 2024
Deodorant sau antiperspirant? Când și de ce se folosește fiecare, principalele diferențe
Iată care sunt diferențele dintre deodorant și antiperspirant, cele două forme de control al mirosului, și când se folosește fiecare. Deodorantele și antiperspirantele acționează în moduri diferite pentru a reduce mirosul corporal neplăcut.
Timp liber
// 17 iulie 2024
Obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Iată care sunt principalele obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. Iar asta nu înseamnă doar să faci lucruri pentru cei din jur. Și nici să ai niște abilități extraordinare. Este vorba despre cine ești în interiorul tău și despre modul în care te comporți și te raportezi la cei din jurul tău.
Sănătate
// 17 iulie 2024
Alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. De ce sunt sfătuiți să înceapă să-l mănânce cât mai curând posibil
Descoperă alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. Nevoile nutriționale se schimbă pe măsură ce înaintezi în vârstă. Este important să fii atentă la alimentația ta, pentru a obține necesarul zilnic de vitamine și minerale.
Frumusețe
// 16 iulie 2024
Ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF, conform specialiștilor
Utilizarea cremei cu protecție solară este esențială pe tot parcursul anului. Dar vara este sezonul oficial al SPF-ului. În această perioadă, petreci mai mult timp afară și te expui direct la soare, mai ales în perioada vacanței. Descoperă ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF.
Sănătate
// 8 iulie 2024
Nuci care ar putea să îmbunătățească digestia. Ce recomandă specialiștii să incluzi în dieta ta
Experții au dezvăluit o listă cu nuci care ar putea să îmbunătățească digestia. Aceste alimente sunt recomandate de specialiști pentru a îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv. Alimentele bogate în fibre vor reuși întotdeauna să-ți asigure sănătatea intestinală.
Frumusețe
// 7 iulie 2024
7 reguli pentru tenul tău pe timp de vară
Căldură extremă, transpirație, machiaj perfect – cum le împaci în această vară care deja este caniculară? Descoperă și tu 7 reguli pentru tenul tău pe timp de vară. Află ce spun specialiștii în skincare.
Timp liber
// 7 iulie 2024
Experții spun că există un „mod corect și unul greșit” de a spăla fructele. Sfaturi pentru a le curăța cât mai bine
Experții spun că există un „mod corect și unul greșit” de a spăla fructele. Aceștia îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile pentru a le curăța cât mai bine. Sezonul cald ar trebui să fie marcat de fructe proaspete, zemoase și gustoase.
Relații
// 7 iulie 2024
Replica pasiv-agresivă care îți poate pune relația în pericol. La ce să fii atentă data viitoare
Comportamentul pasiv-agresiv apare frecvent în interacțiunile de zi cu zi cu prietenii, dar și cu partenerii romantici. Cu toate acestea, comportamentul pasiv-agresiv poate duce la apariția unor probleme reale în viața noastră. Află mai multe despre replica pasiv-agresivă care îți poate pune relația în pericol.
Sănătate
// 6 iulie 2024
Ești înnebunită după cafea? Te expui riscului unei boli, avertizează experții
Ești înnebunită după cafea? O substanță chimică folosită la scară largă ar putea fi în spatele ascensiunii celei mai comune afecțiuni care afectează creierul, boala Parkinson. Autorii unui studiu privind tricloretilena (TCE), un solvent utilizat pe scară largă de peste un secol în scopuri industriale sau de consum, susțin că tricloretilena poate dăuna creierului. Se folosește frecvent la decofeinizarea cafelei. Iată în ce fel te expui riscului unei boli grave, potrivit specialiștilor.
Relații
// 6 iulie 2024
Generația Z renunță la aplicațiile de întâlniri pentru a cunoaște oamenii în viața reală. Ce spun specialiștii despre acest fenomen
Specialiștii spun că generația Z renunță la aplicațiile de întâlniri pentru a cunoaște oamenii în viața reală. Experții susțin că acest fenomen a luat amploare în ultimii ani. Descoperă mai jos care sunt motivele care au stat la baza acestor decizii.
Frumusețe
// 6 iulie 2024
7 metode pentru a obține cel mai frumos păr ondulat, moale și natural
Vara e anotimpul soarelui, al distracției și al părului de poveste, iar părul ondulat a avut întotdeauna un farmec aparte. Descoperă și tu 7 metode pentru a obține cel mai frumos păr ondulat, moale și natural.
Timp liber
// 5 iulie 2024
Locul neobișnuit în care poți depozita bananele pentru a le păstra proaspete mai mult timp. Ce sfaturi oferă specialiștii
Bananele trebuie depozitate cu atenție pentru a te bucura cât mai mult timp de ele. Dacă nu-ți dorești să se coacă rapid, atunci trebuie să le asiguri condițiile optime de depozitare. Descoperă și tu care este locul neobișnuit în care poți depozita bananele pentru a le păstra proaspete mai mult timp.
Sănătate
// 5 iulie 2024
De ce unii oameni sunt ciupiți mai mult de țânțari decât alții. Răspunsurile oferite de specialiști
Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni sunt ciupiți mai mult de țânțari decât alții? Specialiștii spun că există câteva explicații științifice. Răspunsurile ar avea legătură cu grupa de sânge pe care o ai, dar și cu alți factori importanți.
Sănătate
// 4 iulie 2024
Dieta cu pepene galben. Ce beneficii are asupra siluetei tale
Este sezonul pepenilor și perioada oportună pentru a-i integra în dieta ta. Pepenii galbeni pot avea o mulțime de beneficii pentru sănătate dacă sunt consumați cu moderație. Află mai multe despre dieta cu pepene galben și vezi cum poți să pierzi în greutate cu ajutorul său.
Sănătate
// 4 iulie 2024
Întrebări pe care femeile peste 40 de ani le pun medicilor ginecologi. Cele mai frecvente au fost dezvăluite chiar de specialiști
Corpul nostru se schimbă pe măsură ce înaintăm în vârstă și trece printr-o mulțime de transformări. Menopauza reprezintă un subiect încă dificil pentru multe femei, însă experții sunt aici pentru a oferi câteva răspunsuri. Descoperă și tu principalele întrebări pe care femeile peste 40 de ani le pun medicilor ginecologi.
Sănătate
// 3 iulie 2024
Ce poți să mănânci seara târziu ca să nu îți crească glicemia peste noapte. Idei de gustări simple și rapide
Dacă te confrunți cu probleme de sănătate din cauza glicemiei crescute, atunci trebuie să fii atentă la ceea ce consumi. Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva idei de gustări simple și rapide. Descoperă ce poți să mănânci seara târziu ca să nu îți crească glicemia peste noapte.
Sănătate
// 3 iulie 2024
Beneficiile consumului de smochine uscate. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta
Smochinele usate au câștigat tot mai multă popularitateî în ultimii ani printre iubitorii unui stil de viață sănătos. Acestea pot fi o gustare rapidă și gustoasă, dar pot fi incluse și în preparate bogate din punct de vedere nutriționale. Descoperă și tu beneficiile consumului de smochine uscate. Află de ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta.
Sănătate
// 3 iulie 2024
5 moduri prin care ți-ai putea crește starea de bine prin exerciții fizice. Ce poți schimba la rutina ta de sport
Sportul îți poate schimba rapid starea de spirit și te poate ajuta să ai un stil de viață mult mai activ și mai sănătos. Experții au descoperit 5 moduri prin care ți-ai putea crește starea de bine prin exerciții fizice. Iată ce poți schimba la rutina ta de sport.
Frumusețe
// 2 iulie 2024
Cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare
Află care sunt cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare. Hiperpigmentarea este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale pielii feței. Cicatricile post-acneice se pot transforma în pete pigmentare persistente, care îți dau bătăi de cap.
Timp liber
// 2 iulie 2024
De ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun. Care sunt explicațiile specialiștilor
Află de ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun, potrivit specialiștilor. Aceștia recomandă să renunți la obiceiul de a-ți reîncălzi cafeaua în cuptorul cu microunde sau pe aragaz.
Sănătate
// 29 iunie 2024
Cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Cum te poți bucura la maximum de beneficiile lui
Află care este cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Dacă nu reușești în fiecare zi să îți organizezi corespunzător mesele, shake-urile proteice ar putea fi soluția salvatoare. Sunt portabile, contribuie la senzația de sațietate și ajută la dezvoltarea musculaturii. Iată cum te poți bucura la maximum de beneficiile shake-urilor proteice.
Sănătate
// 26 iunie 2024
Suplimente și medicamente frecvent folosite care pot da dependență, potrivit experților
Deși de multe ori sunt necesare și oferă deplină siguranță în utilizare, anumite medicamente și suplimente aduc beneficii la pachet cu potențiale riscuri. Este întotdeauna important să conștientizezi potențialele efecte secundare ale acestora. Un risc destul de frecvent pe care trebuie să îi iei în calcul este dependența. Descoperă care sunt acele suplimente și medicamente care pot da dependență și cum poți evita acest lucru.
Familia Regală
// 25 iunie 2024
Prințesa Anne a fost internată din cauza unui accident. Cum a ajuns sora Regelui Charles pe mâna medicilor specialiști
Prințesa Anne a fost internată din cauza unui accident. Sora Regelui Charles a ajuns pe mâna medicilor la scurt timp de la evenimentul nefericit. Acesta se află în afara oricărui pericol, au scris jurnaliștii de la BBC.
Timp liber
// 24 iunie 2024
Elementul esențial pentru bagaj pe care este posibil să nu îl adaugi în valiza ta. Află de ce este atât de important
Știai care este elementul esențial pentru bagaj pe care nu îl adaugi în valiză? Există o mulțime de produse grozave care te ajută să îți organizezi valiza atunci când pleci într-o călătorie. Dar un tip crucial de articol ajută la organizare și, poate chiar mai important decât atât, la igienă.
Frumusețe
// 24 iunie 2024
Cum îți dai seama ce tip de ten poți avea. Sfaturi utile de la dermatologi
Dermatologii îți vin în ajutor și te învață cum își dai seama ce tip de ten poți avea. După acest articol vei putea să-ți organizezi mult mai bine rutina de skincare. Mai jos găsești toate informațiile de care ai nevoie.
Sănătate
// 24 iunie 2024
Cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate. De ce e recomandat să le consumi cu moderație
Descoperă cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate, potrivit dieteticienilor. Adoptarea unor obiceiuri mai sănătoase și modificarea stilului de viață zilnic poate fi o provocare, mai ales atunci când vrei să slăbești.
Sănătate
// 23 iunie 2024
Apa de orez te-ar putea ajuta să slăbești. Ce beneficii are pentru organism
Apa de orez te-ar putea ajuta să slăbești. Nutriționiștii susțin că aceasta are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Apa de orez are un conținut scăzut de calorii și ajută la stimularea digestiei, spun specialiștii.
Frumusețe
// 23 iunie 2024
Beneficiile uleiului de cedru pentru păr. Sfaturi de la specialiștii în beauty
Specialiștii în beauty au dezvăluit care sunt beneficiile uleiului de cedru pentru păr. Dacă îți dorești un păr sănătos și strălucitor, atunci trebuie să introduci acest produs de frumusețe în rutina ta de îngrijire a părului.
Frumusețe
// 21 iunie 2024
(P) Cum să ai un make-up reușit în zilele toride de vară. Trucurile care te pot ajuta să arăți impecabil
Vara este sezonul pe care multe dintre noi l-am așteptat. Temperaturile ridicate ne îndeamnă să scoatem din dressing cele mai fluide și vaporoase ținute, dar tot ele ne fac să simplificăm un pic și rutina de îngrijire pentru a obține un make-up reușit în zilele toride de vară.
Sănătate
// 21 iunie 2024
Consumul alimentelor de sezon ar putea fi benefic pentru organism, potrivit nutriționiștilor
Consumul alimentelor de sezon ar putea fi benefic pentru organism. Studiile arată că o „dietă cu alimente de sezon” poate să-ți ofere mult mai multe vitamine organismului. Pe măsură ce vara înaintează, specialiștii recomandă introducerea de noi fructe și legume în alimentație.
Sănătate
// 21 iunie 2024
Trucuri care te pot ajuta să mergi mai mult pe jos. Cum să treci cu ușurință pragul de 10.000 de pași
Există câteva trucuri care te pot ajuta să mergi mai mult pe jos. Specialiștii spun că în felul acesta poți trece cu ușurință de pragul de 10.000 de pași zilnici. Mersul pe jos este una dintre cele mai accesibile modalități de a integra exercițiile în rutina săptămânală.
Sănătate
// 21 iunie 2024
Beneficiile consumului de mango înmuiat în apă. 5 motive pentru care să-l incluzi în dieta ta
Te întrebi care sunt beneficiile consumului de mango înmuiat în apă? Pregătit în acest fel, mango poate să-ți ofere mai mulți nutrienți, spun specialiștii. Descoperă de ce este important să incluzi acest fruct în dieta ta zilnică.
Relații
// 20 iunie 2024
5 moduri esențiale de a nu te pierde pe tine într-o relație. Află secretul fericirii în cuplu
Indiferent dacă ești într-o relație sau singură, este esențial să nu renunți la tine. Dacă te pierzi atunci când ești într-o relație sentimentală sau o căsătorie, este nociv, avertizează psihologii. Descoperă 5 moduri esențiale de a nu te pierde pe tine într-o relație, recomandate de specialiștii de cuplu.
Sănătate
// 20 iunie 2024
Fructul care ar putea reduce nivelul de colesterol din sânge. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta zilnică
Nutriționiștii au dezvăluit fructul care ar putea reduce nivelul de colesterol din sânge. Acesta este recomandat în dieta zilnică a persoanelor care se confruntă cu această problemă de sănătate. Doar două bucăți din acest fruct ar putea face o diferență în dieta zilnică.
Timp liber
// 19 iunie 2024
(P) Ferestre panoramice: element arhitectural esențial pentru un design modern
Dorești să obții o deschidere spectaculoasă către peisajul exterior și în același timp să beneficiezi de cât mai multă lumină naturală în locuința ta? Atunci trebuie să aplezi la ferestre panoramice.
Sănătate
// 19 iunie 2024
Cu ce poți combina terciul de ovăz pentru beneficii maxime și super gust. Recomandări de la nutriționiști
Te întrebi cu ce poți combina terciul de ovăz pentru beneficii maxime și super gust? Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva idei simple, gustoase și sănătoase. Data viitoare când prepari terciul de ovăz vei avea pe masă un mic dejun sănătos și cu un gust delicios.
Sănătate
// 17 iunie 2024
7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. De ce le recomandă specialiștii
Iată cele 7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. În sezonul cald este esențial să îți controlezi sănătatea și bunăstarea generală. Din cauza căldurii, este ușor să simți tensiune atât asupra corpului, cât și asupra minții. Fructele, legumele de sezon și semințele te pot ajuta în acest sens.
Sănătate
// 17 iunie 2024
6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii, potrivit experților
Descoperă 6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii. Alergiile sezoniere pot fi dificil de gestionat. Tratamentele obișnuite includ de obicei medicamente fără prescripție medicală, dar antihistaminicele naturale pot fi, de asemenea, o opțiune excelentă.
Timp liber
// 15 iunie 2024
Motivul neplăcut pentru care ar fi bine să nu mai comanzi aceste 3 băuturi populare în timpul zborului. Cum să ai parte de o călătorie relaxantă
Descoperă motivul neplăcut pentru care ar fi bine să nu mai comanzi aceste 3 băuturi populare în timpul zborului. Gustările ți se par a fi uneori cea mai bună parte a unei călătorii cu avionul? Se pare că există câteva elemente pe care ar trebui să le eviți.