Reclamă
sfaturile specialiștilor
Timp liber
// 24 mai 2025
Cum poți avea grijă de plantele tale atunci când pleci în vacanță. Trucuri și sfaturi utile
Plantele tale nu ar trebui să sufere în timpul unei vacanțe atât de dorite. Dacă ești ca majoritatea pasionaților de plante, probabil că și tu petreci mult timp asigurându-te că sunt udate corespunzător, plasate în colțul perfect pentru lumina soarelui și că solul este îngrijit cum trebuie. Descoperă cum poți avea grijă de plantele tale atunci când pleci în vacanță. Aceste trucuri sunt simple și utile.
Reclamă
Sănătate
// 23 mai 2025
Cum fluctuează tensiunea arterială dacă mănânci banane în fiecare zi: riscuri și beneficii
Experții în sănătate au analizat cum fluctuează tensiunea arterială dacă mănânci banane în fiecare zi. Bananele oferă o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului, însă acestea ar trebui consumate cu măsură.
Sănătate
// 23 mai 2025
Obiceiuri alimentare care te pot ajuta să adormi mai repede. Ce poți face pentru un somn odihnitor
Specialiștii au dezvăluit care sunt acele obiceiuri alimentare care te pot ajuta să adormi mai repede. Dacă îți dorești un somn odihnitor, atunci ar trebui să-ți regândești felul în care îți organizezi mesele. Este nevoie de o rutină bine pusă la punct pentru a avea parte de un somn de calitate.
Sănătate
// 22 mai 2025
Cum poți mânca paste fără să te îngrași. Secretul italienilor a fost dezvăluit de nutriționiști
Secretul italienilor a fost dezvăluit de nutriționiști. Descoperă și tu cum poți mânca paste fără să te îngrași. Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile pentru a te bucura de un preparat simplu, rapid, dar extrem de delicios.
Reclamă
Sănătate
// 22 mai 2025
Ce sunt crampele de implantare și cum se manifestă. Cu ce se deosebesc de cele menstruale
Multe femei se confruntă cu dureri în zona abdominală atunci când un ovul fertilizat se implantează. Însă prea puține reușesc să deosebească aceste disconforturi de durerile menstruale. Descoperă ce sunt crampele de implantare și cum se manifestă. Află când este momentul să ceri ajutorul medicului tău specialist.
Timp liber
// 21 mai 2025
6 obiecte pe care nu ar trebui să le ai în portofel. Recomandări practice și utile
Te întrebi care sunt cele 6 obiecte pe care nu ar trebui să le ai în portofel? Mai jos găsești câteva recomandări practice și utile. Purtarea acestor lucruri ar putea reprezenta un risc major atunci când vine vorba de siguranța ta.
Sănătate
// 20 mai 2025
Carbohidrații complecși au fost asociați cu o îmbătrânire mai sănătoasă. De ce recomandă specialiștii să-i consumi frecvent după 50 de ani
Carbohidrații complecși au fost asociați cu o îmbătrânire mai sănătoasă. Specialiștii recomandă să îi consumi frecvent după vârsta de 50 de ani și să îi incluzi cât mai mult în dieta zilnică. Procesul de înaintare în vârstă vine cu multe schimbări în organismul nostru.
Sănătate
// 20 mai 2025
Cel mai bun moment pentru a te trezi în fiecare zi ar putea ține de genetică. Ce spun specialiștii în rutina somnului
Specialiștii spun că cel mai bun moment pentru a te trezi în fiecare zi ar putea ține de genetică. În societatea de astăzi, zilele de muncă și de școală sunt adesea construite în jurul unui program care prioritizează trezirea devreme dimineața și respectarea unui orar strict în ceea ce privește somnul.
Sănătate
// 19 mai 2025
Totul despre sorg. Motivul pentru care nutriționiștii îl consideră un superaliment de top
Află totul despre sorg și vezi de ce într-o eră în care alimentația sănătoasă și conștientă devine tot mai importantă, sorgul iese în evidență ca un superaliment. Este adesea subestimat, dar cu beneficii remarcabile pentru sănătatea femeilor.
Sănătate
// 19 mai 2025
Ce beneficii are brânza tofu. Cum poți să o consumi
Dacă nu știai până acum, află ce beneficii are brânza tofu și cum poți să o consumi. În acest articol îți prezentăm toate detaliile enumerate de specialiști. Cunoscută și sub denumirea de „brânză de soia”, este un aliment versatil și nutritiv, obținut prin coagularea laptelui de soia.
Sănătate
// 18 mai 2025
Superalimente esențiale pentru primăvară. Ce nu ar trebui să lipsească din dieta ta, conform nutriționiștilor
Aceste superalimente esențiale pentru primăvară oferă vitamine, minerale și antioxidanți. Este anotimpul ideal pentru a începe să consumi din nou salate, legume și fructe proaspete. Printre alimentele recomandate de nutriționiști se numără căpșunile și sparanghelul.
Sănătate
// 18 mai 2025
Cele mai sănătoase gustări recomandate de experți. Cum să le incluzi ușor în alimentația ta zilnică
Dacă nu știi ce mai poți introduce în dieta ta, noi avem răspunsul. Află care sunt cele mai sănătoase gustări recomandate de experți. Într-o eră a ritmului alert și a programelor încărcate, gustările pot deveni o capcană pentru obiceiuri alimentare sănătoase.
Sănătate
// 17 mai 2025
Semințele de chia vs. semințele de in. Care se potrivesc mai bine stilului tău de viață
Ambele sunt sănătoase, dar au profiluri nutriționale diferite. Citește despre semințele de chia vs. semințele de in și vezi ce spun specialiștii în acest sens. Află de asemenea care se potrivesc mai bine stilului tău de viață. Semințele de chia provind din planta cu același nume.
Sănătate
// 17 mai 2025
Beneficiile uleiului de lavandă. Ce spun specialiștii despre acest remediu natural
Atunci când sunt transformate în ulei esențial, aceste flori mov reușesc să aducă un plus de sănătate. Vezi care sunt beneficiile uleiului de lavandă și ce spun specialiștii în acest sens.
Timp liber
// 16 mai 2025
Cum să protejezi trandafirii de curte imediat după ploaie. Secretul care îi ajută să aibă flori rezistente
Dacă nu știi cum să protejezi trandafirii de curte imediat după ploaie, noi îți aducem răspunsurile. După o ploaie torențială, aceste plante pot părea obosite și afectate. Cu toate acestea, prin aplicarea unor măsuri simple și eficiente, poți asigura sănătatea și frumusețea lor pe termen lung.
Timp liber
// 16 mai 2025
Cum să folosești corect foliile de aluminiu. Sfaturi și recomandări
Fii pregătită să afli cele mai noi sfaturi de la specialiști. Află cum să folosești corect foliile de aluminiu, dar și câteva indicii pe care nu le știai. Nu este străină ideea că de cele mai multe ori te găsești într-o situație fără răspuns atunci când vine vorba despre folosirea acestei folii gălăgioase.
Sănătate
// 15 mai 2025
De ce să plantezi floarea-soarelui în grădina de flori. Sfaturi utile de la specialisti
O gustare sănătoasă nu vine niciodată fără indicații clare din partea nutriționiștilor. Află de ce să plantezi floarea-soarelui în grădina de flori și de asemenea îți arătăm cum să introduci semințele în dieta zilnică.
Sănătate
// 15 mai 2025
Mâncarea picantă: o soluție atunci când ești răcită? Ce spun specialiștii
De-a lungul timpului, mâncarea picantă a împărțit oamenii în două tabere. Sunt cei care o iubesc și cei care nu o pot suporta. În acest articol vorbim despre beneficiile ei și dacă acestea sunt reale sau sunt un simplu mit. Toleranța vine din frecvența cu care alimentele sau preparate picante au fost consumate în copilărie.
Timp liber
// 12 mai 2025
Cum poți să îndepărtezi petele de iarbă de pe haine. Sfaturi simple și practice de la experți
Specialiștii în curățenie au dezvăluit cum poți să îndepărtezi petele de iarbă de pe haine. Nu trebuie să te îngrijorezi. Cu aceste metode simple, îți poți face hainele ca noi în doar câțiva pași simpli. Chiar și o vizită rapidă în parc sau o zi de lucru în curte te poate expune la pete verzi persistente pe haine.
Timp liber
// 12 mai 2025
Cât de mult praf este normal în casă, potrivit experților. Trucuri pentru a-ți menține locuința curată
Te-ai întrebat vreodată cât de mult praf este normal în casă? Experții în curățenie îți vin în ajutor și de această dată cu câteva trucuri pentru a-ți menține locuința curată. Există o mulțime de modalități eficiente pentru a-ți păstra curățenia mai mult timp.
Sănătate
// 11 mai 2025
Guma de mestecat este dăunătoare pentru tine? Iată ce spun medicii stomatologi
Guma de mestecat este dăunătoare pentru tine? Medicii stomatologi îți vin în ajutor cu câteva răspunsuri. Indiferent dacă iei o bucățică de gumă după prânz pentru a-ți împrospăta respirația sau pur și simplu mesteci pentru a te concentra în timpul ședințelor lungi, guma de mestecat este prezentă în viața multor persoane.
Sănătate
// 11 mai 2025
Consumul regulat de carne de pui ar putea crește riscul de mortalitate, sugerează un nou studiu
Consumul regulat de carne de pui ar putea crește riscul de mortalitate, sugerează un nou studiu. Nutriționiștii recomandă să consumi acest aliment cu moderație. Este necesar să faci acest lucru pentru a te bucura de beneficiile sale.
Timp liber
// 10 mai 2025
Locuri surprinzătoare din casa ta care pot atrage insectele. Ce poți face pentru a-ți proteja locuința de dăunători
Există unele locuri surprinzătoare din casa ta care pot atrage insectele. Este un sentiment înfiorător să realizezi că locuința ta atrage, fără să vrei, gândaci. Indiferent cât de mult te străduiești, inevitabil vei da peste un oaspete nepoftit pe măsură ce vremea se încălzește și insectele încep să iasă din hibernare.
Sănătate
// 10 mai 2025
Specialiștii au descoperit un nou beneficiu pentru sănătate al cafelei. Află despre ce este vorba
Specialiștii au descoperit un nou beneficiu al cafelei pentru sănătate. Un studiu recent sugerează că această băutură ar putea ajuta la controlul glicemiei. Cercetarea a arătat că femeile care au consumat două cești de cafea neagră în fiecare zi au experimentat cele mai mari beneficii pentru organism.
Timp liber
// 9 mai 2025
Design interior pe stil zodiacal – descoperă-ți casa ideală (P)
Fiecare locuință are o energie. Dar ai simțit vreodată că un spațiu pur și simplu nu ți se potrivește, deși „arată bine pe hârtie”? Descoperă un design interior pe stil zodiacal. Află cum arată casa ta ideală.
Timp liber
// 9 mai 2025
Flori pe care e recomandat să le plantezi în curte ca să alungi căpușele. Așa le poți ține departe de copii și animalele de companie
Sezonul căpușelor a început, iar acestea sunt tot mai prezente în curțile oamenilor, prin parcuri sau pe pajiște. Descoperă câteva flori pe care e recomandat să le plantezi în curte ca să alungi căpușele. Specialiștii spun că așa le poți ține departe de copii și de animalele de companie.
Sănătate
// 9 mai 2025
Ceaiul recomandat pentru calmarea durerilor în gât, conform specialiștilor
Conform specialiștilor, acesta este ceaiul recomandat pentru calmarea durerilor în gât. Vremea schimbătoare poate aduce cu sine și probleme de sănătate. Indiferent dacă suferi de o răceală sau te lupți cu alergiile sezoniere, gestionarea unei dureri în gât nu este niciodată distractivă.
Sănătate
// 8 mai 2025
Cum poți face pudră proteică acasă, cu doar 3 ingrediente. Rețeta pas cu pas
Pudra proteică a devenit tot mai populară în zilele noastre, însă de multe ori este destul de costisitoare. Te întrebi cum poți face pudră proteică acasă, cu doar 3 ingrediente? Descoperă mai jos rețeta pas cu pas și ingredientele necesare.
Frumusețe
// 7 mai 2025
(P) Secretul tenului perfect după 30 de ani: rutina completă recomandată de dermatologi
După vârsta de 30 de ani, corpul tău începe să experimenteze schimbări semnificative, iar pielea nu face excepție. Este esențial să începi o rutină adecvată de îngrijire pentru a menține un aspect tânăr și sănătos. Această perioadă este crucială. Pielea începe să-și piardă elasticitatea și hidratarea naturală, ceea ce poate duce la apariția ridurilor și a liniilor fine. Află secretul tenului perfect după 30 de ani. Vezi ce spun specialiștii.
Sănătate
// 7 mai 2025
Cât de des e recomandat să schimbi periuța de dinți. Sfaturi de la specialiști
Specialiștii au dezvăluit cât de des e recomandat să schimbi periuța de dinți. Periajul dinților de două ori pe zi este o parte fundamentală a unei bune rutine de sănătate orală. Este nevoie de mai mult decât consistența periajului și o tehnică adecvată pentru a menține o gură sănătoasă.
Modă
// 6 mai 2025
(P) Portofelul ca declarație de stil masculin: cum să îl asortezi
Într-o lume în care detaliile fac diferența, portofelul nu mai este doar un accesoriu util, ci o extensie clară a stilului personal. Portofelul ca declarație de stil masculin: cum să îl asortezi.
Sănătate
// 6 mai 2025
Combinații de vitamine și suplimente pe care e recomandat să le eviți, potrivit nutriționiștilor
Nutriționiștii spun că există anumite combinații de vitamine și suplimente pe care e recomandat să le eviți. Este important să-ți protejezi sănătatea și să încerci să faci cât mai multe lucruri în acest sens. A lua toate vitaminele și mineralele împreună pare o modalitate ușoară de a adăuga un plus de sănătate rutinei tale. Deși această abordare este convenabilă, nu este neapărat una optimă.
Sănătate
// 4 mai 2025
Alimente care ți-ar putea agrava alergiile sezoniere. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
Pentru multe persoane care se confruntă cu alergiile la schimbările anotimpurilor, această perioadă poate fi cu adevărat provocatoare. Simpla schimbare a vremii poate declanșa o serie de simptome neplăcute, inclusiv strănutul, tusea, congestia nazală li multe altele. Deși polenul din aer este vinovat frecvent, există anumite alimente care ți-ar putea agrava, de asemenea, alergiile sezoniere.
Modă
// 3 mai 2025
Trucuri pentru a obține sprâncene mai dese. Ce pași e recomandat să urmezi
Sprâncenele groase și naturale au devenit un simbol al frumuseții autentice. Află trucuri pentru a obține sprâncene mai dese și ce pași e recomandat să urmezi în acest sens. pentru multe persoane, obținerea unor sprâncene dese nu este un proces simplu. Fie că au fost pensate excesiv în trecut, fie că sunt, pur și simplu, subțiri din fire, aceste sprâncene au nevoie de timp și îngrijire pentru a-și recăpăta forma și densitatea.
Timp liber
// 29 aprilie 2025
Electrocasnice pe care ar trebui să le scoți din priză înainte de a merge în vacanță. Motivul neașteptat pentru care se recomandă acest lucru
Se apropie minivacanța de 1 mai și ți-ai plănuit deja activitățile pentru întreaga familie? Înainte de a închide valizele și a ieși pe ușă, specialiștii recomandă să-ți verifici foarte bine locuința. Descoperă și tu care sunt cele 8 electrocasnice pe care ar trebui să le scoți din priză înainte de a merge în vacanță. Află care este motivul neașteptat pentru care se recomandă acest lucru.
Sănătate
// 28 aprilie 2025
Alimente recomandate femeilor care au peste 50 de ani. Ce poți consuma pentru o sănătate mai bună
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul nostru are nevoie de mai multă grijă și atenție. Nutriția joacă un rol central când vine vorba de sănătatea organismului pe termen lung. Descoperă și tu o listă de alimente recomandate femeilor care au peste 50 de ani.
Timp liber
// 27 aprilie 2025
De ce e recomandat să folosești oțetul la spălarea hainelor. Trucuri utile de la specialiștii în curățenie
Te-ai întrebat vreodată de ce e recomandat să folosești oțetul la spălarea hainelor? Experții în curățenie îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile și cu trucuri pe care le poți aplica chiar la tine acasă. Hainele tale vor fi mult mai curate și își vor recăpăta strălucirea.
Sănătate
// 27 aprilie 2025
Cele mai bune alimente pe care poți să le consumi când ești răcită. Ce spun specialiștii
O dietă echilibrată ajută organismul să se protejeze împotriva virusurilor și bacteriilor. Cu toate acestea, uneori nu avem scăpare în fața unor situații neprevăzute. Vezi care sunt cele mai bune alimente pe care poți să le consumi când ești răcită și află ce spun specialiștii. Dacă la început poate părea dificilă această etapă, în cele din urmă vei reuși să-ți creezi propriul stil de viață.
Timp liber
// 26 aprilie 2025
Ce se întâmplă dacă pui o monedă în vaza cu flori. Trucul care a devenit viral în online
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă dacă pui o monedă în vaza cu flori. Trucul care a devenit viral în online ar putea să prelungească durata de viață a florilor tale. Descoperă mai jos cum poți avea flori proaspete pentru o perioadă mai lungă de timp.
Timp liber
// 26 aprilie 2025
Cum poți reutiliza pungile de plastic în casă. Ce poți face cu ele pentru a nu le mai arunca la gunoi
Te întrebi cum poți reutiliza pungile de plastic în casă? Iată ce poți face cu ele pentru a nu le mai arunca la gunoi. Aceste trucuri te vor ajuta să reciclezi și să le oferi pungilor nefolositoare un nou sens.
Timp liber
// 25 aprilie 2025
Cum poți scăpa de praful din casă. Trucuri cunoscute de toate gospodinele
Se apropie sezonul cald, iar praful devine tot mai prezent în locuințele noastre. Te întrebi cum poți scăpa de praful din casă? Aceste trucuri cunoscute de gospodinele de pretutindeni ar putea fi de mare ajutor.
Sănătate
// 25 aprilie 2025
Alimentul care poate să îmbunătățească sănătatea sistemului digestiv. Specialiștii recomandă să-l incluzi în dieta ta
Specialiștii au dezvăluit alimentul care poate să îmbunătățească sănătatea sistemului digestiv. Știința susține că este mai mult decât un amplificator de aromă pentru prânzul tău savuros. Acest aliment are o mulțime de beneficii pentru organism.
Sănătate
// 24 aprilie 2025
Cele mai bune moduri de a adăuga proteină într-un smoothie. Ce poți face pentru a-i crește valorile nutriționale
Un smoothie rece și bogat în nutrienți este perfect pentru zilele în care îți dorești o gustare rapidă și sățioasă. Este o băutură tot mai populară, iar rețeta nu este niciodată una standard. Dacă îți dorești o băutură bogată în proteine, atunci poți să urmărești trucurile de mai jos. Descoperă cele mai bune moduri de a adăuga proteină într-un smoothie.
Sănătate
// 24 aprilie 2025
Ceaiul care ar putea reduce balonarea. Băutura se prepară dintr-un condiment pe care toate gospodinele îl au în bucătărie
Problemele digestive sunt tot mai frecvente în zilele noastre. Pentru a ameliora simptomele acestora și a îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv, specialiștii recomandă să consumi ceaiul care ar putea reduce balonarea. Băutura aceasta se prepară dintr-un condiment pe care toate gospodinele îl au deja în bucătărie.
Divertisment
// 23 aprilie 2025
Hailey Bieber se confruntă din nou cu probleme grave de sănătate. Ce afecțiune i-a dat bătăi de cap și în trecut
Modelul a simțit nevoia să se destăinuie în fața fanilor. Hailey Bieber se confruntă din nou cu probleme grave de sănătate, situație pe care a mai întâlnit-o și în trecut. Cu toate acestea, rămâne optimistă și încrezătoare în viitorul său.
Sănătate
// 23 aprilie 2025
Vitamina D ar putea să te protejeze de răceală? Specialiștii au făcut dezvăluiri noi despre acest supliment popular
Te întrebi dacă vitamina D ar putea să te protejeze de răceală? Specialiștii au făcut dezvăluiri noi despre acest supliment popular. Adăugarea vitaminei D în rutina ta pentru a combate răceala ar putea să nu fie la fel de eficientă cum se credea anterior.
Frumusețe
// 7 aprilie 2025
Trucul care te poate ajuta să miroși bine tot timpul. Ce poți face pentru ca parfumul tău să reziste pentru o perioadă mai lungă
Toată lumea își dorește să miroasă bine. Fie că este vorba de parfum sau de un miros proaspăt, este întotdeauna plăcut să primești compliment pentru mirosul tău în timp ce treci pe stradă. Acesta este trucul care te poate ajuta să miroși bine tot timpul.
Sănătate
// 7 aprilie 2025
Necesarul zilnic de proteine după vârsta de 50 de ani. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta
Specialiștii au dezvăluit care este necesarul zilnic de proteine după vârsta de 50 de ani. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul nostru are alte nevoi, iar masa musculară se pierde dacă nu consumăm alimentele potrivite.
Sănătate
// 6 aprilie 2025
De ce mâncatul în fața televizorului poate fi periculos. Nutriționiștii trag un nou semnal de alarmă
Specialiștii au dezvăluit de ce mâncatul în fața televizorului poate fi periculos. Nutriționiștii au tras un nou semnal de alarmă cu privire la acest obicei. Conceptul de a savura cina în fața televizorului a apărut în SUA încă de la începutul secolului XX.