Reclamă
sfaturile specialiștilor
Sănătate
// 1 septembrie 2025
De ce este sănătos să mănânci pâine congelată. Ce beneficii importante are pentru organism
Te-ai întrebat vreodată de ce este sănătos să mănânci pâine congelată? Specialiștii în sănătate oferă câteva explicații interesante. Descoperă în cele ce urmează ce beneficii importante poate avea acest obicei aparent banal pentru organismul tău.
Reclamă
Frumusețe
// 1 septembrie 2025
Culori de păr pentru toamna anului 2025. Ce recomandă specialiștii în frumusețe
Se apropie sezonul rece, iar prima lună din toamnă aduce cu sine multe transformări, nu doar în garderobă sau în starea vremii, ci și în felul în care alegi să îți exprimi stilul personal. Descoperă și tu principalele culori de păr pentru toamna anului 2025.
Frumusețe
// 31 august 2025
Metoda japoneză de curățare a tenului. La ce ajută uleiul când te speli pe față
Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă metoda japoneză de curățare a tenului? Specialiștii în beauty îți vin în ajutor cu explicații și trucuri utile care te pot ajuta să îți îmbunătățești vizibil aspectul pielii. Această metodă nu doar că este eficientă, dar și blândă cu pielea, fiind ideală pentru toate tipurile de ten.
Sănătate
// 31 august 2025
De ce suntem constipați atunci când călătorim și ce e de făcut
Te întrebi de ce suntem constipați atunci când călătorim? Specialiștii în sănătate îți vin în ajutor cu câteva explicații utile. Iată ce e de făcut în aceste momente dificile. De la menținerea hidratării până la respectarea unui program, aceste sfaturi te pot ajuta oriunde urmează să călătorești.
Reclamă
Sănătate
// 30 august 2025
Ce se întâmplă dacă bei apă dintr-o sticlă de plastic care s-a încălzit în mașină. La ce riscuri te poți expune
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă dacă bei apă dintr-o sticlă de plastic care s-a încălzit în mașină? Specialiștii îți vin în ajutor și îți explică în detaliu la ce riscuri te poți expune. Iată tot ce trebuie să știi pentru a rămâne în siguranță.
Sănătate
// 30 august 2025
Metoda japoneză de mers pe jos. Cea mai simplă și eficientă modalitate de a face mișcare la orice vârstă
Metoda japoneză de mers pe jos devine tot mai populară printre iubitorii de mișcare. Este una dintre cele mai simple și eficiente modalități de a face exerciții fizice, indiferent de vârstă. Oricât de nonconformist ar suna, această tehnică ajută la creșterea forței, a mobilității și a rezistenței la accidentări.
Sănătate
// 28 august 2025
Remedii naturale cu cimbru pentru dureri în gât. Planta medicinală folosită pentru simptomele răcelii
Cimbrul este una dintre cele mai apreciate plante medicinale, recunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare, antibacteriene și expectorante. În sezonul rece, când răcelile, tusea și durerile în gât devin tot mai frecvente, remediile naturale pe bază de cimbru pot deveni aliați de nădejde în menținerea sănătății căilor respiratorii.
Sănătate
// 27 august 2025
Adevărata diferență dintre strugurii negri, roșii și albi. Ce beneficii au pentru sănătate
Descoperă și tu adevărata diferență dintre strugurii negri, roșii și albi. De la antioxidanți la profiluri de aromă, iată cum se comportă fiecare soi și de ce ar trebui să facă parte din alimentația ta zilnică.
Sănătate
// 27 august 2025
Frunzele de varză crudă ar putea fi un remediu excelent pentru dureri, inflamații și probleme ale pielii
Frunzele de varză crudă ar putea fi un remediu natural eficient pentru dureri articulare, inflamații și anumite afecțiuni ale pielii. De-a lungul timpului, varza a fost folosită în medicina tradițională în diverse colțuri ale lumii. Acest lucru se datorează proprietăților sale calmante și antiinflamatorii.
Timp liber
// 26 august 2025
Cum poți curăța aparatul de cafea cu oțet. Sfaturi și trucuri utile
Experții îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile. Descoperă și tu cum poți curăța aparatul de cafea cu oțet. Curățarea aparatului este ideală pentru a oferi un gust cât mai bun băuturii tale. Află cum oțetul alb distilat este secretul ieftin al unei cafele cu un gust mai intens.
Frumusețe
// 26 august 2025
Trucul simplu pentru un ruj rezistent întreaga zi. Sfaturi de la specialiști în beauty
Acesta este trucul simplu care te va ajuta să ai un ruj rezistent întreaga zi. Cu doar patru pași ușor de urmat, poți obține buze perfecte și o culoare intensă care nu se estompează, indiferent de câte ore trec. Descoperă mai jos cum să-ți transformi rutina de machiaj și să obții un look impecabil de dimineața până seara.
Sănătate
// 24 august 2025
Impactul cinei târzii asupra sănătății: ce trebuie să știi
Într-un program aglomerat, orele meselor pot deveni imprevizibile. Cu toate acestea, obiceiul de a lua cina târziu poate afecta sănătatea digestivă, metabolismul și calitatea somnului. Specialiștii avertizează că mâncatul la ore nepotrivite este asociat cu un risc crescut de reflux gastric, tulburări hormonale și creștere în greutate.
Sănătate
// 21 august 2025
12 alimente bogate în carbohidrați recomandați de nutriționiști. Ce ar trebui să incluzi în dieta ta zilnică
Carbohidrații au fost adesea asociați cu efecte negative, însă nu toți trebuie evitați. Specialiștii în nutriție atrag atenția asupra carbohidraților sănătoși, care aduc beneficii reale pentru organism. Dacă vrei mai multă energie, o digestie echilibrată și un stil de viață sănătos, iată ce alimente bogate în carbohidrați ar trebui să incluzi în meniul tău.
Sănătate
// 20 august 2025
(P) Legătura dintre somn, stres și sănătatea glandelor endocrine
Corpul tău funcționează pe baza unui echilibru fin între diferite sisteme, iar glandele endocrine joacă un rol esențial în acest proces. Ele produc hormoni care reglează aproape toate funcțiile organismului, de la metabolism și dispoziție, până la somn și gestionarea stresului. Când acest echilibru se rupe, apar simptome pe care poate le treci cu vederea la început, dar care îți pot afecta serios calitatea vieții. Descoperă și tu legătura dintre somn, stres și sănătatea glandelor endocrine.
Sănătate
// 19 august 2025
5 alimente cu mai mulți acizi grași Omega-3 decât somonul, potrivit experților în nutriție
Experții în sănătate au întocmit o listă cu 5 alimente care conțin mai mulți acizi grași Omega-3 decât somonul. Potrivit specialiștilor în nutriție, aceste produse te-ar putea ajuta să-ți suplimentezi necesarul zilnic de Omega-3 într-un mod sănătos și eficient.
Sănătate
// 19 august 2025
Cum poți îmbunătăți textura pielii, conform medicilor dermatologi
Medicii dermatologi au explicat cum poți îmbunătăți textura pielii. Pielea iritată și zonele aspre pot fi îmbunătățite semnificativ cu diverse tratamente. A ști cum să ai grijă de tenul tău este benefic, indiferent de anotimp.
Frumusețe
// 18 august 2025
(P) Reguli de manichiură de care să ținem cont în perioada verii
Vara aduce cu ea zile însorite, temperaturi ridicate și, bineînțeles, dorința de a arăta impecabil din cap până în picioare. Dacă vrei ca unghiuțele tale să rămână perfecte chiar și în mijlocul unei canicule, este esențial să respecți câteva reguli de manichiură de care să ținem cont în perioada verii.
Frumusețe
// 18 august 2025
(P) Top 7 nuanțe ale părului care îți scot în evidență personalitatea
Culoarea părului are puterea de a schimba instant felul în care te percepi și în care ești percepută de ceilalți. Fiecare nuanță transmite o emoție, o vibrație și poate spune o poveste despre tine. Descoperă și tu top 7 nuanțe ale părului care îți scot în evidență personalitatea.
Timp liber
// 18 august 2025
(P) 6 abilități pe care le dobândești dintr-un curs de referent resurse umane
O carieră în resurse umane poate începe din multe puncte, iar pregătirea pentru rolul de referent HR oferă una dintre cele mai solide baze. Descoperă cele 6 abilități pe care le dobândești dintr-un curs de referent resurse umane.
Timp liber
// 18 august 2025
Cât de importantă e sortarea hainelor înainte de spălare. Sfaturi și trucuri utile
Specialiștii au dezvăluit cât de importantă este sortarea hainelor înainte de spălare. Unii renunță la această regulă veche atunci când vine vorba de spălarea hainelor. Cu toții am trecut prin asta la un moment dat.
Timp liber
// 18 august 2025
5 plante perene pe care nu e recomandat să le cultivi în ghivece, potrivit experților în grădinărit
Experții în grădinărit sunt de părere că există 5 plante perene pe care nu e recomandat să le cultivi în ghivece. Unele plante pur și simplu nu sunt făcute pentru un spațiu mic. Pentru că nu orice plantă perenă este destinată unui ghiveci, și chiar și grădinarii spun că întâmpină dificultăți atunci când aleg să le crească în spații mici precum ghivecele.
Timp liber
// 17 august 2025
Ar trebui să folosești zațul de cafea pentru plante? Care sunt avantajele și dezavantajele
Ar trebui să folosești zațul de cafea pentru plante? Grădinarii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi simple și utile. Reutilizarea zațului ar putea ajuta, în anumite condiții, la fertilizarea grădinii, dar numai dacă este aplicat indirect.
Sănătate
// 16 august 2025
Cât trebuie să alergi ca să slăbești și ce se întâmplă dacă alergi în fiecare zi
Te-ai întrebat vreodată cât trebuie să alergi ca să slăbești și ce se întâmplă dacă alergi în fiecare zi? Alergarea s-a dovedit a fi eficientă pentru pierderea în greutate. Este o activitate fizică ideală pentru persoanele care doresc un fizic de invidiat.
Sănătate
// 16 august 2025
Cum să previi creșterea părului sub piele. Ce arată dermatologii
Află cum să previi creșterea părului sub piele din articolul de mai jos. Vezi ce arată dermatologii în acest sens. Dacă ești curioasă în acest sens, vezi ce au răspuns specialiștii.
Sănătate
// 15 august 2025
Iaurt grecesc vs. chefir. Care este mai bun pentru sănătatea intestinală
Specialiștii în sănătate au analizat care dintre cele două produse lactate fermentate este mai benefic pentru sistemul digestiv. Iaurt grecesc vs. chefir. Află și tu care este mai bun pentru sănătatea intestinală.
Modă
// 15 august 2025
Cum poți face hainele vechi să pară ca noi. Trucuri care te vor ajuta să-ți transformi garderoba
Ți s-a întâmplat vreodată să te uiți în dressing și să ai impresia că nu ai nimic de purtat? Specialiștii îți vin în ajutor și îți explică cum poți face hainele vechi să pară ca noi. Aceste trucuri te vor ajuta să-ți transformi complet garderoba.
Timp liber
// 14 august 2025
(P) De ce unele acțiuni își cresc valoarea chiar și atunci când economia scade
Piața financiară are propriile mecanisme și reacții, iar uneori acestea par să sfideze logica. Află de ce unele acțiuni își cresc valoarea chiar și atunci când economia scade.
Timp liber
// 14 august 2025
Cum poți curăța o hotă murdară de grăsime. Sfaturi simple și utile de la specialiști
Te-ai întrebat vreodată cum poți curăța o hotă murdară de grăsime? Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile. Bucătăria ta poate arăta mai bine cu ajutorul acestor trucuri simple și rapide.
Timp liber
// 14 august 2025
Florile care îți vor înfrumuseța grădina la sfârșitul lunii august
Ultima lună de vară aduce cu sine o mulțime de motive de bucurie. Una dintre cele mai simple și plăcute modalități de a celebra sfârșitul sezonului cald este printr-o grădină plină de culoare și viață. Iată câteva dintre florile care îți vor înfrumuseța grădina la sfârșitul lunii august.
Timp liber
// 14 august 2025
(P) De la banal la premium: cum ridici valoarea percepută a produselor tale
Poți avea un produs bun, corect, util, dar dacă nu e prezentat cum trebuie, se pierde în mulțime. Și probabil ai văzut asta deja. Două produse aproape identice ca funcționalitate pot avea prețuri complet diferite, iar oamenii plătesc mai mult nu pentru ce este în cutie, ci pentru cum se simt în momentul în care o primesc. Află cum treci de la banal la premium. Descoperă cum ridici valoarea percepută a produselor tale.
Sănătate
// 14 august 2025
(P) Ce poți face dacă te doare spatele de la statul prelungit pe scaun
Durerile de spate au devenit ceva atât de comun, încât mulți le acceptă ca pe o parte din viața de zi cu zi. Dar nu e normal să te ridici de pe scaun cu senzația că ți s-a înțepenit coloana sau că ți se rupe spatele în două. Ce poți face dacă te doare spatele de la statul prelungit pe scaun.
Sănătate
// 13 august 2025
Cum îți dai seama că ai dermatită, potrivit specialiștilor. Semnele de care e bine să ții cont
Următorul scenariul este destul de familiar pentru multe dintre noi. Te trezești într-o dimineață cu pielea roșie, iritată și cu senzația de mâncărime. Află cum îți dai seama că ai dermatită, potrivit specialiștilor și ce poți să faci în acest sens. Da, nu este vorba despre varicelă, ci o eczemă. Aceasta mai este cunoscută și sub numele de dermatită atopică.
Sănătate
// 12 august 2025
Ce se întâmplă atunci când iei acest supliment în perioadele stresante. Specialiștii recomandă un anumit dozaj
Vitaminele sunt importante și recomandate de către specialiști în anumite situații. Află ce se întâmplă atunci când iei acest supliment în perioadele stresante și ce arată studiile în acest sens. În era noastră, o dietă echilibrată și constantă nu mai este de ajuns pentru a susține un organism sănătos. De aceea, suplimentele și vitaminele vin în ajutor.
Familie
// 12 august 2025
Cum să nu-ți transformi copilul într-o persoană narcisistă. Sfaturile specialiștilor
Tehnicile moderne de parenting vin cu idei revoluționare, însă uneori pot fi greu de gestionat. Află cum să nu-ți transformi copilul într-o persoană narcisistă și vezi ce spun specialiștii. Iubirea pe care i-o oferi celui mic, dar și o atitudine fermă și constantă reprezintă cheia către succes. Cu toate acestea, uneori poți ieși din tipare fără să vrei.
Sănătate
// 11 august 2025
Tot ce nu știai despre hidratare. Care sunt cele mai recomandate recipiente pentru apă
De la sticlele de apă care au ajuns să fie un simbol, mituri și o cultură ce s-a tot răspândit. Află tot ce nu știai despre hidratare. Dacă până acum erau la modă poșetele extrem de scumpe, iată că în 2025 recipientele pentru apă au devenit un must-have.
Timp liber
// 11 august 2025
Flori populare greu de întreținut: ce să eviți în grădina ta, potrivit experților
Fie că este vorba de un simplu ghiveci pe balcon sau de o grădină întinsă, cultivarea florilor poate fi o experiență relaxantă și plină de bucurie. Totuși, nu toate plantele decorative sunt ușor de crescut. Unele flori populare sunt deosebit de capricioase și greu de întreținut.
Timp liber
// 10 august 2025
Cum să alegi între varza kale și spanac. Beneficii, recomandări și contraindicații
Una dintre ele este mai bună pentru imunitate, pe când cealaltă ajută mușchii să funcționeze corespunzător. Află cum să alegi între varza kale și spanac și care sunt recomandările specialiștilor. Similare în aparență, savoare și nutriție, însă extrem de diferite.
Sănătate
// 10 august 2025
Cum alegi o pâine sănătoasă din supermarket. Greșeli de evitat
Specialiștii spun că depinde de scopurile tale nutriționale. Dacă îți dorești să consumi pâine cu maia sau pâine integrală, este important să afli care este mai sănătoasă. Află cum alegi o pâine sănătoasă din supermarket.
Sănătate
// 9 august 2025
Ce înseamnă dacă transpiri în exces
Află ce înseamnă dacă transpiri în exces și cum poți să previi această inconveniență. Transpirația este modul prin care corpul nostru își reglează temperatura. Este normal să apară în timpul sportului, la căldură sau în momente de stres.
Sănătate
// 9 august 2025
Ce se întâmplă dacă mănânci supă instant în fiecare zi. Vezi ce arată specialiștii
Supele instant sunt ieftine, rapide și oferă confort. Totuși, află ce se întâmplă dacă mănânci supă instant în fiecare zi și ce arată specialiștii. Pentru studenți, muncitorii grăbiți și toți cei care se află într-o continuă alergare, această alegere culinară poate fi la îndemână.
Sănătate
// 8 august 2025
Cafeaua te deshidratează sau nu? Ce spun specialiștii despre consumul de cafea
Această băutură te poate ajuta să îndeplinești nevoia zilnică de a consuma lichide. Te-ai întrebat mereu dacă cafeaua te dezhidratează sau nu? Noi am venit cu răspunsul în articolul de mai jos. Ce spun specialiștii despre consumul de cafea.
Sănătate
// 8 august 2025
Cum să crești nivelul de colagen și să oferi elasticitate pielii. Ce arată specialiștii
Pe măsură ce timpul trece nu mai este atât de ușor să păstrăm resursele tinereții în materie de frumusețe. Află cum să crești nivelul de colagen și să oferi elasticitate pielii. Ce arată specialiștii, poți să citești în articolul de mai jos.
Rețete
// 7 august 2025
5 alimente pentru o piele mai sănătoasă. Ce recomandă dermatologii
Nutrienții sunt esențiali pentru a reduce inflamația. Vezi care sunt cele 5 alimente pentru o piele mai sănătoasă și ce recomandă dermatologii. De asemenea, vitaminele și mineralele ca zincul, vitamina c, omega-3 și antioxidanții joacă un rol major în producția de ulei natural.
Sănătate
// 7 august 2025
Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii când aleargă. Te poți accidenta grav când faci jogging
Află care este cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii când aleargă și vezi de ce te poți accidenta grav când faci jogging. Deși acest obicei ar trebui să fie unul natural pentru corp, mulți nu realizează că accidentările pot apărea foarte ușor dacă nu sunt luate anumite măsuri de prevenție.
Sănătate
// 6 august 2025
Ce se întâmplă dacă bei apă cu sare amară. Efectele pe care le are pentru organism
Sarea poate fi folosită în mai multe moduri și are nenumărate beneficii pentru sănătate. Află ce se întâmplă dacă bei apă cu sare amară și ce efecte are asupra organismului. Vezi despre ce este vorba în articolul de mai jos.
Timp liber
// 6 august 2025
Alimente nutritive în august. Ce poți să mănânci în ultima lună de vară ca să-ți menții sănătatea
Ultima lună de vară oferă o paletă de culori extrem de interesantă. Vezi care sunt acele alimente nutritive în august și ce poți să mănânci ca să-ți menții sănătatea. De la morcovi, la ceapă aromată și zucchini, există mai multe stadii ale felului în care ne obișnuim să abordăm gastronomia.
Timp liber
// 5 august 2025
Locuri pe care ar trebui să le cureți lunar pentru o casă mai aerisită
E foarte ușor să uiți de aceste locuri importante, spun experții. Vezi care sunt acele locuri pe care ar trebui să le cureți lunar pentru o casă mai aerisită. Mereu vor exista locuri în casă ce nu vor rămâne la fel de curate cum îți dorești.
Sănătate
// 5 august 2025
Cum să scoți apa din urechi după o baie în piscină sau mare
Află cum să scoți apa din urechi după o baie în piscina sau mare din articolul de mai jos. Dacă tocmai ai ieșit din apă și îți simți urechile înfundate, iar sunetele nu se mai aud atât de clar, e important să știi care sunt pașii următori pe care trebuie să-i urmezi. Astfel, totul va reveni la normal.
Sănătate
// 4 august 2025
Motive pentru care ar trebui să-ți începi ziua cu proteine, potrivit dieteticienilor
Există multe motive pentru care ar trebui să-ți începi ziua cu proteine. Ouăle, iaurtul grecesc și șunca de curcan sunt alegeri sănătoase și bogate în proteine. Un mic dejun bogat în proteine poate fi atât delicios, cât și benefic din toate punctele de vedere.