Reclamă

sfaturile specialiștilor

Cum poți curăța și dezinfecta locuința după o răceală. Sfaturi simple și utile de la specialiști
Sănătate
// 6 februarie 2025

Cum poți curăța și dezinfecta locuința după o răceală. Sfaturi simple și utile de la specialiști

Sezonul virozelor încă este aici, iar în astfel de momente avea nevoie de orice mic ajutor pentru a le diminua. Descoperă cum poți curăța și dezinfecta locuința după o răceală. Mai jos găsești câteva sfaturi simple și utile de la specialiști.
Reclamă
Dormitul cu bandă adezivă pe gură: beneficii reale sau trend riscant? Ce spun specialiștii
Sănătate
// 6 februarie 2025

Dormitul cu bandă adezivă pe gură: beneficii reale sau trend riscant? Ce spun specialiștii

În ultima perioadă, un nou trend a devenit viral pe TikTok: dormitul cu bandă adezivă pe gură (mouth taping). Susținătorii acestui obicei afirmă că poate îmbunătăți calitatea somnului, sănătatea orală și chiar performanța respiratorie. Însă, este această practică sigură sau poate fi periculoasă?
Ce se întâmplă în corpul tău când iei turmeric în mod regulat. Care sunt efectele sale asupra organismului
Sănătate
// 6 februarie 2025

Ce se întâmplă în corpul tău când iei turmeric în mod regulat. Care sunt efectele sale asupra organismului

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău când iei turmeric în mod regulat? Specialiștii au dezvăluit care sunt efectele sale asupra organismului. Dacă vrei să-ți îmbunătățești rutina de sănătate, este posibil ca suplimentele de turmeric să fie exact ce ai nevoie.
Înlocuitori naturali ai zahărului. Care sunt opţiunile mult mai sănătoase
Sănătate
// 5 februarie 2025

Înlocuitori naturali ai zahărului. Care sunt opţiunile mult mai sănătoase

Zahărul este prezent în aproape toate produsele pe care le consumă zilnic sub o formă sau alta. Dacă îți dorești să limitezi consumul acestuia, atunci încearcă acești înlocuitori naturali ai zahărului. Ei te vor ajuta ca la final de zi să ai parte de o dietă mult mai sănătoasă.
Reclamă
Cele mai bune nuci anti-îmbătrânire. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Sănătate
// 5 februarie 2025

Cele mai bune nuci anti-îmbătrânire. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta

Odată cu începutul noului an, este momentul perfect să introduci un superaliment în dieta ta. Paote alegi ceva ca să-ți aducă beneficii asupra tenului și nu numai. Specialiștii au dezvăluit care sunt cele mai bune nuci anti-îmbătrânire.
Ulei de ricin în buric: Mit sau realitate? Trendul de pe TikTok explicat de specialiști
Frumusețe
// 5 februarie 2025

Ulei de ricin în buric: Mit sau realitate? Trendul de pe TikTok explicat de specialiști

TikTok este platforma unde numeroase trenduri de sănătate apar și devin virale, însă nu toate au o bază științifică solidă. Unul dintre cele mai recente fenomene este aplicarea uleiului de ricin în buric, despre care utilizatorii susțin că poate avea beneficii precum detoxifierea organismului, îmbunătățirea digestiei, ameliorarea durerilor menstruale și reducerea grăsimii abdominale. Poți aplica și tu ulei de ricin în buric.
Scorțișoara de Ceylon: Ce este și ce beneficii are pentru sănătate
Sănătate
// 5 februarie 2025

Scorțișoara de Ceylon: Ce este și ce beneficii are pentru sănătate

Scorțișoara este un condiment apreciat în întreaga lume pentru aroma sa bogată și proprietățile sale terapeutice. Însă puțini știu că există mai multe tipuri de scorțișoară, iar scorțișoara de Ceylon este considerată varianta premium, datorită conținutului său scăzut de cumarină și beneficiilor sale pentru sănătate.
Cum să îți accelerezi metabolismul: 10 metode eficiente pentru arderea rapidă a caloriilor
Sănătate
// 4 februarie 2025

Cum să îți accelerezi metabolismul: 10 metode eficiente pentru arderea rapidă a caloriilor

Metabolismul joacă un rol esențial în reglarea greutății corporale și a nivelului de energie. Deși factori precum genetica și vârsta influențează rata metabolică, există strategii dovedite care te pot ajuta să îți accelerezi metabolismul și să arzi mai multe calorii pe parcursul zilei. Află cum să îți accelerezi metabolismul.
Cafeaua te poate deshidrata? Ce spun specialiștii despre una dintre cele mai îndrăgite băuturi
Sănătate
// 4 februarie 2025

Cafeaua te poate deshidrata? Ce spun specialiștii despre una dintre cele mai îndrăgite băuturi

Cafeaua te poate deshidrata, demonstrează cele mai recente studii. Specialiștii au publicat un nou studiu despre una dintre cele mai îndrăgite băuturi din întreaga lume. Cafeaua este omniprezentă în viața multor persoane. Studiile spun că aproape 3 din 4 americani beau o ceașcă sau mai multe zilnic.
Shoturi congelate cu ghimbir. Cum se prepară și ce beneficii au pentru sănătate
Sănătate
// 4 februarie 2025

Shoturi congelate cu ghimbir. Cum se prepară și ce beneficii au pentru sănătate

Când se toarnă apa fierbinte peste aceste shoturi congelate cu ghimbir, ele se topesc pentru a crea o băutură caldă, liniștitoare, perfectă pentru sezonul de răceală și gripă. Atât ghimbirul, cât și turmericu sunt pline de compuși antiinflamatori care susțin imunitatea.
Cum să scapi de tensiunea din zona gâtului și a umerilor: sfaturi și exerciții eficiente
Sănătate
// 27 ianuarie 2025

Cum să scapi de tensiunea din zona gâtului și a umerilor: sfaturi și exerciții eficiente

Tensiunea din zona gâtului și a umerilor este o problemă comună, mai ales pentru persoanele care petrec mult timp la birou sau în fața ecranelor. Această senzație de încordare poate deveni deranjantă, limitând mișcările și influențând negativ starea generală de bine. Descoperă cum să scapi de tensiunea din zona gâtului și a umerilor. Ce spun specialiștii.
Drenaj limfatic: ce este și cum te ajută să elimini toxinele din corp
Sănătate
// 27 ianuarie 2025

Drenaj limfatic: ce este și cum te ajută să elimini toxinele din corp

Sistemul limfatic joacă un rol esențial în menținerea sănătății organismului, dar rareori îi acordăm atenția pe care o merită. Una dintre cele mai populare metode pentru stimularea acestuia este drenajul limfatic, o tehnică de masaj care îmbunătățește circulația limfei și ajută corpul să elimine toxinele mai eficient.
Ceaiul care ar putea ajuta la reducerea stresului. De ce recomandă nutriționiștii să-l incluzi în dieta ta
Sănătate
// 27 ianuarie 2025

Ceaiul care ar putea ajuta la reducerea stresului. De ce recomandă nutriționiștii să-l incluzi în dieta ta

Specialiștii au dezvăluit care este ceaiul care ar putea ajuta la reducerea stresului. Această băturuă este recomandată de nutrționiști pentru a fi inclusă în dieta zilnică. Relaxarea cu o ceașcă din această băutură poate ajuta la restabilirea calmului în viața ta.
6 alimente pe care e recomandat să le arunci din congelator. De ce nu trebuie să le păstrezi pentru o perioadă lungă de timp
Sănătate
// 27 ianuarie 2025

6 alimente pe care e recomandat să le arunci din congelator. De ce nu trebuie să le păstrezi pentru o perioadă lungă de timp

Specialiștii au dezvăluit care sunt cele 6 alimente pe care e recomandat să le arunci din congelator. Acestea nu ar trebui să-ți mai ocupe spațiul de acum înainte. Experții sunt de părere că anumite produse nu trebuie păstrate în congelator pentru o perioadă lungă de timp.
De ce ți s-a scurtat menstruația? Cauze posibile și când să consulți un medic
Sănătate
// 26 ianuarie 2025

De ce ți s-a scurtat menstruația? Cauze posibile și când să consulți un medic

Menstruația este un indicator cheie al sănătății reproductive, iar schimbările în durata sau intensitatea ei pot ridica semne de întrebare. Dacă observi că menstruația ta este mai scurtă decât de obicei, acest lucru ar putea fi cauzat de o varietate de factori. Află și tu de ce ți s-a scurtat menstruația. Mai jos ai câteva cauze posibile.
Alimente bogate în vitamina D pe care e recomandat să le consumi iarna. Ce au inclus nutriționiștii pe lista lor
Sănătate
// 26 ianuarie 2025

Alimente bogate în vitamina D pe care e recomandat să le consumi iarna. Ce au inclus nutriționiștii pe lista lor

Aceste alimente bogate în vitamina D pe care e recomandat să le consumi iarna te vor ajuta pe termen lung. Nutriționiștii au întocmit o listă cu produse care te-ar putea ajuta să-ți crești acest nutrient din organism.
Aurul negru: fructul plin de vitamine care reglează glicemia și tensiunea arterială
Sănătate
// 25 ianuarie 2025

Aurul negru: fructul plin de vitamine care reglează glicemia și tensiunea arterială

Specialiștii au dezvăluit care este aurul negru. Acesta este fructul plin de vitamine care reglează glicemia și tensiunea arterială. Boabele din genul Aronia, adesea numit aronia neagră, sunt originare din America de Nord și au câștigat tot mai multă popularitate prin conținutul ridicat de compuși polifenolici.
Opt obiceiuri de evitat după muncă pentru a-ți proteja productivitatea
Timp liber
// 25 ianuarie 2025

Opt obiceiuri de evitat după muncă pentru a-ți proteja productivitatea

După o zi lungă de muncă, este esențial să te relaxezi și să-ți reîncarci bateriile. Cu toate acestea, anumite obiceiuri practicate seara pot afecta negativ productivitatea și starea de bine. Descopeă și tu cele opt obiceiuri de evitat după muncă pentru a-ți proteja productivitatea.
Ce influență are dieta asupra somnului tău. Ce e recomandat să faci ca să fii odihnită
Sănătate
// 24 ianuarie 2025

Ce influență are dieta asupra somnului tău. Ce e recomandat să faci ca să fii odihnită

Specialiștii au dezvăluit ce influență are dieta asupra somnului tău. Iată ce e recomandat să faci ca să fii mai odihnită. Consumul alimentelor potrivite pe tot parcursul zilei ar putea fi cheia pentru o noapte mult mai liniștită.
Ingredientul antiinflamator pe care e recomandat să-l pui în smoothie. Ce poți face pentru o dietă sănătoasă
Sănătate
// 24 ianuarie 2025

Ingredientul antiinflamator pe care e recomandat să-l pui în smoothie. Ce poți face pentru o dietă sănătoasă

Specialiștii au dezvăluit care este ingredientul antiinflamator pe care e recomandat să-l pui în smoothie. Acesta te poate ajuta să ai o dietă mult mai sănătoasă. Când vine vorba de ingrediente puternice, bogate în nutrienți, semințele de chia nu primesc niciodată recunoașterea pe care o merită. 
Cum să te protejezi de gripă: sfaturi esențiale de la medici
Sănătate
// 24 ianuarie 2025

Cum să te protejezi de gripă: sfaturi esențiale de la medici

Sezonul rece vine la pachet cu o provocare majoră pentru sănătate: gripa. Acest virus extrem de contagios afectează milioane de oameni anual și poate avea complicații serioase dacă nu este gestionat corect. Deși gripa poate părea banală pentru unii, este important să luăm măsuri preventive pentru a ne proteja sănătatea și pe cei din jur. Află cum să te protejezi de gripă. Aceste sfaturi esențiale sunt de la medici.
Transformă-ți rutina de seară: 8 obiceiuri simple pentru o viață echilibrată
Timp liber
// 23 ianuarie 2025

Transformă-ți rutina de seară: 8 obiceiuri simple pentru o viață echilibrată

Rutina de seară joacă un rol esențial în starea noastră de bine. Acele câteva ore dintre încheierea programului de lucru și somn pot face diferența între o noapte liniștită și una agitată, dar și între o zi productivă și una lipsită de energie. Descoperă și tu cele 8 obiceiuri simple pentru o viață echilibrată.
Apa cu clorofilă: Beneficii și utilizări în rutina ta zilnică
Sănătate
// 22 ianuarie 2025

Apa cu clorofilă: Beneficii și utilizări în rutina ta zilnică

Apa cu clorofilă a devenit rapid un trend în lumea wellness, datorită multiplelor beneficii pentru sănătate.
Cum să alegi și să utilizezi corect o mască facială cu LED pentru un ten sănătos și luminos
Frumusețe
// 22 ianuarie 2025

Cum să alegi și să utilizezi corect o mască facială cu LED pentru un ten sănătos și luminos

Măștile faciale cu LED au devenit tot mai populare. Aceste dispozitive utilizează diferite lungimi de undă ale luminii pentru a trata diverse probleme ale tenului, oferind beneficii precum reducerea ridurilor, combaterea acneei și uniformizarea culorii pielii. Descoperă cum să alegi și să utilizezi corect o mască facială cu LED.
Apa de anghinare: Beneficii și utilizări pentru sănătate
Sănătate
// 21 ianuarie 2025

Apa de anghinare: Beneficii și utilizări pentru sănătate

Apa de anghinare este un nou trend în lumea wellness, câștigând rapid popularitate datorită beneficiilor sale impresionante pentru sănătate.
Cele mai sănătoase fructe pentru micul dejun: Energie și nutrienți pentru întreaga zi
Sănătate
// 21 ianuarie 2025

Cele mai sănătoase fructe pentru micul dejun: Energie și nutrienți pentru întreaga zi

Micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, iar alegerea fructelor potrivite poate face o diferență semnificativă pentru sănătatea ta. Află care sunt cele mai sănătoase fructe pentru micul dejun și cum le poți integra în dieta ta zilnică
Ce să mănânci înainte de sală și după, în funcție de obiectivele tale
Sănătate
// 13 ianuarie 2025

Ce să mănânci înainte de sală și după, în funcție de obiectivele tale

Alimentația joacă un rol esențial în maximizarea rezultatelor obținute la sală. Atât ceea ce consumi înainte de antrenament, cât și ce mănânci după sală pot influența nivelul de energie, recuperarea musculară și progresul către obiectivele tale, fie că vrei să slăbești sau să crești masa musculară. Descoperă ce să mănânci înainte de sală și după, în funcție de obiectivele tale.
Cât de rapid pierzi masa musculară când încetezi antrenamentele de forță
Sănătate
// 13 ianuarie 2025

Cât de rapid pierzi masa musculară când încetezi antrenamentele de forță

Antrenamentele de forță sunt esențiale pentru dezvoltarea și menținerea masei musculare. Totuși, întreruperea acestora poate duce la pierderea rapidă a mușchilor câștigați cu greu. Află cât de rapid pierzi masa musculară când încetezi antrenamentele de forță.
Ce se întâmplă cu sănătatea intestinului tău dacă mănânci coaja de portocală. Un nou studiu oferă informații surprinzătoare
Sănătate
// 13 ianuarie 2025

Ce se întâmplă cu sănătatea intestinului tău dacă mănânci coaja de portocală. Un nou studiu oferă informații surprinzătoare

Specialiștii au dezvăluit ce se întâmplă cu sănătatea intestinului tău dacă mănânci coaja de portocală. În general, coaja de portocală nu ar trebui folosită în consumul alimentar deoarece poate conține reziduuri de pesticide. Totuși, un nou studiu oferă informații surprinzătoare.
Obiceiul care te-ar putea ajuta să începi ziua cu mai multă energie. Ce recomandă specialiștii să faci în fiecare dimineață
Sănătate
// 13 ianuarie 2025

Obiceiul care te-ar putea ajuta să începi ziua cu mai multă energie. Ce recomandă specialiștii să faci în fiecare dimineață

Specialiștii au dezvăluit care este obiceiul care te-ar putea ajuta să începi ziua cu mai multă energie. Este un obicei gratuit și necesită un efort mic din partea ta. Dacă simți că ai dificultăți dimineața, atunci uite ce poți să faci pe lângă o ceașcă de cafea.
Plimbarea de dimineață vs. plimbarea de seară: Care este mai benefică pentru sănătate?
Sănătate
// 12 ianuarie 2025

Plimbarea de dimineață vs. plimbarea de seară: Care este mai benefică pentru sănătate?

Plimbările zilnice sunt una dintre cele mai simple și eficiente modalități de a-ți îmbunătăți sănătatea fizică și mentală. Plimbarea de dimineață vs. plimbarea de seară? Cre este cea mai bună opțiune pentru tine?
Alimente care susțin sănătatea inimii și a intestinului. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta
Sănătate
// 12 ianuarie 2025

Alimente care susțin sănătatea inimii și a intestinului. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta

Există anumite alimente care susțin sănătatea inimii și a intestinului. Acestea ar trebui incluse în dieta zilnică. Stilul nostru de viață și alimentația pe care o abordăm pot influența major starea de bine și sănătatea pe termen lung.
Obiceiuri care te pot ajuta să reduci inflamația de la nivelul pielii. Ce recomandă specialiștii în skincare
Frumusețe
// 11 ianuarie 2025

Obiceiuri care te pot ajuta să reduci inflamația de la nivelul pielii. Ce recomandă specialiștii în skincare

Specialiștii au dezvăluit care sunt acele obiceiuri care te pot ajuta să reduci inflamația de la nivelul pielii. Tenul predispus la acnee are nevoie de îngrijire specială, iar schimbările vin mai întâi din interior.
Ce să alegi între ser și cremă cu vitamina C: Recomandările experților
Frumusețe
// 11 ianuarie 2025

Ce să alegi între ser și cremă cu vitamina C: Recomandările experților

Vitamina C este unul dintre cele mai populare și eficiente ingrediente din produsele de îngrijire a pielii, fiind cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și anti-îmbătrânire. Dar ce să alegi între un ser și o cremă cu vitamina C? Am analizat beneficiile fiecărui produs pentru a te ajuta să îți personalizezi rutina de îngrijire a pielii și să obții cele mai bune rezultate. Descoperă ce să alegi între ser și cremă cu vitamina C. Află care sunt recomandările experților.
6 băuturi eficiente pentru a reduce balonarea rapid
Sănătate
// 10 ianuarie 2025

6 băuturi eficiente pentru a reduce balonarea rapid

Balonarea abdominală poate fi inconfortabilă și uneori dureroasă, afectându-ne starea de bine. Din fericire, anumite alimente pot oferi o ameliorare rapidă, contribuind la reducerea disconfortului și la restabilirea echilibrului digestiv. Descoperă șase băuturi eficiente pentru a reduce balonarea rapid.
Gustarea care te-ar putea ajuta să scazi nivelul colesterolului. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Sănătate
// 10 ianuarie 2025

Gustarea care te-ar putea ajuta să scazi nivelul colesterolului. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta

Specialiștii au dezvăluit care este gustarea care te-ar putea ajuta să scazi nivelul colesterolului din sânge. Aceștia recomandă să incluzi acest tip de proteine în dieta ta de ci zu zi.
Rezoluții care îți pot schimba viața în 2025. Sfaturi utile de la experți
Timp liber
// 10 ianuarie 2025

Rezoluții care îți pot schimba viața în 2025. Sfaturi utile de la experți

Anul 2025 poate deveni anul transformărilor semnificative dacă îți stabilești obiective clare și realiste. Rezoluțiile de Anul Nou sunt mai mult decât simple liste de dorințe; ele reprezintă angajamente față de tine însuți pentru a crea o viață mai bună și mai împlinită. Totuși, pentru ca acestea să aibă un impact real, trebuie să fie bine gândite și implementate cu pași practici. Descoperă mai multe despre acele rezoluții care îți pot schimba viața în 2025.
Obiceiul care îți crește glicemia: ce să eviți după vârsta de 50 de ani
Sănătate
// 9 ianuarie 2025

Obiceiul care îți crește glicemia: ce să eviți după vârsta de 50 de ani

Menținerea unui nivel sănătos al glicemiei devine esențială odată cu înaintarea în vârstă. După 50 de ani, riscul de a dezvolta probleme precum diabetul de tip 2 crește semnificativ, iar adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase joacă un rol crucial în prevenție. Descoperă obiceiul care îți crește glicemia după 50 de ani.
Poziția inversă de somn: Trendul viral de pe TikTok explicat de experți
Sănătate
// 9 ianuarie 2025

Poziția inversă de somn: Trendul viral de pe TikTok explicat de experți

Acest trend a captat atenția utilizatorilor și a stârnit o mulțime de discuții, în special datorită afirmațiilor că poate îmbunătăți calitatea somnului și poate ameliora anumite probleme de sănătate. Află ce presupune poziția inversă de somn, trendul viral de pe TikTok. Descoperă beneficiile, sfaturile experților și cum să o testezi în siguranță.
Cum să te resetezi după perioada sărbătorilor. Sfaturi esențiale pentru un nou început
Timp liber
// 9 ianuarie 2025

Cum să te resetezi după perioada sărbătorilor. Sfaturi esențiale pentru un nou început

Perioada sărbătorilor aduce multă bucurie, dar și o doză considerabilă de stres, oboseală și dezechilibru. De la mesele copioase și nopțile târzii până la presiunea cadourilor și a interacțiunilor sociale, sărbătorile își lasă amprenta asupra stării noastre generale. Află cum să te resetezi după perioada sărbătorilor și să începi anul cu energie și echilibru. Descoperă sfaturi practice pentru sănătatea fizică, mentală și emoțională
Secretele extensiilor de păr: Cum obțin vedetele look-uri impecabile
Frumusețe
// 9 ianuarie 2025

Secretele extensiilor de păr: Cum obțin vedetele look-uri impecabile

Extensiile de păr sunt unul dintre cele mai bine păstrate secrete ale vedetelor care arată mereu perfect pe covorul roșu. Aceste accesorii versatilă oferă volum, lungime și o strălucire de invidiat, făcând parte din rutina de înfrumusețare a multor celebrități. Indiferent dacă își schimbă complet coafura sau doar adaugă un plus de volum, extensiile de păr sunt un aliat de nădejde pentru a obține un look impecabil.
Cât de des ar trebui să-ți schimbi rutina de antrenament pentru rezultate optime
Sănătate
// 8 ianuarie 2025

Cât de des ar trebui să-ți schimbi rutina de antrenament pentru rezultate optime

Menținerea unei rutine de antrenament eficiente este esențială pentru progresul în fitness. Totuși, repetarea acelorași exerciții pe termen lung poate duce la stagnare. Află cât de des ar trebui să-ți schimbi rutina de antrenament pentru rezultate optime.
4 semne că bei prea multă apă. Cum poate acest lucru să-ți afecteze starea de bine
Sănătate
// 8 ianuarie 2025

4 semne că bei prea multă apă. Cum poate acest lucru să-ți afecteze starea de bine

Nutriționiștii au identificat 4 semne că bei prea multă apă. Dieteticienii sunt de părere că poți să te confrunți cu anumite probleme de sănătate dacă consumi prea multe lichide. Descoperă mai jos despre ce e vorba. 
Cum se păstrează avocado ca să nu se strice. Metoda simplă pentru a-l păstra proaspăt mai mult timp
Timp liber
// 8 ianuarie 2025

Cum se păstrează avocado ca să nu se strice. Metoda simplă pentru a-l păstra proaspăt mai mult timp

Avocado este un fruct delicios, bogat în nutrienți, și tot mai popular în dietele sănătoase. Totuși, păstrarea lui poate deveni o provocare, mai ales că acesta tinde să se oxideze rapid după tăiere. Mulți se întreabă cum se păstrează avocado astfel încât să-și mențină prospețimea și valoarea nutritivă cât mai mult timp.
10 greșeli pe care le faci când mergi pe jos și cum îți pot afecta sănătatea
Sănătate
// 7 ianuarie 2025

10 greșeli pe care le faci când mergi pe jos și cum îți pot afecta sănătatea

Mersul pe jos este unul dintre cele mai simple și eficiente exerciții pentru a-ți menține sănătatea. Cu toate acestea, chiar și această activitate aparent banală poate deveni dăunătoare dacă nu este făcută corect. În acest articol, îți prezentăm 10 greșeli pe care le faci când mergi pe jos și cum îți pot afecta sănătatea.
Ce e recomandat să ai mereu în portofel ca să atragi bogăția în 2025. Aceste trucuri pot aduce norocul în viața ta
Timp liber
// 7 ianuarie 2025

Ce e recomandat să ai mereu în portofel ca să atragi bogăția în 2025. Aceste trucuri pot aduce norocul în viața ta

Te întrebi ce e recomandat să ai mereu în portofel ca să atragi bogăția în 2025? Aceste trucuri ar putea atrage abundența și norocul în viața ta. Dacă ești atentă, atunci lucrurile se pot schimba rapid în bine pentru tine.
Cartofii încolțiți sunt buni de mâncat? Ce e important să știi
Sănătate
// 7 ianuarie 2025

Cartofii încolțiți sunt buni de mâncat? Ce e important să știi

Cartofii sunt un aliment de bază, prezent în aproape orice bucătărie. Totuși, ce faci când descoperi că aceștia au început să încolțească? De-a lungul timpului, au existat dezbateri privind siguranța consumului de cartofi încolțiți, mai ales din cauza riscului de toxine precum solanina.
10 alimente care reduc pofta de zahăr
Sănătate
// 6 ianuarie 2025

10 alimente care reduc pofta de zahăr

Pofta de dulce poate fi o provocare majoră pentru mulți dintre noi, mai ales când încercăm să menținem o dietă echilibrată. Din fericire, anumite alimente pot ajuta la diminuarea acestor pofte, oferind în același timp nutrienți esențiali pentru organism. Descoperă zece alimente care reduc pofta de zahăr
Cele mai sănătoase tipuri de pește. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta
Sănătate
// 5 ianuarie 2025

Cele mai sănătoase tipuri de pește. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta

Nutriționiștii au întocmit o listă cu cele mai sănătoase tipuri de pește. Aceste opțiuni sunt, de asemenea, sustenabile. În plus, consumat cu moderație, peștele poate avea o mulțime de beneficii pentru organism.
×