Acest obicei frecvent din timpul nopții poate fi un semn de boală. Iată când ar trebui să te îngrijorezi

Specialiștii au ajuns la concluzia următoare. Acest obiceiu frecvent din timpul nopții poate fi un semn de boală. Iată când ar trebui să te îngrijorezi.

Cristiana Coman

Publicat: 21 ianuarie 2026, 7:14

Nevoia de a urina frecvent pe parcursul nopții poate fi un semn ascuns al unor afecțiuni de sănătate.Printre acestea se numără diabetul, apneea de somn, vezica hiperactivă sau hiperplazia benignă de prostată. Dacă te trezești în mod obișnuit de mai mult de o dată pe noapte pentru a merge la toaletă, discută cu medicul tău.

Acest obicei frecvent din timpul nopții poate fi un semn de boală

Imaginează-ți următorul scenariu: dormi profund, în mijlocul unui vis plăcut, când o senzație neplăcută te trezește brusc. Este vezica ta care „te cheamă”, semnalând că trebuie să mergi la baie. Desigur, să te trezești noaptea pentru a urina se întâmplă ocazional tuturor. Însă, dacă acest lucru se repetă de mai multe ori pe noapte, ar putea fi semnul unei probleme de sănătate ascunse.

Ar trebui să poți dormi aproximativ șase până la opt ore fără să te trezești pentru a merge la toaletă spun specialiștii, arată cei de la Health.com. Dacă te trezești de două ori sau mai mult pe noapte, acest lucru este considerat anormal.

Termenul medical pentru aceste vizite nocturne frecvente la baie este nicturia. Deși nicturia nu este o boală în sine, ea poate fi un simptom al uneia. Și este mai frecventă decât ai crede: afectează aproximativ 50 de milioane de adulți în Statele Unite. Majoritatea au peste 65 de ani, dar chiar și 1 din 3 persoane de peste 30 de ani spune că se trezește de două ori sau mai mult pe noapte pentru a urina.

Ar trebui să te îngrijoreze? Pentru a afla, am selectat afecțiunile care pot provoca aceste drumuri nocturne la baie, ce este considerat normal și ce sfaturi practice pot ajuta la prevenirea lor.

Boli care cauzează urinarea frecventă în timpul nopții

Există numeroase cauze potențiale ale urinării excesive pe timpul nopții, inclusiv obiceiuri de viață, capacitatea vezicii urinare, anumite medicamente și afecțiuni medicale subiacente. Iată două dintre cele mai frecvente probleme de sănătate care pot fi responsabile:

Diabetul

Reclamă

Dacă te trezești pentru a merge la baie mai des decât de obicei, acesta poate fi unul dintre primele semne ale problemelor cu glicemia. Urinarea frecventă este unul dintre simptomele timpurii ale diabetului, spun specialiștii. Este un diagnostic pus frecvent de mai multe ori pe an.

Aproximativ 15% dintre adulții americani trăiesc cu diabet, iar în jur de 3% nu știu că îl au. Atunci când diabetul nu este diagnosticat sau este prost gestionat, nivelurile crescute de zahăr din sânge pot duce la vizite mai frecvente la baie.

Cum se întâmplă acest lucru? Nivelurile ridicate de glucoză din sânge pot declanșa diureza osmotică, ceea ce duce la urinare excesivă pe timpul nopții, explică specialiștii, arată cei de la Eatingwell.com. Acesta este un proces prin care rinichii încearcă să reducă glicemia eliminând excesul de glucoză prin urină, iar apa o urmează. „Acest lucru duce la o producție crescută de urină pe tot parcursul zilei și al nopții”, adaugă Miller.

Apneea de somn

Mulți pacienți sunt surprinși să afle că simptomele vezicii lor sunt, de fapt, legate de somn, spun specialiștii. Una dintre afecțiunile de luat în calcul este apneea de somn. Apneea de somn apare atunci când mușchii gâtului se relaxează în timpul somnului și blochează respirația, determinând treziri repetate pe parcursul nopții, explică experții. Semnele de avertizare includ sforăitul sau senzația de sufocare în timpul somnului.

Apneea de somn poate fi și un motiv ascuns pentru care te ridici des noaptea ca să mergi la baie. Pe lângă faptul că perturbă somnul, apneea de somn poate scădea nivelul de oxigen din sânge. Declanșează modificări hormonale care favorizează producția de urină pe timpul nopții. Mai exact, duce la creșterea secreției de peptid natriuretic atrial (ANP), un hormon care ajută rinichii să elimine apa din organism.