Studiile arată că fibrele solubile naturale pot încetini digestia carbohidraților. Acestea formează un gel asemănător unei bariere în intestin. Acestu lucru duce la o absorbție mai lentă și mai stabilă a glucozei. Spre deosebire de zahărul rafinat, care provoacă creșteri rapide urmate de scăderi bruște ale glicemiei, fibrele din curmale ajută organismul să gestioneze zahărul într-un mod echilibrat. Astfel, în locul unor fluctuații periculoase, corpul tău beneficiază de un aport constant de energie.
Alternativa naturală în fața tratamentului cu Ozempic
Mai multe cercetări au indicat că un consum moderat de curmale nu determină creșteri bruște ale glicemiei, atât la persoanele sănătoase, cât și la cele cu diabet.
Pe de altă parte, Ozempic funcționează pe bază hormonală. El imită acțiunea GLP-1 pentru a reduce apetitul și a controla nivelul zahărului din sânge.
Fibrele naturale, precum cele din curmale, sunt asociate cu o senzație de sațietate mai mare și cu un nivel glicemic mai stabil, fără efectele secundare pe care unele medicamente le pot provoca.
Curmalele nu înlocuiesc tratamentele prescrise de medici, însă pot sprijini, în mod natural, echilibrul glicemic.
Citește și
Proteina vegetală făcută în casă. O rețetă simplă recomandată de nutriționiști
Citește și
Beneficiile consumului de curmale umplute cu unt. Ce arată nutriționiștii
Reclamă
De ce curmalele sunt gustarea perfectă pentru persoanele care folosesc Ozempic
Dacă urmezi un tratament cu un agonist al receptorilor GLP-1, precum Ozempic, probabil ai observat deja schimbări importante: porții mai mici, poftă redusă și o relație diferită cu mâncarea. Totuși, acest tip de medicație nu elimină complet pofta de dulce. Nu este nevoie să renunți definitiv la desert, ci să alegi variante inteligente.
O gustare dulce potrivită poate completa eficient medicația, susținând stabilitatea glicemiei, sațietatea și starea generală de bine.
