Reclamă
sfaturile specialiștilor
Timp liber
// 22 noiembrie 2024
Spălarea prosoapelor de baie. Cât de des este recomandat să le cureți
Spălarea prosoapelor de baie îți dă bătăi de cap? Află cum le poți îngriji corect, pentru a le prelungi durata de utilizare. Prosoapele sunt un instrument esențial din rutina ta zilnică de curățare. Acestea necesită atenție specială în ceea ce privește curățarea și întreținerea, deoarece intră în contact direct cu pielea ta.
Reclamă
Frumusețe
// 20 noiembrie 2024
Ordinea corectă de folosire a produselor de îngrijire a tenului. Ce recomandă specialiștii în skincare
Specialiștii în skincare au dezvăluit care este ordinea corectă de folosire a produselor de îngrijire a tenului. Poate fi intimidant să-ți organizezi singură o rutină de îngrijire, mai ales dacă nu ești obișnuită cu multitudinea de produse care există în prezent pe piață.
Sănătate
// 20 noiembrie 2024
Ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la zahăr. Schimbările se vor vedea în câteva zile, spun specialiștii
Specialiștii au dezvăluit ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la zahăr. Aceștia sunt de părere că vei observa schimbările în doar câteva zile. Reducerea aportului de zahăr vine cu mult beneficii surprinzătoare pentru sănătate.
Sănătate
// 18 noiembrie 2024
Inflamația ar putea să accelereze procesul de îmbătrânire. Ce poți face pentru a-ți proteja organismul
Studiile arată că inflamația ar putea să accelereze procesul de îmbătrânire. Inflamația este răspunsul natural al organismului unei persoane la răni, boli sau infecții. Inițial, aceasta acționează ca un mecanism de protecție și poate începe procesul de vindecare. Pe termen scurt, ea are un impact pozitiv. Cu toate acestea, atunci când devine cronică, inflamația poate să contribuie la uzura corpului.
Reclamă
Timp liber
// 18 noiembrie 2024
De ce e recomandat să preîncălzești cuptorul înainte să-l folosești. Sfaturi simple și practice pentru gospodine
Specialiștii au dezvăluit de ce e recomandat să preîncălzești cuptorul înainte să-l folosești. Aceste sfaturi simple și practice te pot ajuta să ai parte de o experiență mult mai plăcută în bucătărie.
Sănătate
// 17 noiembrie 2024
Beneficiile ceaiului de păpădie. Ce se întâmplă în organism dacă îl bei în fiecare zi
Specialiștii au dezvăluit care sunt beneficiile ceaiului de păpădie. Acest tip de ceai are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii și te poate ajuta în momentele în care te confrunți cu problemele digestive.
Sănătate
// 17 noiembrie 2024
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci alimente picante. Care sunt efectele lor asupra organismului
Te întrebi ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci alimente picante? Află care sunt efectele acestor preparate asupra organismului tău. Specialiștii au dezvăluit care sunt principalele beneficii, dar și riscurile la care te poți expune.
Sănătate
// 16 noiembrie 2024
De ce nu e recomandat să bei cafea pe stomacul gol. La ce concluzii au ajuns cele mai recente studii ale specialiștilor
Specialiștii au dezvăluit de ce nu e recomandat să bei cafea pe stomacul gol. Mai jos găsești lista cu riscurile la care te-ai putea expune. Deși are o aromă deosebită, cafeaua îți poate face rău dacă nu este consumată cu atenție.
Timp liber
// 16 noiembrie 2024
Cum se îngrijește corect Aloe Vera, una dintre cele mai iubite plante de interior
Te întrebi cum se îngrijește corect planta de Aloe Vera? Mai jos găsești câteva sfaturi utile de la specialiști. Aceasta este una dintre cele mai iubite plante de interior și poate fi integrată cu ușurință în decorul apartamentului tău.
Sănătate
// 15 noiembrie 2024
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic terci de ovăz. Care sunt recomandările specialiștilor
Te întrebi ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic terci de ovăz? Specialiștii au dezvăluit beneficiile acestui preparat, dar și riscurile la care te expui. Terciul de ovăz este unul dintre cele mai iubite preparate de la micul dejun din lume.
Sănătate
// 14 noiembrie 2024
Beneficiile consumului de pătrunjel. De ce recomandă nutriționiștii să-l incluzi în dieta ta
Patrunjelul, unul dintre cele mai întâlnit ingrediente din rețetele de ciorbe ar putea ascunde o mulțime de proprietăți benefice organismului. Nutriționiștii recomandă să-l incluzi în dieta ta cât mai des. Descoperă și tu care sunt beneficiile consumului de pătrunjel asupra organismului.
Sănătate
// 12 noiembrie 2024
Consumul de cafea ți-ar putea schimba viața. Ce beneficii are pentru organism
Consumul de cafea ți-ar putea schimba viața. Cele mai recente studii au dezvăluit mai multe beneficii pe care această băutură le are asupra sănătății organismului nostru. Știința a demonstrat din nou cât de important este să avem grijă la cantitatea de cofeină pe care o consumăm zilnic.
Timp liber
// 12 noiembrie 2024
De ce e recomandat să pui un bol cu sare la fereastră în timpul iernii. Trucul cunoscut de gospodinele de pretutindeni
Te-ai întrebat vreodată de ce e recomandat să pui un bol cu sare la fereastră în timpul iernii. Acest truc este cunoscut de gospodinele de pretutindeni și promite să-ți schimbe complet atmosfera din casă. Pe măsură ce vremea se răcește, specialiștii recomandă să pui un castron mic pe pervazul ferestrei tale.
Sănătate
// 11 noiembrie 2024
Cât de sănătos este să sari peste micul dejun. Un nou studiu oferă mai multe informații despre cea mai importantă masă a zilei
Te-ai întrebat vreodată cât de sănătos este să sari peste micul dejun? Un nou studiu a oferit mai multe informații despre cea mai importantă masă a zilei. Mai jos găsești sfaturile medicilor nutriționiști, dar și câteva recomandări utile.
Sănătate
// 11 noiembrie 2024
Ce poți face ca să îmbunătățești sănătatea intestinelor. Sfaturi pentru o dietă echilibrată
Te întrebi ce poți face ca să îmbunătățești sănătatea intestinelor? Nutriționiștii recomandă să adopți o dietă echilibrată pentru a promova buna funcționare a sistemului digestiv. Mai jos găsești câteva obiceiuri simple care te vor ajuta să ai o viață mai sănătoasă.
Sănătate
// 10 noiembrie 2024
Alimente pe care ar trebui să le eviți înainte de un antrenament la sală. La ce recomandă antrenorii de fitness să fii atentă
Antrenorii de fitness au întocmit o listă cu alimente pe care ar trebui să le eviți înainte de un antrenament la sală. Ceea ce consumăm înainte de un antrenament poate să influențeze complet starea pe care o avem, spun studiile.
Timp liber
// 10 noiembrie 2024
Cu ce poți curăța faianța de calcar și pete. Sfaturi de la specialiștii în curățenie
Există o mulțime de metode prin care poți reda frumusețea băii tale. Descoperă și tu cu ce poți curăța faianța de calcar și pete. Acesta sfaturi de la specialiștii în curățenie te vor ajuta să ai rezultatele dorite într-un timp cât mai scurt.
Timp liber
// 9 noiembrie 2024
Cum păstrezi bananele proaspete mai mult timp. Specialiștii recomandă să le ferești de acest ingredient comun din bucătărie
Te întrebi cum păstrezi bananele proaspete mai mult timp? Specialiștii recomandă să le ferești de acest ingredient comun din bucătărie dacă vrei să le prelungești durata de viață. Procesul de coacere al bananelor poate fi accelerat dacă nu ești atentă al aceste detalii.
Sănătate
// 9 noiembrie 2024
Cum poți avea o alimentație sănătoasă atunci când medicamentele îți reduc pofta de mâncare. Sfaturi utile de la nutriționiști
Sezonul rece vine de multe ori cu viroze neplăcute și implicit organismul nostru are nevoie de ajutor pentru a putea lupta împotriva răcelilor. Descoperă cum poți avea o alimentație sănătoasă atunci când medicamentele îți reduc pofta de mâncare.
Sănătate
// 8 noiembrie 2024
Beneficiile consumului de sfeclă roșie. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Nu doar că are un aspect plăcut și colorat, ci oferă și o mulțime de nutrienți organismului. Nutriționiștii dezvăluie care sunt beneficiile consumului de sfeclă roșie pentru organism.
Timp liber
// 7 noiembrie 2024
Cum alegi cel mai bun dovleac pentru copt. Soiul ideal pentru acest desert
Toamna și-a intrat de mult în drepturi, iar sezonul dovleacului copt continuă să inunde casele oamenilor cu aroma sa dulce. Dacă nu ai apucat să gătești până acum acest desert, atunci te invităm să descoperi cum alegi cel mai bun dovleac pentru copt.
Sănătate
// 7 noiembrie 2024
Alimente despre care crezi că sunt bogate în proteine, dar de fapt nu sunt. Cum îți poți echilibra dieta zilnică
Dacă încerci să adaugi mai multe proteine în dieta ta, atunci trebuie să te asiguri că ai în farfurie alimentele potrivite. Nutriționiștii recomandă o dietă echilibrată, bogată în fibre și proteine, dar și în carbohidrați. Ai mai jos o listă cu alimente despre care s-ar putea să crezi că sunt bogate în proteine, dar de fapt nu sunt.
Timp liber
// 6 noiembrie 2024
Cum se păstrează avocado pentru a rezista mai mult de o lună. Trucul care îl ajută să nu oxideze
Specialiștii au dezvăluit cum se păstrează avocado pentru a rezista mai mult de o lună. Acest truc te va ajuta să-l ai proaspăt pentru o perioadă mai lungă de timp și să nu oxideze. Avocado este un fruct versatil care poate fi folosit într-o varietate de moduri.
Timp liber
// 5 noiembrie 2024
Plante de apartament care te-ar putea ajuta să scapi de condens și mucegai. Unde este recomandat să le pui în locuință
Anotimpul rece ne facem să petrecem tot mai mult timp în locuințe. Căldura din interior, în contact cu frigul de afară, poate crea condens pe geamuri. Dacă acesta persistă poate duce în timp la apariția mucegaiului. Este unul dintre motivele pentru care experții în curățenie recomanda aerisirea încăperilor în fiecare dimineață. Această metodă poate fi de ajutor, însă există și alte trucuri care te pot ajuta să ai o casa curată. Mai jos găsești o listă cu plante de apartament care te-ar putea ajuta să scapi de condens și mucegai.
Frumusețe
// 4 noiembrie 2024
Cum să hidratezi părul, în funcție de textură. Trucuri pentru a-l îngriji corect
Află cum să îți hidratezi părul în funcție de nevoile lui. Majoritatea sfaturilor de îngrijire și hidratare a părului sunt generale, dar nu pot fi aplicate tuturor tipurilor de păr. Dacă te confrunți cu vârfuri despicate, păr ten sau fragil este esențial să îți hidratezi corect părul, pentru a preveni alte consecințe.
Sănătate
// 3 noiembrie 2024
Sfaturi pentru a elimina zahărul adăugat din dieta ta. Cum poți adopta un stil de viață sănătos
Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi pentru a elimina zahărul adăugat din dieta ta. Dacă îți dorești să adopți un stil de viață sănătos, atunci este recomandat să fii foarte atentă la ceea ce consumi. Această perioadă abundă de dulciuri, iar tentațiile par să fie peste tot.
Timp liber
// 3 noiembrie 2024
Trucuri pentru a avea prosoape pufoase după fiecare spălare. Ce poți face pentru a le prelungi durata de viață
Descoperă câteva trucuri pentru a avea prosoape pufoase după fiecare spălare. Aspectul pufos al prosoapelor dispare după primele spălări. Acest lucru se datorează faptului că prosoapele noi au un strat rezidual aplicat pe suprafață, pentru a le face să pară mai pufoase decât sunt de fapt.
Sănătate
// 2 noiembrie 2024
Ceaiul care ar putea ajuta la reglarea glicemiei. De ce recomandă specialiștii să-l incluzi în dieta ta
Sezonul rece este perfect pentru consumul de ceai. Specialiștii au dezvăluit ceaiul care ar putea ajuta la reglarea glicemiei. Dacă te confrunți cu probleme din cauza nivelului de zahăr din sânge, atunci această băutură este ideală pentru tine.
Frumusețe
// 31 octombrie 2024
Ce este terapia cu lumină roșie. Care sunt beneficiile pentru ten și ce efecte secundare pot apărea
Specialiștii în beauty au explicat ce este terapia cu lumină roșie și ce beneficii are pentru ten. Această procedură cosmetică a devenit tot mai populară în ultima vreme, iată tot mai multe femei au decis să apeleze la ea pentru a trata imperfecțiunile pielii.
Sănătate
// 29 octombrie 2024
Gustări pe care le consideri sănătoase, dar care sunt bogate în calorii. La ce recomandă nutriționiștii să fii atentă
Există unele gustări pe care le consideri sănătoase, dar care sunt bogate în calorii. Nutriționiștii recomandă să fii atentă atunci când le alegi. Alimentele ambalate și cele congelate sunt tot mai prezente în dietele adulților grăbiți.
Sănătate
// 28 octombrie 2024
Ce sunt caperele și ce beneficii au pentru organism. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Caperele au prins tot mai multă popularitate în ultimii ani și în România. Descoperă și tu ce sunt caperele și ce beneficii au pentru organism. Află de ce nutriționiștii recomandă să le incluzi cât mai des în dieta ta. Acești muguri încă neînfloriți sunt o adevărată delicatesă culinară.
Sănătate
// 28 octombrie 2024
Un nou studiu a descoperit secretul unei „vieți mai lungi”. Cât de mult contează numărul caloriilor pe care le consumi într-o zi
Un nou studiu a descoperit secretul unei „vieți mai lungi”. Specialiștii au dezvăluit cât de mult contează numărul de calorii pe care le consumi într-o zi. New York Post a citat studiul care oferă noi informații prețioase despre longevitate.
Sănătate
// 27 octombrie 2024
Secretul unui somn odihnitor. Ce mineral te poate ajuta să scapi de insomnie
Secretul unui somn odihnitor este un mineral cunoscut în întreaga lume. Aproape 50% dintre adulții și copii din SUA nu consumă cantitatea de magneziu de care corpul are nevoie. Magneziul este mineralul care ți-ar pueta rezolv aproblemele cauzate de insomnii.
Sănătate
// 27 octombrie 2024
Acești antioxidanți puternici ar trebui să facă parte din dieta ta. Ce spun nutriționiștii despre alimentele care te-ar putea proteja de cancer
Specialiștii spun că acești antioxidanți puternici ar trebui să facă parte din dieta ta. Alimentele acestea te-ar putea proteja de apariția cancerului și ar putea reduce riscul de a dezvolta această boală în timp. Studiile arată că aproximativ unul din cinci oameni va face o formă de cancer de-a lungul vieții sale.
Timp liber
// 26 octombrie 2024
Moduri prin care ne apărăm de ploșnițele urât mirositoare pe timpul toamnei. Sfaturi utile de la specialiști
Știm că a venit toamna în momentul în care frunzele încep să-și schimbe culoare, aerul devine mai rece, iar mirosul de plăcintă de dovleac inundă bucătăriile. Un alt semn al lunilor răcoroase este dat de sosirea ploșnițelor urât mirositoare. Descoperă câteva moduri prin care ne apărăm de ploșnițele urât mirositoare pe timpul toamnei.
Sănătate
// 26 octombrie 2024
4 sfaturi simple pentru a îmbunătăți sănătatea intestinală. Care sunt indicațiile medicilor specialiști
Problemele gastrointestinale sunt tot mai frecvente în zilele noastre. Un nou studiu a constatat că deteriorarea căptușelii tractului gastrointestinal superior din cauza ulcerului de stomac poate crește în timp riscul de Parkinson cu 76%. Descoperă mai jos 4 sfaturi simple pentru a îmbunătăți sănătatea intestinală.
Sănătate
// 25 octombrie 2024
Alimente pe care le consideri sănătoase, dar care de fapt te-ar putea îngrășa. Nutriționiștii trag un semnal de alarmă în privința lor
În ultimii ani tot mai multe persoane au devenit interesate de fitness, diete sănătoase și ritualuri potrivite pentru a avea parte de un stil de viață cât mai sănătos. În timp ce multe produse sunt promovate ca fiind „sănătoase”, ele ascund secrete nebănuite. Mai jos găsești o listă cu alimente pe care le consideri sănătoase, dar care de fapt te-ar putea îngrășa. Iată de ce nutriționiștii au început să tragă semnale de alarmă în privința acestor alimente.
Sănătate
// 24 octombrie 2024
Tot ce trebuie să știi despre dovleac. Ce beneficii are pentru sănătate și cum îl poți integra în dieta zilnică
Specialiștii au dezvăluit tot ce trebuie să știi despre dovleac. Descoperă ce beneficii are pentru sănătate și cum îl poți integra în dieta zilnică. Dovleacul este vedeta sezonului de toamnă și trebuie să te bucuri de el și de preparatele delicioase în care îl poți folosi.
Timp liber
// 23 octombrie 2024
De ce nu e recomandat să porți blugi în timpul zborului cu avionul. Ce alte articole de îmbrăcăminte ar trebui evitate
Specialiștii în traveling au dezvăluit de ce nu e recomandat să porți blugi în timpul zborului cu avionul. Blugii, articolul nelipsit din garderoba doamnelor și domnișoarelor, ar putea fi inamicul tău numărul unu în timpul unei călătorii cu avionul. Descoperă în cele ce urmează de ce este recomandat să-i eviți.
Sănătate
// 23 octombrie 2024
Efectele benefice ale semințelor de dovleac. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta
Specialiștii au dezvăluit care sunt efectele benefice ale semințelor de dovleac. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta zilnică datorită nutrienților pe care îi conțin. Descoperă mai jos de ce ar trebui să le consumi zilnic.
Timp liber
// 22 octombrie 2024
Planta cu proprietăți calmante pe care e recomandat să o ai în casă. Experții susțin ar putea ajuta la ameliorarea stresului și a anxietății
Stresul și anxietatea sunt doua dintre principalele probleme ale erai noastre. Într-o lume aflată tot timpul în mișcare, devine tot mai greu să facem față provocărilor de zi cu zi. În astfel de momente este bine de știut că există câteva trucuri care te pot ajuta să te relaxezi. Experții vorbesc despre planta cu proprietăți calmante pe care e recomandat să o ai în casă. Afla mai multe despre ce este vorba.
Timp liber
// 21 octombrie 2024
Plante care pot ține gândacii de bucătărie la distanță. Cum să scapi de dăunători într-un mod simplu și rapid
Specialiștii au dezvăluit un număr de plante care pot ține gândacii de bucătărie la distanță. Dacă îți dorești să scapi de dăunători într-un mod simplu și rapid, atunci acesta este momentul oportun. Mai jos găsești câteva dintre propunerile specialiștilor.
Sănătate
// 18 octombrie 2024
Dieta care te poate ajuta să scapi de candidoză. Cum se ține și în ce constă meniul
În mediul online se vorbește tot mai des despre dieta care te poate ajuta să scapi de candidoză. Mai multe femei au împărtășit pe TikTok trucurile pe care l-au abordat pentru a trata candidoza. Sute de videolipuri le prezintă pe femeile care au reușit să-și schimbe obiceiurile alimentare pentru a rezolva această problemă.
Sănătate
// 18 octombrie 2024
6 legume care sunt mai sănătoase congelate decât proaspete. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Aceste 6 legume care sunt mai sănătoase congelate decât proaspete au fost recomandate de nutriționiști. A avea o dietă echilibrată nu este întotdeauna ușor, dar îți poate aduce beneficii nenumărate. Consumul unei diete bogate în legume ajută la furnizarea vitaminelor și mineralelor necesare pentru un organism puternic.
Frumusețe
// 17 octombrie 2024
Cum poți să te folosești de ginseng pentru o piele strălucitoare. Dermatologii au dezvăluit metodele pentru a obține un ten fără imperfecțiuni
Te întrebi cum poți să te folosești de ginseng pentru o piele strălucitoare? Dermatologii au dezvăluit metodele pentru a obține un ten fără imperfecțiuni. Acesta este ingredientul coreean ce poate estompa petele pigmentare, conform informațiilor obținute de specialiști.
Timp liber
// 15 octombrie 2024
Flori de octombrie: cele mai bune plante pentru grădina ta în această lună
Pe lista cu flori de octombrie vei regăsi plantele pe care fiecare femeie își dorește să le aibă în grădina casei. De cele mai multe ori ele lipsesc din curte din diverse motive care țin de timp, spațiu sau lipsa de informații suficiente.
Sănătate
// 12 octombrie 2024
Câte ore de somn sunt recomandate pentru persoanele care au peste 50 de ani. Cum poți să-ți păstrezi organismul sănătos și odihnit
Află câte ore de somn sunt recomandate pentru persoanele care au peste 50 de ani. Pe măsură ce înaintezi în vârstă ți se pare tot mai dificil să pierzi nopțile sau să nu te odihnești corespunzător. Un somn de calitate te ajută să îți resetezi creierul și să te poți concentra a doua zi. După o noapte de odihnă starea ta de spirit se îmbunătățește.
Sănătate
// 10 octombrie 2024
Trucul care te poate ajuta să arzi grăsimea de pe abdomen. Îți vei da seama că ai pierdut timpul până acum
Iată care este trucul care te poate ajuta să arzi grăsimea de pe abdomen. Există două tipuri de grăsime pe abdomen: grăsimea subcutanată, care se află sub piele și peretele abdominal. Versiunea mai periculoasă a grăsimii de pe burtă este grăsimea viscerală.
Sănătate
// 9 octombrie 2024
6 obiceiuri care îți alimentează anxietatea. La ce să renunți pentru a obține o stare de bine
Iată care sunt cele 6 obiceiuri care îți alimentează anxietatea. Anxietatea poate fi cauzată de o serie de factori externi, cum ar fi traume, boli sau decesul unei persoane dragi. Aceste situații sunt de cele mai multe ori în afara controlului tău.