Reclamă
sfaturile specialiștilor
Sănătate
// 27 august 2024
Ce se întâmplă cu colesterolul și tensiunea arterială dacă mănânci caise. Efectele mai puțin cunoscute
Află ce se întâmplă cu colesterolul și tensiunea arterială dacă mănânci caise. Caisele au un profil nutrițional variat, astfel încât sunt considerate superalimente. Caisele conțin acizi organici, minerale și sunt o sursă excelentă de fibre solubile. Fibrele solubile ajută la menținerea stabilă a nivelului de zahăr din sânge și contribuie la reducerea greutății corporale.
Reclamă
Timp liber
// 18 august 2024
La ce să fii atentă atunci când alegi recipientele de călătorie pentru produsele de îngrijire
Iată la ce să fii atentă atunci când alegi recipientele de călătorie pentru produsele din bagajul de vacanță. Este perioada concediilor și te gândești cu nerăbdare la momentul plecării în vacanța mult așteptată. Ai găsit destinația perfectă, iar ținutele sunt aproape gata.
Sănătate
// 17 august 2024
Semnele îmbătrânirii sunt mai vizibile la aceste vârste. Când anume te poți aștepta la o schimbare majoră, potrivit specialiștilor
Semnele îmbătrânirii sunt mai vizibile la aceste vârste, spun specialiștii. Descoperă când te poți aștepta la o schimbare majoră, potrivit specialiștilor. Trecerea timpului își lasă amprenta asupra corpului nostru.
Sănătate
// 17 august 2024
Ce efecte are consumul de pâine asupra grăsimii de pe abdomen. La ce să fii atentă
Descoperă ce efecte are consumul de pâine asupra grăsimii de pe abdomen. În procesul de slăbire, dacă vrei să scapi de centrimetri în plus din talie, pâinea trebuie exclusă din meniu. Această regulă este valabilă pentru pâinea albă, bogată în carbohidați, amidon și calorii nesănătoase.
Reclamă
Sănătate
// 16 august 2024
De ce nu e o idee bună să pui pepenele în frigider. Ce se poate întâmpla
Află de ce nu e o idee bună să pui pepenele în frigider. Pepenele roșu este o gustare răcoritoare, perfectă pentru zilele toride de vară. Este un fruct bogat în antioxidanți, licopen, Vitamina C și potasiu. De asemenea, este extrem de versatil, fie poți savura o felie suculentă sau îl poți adauga în limonade sau salate.
Sănătate
// 15 august 2024
Cum îți dai seama că arsurile tale solare necesită control medical. Semnele la care să fii atentă
Iată cum îți dai seama că arsurile solare necesită control medical. Expunerea directă la lumina soarelui fără folosirea cremei cu factor de protecție solară, determină arsuri și leziuni ale pielii. Arsurile solare se pot dezvolta în doar 15 minute de expunere la radiațiile UV fără protecție.
Timp liber
// 14 august 2024
Ce poți pune în salata de vinete ca să nu aibă un gust amărui. Ingredientul secret cunoscut de toate gospodinele
Gospodinele au dezvăluit ce poți pune în salata de vinete ca să nu aibă un gust amărui. Acest ingredient secret este folosit în special în Maramureș. Dacă îți dorești să ai o rețetă perfectă de salată de vinete, atunci trebuie să cunoști toate secretele acestui preparat.
Frumusețe
// 14 august 2024
Ce se poate întâmpla dacă dormi cu părul ud, potrivit specialiștilor
Specialiștii au dezvăluit ce se poate întâmpla dacă dormi cu părul ud. Spălarea părului noaptea poate fi o modalitate excelentă de a te relaxa, dar dacă părul nu este uscat, atunci podoaba ta capilară poate avea de suferit.
Sănătate
// 11 august 2024
8 lucruri pe care medicii nu le-ar face niciodată când este cald afară. Ce e recomandat să eviți când e caniculă
Iată care sunt cele 8 lucruri pe care medicii nu le-ar face când este cald. În ultimele luni, temperaturile au înregistrat maximele istorice. În astfel de zile caniculare ar fi bine să îți schimbi obiceiurile și să eviți aceste greșeli comune. În caz contrar, riști să îți epuizezi organismul sau să faci insolație.
Sănătate
// 9 august 2024
Metode care te pot ajuta să-ți păstrezi silueta perfectă după cheat day. Sfaturi utile de la nutriționiști
Descoperă câteva metode care te pot ajuta să-ți păstrezi silueta după excesele alimentare. Te-ai întors recent dintr-o vacanță în care ai trișat în ceea ce privește dieta? Aceste sfaturi te vor ajuta să revii la obiceiuri mai sănătoase.
Timp liber
// 5 august 2024
Ce se poate întâmpla dacă nu-ți speli sticla de apă suficient de des. La ce riscuri te expui
De fiecare dată când bei dintr-o sticlă, transferi bacterii din gură, care apoi se pot multiplica în recipient. Este important să te asiguri că recipientul tău rămâne curat. Descoperă ce se poate întâmpla dacă nu-ți speli sticla de apă suficient de des. Află la ce riscuri te expui.
Sănătate
// 5 august 2024
Ce este sindromul persoanei rigide? Boala de care Celine Dion suferă de ani de zile
Celine Dion a cântat la ceremonia de deschidere a Jocurilor Olimpice de la Paris din 2024, marcând prima performanță live de la diagnosticarea ei cu sindromul persoanei rigide în urmă cu aproape doi ani. Descoperă și tu ce este sindromul persoanei rigide. Boala de care Celine Dion suferă de ani de zile pare că o face pe artistă să fie mai puternică.
Frumusețe
// 5 august 2024
Pedichiură la modă în vara 2024: culori și nuanțe de încercat
De la pedichiura cu nuanțe aprinse până la cele mai elegante și delicate tonuri de culoare, pedichiura de vară va fi protagonista incontestabilă pe plajă, la piscină și oriunde mergi în vacanță. Mai jos găsești o pedichiură la modă în vara 2024. Ce culori și nunațe recomandă specialiștii în beauty.
Frumusețe
// 4 august 2024
Ce poți face pentru a „inversa” albirea părului. Sfaturi pentru îngrijirea părului cărunt
Specialiștii au dezvăluit ce poți face pentru a „inversa” albirea părului. Aceste sfaturi sunt utile pentru femeile care au părul cărunt și își doresc să aibă cât mai multă grijă de el. Deși încărunțirea este un proces natural, multe femeie nu pot accepta acest lucru.
Sănătate
// 3 august 2024
Ce se poate întâmpla cu corpul tău dacă faci 30 de minute de sport în fiecare zi. Sfaturi pentru un stil de viață activ
Te-ai întrebat vreodată ce se poate întâmpla cu corpul tău dacă faci 30 de minute de sport în fiecare zi? Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva explicații și te învață ce poți face pentru a avea parte de un stil de viață cât mai activ.
Frumusețe
// 3 august 2024
Motivul pentru care poți avea un ten cu aspect obosit. Ce schimbări poți face în rutina de skincare
Specialiștii au dezvăluit motivul pentru care poți avea un ten cu aspect obosit. Dacă faci câteva schimbări în rutina de skincare, atunci rezultatele nu vor înceta să apară, iar tenul tău îi va recăpăta vitalitatea și luminozitatea.
Sănătate
// 3 august 2024
Ce impact poate avea aerul condiționat asupra sănătății tale. La ce riscuri te poți expune dacă nu ești atentă
Specialiștii au dezvăluit ce impact poate avea aerul condiționat asupra sănătății tale. Descoperă la ce riscuri te poți expune dacă nu ești atentă. Sezonul cald ne forțează să apelăm la aerul condiționat pentru a face față temperaturilor ridicate.
Sănătate
// 2 august 2024
Cum poți avea grijă de pielea ta după o zi la piscină. Sfaturi simple și utile
Ultima lună din vară vine cu multă distracție, dar și cu zile lungi petrecut la piscină. Descoperă cum poți avea grijă de pielea ta după o zi la piscină. Aceste sfaturi te vor ajuta să-ți hidratezi pielea și să ai parte de un rezultat spectaculos la final.
Frumusețe
// 2 august 2024
Cum îți pregătești părul pentru o vacanță la mare. Sfaturi de la specialiști
Numeri zilele până la vacanță? Faci planuri și te preocupi de rutina de înfrumusețare? Ei bine, nici părul nu trebuie neglijat. Și el merge cu tine în vacanță, așa că necesită o atenție deosebită. Descoperă cum îți pregătești părul pentru o vacanță la mare. Iată câteva sfaturi simple și utile de la specialiști.
Sănătate
// 2 august 2024
Motivul pentru care buzele tale se pot crăpa în timpul verii. Sfaturi pentru a avea grijă de ele
Te întrebi care este motivul pentru care buzele tale se pot crăpa în timpul verii? Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva explicații, dar și sfaturi pentru a putea avea grijă de ele. Vara este un anotimp în care buzele necesită atenție suplimentară.
Sănătate
// 1 august 2024
De ce recomandă specialiștii să consumi cafea în timpul verii. Care sunt beneficiile sale în sezonul cald
Cafeaua este una dintre cele mai îndrăgite băuturi din întreaga lume. Aceasta este consumată caldă sau rece, în funcție de preferințe și sezon. Află de ce recomandă specialiștii să consumi cafea în timpul verii. Descoperă care sunt beneficiile sale în sezonul cald.
Frumusețe
// 1 august 2024
Cum poți avea grijă de unghiile tale vara. Sfaturi pentru o manichiură perfectă în timpul sezonului cald
Te întrebi cum poți avea grijă de unghiile tale vara? Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile pentru a avea parte de o manichiură perfectă în timpul sezonului cald.
Sănătate
// 1 august 2024
Ce sunt cercurile întunecate de pe spatele înotătorilor de la Jocurile Olimpice
Pe măsură ce competițiile de înot se derulează la Jocurile Olimpice de la Paris, publicul a observat existența unor cercuri întunecate pe corpul multor sportivi, din diverse țări, în timp ce aceștia săreau în piscină. Descoperă și tu ce sunt cercurile întunecate de pe spatele înotătorilor de la Jocurile Olimpice. Află care este motivul pentru care apar pe spatele sportivilor.
Sănătate
// 31 iulie 2024
Ce înseamnă să mănânci intuitiv. Care sunt beneficiile acestei metode asupra organismului tău
Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă să mănânci intuitiv? Află care sunt beneficiile acestei metode asupra organismului tău. Dieteticienii au reflectat asupra acestor tehnici care au prins tot mai multă popularitate în ultimii ani.
Sănătate
// 31 iulie 2024
Ce cauzează apariția firelor de păr în bărbie. Ce poți face pentru a scăpa de ele
Te-ai întrebat vreodată ce cauzează apariția firelor de păr în bărbie? Experții îți vin în ajutor și explică de ce acesta sunt frecvente atunci când înaintezi în vârstă. Iată ce poți face pentru a le îndepărta și pentru a estompa apariția lor.
Sănătate
// 31 iulie 2024
Femeile aflate la menopauză s-ar putea confrunta mai des cu episoade de insomnie. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Studiile spun că femeile aflate la menopauză s-ar putea confrunta mai des cu episoade de insomnie. Specialiștii au ajuns la câteva concluzii impresionante. Deși există mai multe simptome ale menopauzei, insomnia pare că nu este la fel de des menționată.
Sănătate
// 30 iulie 2024
Experții recomandă acest truc dacă nu poți să adormi ușor. Sfaturi pentru un somn de calitate
Descoperă lista de trucuri pentru un somn de calitate recomandată de experți. Dacă te confrunți cu probleme legate de calitatea somnului sau adormi greu aceste sfaturi sunt pentru tine. Află de ce experții recomandă acest truc dacă nu poți să adormi ușor. Descoperă și tu câteva sfaturi pentru un somn de calitate.
Frumusețe
// 30 iulie 2024
Cum îți poți exfolia pielea atunci când ești bronzată. Sfaturi pentru un rezultat fin și catifelat
Specialiștii în beauty îți vin în ajutor și îți explică cum îți poți exfolia pielea atunci când ești bronzată. Aceste sfaturi te vor ajuta să ai un rezultat fin și catifelat, dar fără să-ți strici bronzul perfect. La final vei avea parte de un bronz uniform și o piele fină
Sănătate
// 30 iulie 2024
Ce este răceala de vară și cum se poate trata. Sfaturi utile de la specialiștii în sănătate
Te întrebi ce este răceala de vară și cum se poate trata? Această viroză este tot mai întâlnită, iar experții în sănătate îți vin în ajutor. Deși este adevărat că sezonul rece reprezintă apogeul virozelor, ele pot fi la fel de prezente și în sezonul cald.
Sănătate
// 22 iulie 2024
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci iaurt în fiecare zi timp de o săptămână. Schimbările care se pot produce
Află ce se întâmplă în organism dacă mănânci iaurt zilnic, timp de o săptămână. Iaurtul este un aliment extrem de versatil, pe care îl poți mânca în asociere cu multe alimente. De exemplu, dimineața, la micul dejun îl poți folosi ca bază pentru bolul cu granola. Sau poate fi o gustare excelentă la birou, după masa de prânz, alături de un fruct.
Sănătate
// 22 iulie 2024
Gustarea de dimineață care te poate ajuta să îți reglezi tranzitul intestinal, recomandată de dieteticieni
Află care este gustarea de dimineață care te ajută să îți reglezi tranzitul intestinal. Senzația de balonare sau constipație poate varia de la o simplă neplăcere la un disconfort serios. Îți poate strica multe momente din zi și te poate face să te simți irascibilă.
Sănătate
// 21 iulie 2024
Ceaiul recomandat pentru sănătatea intestinală, potrivit dieteticienilor
Specialiștii spun că acesta este ceaiul recomandat pentru sănătatea intestinală. Dacă și tu te confrunți cu astfel de probleme, atunci ceaiul de ghimbir ar putea face minuni pentru tine. Descoperă mai jos care sunt principalele sale beneficii și cum își poate îmbunătăți starea de sănătate și de bine.
Modă
// 21 iulie 2024
Ce înseamnă dacă te îmbraci în rochie roșie la nuntă. Mesajul inedit pe care îl ascunde această culoare
Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă dacă te îmbraci în rochie roșie la nuntă? Codurile vestimentare ale invitaților la nuntă nu sunt întotdeauna ușor de analizat. Specialiștii în modă spun că există mai multe reguli nescrise pe care oaspeții ar trebui să le urmeze pentru a nu pune într-o lumină nefavorabilă cuplul de miri.
Sănătate
// 20 iulie 2024
Te mai poți bronza cu SPF 50? Ce este important să știi pentru un bronz sănătos și uniform
Află dacă te mai poți bronza cu SPF 50. Aplicarea cremei cu factor de protecție solară este esențială, mai ales înainte de expunerea îndelungată la soare. Dacă vrei să te bronzezi și să obții acea strălucire aurie a pielii, dar să o și protejezi în același timp, avem vești bune!
Frumusețe
// 20 iulie 2024
Cu ce se șterge vopseaua de păr de pe piele. Metodele banale care nu dau greș
Te întrebi cu ce se șterge vopseaua de păr de pe piele? Specialiștii în beauty îți vin în ajutor cu câteva sfaturi simple și utile. Indiferent dacă te vopsești părul acasă sau la un salon, vopseaua de păr poate ajunge inevitabil pe piele.
Sănătate
// 20 iulie 2024
3 cele mai comune boli pe care le poți lua de la piscină. La ce e indicat să fii atentă și cum te poți proteja
Dacă îți dorești să te răcorești în zilele caniculare, atunci piscina poate fi cea mai bună idee pe care o poți acea. Cu toate acestea, specialiștii recomandă să fii atentă atunci când alegi această opțiune. Descoperă și tu care sunt 3 cele mai comune boli pe care le poți lua de la piscină. Vezi ce spun specialiștii.
Sănătate
// 19 iulie 2024
Metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Ce poți face pentru a avea silueta perfectă
Descoperă câteva metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Dacă îți dorești o siluetă perfectă și vrei să intri din nou în blugii preferați, iată o listă de trucuri pentru a avea o siluetă perfectă.
Sănătate
// 19 iulie 2024
Nutriționiștii recomandă consumul de afine și de semințe de dovleac. Ce beneficii au aceste gustări sănătoase
Află de ce recomandă nutriționiștii consumul de afine și de semințe de dovleac. Ambele gustări sunt sățioase și au multe beneficii pentru sănătate. Așadar, ar fi bine să le incluzi în dieta ta zilnică.
Frumusețe
// 18 iulie 2024
Produse pentru protecție solară a tenului. Ce spun dermatologii despre ele și cât de utile sunt
Iată care sunt cele mai bune produse pentru protecție solară a tenului. Aplicarea unei creme de protecție solară este importantă pe tot parcursul anului. În sezonul cald, este vital să folosești cea mai bună protecție solară pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii.
Relații
// 18 iulie 2024
6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Ce spun specialiștii în relații
Iată care sunt cele 6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Dacă relația ta de cuplu trece printr-o perioadă tensionată, ar fi bine să nu neglijezi aceste semne. Chiar și cele mai puternice relații întâmpină probleme în timp.
Frumusețe
// 17 iulie 2024
Deodorant sau antiperspirant? Când și de ce se folosește fiecare, principalele diferențe
Iată care sunt diferențele dintre deodorant și antiperspirant, cele două forme de control al mirosului, și când se folosește fiecare. Deodorantele și antiperspirantele acționează în moduri diferite pentru a reduce mirosul corporal neplăcut.
Timp liber
// 17 iulie 2024
Obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Iată care sunt principalele obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. Iar asta nu înseamnă doar să faci lucruri pentru cei din jur. Și nici să ai niște abilități extraordinare. Este vorba despre cine ești în interiorul tău și despre modul în care te comporți și te raportezi la cei din jurul tău.
Sănătate
// 17 iulie 2024
Alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. De ce sunt sfătuiți să înceapă să-l mănânce cât mai curând posibil
Descoperă alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. Nevoile nutriționale se schimbă pe măsură ce înaintezi în vârstă. Este important să fii atentă la alimentația ta, pentru a obține necesarul zilnic de vitamine și minerale.
Frumusețe
// 16 iulie 2024
Ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF, conform specialiștilor
Utilizarea cremei cu protecție solară este esențială pe tot parcursul anului. Dar vara este sezonul oficial al SPF-ului. În această perioadă, petreci mai mult timp afară și te expui direct la soare, mai ales în perioada vacanței. Descoperă ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF.
Sănătate
// 8 iulie 2024
Nuci care ar putea să îmbunătățească digestia. Ce recomandă specialiștii să incluzi în dieta ta
Experții au dezvăluit o listă cu nuci care ar putea să îmbunătățească digestia. Aceste alimente sunt recomandate de specialiști pentru a îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv. Alimentele bogate în fibre vor reuși întotdeauna să-ți asigure sănătatea intestinală.
Frumusețe
// 7 iulie 2024
7 reguli pentru tenul tău pe timp de vară
Căldură extremă, transpirație, machiaj perfect – cum le împaci în această vară care deja este caniculară? Descoperă și tu 7 reguli pentru tenul tău pe timp de vară. Află ce spun specialiștii în skincare.
Timp liber
// 7 iulie 2024
Experții spun că există un „mod corect și unul greșit” de a spăla fructele. Sfaturi pentru a le curăța cât mai bine
Experții spun că există un „mod corect și unul greșit” de a spăla fructele. Aceștia îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile pentru a le curăța cât mai bine. Sezonul cald ar trebui să fie marcat de fructe proaspete, zemoase și gustoase.
Relații
// 7 iulie 2024
Replica pasiv-agresivă care îți poate pune relația în pericol. La ce să fii atentă data viitoare
Comportamentul pasiv-agresiv apare frecvent în interacțiunile de zi cu zi cu prietenii, dar și cu partenerii romantici. Cu toate acestea, comportamentul pasiv-agresiv poate duce la apariția unor probleme reale în viața noastră. Află mai multe despre replica pasiv-agresivă care îți poate pune relația în pericol.
Sănătate
// 6 iulie 2024
Ești înnebunită după cafea? Te expui riscului unei boli, avertizează experții
Ești înnebunită după cafea? O substanță chimică folosită la scară largă ar putea fi în spatele ascensiunii celei mai comune afecțiuni care afectează creierul, boala Parkinson. Autorii unui studiu privind tricloretilena (TCE), un solvent utilizat pe scară largă de peste un secol în scopuri industriale sau de consum, susțin că tricloretilena poate dăuna creierului. Se folosește frecvent la decofeinizarea cafelei. Iată în ce fel te expui riscului unei boli grave, potrivit specialiștilor.