Reclamă
sfaturile specialiștilor
Frumusețe
// 6 iulie 2024
7 metode pentru a obține cel mai frumos păr ondulat, moale și natural
Vara e anotimpul soarelui, al distracției și al părului de poveste, iar părul ondulat a avut întotdeauna un farmec aparte. Descoperă și tu 7 metode pentru a obține cel mai frumos păr ondulat, moale și natural.
Reclamă
Timp liber
// 5 iulie 2024
Locul neobișnuit în care poți depozita bananele pentru a le păstra proaspete mai mult timp. Ce sfaturi oferă specialiștii
Bananele trebuie depozitate cu atenție pentru a te bucura cât mai mult timp de ele. Dacă nu-ți dorești să se coacă rapid, atunci trebuie să le asiguri condițiile optime de depozitare. Descoperă și tu care este locul neobișnuit în care poți depozita bananele pentru a le păstra proaspete mai mult timp.
Sănătate
// 5 iulie 2024
De ce unii oameni sunt ciupiți mai mult de țânțari decât alții. Răspunsurile oferite de specialiști
Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni sunt ciupiți mai mult de țânțari decât alții? Specialiștii spun că există câteva explicații științifice. Răspunsurile ar avea legătură cu grupa de sânge pe care o ai, dar și cu alți factori importanți.
Sănătate
// 4 iulie 2024
Dieta cu pepene galben. Ce beneficii are asupra siluetei tale
Este sezonul pepenilor și perioada oportună pentru a-i integra în dieta ta. Pepenii galbeni pot avea o mulțime de beneficii pentru sănătate dacă sunt consumați cu moderație. Află mai multe despre dieta cu pepene galben și vezi cum poți să pierzi în greutate cu ajutorul său.
Reclamă
Sănătate
// 4 iulie 2024
Întrebări pe care femeile peste 40 de ani le pun medicilor ginecologi. Cele mai frecvente au fost dezvăluite chiar de specialiști
Corpul nostru se schimbă pe măsură ce înaintăm în vârstă și trece printr-o mulțime de transformări. Menopauza reprezintă un subiect încă dificil pentru multe femei, însă experții sunt aici pentru a oferi câteva răspunsuri. Descoperă și tu principalele întrebări pe care femeile peste 40 de ani le pun medicilor ginecologi.
Sănătate
// 3 iulie 2024
Ce poți să mănânci seara târziu ca să nu îți crească glicemia peste noapte. Idei de gustări simple și rapide
Dacă te confrunți cu probleme de sănătate din cauza glicemiei crescute, atunci trebuie să fii atentă la ceea ce consumi. Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva idei de gustări simple și rapide. Descoperă ce poți să mănânci seara târziu ca să nu îți crească glicemia peste noapte.
Sănătate
// 3 iulie 2024
Beneficiile consumului de smochine uscate. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta
Smochinele usate au câștigat tot mai multă popularitateî în ultimii ani printre iubitorii unui stil de viață sănătos. Acestea pot fi o gustare rapidă și gustoasă, dar pot fi incluse și în preparate bogate din punct de vedere nutriționale. Descoperă și tu beneficiile consumului de smochine uscate. Află de ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta.
Sănătate
// 3 iulie 2024
5 moduri prin care ți-ai putea crește starea de bine prin exerciții fizice. Ce poți schimba la rutina ta de sport
Sportul îți poate schimba rapid starea de spirit și te poate ajuta să ai un stil de viață mult mai activ și mai sănătos. Experții au descoperit 5 moduri prin care ți-ai putea crește starea de bine prin exerciții fizice. Iată ce poți schimba la rutina ta de sport.
Frumusețe
// 2 iulie 2024
Cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare
Află care sunt cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare. Hiperpigmentarea este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale pielii feței. Cicatricile post-acneice se pot transforma în pete pigmentare persistente, care îți dau bătăi de cap.
Timp liber
// 2 iulie 2024
De ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun. Care sunt explicațiile specialiștilor
Află de ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun, potrivit specialiștilor. Aceștia recomandă să renunți la obiceiul de a-ți reîncălzi cafeaua în cuptorul cu microunde sau pe aragaz.
Sănătate
// 29 iunie 2024
Cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Cum te poți bucura la maximum de beneficiile lui
Află care este cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Dacă nu reușești în fiecare zi să îți organizezi corespunzător mesele, shake-urile proteice ar putea fi soluția salvatoare. Sunt portabile, contribuie la senzația de sațietate și ajută la dezvoltarea musculaturii. Iată cum te poți bucura la maximum de beneficiile shake-urilor proteice.
Sănătate
// 26 iunie 2024
Suplimente și medicamente frecvent folosite care pot da dependență, potrivit experților
Deși de multe ori sunt necesare și oferă deplină siguranță în utilizare, anumite medicamente și suplimente aduc beneficii la pachet cu potențiale riscuri. Este întotdeauna important să conștientizezi potențialele efecte secundare ale acestora. Un risc destul de frecvent pe care trebuie să îi iei în calcul este dependența. Descoperă care sunt acele suplimente și medicamente care pot da dependență și cum poți evita acest lucru.
Familia Regală
// 25 iunie 2024
Prințesa Anne a fost internată din cauza unui accident. Cum a ajuns sora Regelui Charles pe mâna medicilor specialiști
Prințesa Anne a fost internată din cauza unui accident. Sora Regelui Charles a ajuns pe mâna medicilor la scurt timp de la evenimentul nefericit. Acesta se află în afara oricărui pericol, au scris jurnaliștii de la BBC.
Timp liber
// 24 iunie 2024
Elementul esențial pentru bagaj pe care este posibil să nu îl adaugi în valiza ta. Află de ce este atât de important
Știai care este elementul esențial pentru bagaj pe care nu îl adaugi în valiză? Există o mulțime de produse grozave care te ajută să îți organizezi valiza atunci când pleci într-o călătorie. Dar un tip crucial de articol ajută la organizare și, poate chiar mai important decât atât, la igienă.
Frumusețe
// 24 iunie 2024
Cum îți dai seama ce tip de ten poți avea. Sfaturi utile de la dermatologi
Dermatologii îți vin în ajutor și te învață cum își dai seama ce tip de ten poți avea. După acest articol vei putea să-ți organizezi mult mai bine rutina de skincare. Mai jos găsești toate informațiile de care ai nevoie.
Sănătate
// 24 iunie 2024
Cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate. De ce e recomandat să le consumi cu moderație
Descoperă cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate, potrivit dieteticienilor. Adoptarea unor obiceiuri mai sănătoase și modificarea stilului de viață zilnic poate fi o provocare, mai ales atunci când vrei să slăbești.
Sănătate
// 23 iunie 2024
Apa de orez te-ar putea ajuta să slăbești. Ce beneficii are pentru organism
Apa de orez te-ar putea ajuta să slăbești. Nutriționiștii susțin că aceasta are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Apa de orez are un conținut scăzut de calorii și ajută la stimularea digestiei, spun specialiștii.
Frumusețe
// 23 iunie 2024
Beneficiile uleiului de cedru pentru păr. Sfaturi de la specialiștii în beauty
Specialiștii în beauty au dezvăluit care sunt beneficiile uleiului de cedru pentru păr. Dacă îți dorești un păr sănătos și strălucitor, atunci trebuie să introduci acest produs de frumusețe în rutina ta de îngrijire a părului.
Frumusețe
// 21 iunie 2024
(P) Cum să ai un make-up reușit în zilele toride de vară. Trucurile care te pot ajuta să arăți impecabil
Vara este sezonul pe care multe dintre noi l-am așteptat. Temperaturile ridicate ne îndeamnă să scoatem din dressing cele mai fluide și vaporoase ținute, dar tot ele ne fac să simplificăm un pic și rutina de îngrijire pentru a obține un make-up reușit în zilele toride de vară.
Sănătate
// 21 iunie 2024
Consumul alimentelor de sezon ar putea fi benefic pentru organism, potrivit nutriționiștilor
Consumul alimentelor de sezon ar putea fi benefic pentru organism. Studiile arată că o „dietă cu alimente de sezon” poate să-ți ofere mult mai multe vitamine organismului. Pe măsură ce vara înaintează, specialiștii recomandă introducerea de noi fructe și legume în alimentație.
Sănătate
// 21 iunie 2024
Trucuri care te pot ajuta să mergi mai mult pe jos. Cum să treci cu ușurință pragul de 10.000 de pași
Există câteva trucuri care te pot ajuta să mergi mai mult pe jos. Specialiștii spun că în felul acesta poți trece cu ușurință de pragul de 10.000 de pași zilnici. Mersul pe jos este una dintre cele mai accesibile modalități de a integra exercițiile în rutina săptămânală.
Sănătate
// 21 iunie 2024
Beneficiile consumului de mango înmuiat în apă. 5 motive pentru care să-l incluzi în dieta ta
Te întrebi care sunt beneficiile consumului de mango înmuiat în apă? Pregătit în acest fel, mango poate să-ți ofere mai mulți nutrienți, spun specialiștii. Descoperă de ce este important să incluzi acest fruct în dieta ta zilnică.
Relații
// 20 iunie 2024
5 moduri esențiale de a nu te pierde pe tine într-o relație. Află secretul fericirii în cuplu
Indiferent dacă ești într-o relație sau singură, este esențial să nu renunți la tine. Dacă te pierzi atunci când ești într-o relație sentimentală sau o căsătorie, este nociv, avertizează psihologii. Descoperă 5 moduri esențiale de a nu te pierde pe tine într-o relație, recomandate de specialiștii de cuplu.
Sănătate
// 20 iunie 2024
Fructul care ar putea reduce nivelul de colesterol din sânge. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta zilnică
Nutriționiștii au dezvăluit fructul care ar putea reduce nivelul de colesterol din sânge. Acesta este recomandat în dieta zilnică a persoanelor care se confruntă cu această problemă de sănătate. Doar două bucăți din acest fruct ar putea face o diferență în dieta zilnică.
Timp liber
// 19 iunie 2024
(P) Ferestre panoramice: element arhitectural esențial pentru un design modern
Dorești să obții o deschidere spectaculoasă către peisajul exterior și în același timp să beneficiezi de cât mai multă lumină naturală în locuința ta? Atunci trebuie să aplezi la ferestre panoramice.
Sănătate
// 19 iunie 2024
Cu ce poți combina terciul de ovăz pentru beneficii maxime și super gust. Recomandări de la nutriționiști
Te întrebi cu ce poți combina terciul de ovăz pentru beneficii maxime și super gust? Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva idei simple, gustoase și sănătoase. Data viitoare când prepari terciul de ovăz vei avea pe masă un mic dejun sănătos și cu un gust delicios.
Sănătate
// 17 iunie 2024
7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. De ce le recomandă specialiștii
Iată cele 7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. În sezonul cald este esențial să îți controlezi sănătatea și bunăstarea generală. Din cauza căldurii, este ușor să simți tensiune atât asupra corpului, cât și asupra minții. Fructele, legumele de sezon și semințele te pot ajuta în acest sens.
Sănătate
// 17 iunie 2024
6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii, potrivit experților
Descoperă 6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii. Alergiile sezoniere pot fi dificil de gestionat. Tratamentele obișnuite includ de obicei medicamente fără prescripție medicală, dar antihistaminicele naturale pot fi, de asemenea, o opțiune excelentă.
Timp liber
// 15 iunie 2024
Motivul neplăcut pentru care ar fi bine să nu mai comanzi aceste 3 băuturi populare în timpul zborului. Cum să ai parte de o călătorie relaxantă
Descoperă motivul neplăcut pentru care ar fi bine să nu mai comanzi aceste 3 băuturi populare în timpul zborului. Gustările ți se par a fi uneori cea mai bună parte a unei călătorii cu avionul? Se pare că există câteva elemente pe care ar trebui să le eviți.
Timp liber
// 14 iunie 2024
Cum poți face ca un parfum să persiste mai mult pe pielea ta. Sfaturi simple și utile
Iată cum poți face ca un parfum să persiste cât mai mult timp pe pielea ta. Ți-am pregătit o listă de sfaturi simple și accesibile care să te ajute. Dacă vrei ca parfumul preferat să îți persiste toată ziua pe piele sau să păstrezi mult timp o sticlă de parfum.
Sănătate
// 13 iunie 2024
Cât de sănătos este avocado. Nutriționiștii îți vin în ajutor cu informații utile
Descoperă cât de sănătos este avocado, mai ales dacă este un aliment pe care îl consumi frecvent. Avocado nu este un fruct obișnuit. Este dens din punct de vedere nutritiv, are foarte puțini carbohidrați și conține cantități mari de grăsimi sănătoase și fibre. De asemenea, dacă ești vegetariană, avocado face mesele pe bază de plante să fie mult mai sățioase.
Modă
// 12 iunie 2024
Cu ce se accesorizează rochia din piele. Cu ce pantofi și cu ce bijuterii o poți purta
Rochiile din piele sunt considerate elemente de bază ale garderobei. Acestea sunt considerate piese vestimentare atemporale și versatile. Fie că ești în căutarea unui look sofisticat pentru un eveniment formal sau a unui look șic pentru o ieșire seara, o astfel de ținută te poate ajuta să arăți impecabil. Cu toate acestea, află și cu ce se accesorizează rochia din piele.
Sănătate
// 9 iunie 2024
Ce e recomandat să mănânci pentru a crește nivelul de rezistență al corpului. Care sunt sfaturile nutriționiștilor
Vrei să ai mai multă energie, să îți dezvolți mușchii și să-ți crești rezistența corpului. Pentru asta trebuie să mănânci mai multe gustări sănătoare și să te menții activă după slujbă. Află ce e recomandat să mănânci pentru a crește nivelul de rezistență al corpului. Care sunt sfaturile nutriționiștilor.
Sănătate
// 9 iunie 2024
Deficiențe care pot duce la acumularea kilogramelor în plus. De ce e important să-ți asculți organismul
Poate ți se păre surprinzător, dar este real. Potrivit dieteticienilor, există anumite deficiențe nutriționale care pot duce la acumularea kilogramelor în plus. Creșterea excesivă în greutate din orice cauză externă trebuie evitată. Astfel încât, ar fi bine să îi acorzi atenția necesară și să îți asculți organismul. Află care este legătura dintre carențele de nutrienți și creșterea în greutate.
Sănătate
// 8 iunie 2024
Câte calorii și ce beneficii au caisele. Aceste fructe au un profil nutrițional impresionant
Te întrebi câte calorii și ce beneficii au caisele? Aceste fructe de vară au un profil nutrițional impresionant. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta zilnică pentru a te bucura cât mai mult de beneficiile lor pentru organism.
Sănătate
// 7 iunie 2024
Toppinguri sănătoase pentru terciul de ovăz. Cum poți să-i crești beneficiile nutriționale
Cauți toppinguri sănătoase pentru terciul de ovăz? Ți-am pregătit o listă de alegeri sănătoase care te vor ajuta să îți pregătești un bol delicios. Și vei beneficia astfel și de un aport nutrițional ridicat.
Sănătate
// 5 iunie 2024
15 cele mai bune suplimente pentru întărirea sistemului imunitar. Specialiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Alfă care sunt 15 cele mai bune suplimente pentru întărirea sistemului imunitar. Menținerea sistemului imunitar sănătos pe tot parcursul anului este esențială pentru a preveni infecțiile și bolile. Un stil de viață sănătos înseamnă să consumi alimente nutritive și să ai parte de o odihnă de calitate. Exercițiile fizice sunt la fel de importante în consolidarea unui sistem imunitar sănătos.
Timp liber
// 3 iunie 2024
Cum să crești umiditatea plantelor de interior. Moduri de a menține plantele tropicale în formă
Există câteva modalități de a menține nivelurile de umiditate ridicată pentru plantele de interior. Mai ales în cazul în care acestea provin din climate mai caldă. Descoperă cum să crești umiditatea plantelor de interior, mai ales dacă acasă ai o mică grădină tropicală.
Sănătate
// 3 iunie 2024
Alimente și băuturi care pot duce la apariția picioarelor umflate: de ce sunt de evitat
Iată lista de alimente și băuturi care pot duce la apariția picioarelor umflate. Te-ai bucurat vreodată de o masa delicioasă, iar imediat după ai observat că ți s-au umflat picioarele? Consumul acestora ar putea fi una dintre cauze.
Sănătate
// 2 iunie 2024
Cel mai bun ceai pentru a reduce inflamația din organism. Ce recomandări au specialiștii în sănătate
Medicii specialiști au dezvăluit care este cel mai bun ceai pentru a reduce inflamația din organism. Această băutură este recomandată sănătatea organismului, îmbunătățirea digestiei și pentru a ameliora congestiile.
Sănătate
// 2 iunie 2024
Ce se întâmplă dacă mănânci kimchi în fiecare zi: beneficii și contraindicații
Nutriționiștii au cercetat ce se întâmplă dacă mănânci kimchi în fiecare zi. Kimchi este un aliment delicios și bogat în probiotice, însă cât de sănătos este să-l consumi atât de des?
Frumusețe
// 31 mai 2024
Vopsea de păr cu amoniac sau fără: avantaje și dezavantaje
Vopsea de păr cu amoniac sau fără? Te întrebi care sunt avantajele și dezavantajele acestui produs. Specialiștii în beauty îți vin în ajutor cu câteva explicații, dar și cu recomandări utile. Dacă te numeri printre femeile care își vopsesc frecvent părul, atunci acest articol este perfect pentru tine.
Sănătate
// 30 mai 2024
De ce să folosim SPF zilnic. Cum ajută, de fapt
Te întrebi de ce trebuie să folosim SPF zilnic? Dermatologii oferă mai multe explicații. Crema de protecție solară nu ar trebui să lipsească din rutina de îngrijire a tenului. Aceasta ar trebui folosit atât în zilele călduroase, cât și în zilele reci.
Sănătate
// 30 mai 2024
Cel mai bun moment în care poți introduce proteinele în dieta ta. Sfaturi utile de la nutriționiști
Nutriționiștii au dezvăluit care este cel mai bun moment în care poți introduce proteinele în dieta ta. Proteinele sunt necesare pentru funcțiile de bază ale organismului. Acestea ajută la sinteza neurotransmițătorilor și hormonilor, dar și la creșterea masei musculae. Tot ele sunt responsabile pentru întărirea funcției imunitare.
Modă
// 30 mai 2024
Ce culoare se potrivește cu verde închis. Nuanțele cu care se completează perfect
Specialiștii în modă au dezvăluit ce culoare se potrivește cu verde închis. Aceste nuanțe se completează perfect și te pot ajuta să ai un look de efect. Dacă îți dorești să impresionezi cu ținutele tale în orice sezon, atunci acestea sunt combinațiile de culori de care ai nevoie.
Sănătate
// 29 mai 2024
Măsuri de protecție împotriva căpușelor. La ce e recomandat să fii atentă când ieși în natură
Te întrebi ce măsuri de protecție poți lua împotriva căpușelor? Descoperă la ce e recomandat să fii atentă atunci când ieși în natură. Căpușele pot fi purtătoare de boli, un motiv în plus pentru care e recomandat să fii foarte atentă atunci când faci o plimbare în parc sau în aer liber.
Sănătate
// 28 mai 2024
Ierburile și condimentele pot fi extrem de utile atunci când încerci să slăbești. De ce le recomandă specialiștii
Ierburile și condimentele pot fi extrem de utile atunci când încerci să slăbești. Felul în care îți pregătești și condimentezi mâncarea este la fel de important ca mâncarea în sine. De exemplu, dacă prăjești carnea de pui este mult mai bogată caloric decât dacă o prepari la cuptor sau la grătar.
Sănătate
// 28 mai 2024
5 alternative vegetariene pentru uleiul de pește. Ce poți face pentru a avea necesarul zilnic de nutrienți
Iată care sunt 5 alternative vegetariene pentru uleiul de pește. Uleiul de pește este un supliment popular, deoarece poate furniza acizi grași Omega-3 într-o formă foarte concentrată. Printre beneficiile uleiului de pește se numără susținerea unei inimi sănătoase și promovarea cogniției cerebrale.
Relații
// 27 mai 2024
Lucruri care te trădează la prima întâlnire. Cum îți crești șansele să faci o impresie bună
O întâlnire romantică se anunță plăcută și incitantă, însă în același timp îți poate aduce și nesiguranță. Vrei să faci impresie bună la prima ta întâlnire cu un potențial partener? Află de la specialiști spre ce anume ar trebui să-ți focusezi energia. Iată care sunt acele lucruri care te trădează imediat la prima întâlnire.