Reclamă

Sănătate

Află sfaturi utile despre sănătate, viață sănătoasă, alimentație echilibrată, alimentele bogate în vitamine si minerale, toate pentru un stil de viață sănătos.

Procrastinarea poate fi un semn al problemelor serioase de sănătate. Află explicațiile specialiștilor
Sănătate
// 28 ianuarie 2023

Procrastinarea poate fi un semn al problemelor serioase de sănătate. Află explicațiile specialiștilor

Procrastinarea poate fi un semn al problemelor serioase de sănătate, spun experții. Însă ce înseamnă, mai exact asta? Procrastinarea semnifică amânarea în mod voit și obișnuit a activităților de orice fel. Este destul de des întâlnită, mai ales în cazul tinerilor studenți.
Reclamă
Idei de smoothie cu efect anti-îmbătrânire. Care sunt cele mai bune combinații de ingrediente
Sănătate
// 27 ianuarie 2023

Idei de smoothie cu efect anti-îmbătrânire. Care sunt cele mai bune combinații de ingrediente

Nutriționiștii oferă câteva idei de smoothie cu efect anti-îmbătrânire, gustoase și pline de vitamine. Aceste băuturi pline de energie sunt o modalitate excelentă de a primi o gamă largă de nutrienți sănătoși. De asemenea, sunt băuturi sățioase, cu un gust foarte bun, în funcție de ingredientele pe care le combini.
Beneficiile consumului de spanac. Cum să-l integrezi în dieta ta zilnică
Sănătate
// 27 ianuarie 2023

Beneficiile consumului de spanac. Cum să-l integrezi în dieta ta zilnică

Nutriționiștii spun care sunt beneficiile consumului de spanac și cum poți să-l integrezi în dieta ta zilnică. Spanacul este o legumă cu frunze verzi, originară din Persia. Acesta este înrudit cu quinoa și sfecla, toate trei având un impact extrem de sănătos asupra organismului.
Obiceiuri simple care te ajută să slăbești. Activitățile zilnice benefice organismului
Sănătate
// 26 ianuarie 2023

Obiceiuri simple care te ajută să slăbești. Activitățile zilnice benefice organismului

Pentru a te bucura de o viață sănătoasă ține cont de câteva obiceiuri simple care te ajută să slăbești. Acestea sunt activități zilnice care susțin organismul să se dezvolte corespunzător. De asemenea, specialiștii susțin că ele sunt esențiale pentru orice vârstă.
Reclamă
Beneficiile nucilor caju asupra sănătății tale. De ce este recomandat să le integrezi în alimentația ta
Sănătate
// 25 ianuarie 2023

Beneficiile nucilor caju asupra sănătății tale. De ce este recomandat să le integrezi în alimentația ta

Beneficiile nucilor caju asupra sănătății tale sunt multiple. Caju este un arbore tropical din Brazilia. Acesta se cultivă, în prezent, în diferite zone ale planetei unde clima este caldă. Nuca de culoare crem cu formă de rinichi este utilizată mai ales în bucătăria cu specific asiatic.
Alimente care stimulează în mod natural producția de colagen în organism
Sănătate
// 24 ianuarie 2023

Alimente care stimulează în mod natural producția de colagen în organism

Specialiștii din domeniul medical au realizat o listă cu alimente care stimulează în mod natural producția de colagen în organism. Pe lângă suplimentele alimentare care te ajută să-ți iei doza necesară de colagen, există anumite alimente care contribuie în mod natural pentru un organism sănătos, echilibrat și puternic.
Băuturile pe care este indicat să le eviți dacă ai peste 40 de ani. Acestea afectează elasticitatea pielii
Sănătate
// 23 ianuarie 2023

Băuturile pe care este indicat să le eviți dacă ai peste 40 de ani. Acestea afectează elasticitatea pielii

Află care sunt băuturile pe care este indicat să le eviți dacă ai peste 40 de ani și care sunt explicațiile specialiștilor. Ele afectează elasticitatea pielii, iar acest lucru îți va crea probleme pe termen lung. Chiar dacă urmezi o rutină de îngrijire a pielii foarte consistentă, fii atentă și la alimentele pe care le consumi.
Cum să îți îmbunătățești postura în 5 minute. Poți avea o condiție fizică bună mulțumită acestor exerciții
Sănătate
// 23 ianuarie 2023

Cum să îți îmbunătățești postura în 5 minute. Poți avea o condiție fizică bună mulțumită acestor exerciții

Antrenorii de fitness vin în ajutorul tău și îți explică cum să îți îmbunătățești postura în 5 minute. Pentru a avea o postură bună ai nevoie de câteva mișcări pe care să le faci, simple și benefice pentru sănătatea mușchilor tăi. O postură bună înseamnă dezvoltarea flexibilității, a echilibrului și a puterii în corp.
Brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi saturate. Care sunt cele mai bune pentru tine, potrivit nutriționiștilor
Sănătate
// 21 ianuarie 2023

Brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi saturate. Care sunt cele mai bune pentru tine, potrivit nutriționiștilor

Dieteticienii au explicat care sunt cele mai bune brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi saturate. Acestea pot fi integrate cu încredere în dieta ta și sunt extrem de gustoase. Dacă ești iubitoare de brânzeturi și vrei să te bucuri de cele mai bune variante, ai ajuns la locul potrivit.
Ceaiuri cu un puternic efect antiinflamator. Cei mai longevivi oameni din lume le consumă
Sănătate
// 20 ianuarie 2023

Ceaiuri cu un puternic efect antiinflamator. Cei mai longevivi oameni din lume le consumă

Îți prezentăm câteva ceaiuri cu un puternic efect antiinflamator pe care să le consumi pentru o viață mai sănătoasă. Acestea sunt alese inclusiv de cele mai longevive persoane de pe planetă. Specialiștii în nutriție vorbesc despre beneficii uimitoare și cu capacități ce stimulează longevitatea.
Fructe care te ajută să dormi bine noaptea. Nutriționiștii recomandă să le consumi înainte de culcare
Sănătate
// 20 ianuarie 2023

Fructe care te ajută să dormi bine noaptea. Nutriționiștii recomandă să le consumi înainte de culcare

Dacă întâmpini probleme cu somnul există fructe care te ajută să dormi bine noaptea. Nutriționiștii recomandă să consumi aceste alimente înainte de culcare, pentru a profita de un somn odihnitor și de calitate. Odihna este esențială pentru ca organismul să fie sănătos și să funcționeze corespunzător.
Ce se întâmplă în organism când sari peste mese. De ce nu recomandă nutriționiștii această practică des întâlnită
Sănătate
// 19 ianuarie 2023

Ce se întâmplă în organism când sari peste mese. De ce nu recomandă nutriționiștii această practică des întâlnită

Este important să cunoști ce se întâmplă în organism când sari peste mese pentru a te feri de această practică. Nutriționiștii nu recomandă să renunți la mesele principale ale zilei, chiar dacă nivelul de agitație și stres din viața ta te forțează. De asemenea, sfaturile lor sunt valabile și în cazul în care sari peste mese în mod voit.
Alimente ieftine cu efect antiinflamator. Care sunt opțiunile nutriționiștilor
Sănătate
// 19 ianuarie 2023

Alimente ieftine cu efect antiinflamator. Care sunt opțiunile nutriționiștilor

Nutriționiștii recomandă ce alimente ieftine cu efect antiinflamator poți consuma. Acestea oferă ajutor organismului și sunt benefice pentru sănătate. Inflamația este o senzație supărătoare care afectează o bună parte a populației.
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă iei echinaceea în fiecare zi
Sănătate
// 18 ianuarie 2023

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă iei echinaceea în fiecare zi

De la gripă la îngrijirea pielii, află dacă luarea acestui supliment pe bază de plante este sau nu un remediu eficient. Ce se întâmplă cu corpul tău dacă iei echinaceea în fiecare zi.
Fructele pe care e recomandat să le consumi săptămânal. Ce beneficii au pentru sănătatea organismului
Sănătate
// 18 ianuarie 2023

Fructele pe care e recomandat să le consumi săptămânal. Ce beneficii au pentru sănătatea organismului

Nutriționiștii au explicat care sunt fructele pe care e recomandat să le consumi săptămânal. Acestea aduc beneficii semnificative organismului tău. De asemenea, sunt extrem de gustoase și se află la îndemâna oricui.
Sfaturi pentru pierderea în greutate care nu vor funcționa pentru toată lumea. Mituri demontate de specialiști
Sănătate
// 18 ianuarie 2023

Sfaturi pentru pierderea în greutate care nu vor funcționa pentru toată lumea. Mituri demontate de specialiști

Renunță la aceste mituri pentru a putea începe să obții rezultate de durată. Ai aici câteva sfaturi pentru pierderea în greutate care nu vor funcționa pentru toată lumea la fel, potrivit specialiștilor.
Ceai de hibiscus: beneficii și efecte adverse asupra organismului
Sănătate
// 18 ianuarie 2023

Ceai de hibiscus: beneficii și efecte adverse asupra organismului

Tot mai mulți specialiști vorbesc despre beneficiile consumului de ceai de hibiscus. Acest tip de ceai este consumat în lumea întreagă, iar acest lucru se datorează beneficiilor sale asupra organismului. Este un ceai bogat în antioxidanți, care are o aromă dulce, imposibil de confundat.
Orarul meselor poate afecta pierderea în greutate. Cum se întâmplă acest lucru, potrivit studiilor
Sănătate
// 17 ianuarie 2023

Orarul meselor poate afecta pierderea în greutate. Cum se întâmplă acest lucru, potrivit studiilor

Mâncatul suficient de devreme, în timp ce ai o dietă consistentă și echilibrată, te poate ajuta să pierzi în greutate. Din păcate, dacă vrei neapărat să slăbești, trebuie să știi că orarul meselor poate afecta pierderea în greutate.
Fructele care au cel mai mult zahăr. Bananele, portocalele, ananasul și alte fructe sunt competitori la titlu
Sănătate
// 17 ianuarie 2023

Fructele care au cel mai mult zahăr. Bananele, portocalele, ananasul și alte fructe sunt competitori la titlu

Începi să te gândești la alimentele bogate în zahăr și îți vin în minte bunătăți evidente. Batoane de ciocolată cu lapte și bomboane de caramel, de exemplu. Sau produse de patiserie precum prăjituri și gogoși sau poate înghețată. Cu toate acestea, trebuie să ai în vedere și fructele care au cel mai mult zahăr.
Obiceiuri simple care accelerează metabolismul. Cum poți avea un corp sănătos și puternic
Sănătate
// 17 ianuarie 2023

Obiceiuri simple care accelerează metabolismul. Cum poți avea un corp sănătos și puternic

Îți recomandăm câteva obiceiuri simple care accelerează metabolismul pentru a te menține în formă. În plus, aceste metode te vor ajuta să ai un corp sănătos și puternic. În cazul în care mereu ți-ai dorit să experimentezi un metabolism care funcționează optim, ia în considerare următoarele aspecte
Semne care arată că ești deprimată. Care sunt acestea și de ce ai tendința să le ignori, potrivit psihologilor
Sănătate
// 17 ianuarie 2023

Semne care arată că ești deprimată. Care sunt acestea și de ce ai tendința să le ignori, potrivit psihologilor

Psihologii au explicat o serie de semne care arată că ești deprimată și pe care ai tendința să le ignori. Sănătatea ta fizică și psihică ar trebui să fie o prioritate pentru tine. De aceea, specialiștii recomandă să fii foarte atentă la simptomele și stările care ar putea să genereze sau să exprime depresia.
Cât de sigură e mâncarea după ce a expirat. Tot ce trebuie să știi despre termenul de consum
Sănătate
// 16 ianuarie 2023

Cât de sigură e mâncarea după ce a expirat. Tot ce trebuie să știi despre termenul de consum

Există câteva lucruri pe care le poți face pentru a vedea dacă mâncarea poate fi consumată în continuare. Află cât de sigură e mâncarea după ce a expirat și tot ce trebuie să știi despre termenul de consum.
Cât timp durează până începi să slăbești. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Sănătate
// 16 ianuarie 2023

Cât timp durează până începi să slăbești. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

Te-ai întrebat vreodată cât timp durează până începi să slăbești? Dacă ai început o dietă de curând, s-ar putea ca rezultatele să nu apară atât de repede pe cât ți-ai fi dorit. Indiferent dacă vrei să slăbești pentru o ocazie specială sau pur și simplu vrei să-ți îmbunătățești condiția fizică, pierderea în greutate este un obiectiv care nu se va întâmpla peste noapte.
Motivul pentru care e recomandat să-ți începi ziua cu o plimbare. Află ce beneficii poate avea asupra organismului tău
Sănătate
// 15 ianuarie 2023

Motivul pentru care e recomandat să-ți începi ziua cu o plimbare. Află ce beneficii poate avea asupra organismului tău

Specialiștii au dezvăluit care este motivul pentru care e recomandat să-ți începi ziua cu o plimbare. Sportul este esențial pentru a avea o viață sănătoasă. Pe lângă alimentația echilibrată, organismul are nevoie de mișcare zilnică pentru a se menține cât mai bine.
Alimentele cu efect antiinflamator pe care să le consumi mai des. Ce spun specialiștii
Sănătate
// 14 ianuarie 2023

Alimentele cu efect antiinflamator pe care să le consumi mai des. Ce spun specialiștii

Alimentele cu efect antiinflamator pe care să le consumi mai des pot ajuta la creșterea capacității organismului tău de a combate bolile. Potrivit dieteticienilor, inflamațiile pot fi benefice pentru corpul tău în unele situații, iar în altele acestea îți pot afecta organismul.
Gustări bogate în fibre pe care să le consumi. De ce este important să le adaugi în alimentația ta
Sănătate
// 13 ianuarie 2023

Gustări bogate în fibre pe care să le consumi. De ce este important să le adaugi în alimentația ta

Dieteticienii au publicat o serie de gustări bogate în fibre pe care să le consumi cu încredere. Este important să le adaugi în alimentația ta pentru că îți vor oferi senzația de sațietate. De asemenea, aceste gustări sunt recomandate pentru aportul necesar de energie pentru o zi întreagă de activități solicitante.
Alimente care te ajută să ai o zi productivă. Ce să consumi la micul dejun
Sănătate
// 13 ianuarie 2023

Alimente care te ajută să ai o zi productivă. Ce să consumi la micul dejun

Îți recomandăm o serie de alimente care te ajută să ai o zi productivă mulțumită vitaminelor și mineralelor pe care le conțin. Este indicat ca aceste alimente să fie consumate la micul dejun pentru a te bucura de toată energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei.
Obiceiuri prin care să-ți mărești nivelul de energie. Cum poți face asta fără să consumi cofeină
Sănătate
// 13 ianuarie 2023

Obiceiuri prin care să-ți mărești nivelul de energie. Cum poți face asta fără să consumi cofeină

Îți propunem o serie de obiceiuri prin care să-ți mărești nivelul de energie pentru a fi în formă pe tot parcursul zilei, fără să consumi cafea. Magazinele și piețele abundă de alimente sănătoase pentru tine și organismul tău. De asemenea, activitățile de zi cu zi pe care le faci, pot avea un impact considerabil în ceea ce privește nivelul tău de energie.
Alimente care reduc riscul de boli cardiovasculare. Cum să-ți protejezi inima, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 13 ianuarie 2023

Alimente care reduc riscul de boli cardiovasculare. Cum să-ți protejezi inima, potrivit specialiștilor

Specialiștii au anunțat lista cu alimente care reduc riscul de boli cardiovasculare, pentru a știi cum să ai grijă de inima ta. Bolile de inimă sunt des întâlnite în cazul persoanelor care au un stil de viață dezechilibrat și agitat, potrivit studiilor.
Mierea poate fi un înlocuitor al zahărului. Beneficiile dovedite de studiile recente
Sănătate
// 12 ianuarie 2023

Mierea poate fi un înlocuitor al zahărului. Beneficiile dovedite de studiile recente

Fie că alegi să-ți îndulcești cafeaua sau ceaiul, mierea poate fi un înlocuitor al zahărului. Consumul de miere poate să-ți îmbunătățească controlul asupra glicemiei și reduce nivelul colesterolului. Mierea este compusă din 80% zahăr și este un produs apicol obținut prin intermediul prelucrării nectarului.
Poziții de dormit dacă ai dureri de spate. Sfaturi eficiente din partea experților
Sănătate
// 11 ianuarie 2023

Poziții de dormit dacă ai dureri de spate. Sfaturi eficiente din partea experților

Pentru a avea un somn odihnitor, îți propunem o serie de poziții de dormit dacă ai dureri de spate, recomandate de experți. Un somn de calitate este esențial pentru o viață sănătoasă și pentru a funcționa corect în timpul zilei. În cazul în care experimentezi frecvent furnicături în brațe sau în zona coloanei, înseamnă că ai dormit într-o poziție solicitantă.
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci salată în fiecare zi. Sfaturile nutriționiștilor
Sănătate
// 11 ianuarie 2023

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci salată în fiecare zi. Sfaturile nutriționiștilor

Nutriționiștii au explicat ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci salată în fiecare zi și care sunt beneficiile. Salata are o reputație foarte cunoscută pentru pierderea în greutate și alimentația sănătoasă. Fie că vrei să scapi de kilogramele în plus sau să reduci pofta de mâncare, o salată bogată în nutrienți va fi potrivită pentru tine.
Fructe și legume care te ajută să slăbești. Ce să incluzi în dieta ta pentru a te menține în formă
Sănătate
// 11 ianuarie 2023

Fructe și legume care te ajută să slăbești. Ce să incluzi în dieta ta pentru a te menține în formă

Am pregătit câteva recomandări de fructe și legume care te ajută să slăbești și care sunt avizate de nutriționiști. Aceste alimente sunt printre cele mai sănătoase din întreaga lume și conțin nutrienți esențiali pentru o viață echilibrată. Multe dintre acestea oferă o gamă largă de vitamine, minerale, antioxidanți și fibre.
Cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Ce spun studiile recente
Sănătate
// 11 ianuarie 2023

Cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Ce spun studiile recente

Pentru a avea o viață sănătoasă și pentru a respecta un echilibru, este esențial să știi cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Specialiștii din domeniul nutriției au explicat cât de important este să consumi alimente benefice pentru organism. De asemenea, este la fel de util să cunoști ce anume din hrana pe care o consumi face bine sau rau.
Ce se întâmplă în corpul tău când ții post intermitent: sfaturi de care să ții cont
Sănătate
// 10 ianuarie 2023

Ce se întâmplă în corpul tău când ții post intermitent: sfaturi de care să ții cont

Ce se întâmplă în corpul tău când ții post intermitent și care sunt sfaturile pe care să le urmezi pentru a avea rezultatele așteptate, află din acest material. Specialiștii din domeniul nutriției atrag atenția asupra uneia dintre cele mai cunoscute diete din ultimii ani.
De ce e recomandat să mănânci o banană după antrenament. Beneficiile acestui fruct pentru organism
Sănătate
// 10 ianuarie 2023

De ce e recomandat să mănânci o banană după antrenament. Beneficiile acestui fruct pentru organism

Bananele sunt considerate a fi cele mai bune gustări sănătoase pe care le poți consuma după un antrenament intens. Acestea sunt bogate în nutrienți esențiali, printre care și potasiu. Specialiștii spun că este ideal să ai un fruct la tine pentru a-l consuma după un antrenament de forță. Iată De ce e recomandat să mănânci o banană după antrenament.
5 idei de mic dejun pentru a scăpa mai repede de grăsimea de pe abdomen. Cum să slăbești mai ușor în 2023
Sănătate
// 9 ianuarie 2023

5 idei de mic dejun pentru a scăpa mai repede de grăsimea de pe abdomen. Cum să slăbești mai ușor în 2023

Cea mai importantă masă a zilei te poate ajuta să îți micșorezi stomacul. Descoperă 5 idei de mic dejun pentru a scăpa mai repede de grăsimea de pe abdomen.
Obiceiuri de urmat dimineața pentru a fi în formă pe tot parcursul zilei. Cum să îți menții corpul sănătos
Sănătate
// 9 ianuarie 2023

Obiceiuri de urmat dimineața pentru a fi în formă pe tot parcursul zilei. Cum să îți menții corpul sănătos

Pentru a avea o viață sănătoasă și echilibrată adaugă în rutina ta și obiceiuri de urmat dimineața pentru a fi în formă. Cu cât îți vei începe mai productiv diminețile, cu atât mai mult vei avea parte de energii pozitive pe tot parcursul zilei. De aceea, pentru a avea corpul și mintea sănătoase, ține cont de câteva aspecte simple.
Cum poți îndepărta mucegaiul cu ajutorul oțetului. Metoda simplă pe care o poți încerca acasă
Sănătate
// 8 ianuarie 2023

Cum poți îndepărta mucegaiul cu ajutorul oțetului. Metoda simplă pe care o poți încerca acasă

Mucegaiul este o problemă supărătoare pentru orice gospodină. În perioada sezonului rece, șansele ca acesta să apară în casă sunt și mai mari. Specialiștii în curățenie îți vin de această dată în ajutor și îți arată cum poți îndepărta mucegaiul cu ajutorul oțetului. Iată ce poți să faci pentru a avea mereu locuința curată.
Alimente recomandate pentru întărirea sistemului imunitar. Ce poți consuma în perioada sezonului rece
Sănătate
// 7 ianuarie 2023

Alimente recomandate pentru întărirea sistemului imunitar. Ce poți consuma în perioada sezonului rece

Perioada sezonului rece aduce cu sine o mulțime de probleme când vine vorba de sănătatea organismului nostru. Persoanele care au un sistem imunitar slăbit au un risc mai mare de a face diferite forme de răceală. Astfel, este important să lupți împotriva virozelor și să încerci să te protejezi cât mai mult. Iată o listă cu alimente recomandate pentru întărirea sistemului imunitar.
6.000 de pași pe zi te pot ajuta să te ferești de bolile cardiovasculare
Sănătate
// 6 ianuarie 2023

6.000 de pași pe zi te pot ajuta să te ferești de bolile cardiovasculare

Un nou studiu sugerează că persoanele de peste 60 de ani își pot reduce semnificativ riscul de afecțiuni ale inimii. 6.000 de pași pe zi te pot ajuta să te ferești de bolile cardiovasculare.
Ce se întâmplă dacă mănânci ouă timp de o săptămână. La ce concluzii au ajuns nutriționiștii
Sănătate
// 6 ianuarie 2023

Ce se întâmplă dacă mănânci ouă timp de o săptămână. La ce concluzii au ajuns nutriționiștii

Ouăle sunt o sursă rapidă și sigură pentru a-ți asigura necesarul de proteine, vitamine și nutrienți. Însă ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ouă timp de o săptămână? Mai mulți nutriționiști au decis să facă un experiment care s-a desfășurat pe perioada unei săptămâni.
Hidratarea poate avea un impact semnificativ asupra sănătății organismului tău. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Sănătate
// 5 ianuarie 2023

Hidratarea poate avea un impact semnificativ asupra sănătății organismului tău. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor

Experții spun că hidratarea poate avea un impact semnificativ asupra sănătății organismului tău. Conform celor mai recente studii, lipsa hidratării ar putea duce la degradarea sănătății fizice și psihice. Iată de ce este important să consumi apă și cât de multă este recomandată zilnic.
Băuturi care te pot ajuta să ai un abdomen plat. Ce poți consuma pentru o siluetă de invidiat
Sănătate
// 5 ianuarie 2023

Băuturi care te pot ajuta să ai un abdomen plat. Ce poți consuma pentru o siluetă de invidiat

Specialiștii susțin că există anumite băuturi care te pot ajuta să ai un abdomen plat. Se pare că acestea au un efect benefic asupra siluetei tale. Hai să aflăm mai multe despre propunerile specialiștilor pentru a avea silueta mult visată.
Dieta cu alimente crude se află pe ultimele poziții în 2023. Motivul pentru care nu este recomandată de către nutriționiști
Sănătate
// 5 ianuarie 2023

Dieta cu alimente crude se află pe ultimele poziții în 2023. Motivul pentru care nu este recomandată de către nutriționiști

Dieta cu alimente crude se află pe ultimele poziții în 2023. Se pare că nu este la fel de populară anul acesta. Nutriționiștii sunt sceptici cu privire la proprietățile benefice ale acestei diete. Aceștia nu le-ar încurajea pe femei să apeleze la ea.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă eviți carbohidrații. Află explicațiile nutriționiștilor
Sănătate
// 4 ianuarie 2023

Ce se întâmplă în corpul tău dacă eviți carbohidrații. Află explicațiile nutriționiștilor

Nutriționiștii au explicat ce se întâmplă în corpul tău dacă eviți carbohidrații. Într-o perioadă în care dietele restricitve câștigă tot mai mult teren în zona alimentației, nutriționiștii explică efectele pe care organismul le resimte în cazul evitării carbohidraților în alimentație.
Cum să consumi fructele cu o cantitate mare de fructoză. Sfaturi care te vor ajuta să nu-ți afecteze silueta
Sănătate
// 4 ianuarie 2023

Cum să consumi fructele cu o cantitate mare de fructoză. Sfaturi care te vor ajuta să nu-ți afecteze silueta

Dieteticienii te sfătuiesc cum să consumi fructele cu o cantitate mare de fructoză pentru a nu te îngrijora cu privire la siluetă. Fie că ai nevoie să slăbești sau să reglezi nivelul de zahăr din sânge, este posibil să te gândești că anumite alimente sunt interzise pentru tine.
Cele mai bune diete pentru 2023. Ce recomandări au nutriționiștii pentru un stil de viață sănătos
Sănătate
// 3 ianuarie 2023

Cele mai bune diete pentru 2023. Ce recomandări au nutriționiștii pentru un stil de viață sănătos

Nutriționiștii au ales care sunt cele mai bune diete pentru 2023 pe care să le încerci, în funcție de nevoile tale. Există, cu siguranță multe variante de diete din care poți alege, însă este important ca deciziile să fie luate mereu cu ajutorul unui specialist acreditat. Acesta cunoaște cel mai bine secretele unei alimentații echilibrate și sănătoase.
Cum să mănânci mai multe legume. Trucuri care te pot ajuta să-ți îmbunătățești dieta
Sănătate
// 3 ianuarie 2023

Cum să mănânci mai multe legume. Trucuri care te pot ajuta să-ți îmbunătățești dieta

Îți propunem câteva trucuri despre cum să mănânci mai multe legume pentru a avea o dietă sănătoasă și echilibrată. Dacă încerci să îți dai seama care este secretul pentru a integra mai multe legume în alimentația ta, răspunsul este simplu – creativitatea.
×