Reclamă

Sănătate

Află sfaturi utile despre sănătate, viață sănătoasă, alimentație echilibrată, alimentele bogate în vitamine si minerale, toate pentru un stil de viață sănătos.

Legume benefice pentru organism. Ce se află în topul recomandărilor venite de la nutriționiști
Sănătate
// 8 iunie 2022

Legume benefice pentru organism. Ce se află în topul recomandărilor venite de la nutriționiști

Legumele sunt o parte esențială pentru a avea o dietă sănătoasă, echilibrată și hrănitoare. Acestea ne aduc necesarul zilnic de vitamine,minerale și alți nutrienți vitali funcționarii corespunzătoare a organismului. Hai să descoperim împreună care sunt acele legume benefice pentru organism și de ce sunt preferate de nutriționiști.
Reclamă
Fructe benefice pentru organism. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta zilnică
Sănătate
// 7 iunie 2022

Fructe benefice pentru organism. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta zilnică

Fructele sunt cele mai sănătoase surse de zahăr pe care le vei avea vreodată la dispoziție. Acestea sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți benefici corpului tău. Hai să descoperim împreună ce fructe sunt benefice pentru organism și de ce sunt recomandate de nutriționiști.
Alimente consumate de oamenii longevivi. Cum reușesc să aibă un stil de viață sănătos
Sănătate
// 6 iunie 2022

Alimente consumate de oamenii longevivi. Cum reușesc să aibă un stil de viață sănătos

Alimentația pe care o aveam în prezent s-ar putea să nu fie cea mai sănătoasă. Adevărul este că în ultimii ani înclinația oamenilor către mâncarea de tip fast-food a crescut tot mai mult. Există însă anumite locuri de unde ne putem inspira pentru un stil de viață sănătos. Zonele Albastre sunt caracterizat de acele regiuni ale lumii în care există concentrații mari de centenari. Aceste persoane reușesc să aibă o vârstă înaintată datorită unui stil de viață sănătos. Iată care sunt principalele alimente consumate de oamenii longevivi.
Efecte secundare periculoase ale consumului de făină albă
Sănătate
// 5 iunie 2022

Efecte secundare periculoase ale consumului de făină albă

Făina albă este unul dintre cele mai populare alimente. Cu toate că ea îți oferă o explozie de energie pe moment, se pare că aceasta produce adevărate daune în organism. Care sunt principalele efecte secundare periculoase ale consumului de făină albă.
Reclamă
Ce se întâmplă dacă bei espresso. Ce urmări poate lăsa în organism
Sănătate
// 5 iunie 2022

Ce se întâmplă dacă bei espresso. Ce urmări poate lăsa în organism

Nu lipsesc studiile despre beneficiile consumului de cafea, și în special despre cafeaua „în stil italian”, adică espresso. De fapt, un studiu publicat în The Journal of Nutrition analizează relația dintre 20.487 de persoane și aportul lor zilnic de espresso. Află ce se întâmplă dacă bei espresso.
Efectele consumului de alimente la grătar. Ce spun specialiștii despre această metodă de gătire
Sănătate
// 4 iunie 2022

Efectele consumului de alimente la grătar. Ce spun specialiștii despre această metodă de gătire

Vara este sezonul când oamenii stau mai mult în aer liber și când fac destul de des grătar. Cu toate acestea, sunt puțini cei care cunosc, efectele consumului de alimente la grătar. Sunt gustoase toate alimentele care se fac pe grătar, dar specialiștii spun că nu sunt neapărat sănătoase.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la brânzeturi. Cele mai recente descoperiri ale specialiștilor
Sănătate
// 4 iunie 2022

Ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la brânzeturi. Cele mai recente descoperiri ale specialiștilor

În întreaga lume există nenumărate persoane iubitoare de brânzeturi. Un studiu efectuat în America a arătat că fiecare american consumă până la 40 kg de brânză anual. Folosită pentru prepararea unui salate gustoase, pizza sau pur și simplu alăturată unui platou cu mezeluri, brânzeturile sunt nelipsite din viața oamenilor din întreaga lume. Hai să aflăm împreună ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la brânzeturi.
Beneficiile surprinzătoare ale pepenelui galben. Cate calorii are și cum poate afecta organismul
Sănătate
// 3 iunie 2022

Beneficiile surprinzătoare ale pepenelui galben. Cate calorii are și cum poate afecta organismul

Pepenele galben este un fruct care aparține speciei de pepene cucumis melo. Pentru că este un fruct atât de gustos, hai să aflăm împreună beneficiile surprinzătoare ale pepenelui galben.
Băuturi care te ajută la întărirea oaselor pe măsură ce îmbătrânești. Care sunt cele mai populare
Sănătate
// 2 iunie 2022

Băuturi care te ajută la întărirea oaselor pe măsură ce îmbătrânești. Care sunt cele mai populare

Oasele puternice sunt extrem de importante după o anumită vârstă, așa că alimentează-le bine. A fost înrădăcinat în mintea noastră că oasele puternice fac un corp puternic. Poate ai auzit că poți construi oase mai puternice, bând un pahar de lapte în fiecare zi sau făcând o plimbare și menținându-ți corpul în antrenat pe măsură ce îmbătrânești. Există și alte variante, așa că află lista cu băuturi care te ajută la întărirea oaselor.
Consumul de cireșe amare: beneficiile acestor fructe de sezon
Sănătate
// 1 iunie 2022

Consumul de cireșe amare: beneficiile acestor fructe de sezon

Cireșele sunt vedetele verii alături de pepene. Puțini sunt cei care însă apreciază gustul surorilor lor mai mici și mai acrișoare. Hai să descoperim împreună ce efecte poate avea asupra sănătății consumul de cireșe amare.
Alimente pe care e recomandat să le consumi dacă ai peste 70 de ani. Ce spun nutriționiștii despre ele
Sănătate
// 31 mai 2022

Alimente pe care e recomandat să le consumi dacă ai peste 70 de ani. Ce spun nutriționiștii despre ele

Pe măsură ce înaintezi în vârstă sănătatea organismului tău poat avea de suferit. În astfel de condiții este foarte important să ai grijă de corpul tău din timp. Ți-am pregătit o listă cu patru alimente pe care e recomandat să le consumi dacă ai peste vârsta de 70 de ani. Nutriționiștii spun că acestea îți pot aduce nenumărate beneficii asupra sănătății.
Sfaturi de sănătate care sunt virale pe TikTok și care chiar funcționează, spun studiile
Sănătate
// 29 mai 2022

Sfaturi de sănătate care sunt virale pe TikTok și care chiar funcționează, spun studiile

Când știința și rețelele sociale formează echipa perfectă se întâmplă astfel de lucruri. Ce este mai bun decât un sfat de sănătate online care nu este doar distractiv, ușor și accesibil, ci și susținut de știință? Iată o listă cu sfaturi de sănătate care sunt virale pe TikTok și care chiar funcționează.
Dacă ai această grupă de sânge, este posibil să te confrunți cu probleme de memorie
Sănătate
// 29 mai 2022

Dacă ai această grupă de sânge, este posibil să te confrunți cu probleme de memorie

Iată care este grupa de sânge cel mai frecvent asociată cu declinul cognitiv. Specialiștii spun că dacă ai această grupă de sânge, este posibil să te confrunți cu probleme de memorie. Ce e de făcut și care sunt recomandările.
Obiceiuri pe care e recomandat să le ai în fiecare zi. Ce sfaturi oferă specialiștii
Sănătate
// 28 mai 2022

Obiceiuri pe care e recomandat să le ai în fiecare zi. Ce sfaturi oferă specialiștii

Îmbunătățirea rutinei zilnice și eliminarea obiceiurilor proaste te pot ajuta să te simți plină de energie și să menții o stare generală bună. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-ți revizuiești întreaga viață. Iată o listă cu obiceiuri pe care e recomandat să le ai în fiecare zi.
Ce e recomandat să știi despre COVID-19 acum. Care sunt cele mai recente informații
Sănătate
// 28 mai 2022

Ce e recomandat să știi despre COVID-19 acum. Care sunt cele mai recente informații

Sfaturile se schimbă pe măsură ce oficialii lucrează pentru a controla cele mai noi variante ale virusului. Ce e recomandat să știi despre COVID-19 acum aflăm de la specialiști. COVID-19 a schimbat viața de zi cu zi în întreaga lume, deoarece SARS-CoV-2, virusul care răspândește boala, a provocat creșteri ale infecțiilor pe tot globul.
Cele mai bune alimente pentru a scăpa de durerea în gât. Care sunt recomandările specialiștilor
Sănătate
// 27 mai 2022

Cele mai bune alimente pentru a scăpa de durerea în gât. Care sunt recomandările specialiștilor

Indiferent că suferi de o răceală, alergie sau ai vorbit prea mult, o durere în gât este o durere supărătoare. Gâdilatul, durerile la înghițire și efortul de a vorbi sunt suficiente motive pentru ca durerea în gât să fie deranjantă. Iată o listă cu cele mai bune alimente pentru a scăpa de durerea în gât.
Efecte secundare surprinzătoare ale consumului de sos de mere. Află ce spun specialiștii
Sănătate
// 26 mai 2022

Efecte secundare surprinzătoare ale consumului de sos de mere. Află ce spun specialiștii

Cu toții am auzit că un măr pe zi ține doctorul departe, dar cum rămâne cu sosul de mere? Acest piure de fructe întotdeauna gustos este mereu o variantă pentru o gustare în orice moment al zilei. Iată care sunt efecte secundare surprinzătoare ale consumului de sos de mere.
Băuturi care te ajută să scapi de grăsimea abdominală. Sunt perfecte pentru orice vârstă
Sănătate
// 25 mai 2022

Băuturi care te ajută să scapi de grăsimea abdominală. Sunt perfecte pentru orice vârstă

Știai că poți slăbi câteva kilograme doar schimbând felul în care consumi lichidele? Când vine vorba de slăbire, dieta și exercițiile fizice par imediat cele mai bune modalități de a obține rezultate. Cu toate acestea, există băuturi care te ajută să scapi de grăsimea abdominală.
Alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun. Ce spun nutriționiștii despre aceste produse
Sănătate
// 23 mai 2022

Alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun. Ce spun nutriționiștii despre aceste produse

Micul dejun este considerată cea mai importantă masă a zilei. Aceasta setează tonul dispoziției tale și îi oferă metabolismului tău boost-ul de are nevoie pentru a funcționa la capacitate maximă până la următoarea masă. În ciuda importanței pe care o are, cele mai multe persoane reușesc să facă alegeri mai puțin corecte când vine vorba de alimentele pe care le aleg la prima masă a zilei. Iată o listă cu alimente pe care e recomandat să le eviți la micul dejun.
5 obiceiuri care dezvăluie multe despre igiena ta. Ce nu e recomandat să faci
Sănătate
// 22 mai 2022

5 obiceiuri care dezvăluie multe despre igiena ta. Ce nu e recomandat să faci

Igiena ta are foarte mult de-a face cu sănătatea și bunăstarea. Dacă nu știi deja, igiena precară te poate răni în mai multe feluri. Iată o listă cu 5 obiceiuri care dezvăluie multe despre igiena ta.
Ce este variola maimuței. Care sunt simptomele și cum se poate trata
Sănătate
// 21 mai 2022

Ce este variola maimuței. Care sunt simptomele și cum se poate trata

Variola maimuței, o boală considerată a fi extrem de rară, a fost descoperită și la pacienții din Europa și Statele Unite ale Americii. Un pacient care s-a întors recent dintr-o călătorie în Canada a fost internat la un spital din Massachusetts. Mai multe cazuri au fost raportate și în Europa în țări precum Marea Britanie, Italia, Spania și Portugalia.
Efectele secundare secrete ale castraveților. Ce spun cele mai noi studii despre consumul lor
Sănătate
// 20 mai 2022

Efectele secundare secrete ale castraveților. Ce spun cele mai noi studii despre consumul lor

Aceste legume au un efect mult mai mare asupra corpului tău decât crezi. Chiar dacă aceștia sunt un aliment mult iubit, puțini sunt cei care știu efectele secundare secrete ale castraveților.
De ce te simți mereu obosită. Care este explicația experților
Sănătate
// 19 mai 2022

De ce te simți mereu obosită. Care este explicația experților

Te-ai întrebat des în ultimul timp de ce te simți mereu obosită. Adevăratul motiv din spatele acestei stări poate fi mult mai important și mai serios decât crezi. Care este explicația experților pentru starea ta.
Postul intermitent poate provoca pierdere masei musculare. Află ce spune cel mai recent studiu
Sănătate
// 18 mai 2022

Postul intermitent poate provoca pierdere masei musculare. Află ce spune cel mai recent studiu

Încercarea de a-ți da seama exact cum să-ți organizezi micul dejun zilnic poate fi descurajantă. Acest lucru se întâmplă în primul rând dacă vrei să te menții în formă sau să crești masa musculară. Această întrebare devine și mai dificilă dacă decizi să urmezi o anumită dietă. Acest articol este despre cum postul intermitent poate provoca pierdere masei musculare.
Trucuri pentru a consuma mai multe fructe și legume. Cum poți să-ți diversifici dieta
Sănătate
// 17 mai 2022

Trucuri pentru a consuma mai multe fructe și legume. Cum poți să-ți diversifici dieta

În ciuda studiilor care sunt în continuă schimbare, cei mai mulți experți sunt de acord că o dietă bogată în fructe și legume este cea mai bună alegere pentru sănătatea unei persoane. Proaspete sau congelate, fructele și legumele pot reduce riscul apariției de boli de inimă, diabet și cancer. Mai mult, se spune că acestea ajută la combaterea semnelor îmbătrânirii. Te invităm să descoperi câteva trucuri utile pentru a consuma mai multe fructe și legume.
Obiceiuri dulci care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală. Ce deserturi recomandă nutriționiștii
Sănătate
// 16 mai 2022

Obiceiuri dulci care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală. Ce deserturi recomandă nutriționiștii

Atunci când te lupți cu kilogramele în plus trebuie să fii foarte atentă la alimentele pe care le consumi. Primul lucru pe care ar trebui să-l elimini de pe lista ta cumpărături ar trebui să fie zahărul rafinat. Cu toate acestea, nutriționiștii spun că există anumite reguli pe care le poți urma pentru a te putea bucura de dulcele preferat chiar și atunci când vrei să pierzi în greutate. Iată câteva obiceiuri dulci care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală.
Obiceiuri alimentare care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală și să încetinești procesul de îmbătrânire
Sănătate
// 15 mai 2022

Obiceiuri alimentare care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală și să încetinești procesul de îmbătrânire

Pe măsură ce înaintezi în vârstă metabolismul tău încetinește. Astfel, tot ceea ce consumi se va vedea într-un fel sau altul la exteriorul corpului tău. Iată o listă cu obiceiuri alimentare care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală și să încetinești procesul de îmbătrânire.
Efectele surprinzătoare ale consumului de cafea neagră. Care sunt recomandările specialiștilor
Sănătate
// 15 mai 2022

Efectele surprinzătoare ale consumului de cafea neagră. Care sunt recomandările specialiștilor

Cafeaua de dimineața este una dintre alegerile principale ale oamenilor pentru un boost de energie. Fie că alegi să o servești la o cafenea sau la tine acasă, cafeaua este nelipsită din viața celor mai multe persoane. Cu toate acestea, te-ai întrebat vreodată care sunt efectele surprinzătoare ale consumului de cafea neagră? Hai să aflăm împreună mai multe amănunte despre această băutură considerată de mulți magică.
Efectele consumului de popcorn. Ce spun specialiștii despre una dintre cele mai îndrăgite gustări
Sănătate
// 13 mai 2022

Efectele consumului de popcorn. Ce spun specialiștii despre una dintre cele mai îndrăgite gustări

Popcornul este o gustare ideală, mai ales dacă urmează să vizionezi filmul preferat. Acesta este preferat zilnic de milioane de persoane, însă puțini se întreabă care sunt efectele consumului de popcorn asupra organismului. Nutriționiștii au încercat să lămurească mai multe aspecte ce țin de alegerea acestei gustări delicioase.
Ce se poate întâmpla dacă renunți la consumul de lapte de vacă. Cele mai noi informații oferite de specialiști
Sănătate
// 12 mai 2022

Ce se poate întâmpla dacă renunți la consumul de lapte de vacă. Cele mai noi informații oferite de specialiști

Iată ce se poate întâmpla dacă renunți la consumul de lapte de vacă. Cele mai noi studii ale specialiștilor au scos la iveală câteva efecte benefice asupra corpului din momentul în care laptele este îndepărtat din dieta zilnică. Lumea în care trăim ne permite accesul la o mulțime de alternative pentru a înlocui laptele de vacă dacă acesta nu este potrivit pentru organismul nostru.
Cum să rămâi slabă pe măsură ce înaintezi în vârstă. Iată ce recomandă specialiștii să consumi în loc de carne
Sănătate
// 11 mai 2022

Cum să rămâi slabă pe măsură ce înaintezi în vârstă. Iată ce recomandă specialiștii să consumi în loc de carne

Kilogramele în plus sunt un pericol pentru sănătatea organismului dacă nu reușești să le ții sub control. Acestea pot afecta funcționarea corectă a organismului. De aceea, îți oferim câteva sfaturi despre cum să rămâi slabă pe măsură ce înaintezi în vârstă.
Efectele surprinzătoare ale piperului negru: beneficii și contraindicații
Sănătate
// 9 mai 2022

Efectele surprinzătoare ale piperului negru: beneficii și contraindicații

Un praf de piper negru în preparate poate să facă minuni sau dimpotrivă, poate afecta organismul. Ca să afli mai multe despre acest condiment, am pregătit o listă cu efectele surprinzătoare ale piperului negru.
Beneficiile consumului de năut. Iată de ce este recomandat să îl incluzi în dieta ta
Sănătate
// 8 mai 2022

Beneficiile consumului de năut. Iată de ce este recomandat să îl incluzi în dieta ta

Năutul a fost cultivat de oameni de-a lungul a sute de ani. Are un gust delicios și o textură care îl face ușor de integrat în multe feluri de mâncare. Năutul este bogat în vitamine, minerale și fibre. Te invităm să descoperi care sunt beneficiile consumului de năut și de ce este indicat să-l incluzi în dieta ta.
Beneficiile rubarbei pentru sănătatea organismului. Cum se consumă și la ce trebuie să fii atentă
Sănătate
// 7 mai 2022

Beneficiile rubarbei pentru sănătatea organismului. Cum se consumă și la ce trebuie să fii atentă

Rubarba este o legumă pe care majoritatea o folosește ca în preparate culinare și în deserturi. Originară din Asia, aceasta crește și în alte părți ale lumii, inclusiv în Statele Unite ale Americii. Popularitatea ei a crescut în ultimul timp, așa că iată care sunt beneficiile rubarbei pentru sănătatea organismului.
Fructe care ajută la scăderea colesterolului. Specialiștii le recomandă în dieta zilnică
Sănătate
// 6 mai 2022

Fructe care ajută la scăderea colesterolului. Specialiștii le recomandă în dieta zilnică

Există o mulțime de factori care ajută la îmbunătățirea sănătății inimii. Cu ajutorul unei diete echilibrate, exerciții fizice, limitarea consumului de alcool și diminuarea nivelului de stres, cu siguranță vei avea o inimă sănătoasă. Iată o listă cu fructe care ajută la scăderea colesterolului.
Nucile ar putea să ajute la prevenirea bolii Alzheimer. Ce sugerează cele mai noi studii ale cerecetătorilor
Sănătate
// 5 mai 2022

Nucile ar putea să ajute la prevenirea bolii Alzheimer. Ce sugerează cele mai noi studii ale cerecetătorilor

Fiecare alegere alimentară poate avea un impact mai mic sau mai mare asupra vieții tale. Hrana pe care o consumi îți impactează atât nivelul de energie, cât și modul în care organismul tău își îndeplinește funcțiile zilnice. Cele mai recente studii spun că nucile ar putea să ajute la prevenirea bolii Alzheimer.
Beneficiile consumului de zmeură. De ce e recomandat să o incluzi în dieta ta
Sănătate
// 4 mai 2022

Beneficiile consumului de zmeură. De ce e recomandat să o incluzi în dieta ta

Zmeura conține o mulțime de nutrienți, în ciuda faptului că aceasta este săracă în numărul de calorii. Sezonul său se apropie, iar oamenii sunt nerăbdători să se bucure de acest fruct delicios și aromat. Ți-am pregătit o listă cu beneficiile consumului de zmeură pentru sănătate.
Instrumentul care te poate ajuta să slăbești. Cum poți evita supraalimentația ca să pierzi în greutate
Sănătate
// 2 mai 2022

Instrumentul care te poate ajuta să slăbești. Cum poți evita supraalimentația ca să pierzi în greutate

Când se instalează foamea în organism e destul de greu să reziști. În acele momente cel mai probabil nu mai ții cont de nimic. Consumi orice fel de alimente, fără a mai ține cont de calorii sau mărimea porțiilor. Cu toate acesea, iată instrumentul care te poate ajuta să slăbești.
Efectele benefice ale consumului de miere. Află ce spun nutriționiștii
Sănătate
// 1 mai 2022

Efectele benefice ale consumului de miere. Află ce spun nutriționiștii

Mierea este un îndulcitor natural excelent, dar și un remediu pentru calmarea durerilor în gât și nu numai. De-a lungul timpului nutriționiștii au vorbit despre efectele benefice ale consumului de miere. Iată câteva dintre motivele pentru care ar trebui să o incluzi în dieta ta.
Obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței. Ce spun cele mai recente cercetări ale specialiștilor
Sănătate
// 1 mai 2022

Obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței. Ce spun cele mai recente cercetări ale specialiștilor

Diagnosticul demenței a devenit tot mai răspândit în ultimii ani. Studiile au arătat că o persoană din șase care are peste 80 de ani poate ajunge să sufere de demență. Deși primele simptome ale acestei boli pot fi identificate înainte ca ea să se instaleze complet, specialiștii încearcă să atragă atenția cu privire la importanța prevenției unei astfel de boli. Iată o listă cu obiceiuri alimentare la micul dejun care pot preveni apariția demenței.
Beneficiile consumului de banane. De ce e recomandat să le incluzi în dieta ta
Sănătate
// 30 aprilie 2022

Beneficiile consumului de banane. De ce e recomandat să le incluzi în dieta ta

Bananele sunt incredibil de delicioase, sănătoase și benefice pentru organismul nostru. Sunt o alegere excelentă pentru orice persoană care își dorește să mănânce mai sănătos. În plus, ele sunt ideale atunci când vine vorba de ținerea unei diete deoarece oferă rapid senzația de sațietate. Află mai multe despre beneficiile consumului de banane și de ce e recomandat să le incluzi în dieta ta.
Cum să accelerezi procesul de ardere al grăsimii abdominale după vârsta de 60 de ani. Ce sfaturi oferă specialiștii
Sănătate
// 30 aprilie 2022

Cum să accelerezi procesul de ardere al grăsimii abdominale după vârsta de 60 de ani. Ce sfaturi oferă specialiștii

Grăsime viscerală se acumulează în jurul organelor din cavitatea abdominală. Aceasta acoperă organele vitale și duce la apariția a nenumărate probleme de sănătate. Iată cum să accelerezi procesul de ardere al grăsimii abdominale după vârsta de 60 de ani.
Cum se manifestă hepatita la copii. Simptomele pe care părinții trebuie să le aibă în vedere
Sănătate
// 28 aprilie 2022

Cum se manifestă hepatita la copii. Simptomele pe care părinții trebuie să le aibă în vedere

Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor din Statele Unite ale Americii a emis o alertă după cecazuri severe de hepatită au apărut printre copiii de pe tot globul. Cum se manifestă hepatita la copii și la ce semne ar trebui să fie atenți părinții.
Efectele surprinzătoare ale consumului de scorțișoară. Află ce spun nutriționiștii
Sănătate
// 27 aprilie 2022

Efectele surprinzătoare ale consumului de scorțișoară. Află ce spun nutriționiștii

Scorțișoara este un ingredient foarte versatil, care se consumă cu regularitate în preparate. Cu toate acestea, puțini sunt cei care cunosc efectele surprinzătoare ale consumului de scorțișoară. Se pare că aceasta are beneficii nenumărate pentru sănătatea organismului.
Cum să pierzi câteva kilograme după sărbătorile Pascale. Sfaturi utile din partea nutriționiștilor
Sănătate
// 26 aprilie 2022

Cum să pierzi câteva kilograme după sărbătorile Pascale. Sfaturi utile din partea nutriționiștilor

După mese copioase în familie este momentul perfect să adopți câteva obiceiuri sănătoase pentru a-ți recăpăta rapid silueta. Iată câteva sfaturi utile despre cum poți să pierzi câteva kilograme după sărbătorile Pascale.
Ce spun oamenii de știință despre postul intermitent: „Nu există niciun beneficiu”
Sănătate
// 25 aprilie 2022

Ce spun oamenii de știință despre postul intermitent: „Nu există niciun beneficiu”

Într-un studiu de un an, participanții care au limitat mesele la anumite ore nu au pierdut mai mult în greutate decât cei care au mâncat în orice moment. Iată ce spun oamenii de știință despre postul intermitent.
Băuturi care te pot face să te simți obosită. Ce poți să eviți dacă îți dorești mai multă energie
Sănătate
// 24 aprilie 2022

Băuturi care te pot face să te simți obosită. Ce poți să eviți dacă îți dorești mai multă energie

S-au spus multe de-a lungul timpului despre acele băuturi care te pot face să te simți obosită. Cu toate acestea, oamenii au evitat să acorde atenție acestui detaliu, întrebându-se zilnic de ce își pierd energia cu ușurință. Obiceiuri mici și nevinovate te pot duce în timp la apariția stării de oboseală și apatie. Iată ce spun specialiștii despre patru dintre băuturile care îți pot afecta starea de spirit.
Dieta cu ouă fierte: tot ce trebuie să știi înainte să o începi
Sănătate
// 23 aprilie 2022

Dieta cu ouă fierte: tot ce trebuie să știi înainte să o începi

Dieta cu ouă fierte este un regim foarte popular care promite o scădere rapidă în greutate. După cum sugerează și numele, dieta presupune consumul mai multor porții de ouă fierte pe zi. Acestea sunt asociate împreună cu alte proteine slabe, legume fără amidon și fructe cu conținut scăzut de carbohidrați.
Cel mai bun fruct pentru sănătatea creierului. Specialiștii îl recomandă în dieta zilnică
Sănătate
// 22 aprilie 2022

Cel mai bun fruct pentru sănătatea creierului. Specialiștii îl recomandă în dieta zilnică

Acest mic fruct are câteva beneficii numai bune de luat în seamă. Specialiștii recomandă afinele ca fiind cel mai bun fruct pentru sănătatea creierului. Hai să descoperim împreună care sunt argumentele lor.
×