Sănătate

Află sfaturi utile despre sănătate, viață sănătoasă, alimentație echilibrată, alimentele bogate în vitamine si minerale, toate pentru un stil de viață sănătos.

icon
O femeie care își ține bebelușul în brațe și îl alăptează pe un scaun
Sănătate
// 9 februarie 2021

Alimentația mamelor în timpul alăptării: sfaturile specialiștilor

Ruxandra Luca este reporterul special al emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani. Ea se ocupă de rubrica de parenting în cadrul emisiunii difuzate de luni până vineri la Antena 1. De data aceasta, ea a abordat un subiect delicat și anume alimentația mamelor în timpul alăptării.
Trei femei în vârstă se îmbrățișează și râd
Sănătate
// 6 februarie 2021

Obiceiurile sănătoase ale oamenilor longevivi

Cu toate acestea, genele joacă un rol mult mai mic decât se credea inițial. Se pare că factorii de mediu precum dieta și stilul de viață sunt cheia unei vieți cât mai lungi. Obiceiurile sănătoase ale oamenilor longevivi nu sunt surprinzătoare. Dimpotrivă, experții în sănătate ne vorbesc continuu despre ele. Trebuie doar să îi credem și să le urmăm sfaturile.
O femeie își măsoară talia
Sănătate
// 5 februarie 2021

Alimentele pentru stimularea metabolismului, un mit

Dacă ai început să te interesezi despre metodele prin care poți să slăbești, ideea alimentelor care stimulează metabolismul poate părea soluția potrivită. Acest lucru se datorează faptului că, de multe ori, considerăm că probleme cu pierderea în greutate sunt cauzate de un metabolism lent. Alimentele pentru stimularea metabolismului sunt un mit, explică specialiștii.
O femeie cu părul lung șaten bea un pahar de vin roșu pe o plantație de struguri
Sănătate
// 5 februarie 2021

Efectele substanțelor din vin asupra organismului: beneficii

Sunt multe lucruri de știut despre vin, pe lângă faptul că se produce din strugurii albi sau roșii. Efectele substanțelor din vin asupra organismului sunt diverse: de la proprietăți anti-îmbătrânire până la reacții inflamatorii.
Imagine cu ceaiuri pe care le poți bea în sezonul rece
Sănătate
// 5 februarie 2021

Ceaiuri pe care le poți bea în sezonul rece

Perioada de iarnă este departe de a se fi terminat. Dacă ești o persoană friguroasă și predispusă răcelilor sezoniere probabil te-ai săturat să tot iei medicamente clasice. Pe lângă cele obișnuite, mai există câteva ceaiuri pe care le poți bea în sezonul rece.
O femeie îmrăcată cu un tricou alb și cu o fundă roz în piept își cuprinde sânul cu ambele mâini
Sănătate
// 5 februarie 2021

Informații despre cancerul mamar pe care trebuie să le știi

Atunci când ești înarmată cu informații despre cancerul mamar poți lua cele mai bune decizii cu privire la sănătatea ta și îl poți preveni.
O femeie îmbrăcată cu un tricou alb și mănuși de menaj albe curăță o tastatură cu o cârpă albastră și un dezinfectant
Sănătate
// 2 februarie 2021

Miturile despre dezinfectare, demontate de experții în curățenie

Casa ta și suprafețele din ea nu sunt la fel de curate precum ai crede. Dacă nu te-ai gândit prea mult la dezinfectare înainte, este posibil ca anul 2020 să fi schimbat acest lucru. Pentru că sănătatea este pe primul loc, miturile despre dezinfectare au fost demontate de experții în sănătate.
O femeie blondă cu ochi albaștri este îmbrăcată cu un halat, poartă un prosop pe cap și ține o ceașcă în mână
Sănătate
// 2 februarie 2021

Rezoluțiile de frumusețe și de sănătate pe care să le urmezi în 2021

Evenimentele sociale nu ne mai sunt accesibile de aproape un an de zile, iar întoarcerea la un ritm normal de viață nu ne este garantată în cel mai scurt timp. Există însă unele aspecte ale vieții noastre pe care le putem controla. În 2021 trebuie să ne acordăm mai multă atenție nouă și să avem grijă de planeta care ne găzduiește. Poți face asta prin ajustări simple și aproape insesizabile în rutina ta. Iată rezoluțiile de frumusețe și de sănătate pe care merită să le urmezi în 2021.  
Jumătate de avocado, un file de somon, nuci și ulei sunt așezate pe un platou de lemn
Sănătate
// 1 februarie 2021

Grăsimi sănătoase și grăsimi dăunătoare. Ce și cât să mănânci

Grăsimea este un nutrient și, la fel ca proteinele și carbohidrații, corpul tău are nevoie de grăsimi pentru a produce energie, pentru a absorbi vitaminele și pentru a proteja sănătatea inimii și a creierului. Ni s-a vorbit de multe ori despre faptul că grăsimile cresc colesterolul și afectează sănătatea. Dar știm că nu toate grăsimile sunt la fel. Există grăsimi sănătoase și grăsimi dăunătoare, așa cum au descoperit cercetătorii în alimentație.
×