Reclamă

Sănătate

Află sfaturi utile despre sănătate, viață sănătoasă, alimentație echilibrată, alimentele bogate în vitamine si minerale, toate pentru un stil de viață sănătos.

Dieta care îți prelungește viața. Ce trebuie să eviți ca să trăiești mai mult
Sănătate
// 12 ianuarie 2024

Dieta care îți prelungește viața. Ce trebuie să eviți ca să trăiești mai mult

Durata vieții este influențată de o multitudine de factori, a căror interacțiune îi preocupă din ce în ce mai mult pe specialiști. Printre factorii cheie se numără alegerile alimentare, dieta având un rol deosebit de complex în determinarea longevității. Află care este dieta care îți prelungește viața.
Reclamă
Medicamentele diuretice și pierderea în greutate. Ce spun specialiștii despre această metodă din ce în ce mai populară
Sănătate
// 11 ianuarie 2024

Medicamentele diuretice și pierderea în greutate. Ce spun specialiștii despre această metodă din ce în ce mai populară

Majoritatea specialiștilor în nutriție sunt de acord că pierderea în greutate prin eliminarea apei din organism este mai mult o soluție rapidă decât o soluție pe termen lung. Medicamentele diuretice și pierderea în greutate au fost adesea asociate, dar sunt puțini cei care cunosc și riscurile acesei combinații.
Legume care te ajută să scapi de grăsimea de pe abdomen. Ele merită un loc în dieta ta
Sănătate
// 11 ianuarie 2024

Legume care te ajută să scapi de grăsimea de pe abdomen. Ele merită un loc în dieta ta

Cu siguranță toți suntem de acord că nu există legumă care să-i facă rău organismului. Valoarea lor nutrițională poate fi modificată însă prin metoda de gătire. În esență însă, legumele sunt alimente bogate în nutrienți care merită un loc în farfuria ta. Ai mai jos o listă cu legume care te ajută să scapi de grăsimea de pe abdomen.
Mic dejun bogat în proteine pentru pierderea în greutate, recomandat de dieteticieni
Sănătate
// 10 ianuarie 2024

Mic dejun bogat în proteine pentru pierderea în greutate, recomandat de dieteticieni

Multe opțiuni tradiționale de mic dejun, cum ar fi pâinea prăjită, covrigii și cerealele, nu au un conținut mare de proteine, așa că nutriționiștii recomandă să le faci uitate. Din păcate, oamenii tind să consume multe proteine la la cină. În cazul în care vrei să slăbești, e important însă să îți reconfigurezi dieta. Ai mai jos recomandări de mic dejun bogat în proteine pentru pierderea în greutate.
Reclamă
Cum să ai o viață mai lungă și mai sănătoasă, potrivit unui expert în nutriție de la Harvard
Sănătate
// 10 ianuarie 2024

Cum să ai o viață mai lungă și mai sănătoasă, potrivit unui expert în nutriție de la Harvard

Cu fiecare an nou oamenii își propun să facă tot felul de schimbări pe toate planurile pentru ca totul să meargă mai bine. Nutriția nu scapă nici ea de noi obiective, dar specialiștii spun că nu este despre reinventarea roții. Există câteva mici modificări pe care le poți face tiparelor alimentare. Cum să ai o viață mai lungă și mai sănătoasă, potrivit unui expert în nutriție de la Harvard.
Cea mai rapidă dietă de slăbit din lume. Efectele sale sunt dovedite științific
Sănătate
// 9 ianuarie 2024

Cea mai rapidă dietă de slăbit din lume. Efectele sale sunt dovedite științific

Slăbirea este un subiect care se află pe buzele tuturor mai ales după perioada sărbătorilor. Cu siguranță fiecare dintre noi vrea să scape de câteva kilograme pentru a se simți cât mai bine. Cea mai rapidă dietă de slăbit din lume a fost făcută publică, iar efectele sale sunt divedite științific.
Care e cel mai bun ulei pentru gătit. Substanțele benefice nu se distrug la temperaturi înalte
Sănătate
// 9 ianuarie 2024

Care e cel mai bun ulei pentru gătit. Substanțele benefice nu se distrug la temperaturi înalte

Uleiurile pot fi considerate un aliment de bază în pregătirea meselor, dar și ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate. Cu toate acestea, când vine vorba de punctul de încălzire, nu toate uleiurile sunt sănătoase. Află care e cel mai bun ulei pentru gătit.
De ce să mănânci murături iarna. Care sunt cele mai importante beneficii
Sănătate
// 9 ianuarie 2024

De ce să mănânci murături iarna. Care sunt cele mai importante beneficii

Murăturile sunt bune pentru sănătatea ta. Chiar dacă acestea au o cantitate mare de sare, specialiștii explică de ce să mănânci murături iarna și cum te poate ajuta consumul acestora.
Metoda inedită și creativă care te poate ajuta să scapi de insomnie. De ce o recomandă experții
Sănătate
// 8 ianuarie 2024

Metoda inedită și creativă care te poate ajuta să scapi de insomnie. De ce o recomandă experții

Insomnia cronică dă multă bătaie de cap, disconfort și o stare generală de neplăcere care se acumulează în timp. Efectele ei pe termen lung sunt destul de serioase pentru sănătatea mentală și capacitatea organismului de recuperare. Iată metoda inedită și creativă care te poate ajuta să scapi instant de insomnie. Vezi de ce o recomandă experții.
Secretul care te poate ajuta să slăbești într-un mod sănătos. Cum poți ajunge la silueta mult visată
Sănătate
// 7 ianuarie 2024

Secretul care te poate ajuta să slăbești într-un mod sănătos. Cum poți ajunge la silueta mult visată

Există un secret pe care toți specialiștii în controlul obezității îl cunosc. Este o schimbare de perspectivă care poate aduce succesul în strategia ta de pierdere în greutate. Iată secretul care te poate ajuta să slăbești într-un mod sănătos, dezvăluit de specialiști renumiți.
Secretul de aur în lupta cu kilogramele. Strategia 30-30-30 face furori pe Tik Tok
Sănătate
// 6 ianuarie 2024

Secretul de aur în lupta cu kilogramele. Strategia 30-30-30 face furori pe Tik Tok

Strategia 30-30-30 pentru pierderea în greutate a devenit celebră și este recomandată cu încredere de nutriționiști. Practic este secretul de aur în lupta cu kilogramele, dar are și beneficii pentru sănătate.
Fructe pe care e indicat să le consumi pentru mai multă energie. Ele te vor ajuta să rezolvi toate sarcinile zilei
Sănătate
// 5 ianuarie 2024

Fructe pe care e indicat să le consumi pentru mai multă energie. Ele te vor ajuta să rezolvi toate sarcinile zilei

Fructele sunt o sursă extraordinară pentru un stimul de energie. A te simți cu un nivel de energie scăzut e un lucru destul de comun, însă anumite fructe pot furniza organismului o energie de lungă durată. Află de la nutriționiști principalele fructe pe care e indicat să le consumi pentru mai multă energie.
Cele mai bune vitamine și minerale pentru tratarea acneei. Cum poți să-ți îmbunătățești aspectul tenului
Sănătate
// 5 ianuarie 2024

Cele mai bune vitamine și minerale pentru tratarea acneei. Cum poți să-ți îmbunătățești aspectul tenului

Acneea poate să apară la orice vârstă. Deși este mai comună la adolescenți, uneori poate afecta femeile aflate la menopauză. Cauza ei provine din dezechilibrul hormonal. Iată care sunt cele mai bune vitamine și minerale pentru tratarea acneei.
Trebuie să renunți la ouă dacă ai colesterolul mărit? Nutriționiștii clarifică un vechi mit alimentar
Sănătate
// 5 ianuarie 2024

Trebuie să renunți la ouă dacă ai colesterolul mărit? Nutriționiștii clarifică un vechi mit alimentar

Pentru multe persoane, adăugarea sau eliminarea ouălor din dietă poate fi o decizie complicată, datorită recomandărilor legate de colesterol. Iată ce trebuie să știi despre ouă și colesterol și cât de sigur e să măncânci aceste mari rezervoare nutriționale, asigurându-te în același timp că ai grijă de inima ta. Așadar, dacă te-ai întrebat dacă trebuie să renunți la ouă dacă ai colesterolul mărit, află ce spun experții.
Obiceiuri care te pot ajuta să reduci durerile de spate. Ce poți face pentru sănătatea corpului tău
Sănătate
// 4 ianuarie 2024

Obiceiuri care te pot ajuta să reduci durerile de spate. Ce poți face pentru sănătatea corpului tău

Până să ajungi la medic pentru investigații mai serioase, durerile mai ușoare de spate pot fi atenuate acasă, cu doar câteva mici obiceiuri care pot înlătura suferința și disconfortul. Iată principalele obiceiuri care te pot ajuta să reduci durerile de spate, recomandate de specialiști.
6 alimente care te-ar putea ajuta să reduci depresia și anxietatea. De ce e recomandat să le incluzi în dieta ta
Sănătate
// 4 ianuarie 2024

6 alimente care te-ar putea ajuta să reduci depresia și anxietatea. De ce e recomandat să le incluzi în dieta ta

Controlul stresului și anxietății se leagă nu numai de gestionarea abilă a unei agende extrem de pline în fiecare zi. Iată, potrivit specialiștilor, 6 alimente care te-ar putea ajuta să reduci depresia și anxietatea. Află de ce e recomandat să le incluzi în dieta ta.
Băuturile carbogazoase îți pot afecta starea de sănătate. Ce efecte au pe termen scurt și lung, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 3 ianuarie 2024

Băuturile carbogazoase îți pot afecta starea de sănătate. Ce efecte au pe termen scurt și lung, potrivit specialiștilor

Băuturile carbogazoase sunt extrem de populare, fiind preferate de foarte multe persoane. Specialiștii explică de ce băuturile carbogazoase îți pot afecta starea de sănătate.
Câte calorii arzi în timpul somnului. Iată cum poți pierde în greutate în timp ce dormi
Sănătate
// 2 ianuarie 2024

Câte calorii arzi în timpul somnului. Iată cum poți pierde în greutate în timp ce dormi

Pierderea în greutate este unul dintre cele mai ambițioase programe și are o componentă complexă, care include mai mulți factori. Te-ai întrebat vreodată dacă poți slăbi în timpul somnului? Mai exact, câte calorii arzi în timpul somnului. Iată ce spun specialiștii în legătură cu câte calorii arzi în timpul somnului.
Varza e un aliat pentru sănătatea ta. Iată de ce o recomandă experții
Sănătate
// 2 ianuarie 2024

Varza e un aliat pentru sănătatea ta. Iată de ce o recomandă experții

Varza e un aliat pentru sănătatea ta. Ieftină și versatilă, putând fi preparată într-o varietate de feluri, este unul dintre alimentele cele mai populare. Iată motivele pentru care specialiștii în sănătate și nutriție o recomandă ca o componentă de bază a dietei tale alimentare.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei vin roșu zilnic, timp de o săptămână. Care este cel mai important efect advers pentru sănătate
Sănătate
// 1 ianuarie 2024

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei vin roșu zilnic, timp de o săptămână. Care este cel mai important efect advers pentru sănătate

De la calitatea somnului la aspectul pielii, un pahar de vin roșu poate avea efecte majore asupra stării tale generale de sănătate. Află din acest articol ce se întâmplă în corpul tău dacă bei un pahar de vin roșu zilnic, timp de o săptămână.
Ceaiuri care te-ar putea ajuta să scapi de tuse. Remedii naturale pentru momentele când ești răcită
Sănătate
// 28 decembrie 2023

Ceaiuri care te-ar putea ajuta să scapi de tuse. Remedii naturale pentru momentele când ești răcită

Există multe remedii naturale la care poți recurge pentru a calma tusea. Una dintre soluțiile cele mai convenabile de calmare a tusei este o ceașcă de ceai bun. Află care sunt cele mai bune ceaiuri care te-ar putea ajuta să scapi de tuse acționând asupra cauzei. Remediile naturale sunt recunoscute pentru eficiența lor instantanee în combaterea răcelii.
Semne că îmbătrânești frumos. O să ai o viață lungă și sănătoasă
Sănătate
// 27 decembrie 2023

Semne că îmbătrânești frumos. O să ai o viață lungă și sănătoasă

Când vine vorba de îmbătrânire, există mulți factori care te ajută să ai o viață împlinită și sănătoasă. Ai mai jos o listă cu câteva semne că îmbătrânești frumos și că vei avea o viață lungă.
Cum să slăbești 5 kg rapid. Cea mai bună metodă
Sănătate
// 26 decembrie 2023

Cum să slăbești 5 kg rapid. Cea mai bună metodă

Cauți opțiuni pentru a pierde rapid în greutate? Ai mai jos câteva sfaturi despre cum să slăbești 5 kg rapid. Află cum funcționează planul de dietă, ia în calcul sfaturile experților și pune-ți răbdarea la încercare. În plus, poți adapta aceste strategii în rutina zilnică și poți duce o viață mai sănătoasă.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci unt în fiecare zi. La ce concluzii au ajuns nutriționiștii
Sănătate
// 26 decembrie 2023

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci unt în fiecare zi. La ce concluzii au ajuns nutriționiștii

Specialiștii în nutriție au dezvăluit ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci unt în fiecare zi. Specialiștii au ajuns la câteva concluzii impresionante. Perioada sărbătorilor de iarnă este marcată de o creștere a consumului de unt, spun studiile nutriționiștilor de peste hotare.
Carbohidrații pe care ar trebui să-i mănânci pentru un somn mai bun, potrivit nutriționiștilor
Sănătate
// 22 decembrie 2023

Carbohidrații pe care ar trebui să-i mănânci pentru un somn mai bun, potrivit nutriționiștilor

Lipsa somnului poate crește riscul de apariție a unor boli ca afecțiunile cardiovasculare, hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2. Carbohidrații sunt o parte importantă a unei diete echilibrate. Iată carbohidrații pe care ar trebui să-i mănânci pentru un somn mai bun, recomandați de nutriționiști.
Cele mai comune alimente care provoacă balonare. De ce recomandă nutriționiștii să te ferești de ele
Sănătate
// 21 decembrie 2023

Cele mai comune alimente care provoacă balonare. De ce recomandă nutriționiștii să te ferești de ele

Balonarea este un disconfort foarte prezent în viețile noastre care apare dintr-o mulțime de motive, de la mâncat excesiv la dereglări hormonale sau inflamație intestinală, precum și anumite sensibilități la alimente. Descoperă cele mai comune alimente care provoacă balonare. Află de ce recomandă nutriționiștii să te ferești de ele.
Efectele mai puțin cunoscute ale consumului de nuci înmuiate. Cum îți pot influența sănătatea organismului
Sănătate
// 21 decembrie 2023

Efectele mai puțin cunoscute ale consumului de nuci înmuiate. Cum îți pot influența sănătatea organismului

Nucile crude sunt surse excepționale de grăsimi bune, ajutând la mentinerea sănătății inimii si creierului. Descoperă și tu efectele mai puțin cunoscute ale consumului de nuci înmuiate. Află cum îți pot influența sănătatea organismului.
Cât de sigur este să te antrenezi dacă ai febră musculară. La ce concluzii au ajuns studiile specialiștilor
Sănătate
// 20 decembrie 2023

Cât de sigur este să te antrenezi dacă ai febră musculară. La ce concluzii au ajuns studiile specialiștilor

Fie în timpul, fie după o sesiune de antrenament ,unele persoanele se confruntă cu febra musculară. Este firesc să te întrebi cât de sigur este să te antrenezi dacă ai febră musculară. Iată ce spun experții, în urma unor cercetări aprofundate.
Riscul unei boli cardiovasculare în funcție de personalitatea ta. La ce trebuie să fii atentă, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 20 decembrie 2023

Riscul unei boli cardiovasculare în funcție de personalitatea ta. La ce trebuie să fii atentă, potrivit specialiștilor

Riscul de a dezvolta o boală de inimă este inerent stilului de viață contemporan. Specialiștii avertizează cu privire la riscul unei boli cardiovasculare în funcție de personalitatea ta și de emoțiile tale.
Beneficiile consumului de varză murată. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Sănătate
// 19 decembrie 2023

Beneficiile consumului de varză murată. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta

Multe persoane consumă în perioada sărbătorilor de iarnă murături. Printre cele mai delicioase combinații se numără și varza murată cu carne. Sarmalele sunt îndrăgite de românii de pretutindeni și sunt o delicatesă care nu lipsește de pe masa de Crăciun. Specialiștii au dezvăluit într-un nou studiu care sunt beneficiile consumului de varză murată.
Ce să faci dacă te-ai trezit cu fața umflată. Sfaturi utile pentru un ten sănătos și luminos
Sănătate
// 18 decembrie 2023

Ce să faci dacă te-ai trezit cu fața umflată. Sfaturi utile pentru un ten sănătos și luminos

De multe ori te poți trezi cu fața umflată, iar ce vezi în oglindă nu te încântă. Fața umflată este o neplăcere destul de comună cauzată de o multitudine de factori ca somnul insuficient, consumul excesiv de alcool și stresul. Uneori, poate fi rezultatul unei vătămări sau al unei afecțiuni medicale. Vestea bună e că o poți remedia odată ce ai identificat cauza de bază. Iată ce să faci dacă te-ai trezit cu fața umflată și vrei să ai din nou un ten proaspăt și luminos.
Semne că s-ar putea să treci prin burnout. Cum poți readuce echilibrul în viața ta
Sănătate
// 18 decembrie 2023

Semne că s-ar putea să treci prin burnout. Cum poți readuce echilibrul în viața ta

Starea ta de bine mentală este unicul mod prin care îți poți gestiona emoțiile, prin care poți răspunde la stres și e determinată de viziunea ta generală asupra vieții. De aceea, e bine să cunoști aceste semne că s-ar putea să treci prin burnout. Ele te pot ajuta să readuci echilibrul în viața ta.
Vitamine și minerale care funcționează mai bine atunci când sunt consumate împreună. Cum să le combini
Sănătate
// 17 decembrie 2023

Vitamine și minerale care funcționează mai bine atunci când sunt consumate împreună. Cum să le combini

Unele vitamine și minerale care funcționează mai bine atunci când sunt consumate împreună, se pun reciproc în valoare. Când folsosești nutrienți specifici la o masă, ei pot accelera sistemul nervos, îmbunătățind sănătatea cardiovasculară și răspunsul imunitar, pentru a numi doar câteva beneficii.
De ce nu ar trebui să folosești pliculețe de ceai: ce conțin de fapt
Sănătate
// 15 decembrie 2023

De ce nu ar trebui să folosești pliculețe de ceai: ce conțin de fapt

Pliculețele de ceai au multe avantaje, însă pot veni și cu câteva inconveniente, printre care calitatea mai slabă a ceaiului, varietatea limitată și minusurile față de protecția mediului. În plus, multe pliculețe conțin substanțe chimice nocive ca epiclorhidrină și înălbitor cu clor care se pot disipa în ceaiul tău. Află de mai jos de ce nu ar trebui să folosești pliculețe de ceai.
Turmericul e secretul imunității în sezonul rece. Beneficiile uimitoare ale acestui remediu ayurvedic
Sănătate
// 15 decembrie 2023

Turmericul e secretul imunității în sezonul rece. Beneficiile uimitoare ale acestui remediu ayurvedic

Turmericul e secretul imunității în sezonul rece. Un amestec uimitor de ghee și turmeric, în fiecare dimineață, pe stomacul gol poate avea efecte uimitoare. Vei trece iarna fără probleme. În plus, combinația este benefică și pentru alte afecțiuni, cum ar fi durerile cauzate de reumatism.
Oțetul de mere pentru slăbit, trendul care face furori pe rețelele sociale. De ce nu îl recomandă specialiștii
Sănătate
// 15 decembrie 2023

Oțetul de mere pentru slăbit, trendul care face furori pe rețelele sociale. De ce nu îl recomandă specialiștii

Oțetul de mere a devenit un trend în domeniul wellness, însă acest aliment are mai multe trăsături specifice. Are în egală măsură avantaje și dezavantaje. Oțetul de mere pentru slăbit e trendul care face furori pe rețelele sociale, dar specialiștii recomandă și în acest caz moderația.
Beneficii pentru sănătate ale parmezanului. Bucură-te din plin de gustului lui
Sănătate
// 14 decembrie 2023

Beneficii pentru sănătate ale parmezanului. Bucură-te din plin de gustului lui

Parmezanul poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale și contribuie la pierderea în greutate. Deși este un ingredient considerat bogat în calorii, specialiștii au adus în discuție aceste beneficii pentru sănătate ale parmezanului.
Beneficii pentru sănătate ale chefirului, potrivit experților în nutriție
Sănătate
// 13 decembrie 2023

Beneficii pentru sănătate ale chefirului, potrivit experților în nutriție

Chefirul este o băutură fermentată, bogată în probiotice, cu un gust acid și consistență cremoasă asemănătoare cu iaurtul lichid. Oamenilor le-a plăcut să bea chefir pentru beneficiile sale pentru sănătate încă de la crearea sa în vremuri străvechi în Balcani, Europa de Est și regiunea Caucaz. Ai mai jos o listă cu beneficii pentru sănătate ale chefirului, potrivit experților.
Alimente sănătoase bogate în calciu. Ce să consumi ca organismul să funcționeze corect
Sănătate
// 12 decembrie 2023

Alimente sănătoase bogate în calciu. Ce să consumi ca organismul să funcționeze corect

Un mineral esențial, aproximativ 99% din aportul de calciu al organismului se găsește în oase și dinți, iar restul de 1% din calciu se găsește în sânge, mușchi și alte țesuturi. Oricât de important este acest mineral, sunt mulți oamenii care nu îl consumă în mod regulat ca să nu se confrunte cu deficit. Ai mai jos o listă cu alimente sănătoase bogate în calciu pe care să le incluzi în dieta ta.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi
Sănătate
// 11 decembrie 2023

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi

Ceaiul verde este o băutură extrem de populară, un elixir natural de care oamenii se bucură de mii de ani. Iată ce se întâmplă în corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi.
Ce se întâmplă cu digestia dacă mănânci unt de arahide. Specialiștii au spulberat toate miturile
Sănătate
// 11 decembrie 2023

Ce se întâmplă cu digestia dacă mănânci unt de arahide. Specialiștii au spulberat toate miturile

Digestia este unul dintre capitolele enigmatice legate de sănătate. Multe mituri s-au construit pe seama ei. Iată, potrivit specialiștilor, ce se întâmplă cu digestia dacă mănânci unt de arahide.
Cele mai bune fructe uscate pe care să le consumi iarna și beneficiile lor pentru sănătate
Sănătate
// 9 decembrie 2023

Cele mai bune fructe uscate pe care să le consumi iarna și beneficiile lor pentru sănătate

Nimic nu se compară cu fructele uscate când vine vorba de menținerea sănătății și controlul greutății iarna și în sezonul sărbătorilor. Experții ne recomandă cele mai bune fructe uscate pe care să le consumi iarna. Descoperă și tu care sunt beneficiile acestora.
Ciocolata neagră, o comoară pentru sănătate. Nutriționiștii explică beneficiile ei
Sănătate
// 8 decembrie 2023

Ciocolata neagră, o comoară pentru sănătate. Nutriționiștii explică beneficiile ei

Ciocolata neagră este recunoscută ca fiind o comoară pentru sănătate. Ea conține un procent mai mare de cacao decât ciocolata cu lapte, deși acesta variază în funcție de tipul de ciocolată neagră achiziționată. Nutriționiștii ne explică în continuare multiplele ei beneficii.
Uleiul de măsline, un aliat al slăbitului. Dieta recomandată femeilor de peste 50 de ani
Sănătate
// 8 decembrie 2023

Uleiul de măsline, un aliat al slăbitului. Dieta recomandată femeilor de peste 50 de ani

Cauți o modalitate facilă de a da jos câteva kilograme și de a-ți îmbunătăți condiția de sănătate? Află care sunt cele mai mari beneficii atunci când folosești uleiul de măsline, fără îndoială un mare aliat al slăbitului. Din acest articol poți afla și care este dieta recomandată femeilor de peste 50 de ani pentru a pierde în greutate cu ajutorul acestui superaliment.
6 rețete recomandate de o femeie care a slăbit 25 de kilograme fără să se înfometeze. Preparate simple și rapide
Sănătate
// 7 decembrie 2023

6 rețete recomandate de o femeie care a slăbit 25 de kilograme fără să se înfometeze. Preparate simple și rapide

Presa internațională a adus în atenție povestea lui Gen Cohen, o femeie care a trecut printr-o transformare remarcabilă fără să se înfometeze. Descoperă cele 6 rețete recomandate de o femeie care a slăbit 25 de kilograme fără să se înfometeze. Preparatele sunt simple și rapide.
Dominanța estrogenică. Balonare, nervozitate, dificultăți de concentrare? Multe femei au aceste simptome și nu știu de ce
Sănătate
// 7 decembrie 2023

Dominanța estrogenică. Balonare, nervozitate, dificultăți de concentrare? Multe femei au aceste simptome și nu știu de ce

Estrogenul este cunoscut drept hormonul principal feminin, dar acesta este prezent atât când organismul femeilor, cât și în organismul bărbaților. Nivelul de estrogen este determinat de mai multe aspecte și poate fi influențat de mai mulți factori. Atunci când nivelul de estrogen crește alarmant va determina apariția anumitor afecțiuni. Descoperă mai multe despre dominanța estrogenică. Află cum se manifestă și ce simptome pot apărea atunci când te confrunți cu ea.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic lămâie. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Sănătate
// 6 decembrie 2023

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic lămâie. La ce concluzii au ajuns specialiștii

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic lămâie? Specialiștii au analizat efectele acesteia asupra organismului și au tras câteva concluzii surprinzătoare. Uite ce efect poate avea lămâia asupra corpului tău, dar și asupra sănătății tale.
Cum poate influența pudra proteică creșterea în greutate. Ce spun specialiștii despre consumul acesteia
Sănătate
// 6 decembrie 2023

Cum poate influența pudra proteică creșterea în greutate. Ce spun specialiștii despre consumul acesteia

Sigur și tu te-ai întrebat cum poate influența pudra proteică creșterea în greutate. În ultimii ani, acest produs a devenit tot mai popular. Cei care fac sport în mod regulat și petrec mult timp la sală vorbesc deseori despre beneficiile introducerii de pudră proteică în alimentație, dar rareori aduc în discuție riscul consumului acesteia în exces.
Ce conține o porție de 28 de grame de semințe de chia, potrivit experților în nutriție
Sănătate
// 5 decembrie 2023

Ce conține o porție de 28 de grame de semințe de chia, potrivit experților în nutriție

Considerate deseori un superaliment complet, semințele de chia au o gamă extinsă de nutrienți bogați în proteine de bună calitate și fibre dietetice. De asemenea, sunt bogate în antioxidanți. Află ce conține o porție de 28 de grame de semințe de chia, potrivit experților în nutriție, pentru a ști cum le poți integra în rutina ta alimentară sănătoasă.
×