Reclamă
Sănătate
Află sfaturi utile despre sănătate, viață sănătoasă, alimentație echilibrată, alimentele bogate în vitamine si minerale, toate pentru un stil de viață sănătos.
Sănătate
// 15 august 2023
Beneficiile ghimbirului. Motivul pentru care este consumat de sute de ani
Ghimbirul este deseori folosit pentru a da mai multă savoare preparatelor. Acesta este folosit în rețete de mâncare, dar și în prepararea băuturilor delicioase. Inclus în dietă de sute de ani, ghimbirul aduce o mulțime de proprietăți benefice organismului. Descoperă beneficiile ghimbirului și motivul pentru care este recomandat să-l incluzi cât mai mult în dieta ta.
Reclamă
Sănătate
// 14 august 2023
De ce nu e indicat să folosești niciodată scobitori pentru a curăța dinții, potrivit specialiștilor
În timp ce scobitorile sunt la îndemână, este posibil să nu fie cea mai logică sau sigură alegere atunci când încerci să scoți resturile de mâncare. De ce nu e indicat să folosești niciodată scobitori pentru a curăța dinții, potrivit specialiștilor.
Sănătate
// 13 august 2023
Singurul fruct care te ajută să slăbești. Cum să îl prepari ca să-ți ardă grăsimea de pe abdomen
Nutriționiștii au dezvăluit care este singurul fruct care te ajută să slăbești. Conform specialiștilor de la Healthline, acestea te-ar putea ajuta să arzi grăsimea abdominală. Grăsimea viscerală este considerată a fi cea mai periculoasă pentru sănătate.
Sănătate
// 9 august 2023
Alimente care pot reduce balonarea. Le poți consuma oricând, fără să ai probleme digestive
Balonarea este o problemă comună și este adesea asociată cu constipație și gaze. Din fericire, specialiștii au creat o listă cu alimente care pot reduce balonarea și contribuie la ușurarea disconfortului gastrointestinal.
Reclamă
Sănătate
// 8 august 2023
Ce este scleroza laterală amiotrofică (SLA), boala cu care Bryan Randall s-a luptat trei ani. Partenerul actriței Sandra Bullock s-a stins din viață la 57 de ani
Partenerul actriței Sandra Bullock s-a stins din viață la 57 de ani. Fotograful suferea de trei ani de o boală gravă care i-a afectat creierul. Bryan Randall și-a dorit să țină totul secret până în ultimul moment. Descoperă ce este scleroza laterală amiotrofică (SLA), boala care i-a curmat viața lui Bryan Randall.
Sănătate
// 8 august 2023
Mituri despre consumul de porumb dulce. Ce beneficii are de fapt pentru sănătate
Porumbul dulce este extrem de versatil și poate fi inclus într-o mulțime de preparate. Acesta are nenumărate beneficii pentru organism și este consumat cu precădere în perioada sezonului cald. Fie că vorbim de consumul de porumb fiert sau de porumb din conservă, există nenumărate mituri despre consumul de porumb dulce. Hai să descoperim împreună care dintre acestea sunt adevărate și care au rămas la statutul de mituri nefondate.
Sănătate
// 8 august 2023
Cum poți pierde în greutate după vârsta de 40 de ani. Sfaturi utile pentru o siluetă de invidiat
Specialiștii vin în ajutor cu sfaturi despre cum poți pierde în greutate după vârsta de 40 de ani. Dacă te numeri printre persoanele care se confruntă cu probleme din cauza kilogramelor în plus, atunci poți urma câteva dintre indicațiile acestora.
Sănătate
// 7 august 2023
Ce se întâmplă cu corpul tău când începi o nouă dietă: beneficii și riscuri
Dieta este adesea prezentată ca fiind cheia pentru a te simți mai în formă, a trăi mai mult și chiar a arăta mai bine. De fapt, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au descoperit că 17% dintre adulții americani au urmat un fel de dietă specială între 2015 și 2018, un procent mai mare decât cu doar un deceniu mai devreme. Cu toate acestea, află ce se întâmplă cu corpul tău când începi o nouă dietă.
Sănătate
// 6 august 2023
Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. La ce concluzii au ajuns cele mai recente studii ale specialiștilor
Specialiștii au dezvăluit ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Cele mai recente studii ale acestora au sustras câteva concluzii surprinzătoare. Hai să descoperim împreună ce beneficii are această băutură, dar și ce probleme de sănătate ți-ar putea cauza dacă este consumată în exces.
Sănătate
// 4 august 2023
Câte calorii are un covrig. Sunt gustoși, dar periculoși pentru siluetă
Cu toții suntem de acord că nu există ceva mai bun decât să muști dintr-un covrig ușor crocant într-o dimineață de weekend. Din păcate, specialiștii spun că pe cât de delicioși sunt, nu sunt tocmai benefici pentru sănătatea organismului. Află câte calorii are un covrig și de ce au o reputație proastă atunci când sunt regulă și nu excepție în alimentație.
Sănătate
// 4 august 2023
Fructe care nu îngrașă. Pot fi consumate în orice cantitate, chiar și în dietele de slăbit
Specialiștii în nutriție și dieteticienii au realizat o listă cu fructe care nu îngrașă. Ele pot fi consumate în orice cantitate, chiar și în dietele de slăbit, au precizat nutriționiștii de peste hotare.
Sănătate
// 3 august 2023
Stresul are și efecte pozitive. Află cum îți poate îmbunătăți sănătatea
Stresul are și efecte pozitive asupra oamenilor, se arată în mai multe studii realizate de cercetători. Află cum îți poate îmbunătăți sănătatea stresul bun sau eustresul, așa cum mai este numit acesta de specialiști.
Sănătate
// 3 august 2023
9 alimente care îți stimulează creierul. Ele ajută la îmbunătățirea funcției congnitive
Ai aici lista cu 9 alimente care îți stimulează creierul, potrivit experților. Ele ajută la îmbunătățirea funcției congnitive. Așa cum știi, acest proces mintal are legătură cu memoria, gândirea, învățarea, atenția, percepția, luarea deciziilor și limbajul.
Sănătate
// 2 august 2023
6 motive pentru care nu scapi de grăsimea de pe abdomen
Ai mai jos 6 motive pentru care nu scapi de grăsimea de pe abdomen, potrivit informațiilor oferite de doi experți. Descoperă care sunt obiceiurile care te împiedică să faci progrese în această zonă a corpului.
Sănătate
// 2 august 2023
Ce să faci dacă deodorantul îți provoacă erupție: cauze și soluții
Deodorantul tău poate, din păcate, să-ți afecteze pielea și să provoace brusc o reacție alergică. Conform Healthline, acest lucru se poate întâmpla indiferent dacă utilizezi deodorant sau un antiperspirant. Află ce să faci dacă deodorantul îți provoacă erupție pe piele și cum poți remedia situația.
Sănătate
// 1 august 2023
Cercetătorii au descoperit noi beneficii ale pepenelui verde pentru sănătatea oamenilor
Cercetătorii au descoperit noi beneficii ale pepenelui verde pentru sănătatea oamenilor. Acest fruct se află în topul preferințelor multor persoane și este bogat în antioxidanți, vitamine și minerale.
Sănătate
// 1 august 2023
Top 10 cele mai bune gustări care te ajută în procesul de slăbire și au 100 de calorii
Top 10 cele mai bune gustări care te ajută în procesul de slăbire și au 100 de calorii. Potrivit nutriționiștilor, fructele de avocado, ouăle, mozzarella, popcornul și tonul se numără printre alimentele pe care le poți savura între mesele principale, fără să-ți faci griji pentru siluetă.
Sănătate
// 31 iulie 2023
Reguli pentru a reduce grăsimea abdominală. Ce poți face pentru a avea silueta mult visată
Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva reguli pentru a reduce grăsimea abdominală. Dacă îți dorești să ai o siluetă de invidiat, atunci ar trebui să iei în calcul aceste mici trucuri. Grăsimea viscerală poate fi foarte încăpățânată. Pe lângă aspectul inestetic, aceasta poate crea o mulțime de probleme de sănătate.
Sănătate
// 31 iulie 2023
Obiceiuri ale oamenilor care nu par să se streseze niciodată: le poți folosi și tu în viața de zi cu zi
Există 7 obiceiuri ale oamenilor care nu par să se streseze niciodată. Le poți folosi și tu în viața de zi cu zi, iar schimbările în bine nu vor întârzia să apară.
Sănătate
// 30 iulie 2023
De ce ai dureri de cap de la aerul condiționat. Cu ce alte probleme te mai poți confrunta
Dacă și tu te-ai întrebat de ce ai dureri de cap de la aerul condiționat, atunci te afli în locul potrivit pentru a afla răspunsul. Aerul condiționat poate provoca dureri de cap la unele persoane din diverse motive. Deshidratarea, zgomotul, alergenii și temperaturile pot juca un rol cheie.
Sănătate
// 30 iulie 2023
Motive pentru care e recomandat să mănânci pește conservat. Ce beneficii aduce organismului
Nutriționiștii au dezvăluit câteva motive pentru care e recomandat să mănânci pește conservat. Peștele la conservă este extrem de versatil și poate fi inclus cu ușurință într-o mulțime de preparate. Descoperă și tu beneficiile pe care ți le poate aduce organismului.
Sănătate
// 29 iulie 2023
Beneficiile consumului de caise. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Caisele sunt fructele vedetă ale sezonului cald. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta și să le consumi simple sau în diverse preparate. Descoperă beneficiile consumului de caise și vezi de ce ar trebui să le consumi mai des.
Sănătate
// 28 iulie 2023
Ce alimente e indicat să eviți atunci când înaintezi în vârstă: te pot face să arăți mai bătrână decât ești
Dacă te-ai întrebat ce alimente e indicat să eviți atunci când înaintezi în vârstă, experții în nutriție au dezvăluit recent lista lor. Conform specialiștilor, dacă vei continua să le mănânci, ele te pot face să arăți mai bătrână decât ești.
Sănătate
// 27 iulie 2023
Câte kilograme e recomandat să ai la 40 de ani. Motivul pentru care e mai greu să slăbești după această vârstă
Unele studii vorbesc despre câte kilograme e recomandat să ai la 40 de ani. Cercetătorii au observat faptul că este mult mai greu să slăbești pe măsură ce înaintezi în vârstă. Compoziția corpului și nivelul de energie se modifică pe măsură ce îmbătrânești, iar fiecare an este la fel de important.
Sănătate
// 25 iulie 2023
De ce menopauza poate face dificilă viața intimă. Ce schimbări apar în această etapă a vieții
Gândul că se apropie perioada menopauzei nu aduce bucurie în sufletul niciunei femei. Bufeurile, tulburările somnului și fluctuațiile de greutate sunt doar trei dintre simptomele care apar odată cu încetarea funcției ovariene. În continuare, vei afla de ce menopauza poate face dificilă viața intimă. În plus, descoperi care sunt schimbările care mai apar în această etapă a vieții.
Sănătate
// 24 iulie 2023
Ce să pui în cafeaua de dimineață ca să arzi grăsimi mai rapid. Iată principalele beneficii ale acestui ingredient secret
Specialiștii au dezvăluit ce să pui în cafeaua de dimineață ca să arzi grasimi mai rapid. Acest ingredient secret are nenumărate beneficii pentru organism și te poate ajută să ajungi la silueta mult visată. Dacă te numeri printre iubitoarele de cafea, atunci iată ce poți să faci pentru a te bucura în totalitate de beneficiile sale.
Sănătate
// 24 iulie 2023
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci zilnic aceleași alimente: schimbările care se produc în organism
Mâncarea reprezintă una dintre nevoile primare ale oamenilor. Totuși, ea a devenit și o corvoadă, pentru că nu este ușor să îți planifici mesele pentru ziua următoare. Din acest motiv, de multe ori, ajungi să te delectezi cu alimentele pe care le-ai folosit și ieri. Cu siguranță te-ai întrebat și tu de multe ori ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci zilnic aceleași alimente.
Sănătate
// 23 iulie 2023
Beneficiile cojilor de pepene. De ce recomandă specialiștii să nu le mai arunci
Pepenele este fructul vedetă al sezonului cald. Acesta are nenumărate beneficii pentru sănătate și poate fi inclus cu ușurință în dieta zilnică. Pe lângă nutrienții esențiali organismului, pepenele roșu poate fi utilizat chiar și în dietele de slăbire. Conținutul mare de apă îl face să fie un fruct ideal pentru persoanele care își doresc să piardă în greutate. Însă nu doar miezul fructului poate fi folosit, ci și coaja acestuia. Descoperă mai multe despre beneficiile cojilor de pepene și motivul pentru care specialiștii recomandă să nu le mai arunci.
Sănătate
// 22 iulie 2023
Ce se poate întâmpla dacă iei multivitamine în fiecare zi: beneficii și efecte
Experții au spus de-a lungul timpului ce se poate întâmpla dacă iei multivitamine în fiecare zi. Organismul are nevoie de ele. Cu toate acestea, e important să ceri sfatul medicului pentru a avea toate informațiile necesare despre aportul lor. Din păcate, pot exista și efecte secundare.
Sănătate
// 21 iulie 2023
Ce înseamnă dacă sânii tăi sunt neuniformi
Asimetria sânilor se referă la momentul în care un sân are o dimensiune sau o formă diferită de celălalt. O mamografie sau un screening pentru cancerul de sân pot arăta dimensiunea sau densitatea asimetrică a sânilor. Află mai multe despre ce înseamnă dacă sânii tăi sunt neuniformi.
Sănătate
// 20 iulie 2023
Cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi, potrivit specialiștilor
Chuck Schumer, liderul democrat din Senatul SUA, a cerut Administrației pentru Alimente și Medicamente a Statelor Unite să investigheze nivelul de cofeină din băuturile energizante ale unei companii cunoscute. De aici și până la întrebarea cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi nu a mai fost decât un pas.
Sănătate
// 19 iulie 2023
Complexul de vitamine B: beneficii, funcție și riscuri
Rolul esențial al vitaminelor în menținerea sănătății este bine stabilit, dar natura lor complexă și sursele variate pot fi uneori copleșitoare. Printre acești nutrienți cruciali, complexul de vitamine B este proeminent datorită beneficiilor sale extinse pentru corp. Află mai multe despre complexul de vitamine B.
Sănătate
// 19 iulie 2023
Ce nu e indicat să faci într-o dietă săracă în carbohidrați, potrivit specialiștilor
Te gândești să începi o dietă săracă în carbohidrați? Poate că deja ai ales una, dar întâmpini probleme cu opțiunile nutriționale pe care le ai. Află ce nu e indicat să faci într-o dietă săracă în carbohidrați, potrivit specialiștilor.
Sănătate
// 17 iulie 2023
Cele mai bune nuci și semințe pentru sănătatea părului și a pielii. Sfaturi pentru o dietă echilibrată
Nucile și semințele sunt recunoscute datorită conținutului bogat în: antioxidanți, vitamine și minerale. Acestea reprezintă superalimente ce pot oferi o doză sănătoasă de micronutrienți și grăsimi sănătoase, care încurajează regenerarea celulară. Din acest motiv, unele sortimente pot fi folosite ca metode de înfrumusețare. Află care sunt cele mai bune nuci și semințe pentru sănătatea părului și a pielii și cum le poți folosi.
Sănătate
// 14 iulie 2023
Făina de ovăz provoacă sau ameliorează constipația? Află ce spun nutriționiștii despre acest aliment
Aceasta este unul dintre alimentele care consituie un mic dejun hrănitor. Fulgii de ovăz sunt cunoscuți pentru beneficiile lor pentru sănătatea inimii. Cu toate acestea, o întrebare încă nu are cel mai clar răspuns: făina de ovăz provoacă sau ameliorează constipația?
Sănătate
// 14 iulie 2023
Cât sport e indicat să faci în funcție de vârstă: exerciții care îți pot îmbunătăți sănătatea
Știm cu toții că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea organismului. Dar acestea înseamnă mai mult decât să îmbunătățească starea fizică. Ele reduc și riscul de a dezvolta multe boli, cum ar fi cancerul, bolile de inimă sau diabetul. Ajută la reducerea stresului, te ajută să dormi mai bine și îmbunătățesc sănătatea mintală. Află cât sport e indicat să faci în funcție de vârstă.
Sănătate
// 13 iulie 2023
Cât de mult ajută pepenele verde la slăbit: beneficii și riscuri
Dacă încerci să slăbești, pepenele verde este unul dintre cele mai bune fructe de inclus în dieta ta. Este bogat în apă, dar are un conținut scăzut de calorii, ceea ce poate ține apetitul sub control. Pepenele verde conține compuși benefici care pot ajuta la arderea grăsimilor și la îmbunătățirea digestiei. Află cât de mult te ajută pepenele verde la slăbit, potrivit specialiștilor.
Sănătate
// 13 iulie 2023
Cum să slăbești 3 kg în 2 zile, eliminând apa din corp. Ce se întâmplă când renunți la cereale și dulciuri
În organismul uman, asocierea depozitelor de glicogen cu carbohidrații și retenția de apă, te poate face să acumulezi o greutate nedorită. Această problemă poate deveni foarte neplăcută, dacă nu găsești o modalitate prin care să o rezolvi. Totuși, poți folosi acest aspect în favoarea ta. Află cum slăbești 3 kg în 2 zile, eliminând apa din corp.
Sănătate
// 12 iulie 2023
4 băuturi probiotice care reglează tranzitul și previn balonarea
Băuturile probiotice au efecte benefice pentru organism deoarece conțin bacterii care susțin sănătatea sistemului digestiv. Aceste bacterii mențin echilibrul microbiomului și susțin funcția gastrointestinală. Află care sunt cele 4 băuturi probiotice care reglează tranzitul și previn balonarea.
Sănătate
// 12 iulie 2023
De ce să nu scoți o căpușă cu degetele. La ce riscuri te poți expune
Multe persoane iubesc plimbările în aer liber și adoră să-și petreacă timpul în parc. Însă, anotimpul cald vine cu o serie de riscuri, care includ mușcăturile insectelor parazite. Află de ce să nu scoți o căpușă cu degetele și ce boli poate transmite aceasta.
Sănătate
// 11 iulie 2023
Alimentele pe care nu este indicat să le reîncălzești în cuptorul cu microunde. La ce riscuri te poți expune
Atunci când vrei să reîncălzești restul de mâncare rămasă, un aparat electrocasnic se află printre primele variante la care te gândești. Totuși, reîncălzirea anumitor produse poate prezenta riscuri pentru sănătate. Află care sunt alimentele pe care nu este indicat să le reîncălzești în cuptorul cu microunde.
Sănătate
// 11 iulie 2023
Alimentele de la mic dejun care te împiedică să pierzi în greutate. Ce este indicat să eviți într-o dietă
O parte dintre alimentele pe care le consumi dimineața îți pot îngreuna lupta cu kilogramele în plus. Multe dintre acestea pot părea alegeri sănătoase, de aceea este important să le identifici și să încerci să le eviți. Află care sunt alimentele de la mic dejun care te împiedică să pierzi în greutate.
Sănătate
// 10 iulie 2023
Sfaturi pentru a scăpa de oboseală. Cum te poți simți mai odihnită
Pe parcursul zilei este normal ca uneori să te simți obosită, în special când începi să înaintezi în vârstă. Poate deveni supărător atunci când se întâmplă să ai mai multe sarcini de rezolvat la serviciu sau acasă. Indiferent de vârstă, există soluții care te pot ajuta să te simți mai odihnită. Citește sfaturi pentru a scăpa de oboseală.
Sănătate
// 9 iulie 2023
De ce îți este greu să slăbești când urmezi o dietă. Factorii care îți pot încetini procesul de scădere în greutate
Poate s-a întâmplat să depui eforturi constante pentru a pierde kilograme în plus, dar fără să obții rezultatele așteptate. Atunci când dieta strictă și mersul la sală nu funcționează așa cum ți-ai dorit, sunt șanse mari ca factorii genetici să-ți încetinească procesul de scădere în greutate. Află de ce îți este greu să slăbești când urmezi o dietă.
Sănătate
// 9 iulie 2023
Cum poți trata arsurile solare: când apar și cum le poți preveni
Vara este anotimpul preferat al multor persoane, mai ales al celor care iubesc plaja și plimbările lungi în aer liber. Din nefericire, expunerea prelungită la soare poate cauza afecțiuni ale pielii ce pot necesita un tratament imediat. Află cum poți trata arsurile solare.
Sănătate
// 8 iulie 2023
Efectele adverse ale consumului de nuci. Nutriționiștii recomandă să le incluzi cu atenție în dieta ta
Datorită antioxidanților și proprietăților lor benefice, nucile pot lupta împotriva dificiențelor de nutrienți din organism. Mulți le consideră o gustare sănătoasă, cu o aromă plăcută, ce poate fi adăugată la prăjituri și alte preparate. Însă, este indicat să analizezi efectele adverse ale consumului de nuci. Află de ce nu se recomandă să le mănânci în exces.
Sănătate
// 6 iulie 2023
Cum te protejezi de efectele nocive cauzate de expunerea la soare. Ce metode poți folosi
Când vine vara, să stai în lumina razelor este una dintre cele mai așteptate și mai plăcute activități pe care le poți face în aer liber. Totuși, această expunere poate fi dăunătoare pielii pe măsură ce înaintezi în vârstă. Află cum te protejezi de efectele nocive cauzate de expunerea la soare.
Sănătate
// 6 iulie 2023
Semne că mănânci prea multe proteine. Cum îți afectează sănătatea pe termen lung
Proteinele reprezintă nutrienți esențiali pentru funcționarea corpului uman, responsabili pentru mii de reacții chimice din organism. Deși majoritatea specialiștilor recomandă frecvent să le incluzi în dietă, este important să le consumi cu moderație pentru a evita efectele adverse. Află când organismul tău prezintă semne că mănânci prea multe proteine.
Sănătate
// 5 iulie 2023
Cum să slăbești doar gândindu-te la asta. Sfaturi de la specialiști
Ți s-a spus vreodată că te reții și nu te exteriorizezi? Este mai banal decât îți dai seama. Oamenii par să aibă o problemă în a se reține în mod constant și a nu se motiva. Acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de pierderea în greutate. Află cum să slăbești doar gândindu-te la asta.