Reclamă

Ce poți trata cu ceaiul de mușețel, conform specialiștilor

Stresul a ajuns să fie o constantă în viața noastră, din păcate. Oamenii sunt din ce în ce mai interesați de metode prin care îl pot combate. De aceea, am căutat informații despre ce poți trata cu ceaiul de mușețel, conform specialiștilor.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 29 ianuarie 2025, 6:27

Relaxarea vine cu o ceașcă cu cel mai bun ceai pentru reducerea stresului. Această băutură poate aduce calmul în viața ta în cel mai simplu mod cu putință.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ce poți trata cu ceaiul de mușețel, conform specialiștilor

Ceaiul de mușețel este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii asupra sănătății și este utilizat pentru a trata sau calma diverse afecțiuni. Iată câteva dintre acestea:

Probleme digestive. Ameliorează indigestia, balonarea și crampele abdominale.
Ajută la calmarea durerilor cauzate de sindromul de colon iritabil (IBS). Poate fi util pentru tratarea diareei și a grețurilor.

Insomnie și anxietate. Mușețelul are un efect calmant, fiind adesea folosit pentru a îmbunătăți somnul. Reduce stresul și anxietatea, ajutând la relaxare.

Inflamații și dureri. Proprietățile antiinflamatorii ajută la reducerea inflamațiilor interne și externe.
Poate calma durerile de cap și migrenele. Se folosește pentru calmarea durerilor menstruale.

Reclamă

Probleme ale pielii. Aplicat extern, poate ajuta la calmarea iritațiilor, a eczemelor, a arsurilor solare și a pielii sensibile. Este util pentru tratarea micilor tăieturi sau zgârieturi, datorită efectului antiseptic.

Infecții și răceli. Ajută la calmarea gâtului iritat și la reducerea simptomelor de răceală și gripă.
Inhalarea aburilor de ceai de mușețel poate decongestiona căile respiratorii.

Probleme ale cavității bucale. Poate fi folosit pentru clătirea gurii în caz de gingivită, afte sau alte inflamații bucale.

Reclamă

Sănătatea ochilor. Compresele cu ceai de mușețel pot reduce cearcănele, umflăturile și iritațiile oculare.

Cum ajută ceaiul de mușețel la diminuarea stresului

    Nu mai e nevoie să-ți spunem că stresul este ceva ce îți poate perturba toată viața, indiferent de domeniu. Dar, dacă te simți copleșită, află că nu ești singura. Numărul oamenilor anxioși crește în fiecare an, iar factorii care contribuie la aceste stări sunt din ce în ce mai mulți.

    Fie că vorbim despre presiunile financiare, despre ritmul alert al vieții sau despre situații de la locul de muncă ori probleme de familie, stresul poate atinge cote alarmante dacă nu este gestionat cum trebuie.

    Când stresul e ceva constant în viața ta, acesta poate escalada și se poate transforma în anxietate cronică. Din păcate, acest lucru poate afecta organismul, provocând dureri de cap, insomnie, tensiune arterială ridicată și chiar slăbirea sistemului imunitar.

    Din fericire, există remedii naturale care te pot ajuta, precum o ceașcă liniștitoare de ceai de mușețel.

    Cum reduce stresul ceaiul de mușețel

    Știința modernă confirmă efectele acestuia în calmarea stresului. Mai mult, s-a dovedit că mușețelul poate ameliora depresia, care adesea este punctul cel mai înalt după stres și anxietate. Dacă te-ai confruntat cu probleme digestive cauzate de stres, mușețelul îți poate calma și stomacul.

    Această plantă este atât de eficientă încât 9 din 10 studii clinice au confirmat că mușețelul poate gestiona eficient anxietatea.

    Experții susțin că beneficiile mușețelului provin din conținutul său bogat în antioxidanți. Are un conținut mare de flavonoide, inclusiv apigenina, care are un efect sedativ prin reglarea neurotransmițătorilor din creier responsabili de relaxare, a explicat Jenna Braddock, nutriționist din Florida.

    Deși are o mulțime de beneficii pentru sănătate, dacă iei medicamente anticoagulante sau sedative, discută cu medicul tău înainte de a consuma ceai de mușețel. Deși cantitatea din ceai este, în general, sigură, mușețelul poate interacționa cu aceste medicamente.

    Cum poți introduce ceaiul de mușețel în rutina ta de zi cu zi

    Înlocuiește cafeaua sau alcoolul cu ceai de mușețel. Acesta nu conține cofeină și nici alcool, fiind perfect pentru rutina de după-amiază sau seară. Dacă ai nevoie de energie în a doua parte a zilei, asociază-l cu o gustare sănătoasă, cum ar fi fructe și brânză.

    Vestea bună este că ceaiul de mușețel este la fel de bun și oferă aceleași beneficii și dacă îl pui la frigider pentru a-l consuma în timpul zilei.

    Combină ceaiul de mușețel cu aromele tale preferate. Pune felii de citrice sau ierburi aromatice în timp ce ceaiul se infuzează și îi poți îmbunătăți aroma.

    Ceaiul de mușețel nu este doar un remediu natural pentru stres, ci și o oportunitate de a-ți crea momente de relaxare în fiecare zi. Încearcă-l în rutina ta și bucură-te de liniște, somn mai bun și o stare generală de bine.

    Reclamă
    RECOMANDĂRI CATINE.RO
    1
    fată tânără și frumoasă care stă cu spatele către un apus într-o zi însorită
    Horoscop
    3 zodii intră într-o perioadă calmă din 4 mai 2025. Vezi ce spun astrele
    Oricare ar fi fost traiectoria lor până acum, nativii sunt pregătiți să o schimbe. 3 zodii intră într-o perioadă calmă din 4 mai 2025. Vezi ce arată astrele și dacă te numeri printre ele....
    2
    trei femei care se bucură și zâmbesc într-o zi însorită pe un fundal deschis
    Horoscop
    3 zodii trăiesc o viață bună până pe 6 iunie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
    Venus în Berbec aduce pasiune și optimism. 3 zodii trăiesc o viață bună până pe 6 iunie 2025. Vezi dacă te numeri pentru ele și ce spun astrele. Timp de mai multe săptămâni, atât...
    3
    Prințesa Charlotte surprinsă la încoronarea Regelui Charles
    Familia Regală
    Prințesa Charlotte a împlinit 10 ani. Portretul oficial pentru aniversarea ei a fost publicat
    Prințesa Charlotte a împlinit 10 ani. Aniversarea ei a fost sărbătorită cu un portret oficial care a fost publicat pentru admiratorii Familii Regale Britanice. Fiica Prințului William și a Prințesei Kate Middleton și-a petrecut...
    4
    Khloe Kardashian în timpul unui interviu suprinsă în prim-plan
    Divertisment
    Transformarea lui Khloe Kardashian ridică noi semne de întrebare. Ce au observat fanii după ce diva s-a pozat în costum de baie
    Transformarea lui Khloe Kardashian ridică noi semne de întrebare. Fanii au observat faptul că silueta divei este diferită. Khloe a postat recent mai mule fotogafii cu ea în costum de baie. Vedeta s-a aflat...
    5
    actori pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
    Divertisment
    Procesul dintre Blake Lively și Justin Baldoni ridică noi tensiuni. Reprezentanții actorului lansează 14 alte acuzații
    Procesul dintre Blake Lively și Justin Baldoni ridică noi tensiuni. Avocații actorului lansează alte 14 noi plângeri împotriva fostei sale consiliere, Stephanie Jones. Printre acestea se numără defăimarea și frauda. Este acuzată de faptul...
    PARTENERI
    ×