Reclamă

Un nou pericol a fost depistat în pulberile proteice. Specialiștii trag un semnal de alarmă asupra lor

În ultimii ani, preocupările legate de conținutul de metale grele în pulberile proteice au crescut semnificativ. În special în ceea ce privește prezența plumbului și cadmiului. Aceste substanțe pot fi dăunătoare sănătății. Un nou pericol a fost depistat în pulberile proteice, iar mai jos ai toate informațiile.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 20 ianuarie 2025, 7:52

Plumbul și cadmiul au efecte toxice asupra rinichilor, sistemului nervos. De asemenea, contribuie la dezvoltarea unor afecțiuni grave, precum cancerul, spun specialiștii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Un nou pericol a fost depistat în pulberile proteice

Un raport recent realizat de Clean Label Project a dezvăluit că aproximativ 50% dintre produsele testate depășesc limitele de siguranță pentru plumb și cadmiu. Pulberile proteice pe bază de plante, cu preponderență cele cu arome de ciocolată sau naturale, tind să conțină cantități mai mari din aceste metale. Conform acestui studiu, consumul regulat al unor cantități semnificative de proteine din pulbere ar putea duce la acumularea acestor toxine în organism. Acest lucru afectează sănătatea pe termen lung.

Cadmiul și plumbul sunt metale grele care pot fi prezente în sol. Ele pot fi absorbite de plante, ajungând astfel în produsele cu proteine. În ciuda eforturilor de a reglementa nivelul acestor substanțe în alimente, studiile arată că nu există standarde riguroase pentru pulberile proteice. Astfel, consumatorii sunt expuși riscului de a ingera cantități semnificative de metale grele fără a fi conștienți de acest fapt.

Deși ocazional un consum moderat de proteine din pulbere poate să nu fie extrem de periculos. Riscurile cresc atunci când aceste suplimente sunt utilizate frecvent sau în cantități mari. Pe termen lung, expunerea constantă la aceste metale poate duce la afecțiuni precum boli de rinichi, hipertensiune arterială și probleme de dezvoltare la copii.

De asemenea, există dovezi care sugerează o legătură între expunerea la plumb și riscul crescut de apariție a unor tipuri de cancer.

Reclamă

Care sunt recomandările specialiștilor legat de suplimentele alimentare

Pe de altă parte, pulberile proteice sunt adesea promovate ca suplimente alimentare care pot sprijini un stil de viață sănătos. Dar cercetările recente sugerează că acestea pot veni cu riscuri neașteptate. Acest lucru este cu atât mai îngrijorător cu cât mulți consumatori, în special sportivii sau persoanele care urmează diete vegane sau vegetariene, pot să nu fie conștienți de nivelurile potențial periculoase de metale grele din produsele pe care le folosesc.

Pentru a reduce riscurile asociate cu consumul de proteine din pulbere, experții recomandă să se pună accentul pe sursele naturale de proteine. Acestea sunt carnea slabă, peștele, leguminoasele și nucile. Aceste alimente oferă nu doar proteine de calitate, ci și o gamă largă de nutrienți esențiali. Ei ajută la menținerea unei sănătăți optime. Îți oferă toate acestea, fără a te expune riscului dat de substanțe toxice.

Reclamă

De asemenea, consumatorii care aleg să continue utilizarea pulberilor proteice ar trebui să opteze pentru produse certificate. Acestea sunt testate pentru metale grele și alte substanțe periculoase.

Multe mărci mari de suplimente oferă acum informații despre standardele lor de calitate. Unii producători se angajează să își verifice produsele în laboratoare externe. În acest fel oferă siguranța acestora.

O dietă echilibrată, bazată pe alimente integrale, ar trebui să fie prioritară pentru cei care doresc să-și îmbunătățească performanțele fizice și sănătatea generală, fără a se expune la substanțe periculoase.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
3
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
4
actriță care zâmbește și se uită în fața camerei pe un fundal deschis
Divertisment
Cameron Diaz surprinde cu un look fără machiaj la 52 de ani. Actrița a luat cina cu soțul ei, Benji Madden
Actrița din „Back in action” a reușit să întoarcă privirile și de această dată, însă dintr-un motiv diferit. Cameron Diaz surprinde cu un look fără machiaj la 52 de ani. A luat cina cu...
5
Porții de plăcintă țărănească cu brânză și verdețuri
Rețete
Plăcintă țărănească cu brânză și verdețuri. Rețetă plină de savoare autentică
Această plăcintă țărănească cu brânză și verdețuri este genul de preparat care aduce aminte de mesele simple și bogate din satele românești. Ingredientele sunt puține, dar alese cu grijă, iar gustul este deplin. Este...
PARTENERI
×