Reclamă

Un nou pericol a fost depistat în pulberile proteice. Specialiștii trag un semnal de alarmă asupra lor

În ultimii ani, preocupările legate de conținutul de metale grele în pulberile proteice au crescut semnificativ. În special în ceea ce privește prezența plumbului și cadmiului. Aceste substanțe pot fi dăunătoare sănătății. Un nou pericol a fost depistat în pulberile proteice, iar mai jos ai toate informațiile.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 20 ianuarie 2025, 7:52

Plumbul și cadmiul au efecte toxice asupra rinichilor, sistemului nervos. De asemenea, contribuie la dezvoltarea unor afecțiuni grave, precum cancerul, spun specialiștii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Un nou pericol a fost depistat în pulberile proteice

Un raport recent realizat de Clean Label Project a dezvăluit că aproximativ 50% dintre produsele testate depășesc limitele de siguranță pentru plumb și cadmiu. Pulberile proteice pe bază de plante, cu preponderență cele cu arome de ciocolată sau naturale, tind să conțină cantități mai mari din aceste metale. Conform acestui studiu, consumul regulat al unor cantități semnificative de proteine din pulbere ar putea duce la acumularea acestor toxine în organism. Acest lucru afectează sănătatea pe termen lung.

Cadmiul și plumbul sunt metale grele care pot fi prezente în sol. Ele pot fi absorbite de plante, ajungând astfel în produsele cu proteine. În ciuda eforturilor de a reglementa nivelul acestor substanțe în alimente, studiile arată că nu există standarde riguroase pentru pulberile proteice. Astfel, consumatorii sunt expuși riscului de a ingera cantități semnificative de metale grele fără a fi conștienți de acest fapt.

Deși ocazional un consum moderat de proteine din pulbere poate să nu fie extrem de periculos. Riscurile cresc atunci când aceste suplimente sunt utilizate frecvent sau în cantități mari. Pe termen lung, expunerea constantă la aceste metale poate duce la afecțiuni precum boli de rinichi, hipertensiune arterială și probleme de dezvoltare la copii.

De asemenea, există dovezi care sugerează o legătură între expunerea la plumb și riscul crescut de apariție a unor tipuri de cancer.

Reclamă

Care sunt recomandările specialiștilor legat de suplimentele alimentare

Pe de altă parte, pulberile proteice sunt adesea promovate ca suplimente alimentare care pot sprijini un stil de viață sănătos. Dar cercetările recente sugerează că acestea pot veni cu riscuri neașteptate. Acest lucru este cu atât mai îngrijorător cu cât mulți consumatori, în special sportivii sau persoanele care urmează diete vegane sau vegetariene, pot să nu fie conștienți de nivelurile potențial periculoase de metale grele din produsele pe care le folosesc.

Pentru a reduce riscurile asociate cu consumul de proteine din pulbere, experții recomandă să se pună accentul pe sursele naturale de proteine. Acestea sunt carnea slabă, peștele, leguminoasele și nucile. Aceste alimente oferă nu doar proteine de calitate, ci și o gamă largă de nutrienți esențiali. Ei ajută la menținerea unei sănătăți optime. Îți oferă toate acestea, fără a te expune riscului dat de substanțe toxice.

Reclamă

De asemenea, consumatorii care aleg să continue utilizarea pulberilor proteice ar trebui să opteze pentru produse certificate. Acestea sunt testate pentru metale grele și alte substanțe periculoase.

Multe mărci mari de suplimente oferă acum informații despre standardele lor de calitate. Unii producători se angajează să își verifice produsele în laboratoare externe. În acest fel oferă siguranța acestora.

O dietă echilibrată, bazată pe alimente integrale, ar trebui să fie prioritară pentru cei care doresc să-și îmbunătățească performanțele fizice și sănătatea generală, fără a se expune la substanțe periculoase.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×