Reclamă

Un nou pericol a fost depistat în pulberile proteice. Specialiștii trag un semnal de alarmă asupra lor

În ultimii ani, preocupările legate de conținutul de metale grele în pulberile proteice au crescut semnificativ. În special în ceea ce privește prezența plumbului și cadmiului. Aceste substanțe pot fi dăunătoare sănătății. Un nou pericol a fost depistat în pulberile proteice, iar mai jos ai toate informațiile.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 20 ianuarie 2025, 7:52

Plumbul și cadmiul au efecte toxice asupra rinichilor, sistemului nervos. De asemenea, contribuie la dezvoltarea unor afecțiuni grave, precum cancerul, spun specialiștii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Un nou pericol a fost depistat în pulberile proteice

Un raport recent realizat de Clean Label Project a dezvăluit că aproximativ 50% dintre produsele testate depășesc limitele de siguranță pentru plumb și cadmiu. Pulberile proteice pe bază de plante, cu preponderență cele cu arome de ciocolată sau naturale, tind să conțină cantități mai mari din aceste metale. Conform acestui studiu, consumul regulat al unor cantități semnificative de proteine din pulbere ar putea duce la acumularea acestor toxine în organism. Acest lucru afectează sănătatea pe termen lung.

Cadmiul și plumbul sunt metale grele care pot fi prezente în sol. Ele pot fi absorbite de plante, ajungând astfel în produsele cu proteine. În ciuda eforturilor de a reglementa nivelul acestor substanțe în alimente, studiile arată că nu există standarde riguroase pentru pulberile proteice. Astfel, consumatorii sunt expuși riscului de a ingera cantități semnificative de metale grele fără a fi conștienți de acest fapt.

Deși ocazional un consum moderat de proteine din pulbere poate să nu fie extrem de periculos. Riscurile cresc atunci când aceste suplimente sunt utilizate frecvent sau în cantități mari. Pe termen lung, expunerea constantă la aceste metale poate duce la afecțiuni precum boli de rinichi, hipertensiune arterială și probleme de dezvoltare la copii.

De asemenea, există dovezi care sugerează o legătură între expunerea la plumb și riscul crescut de apariție a unor tipuri de cancer.

Reclamă

Care sunt recomandările specialiștilor legat de suplimentele alimentare

Pe de altă parte, pulberile proteice sunt adesea promovate ca suplimente alimentare care pot sprijini un stil de viață sănătos. Dar cercetările recente sugerează că acestea pot veni cu riscuri neașteptate. Acest lucru este cu atât mai îngrijorător cu cât mulți consumatori, în special sportivii sau persoanele care urmează diete vegane sau vegetariene, pot să nu fie conștienți de nivelurile potențial periculoase de metale grele din produsele pe care le folosesc.

Pentru a reduce riscurile asociate cu consumul de proteine din pulbere, experții recomandă să se pună accentul pe sursele naturale de proteine. Acestea sunt carnea slabă, peștele, leguminoasele și nucile. Aceste alimente oferă nu doar proteine de calitate, ci și o gamă largă de nutrienți esențiali. Ei ajută la menținerea unei sănătăți optime. Îți oferă toate acestea, fără a te expune riscului dat de substanțe toxice.

Reclamă

De asemenea, consumatorii care aleg să continue utilizarea pulberilor proteice ar trebui să opteze pentru produse certificate. Acestea sunt testate pentru metale grele și alte substanțe periculoase.

Multe mărci mari de suplimente oferă acum informații despre standardele lor de calitate. Unii producători se angajează să își verifice produsele în laboratoare externe. În acest fel oferă siguranța acestora.

O dietă echilibrată, bazată pe alimente integrale, ar trebui să fie prioritară pentru cei care doresc să-și îmbunătățească performanțele fizice și sănătatea generală, fără a se expune la substanțe periculoase.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Patrick Schwarzenegger o sărută tandru pe logodnica sa
Divertisment
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Cum au fost cei doi pozați în public
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Fiul lui Arnold a fost surprins în timp ce își săruta romantic logodnica, înainte de a o apuca jucăuș de posterior în public. Fiul...
2
O femeie care ține în mână o ladă cu legume proaspet, care conțin mai mult potasiu decât peștele
Sănătate
Leguma care are mai mult potasiu decât peștele. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Nutriționiștii au dezvăluit care este leguma care are mai mult potasiu decât peștele. Ei recomandă să o incluzi cât mai des în dieta zilnică. Potasiul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor celulelor. El...
3
O femeie frumoasă care reprezintă una dinte cele zodii pentru care viața este mai bună în ziua de 23 martie 2025
Horoscop
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Acești nativi din zodiac au parte de multe surprize plăcute în această perioadă. Pe 23 martie 2025, viața devine...
4
David Hasselhoff, alături de Pamela Bach, pe vremea când formau un cuplu
Divertisment
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Cum a fost fotografiat recent actorul
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Actorul pare vizibil afectat după vestea sinuciderii fostei sale partenere. Pamela Bach a renunțat la viață la vârsta de 61...
5
Hilaria Baldwin, alături de soțul ei, la un eveniment
Divertisment
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Chiar și fanii au spus că e un moment greu de privit
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Totul s-a întâmplat în timpul unui interviu, un moment care a devenit rapid viral pe rețelele sociale. Personalitatea TV, în vârstă de 41 de...
PARTENERI
×