Reclamă

Beneficiile ceaiului de aronia. Ce efecte are o singură ceașcă asupra organismului tău

Aronia este un arbust care face fructe mici și negre. Originar din America de Nord, în ultimii ani a devenit tot mai cunoscut și la noi în țară Cercetările au descperi că fructele de aronia prezintă multiple bioativități potențial benecife pentru sănătatea organismului. Mai jos găsești o listă cu beneficiile ceaiului de aronia. 

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 1 noiembrie 2024, 7:53

Cercetătorii susțin că ceaiul de aronia este un remediu natural puternic împotriva răcelii, fiind benefic în special în sezonul rece. Acest ceai previne infecțiile virale și bacteriene, stabilizează tensiunea arterială și întărește sistemul imunitar.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Boabele de Aronia sunt fructe mici, rotunde, originare din America de nord. Gustul lor este unul ascuțit, ușor acidulat.

Aronia sunt sigure pentru consum și au numeroase beneficii pentru sănătate. Au fost efectuate o serie de studii de laborator care au atestat beneficiile acestor fruct. Boabele de aronia pot reduce celulele canceroase la persoanele cu anumite tipuri de cancer.

Beneficiile ceaiului de aronia

Un studiu a arătat că extractul de boabe de aronia a fost eficient în prevenirea creșterii cancerului de colon. Totuși studiile sunt încă în stadii incipiente. Alte studii timpurii au arătat că babele de aronia îmbunătățesc sensibilitatea la insulină. Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile boabelor de aronia, însă ceaiul are și potențial efect antioxidant.

Studiile recente au arătat că ceaiul de aronia ajută la reducerea inflamației din organism de asemenea, unele studii susțin că ceaiul de aronia ajută la reglarea tensiunii arteriale și la întărirea sistemului imunitar datorită antioxidanților și a vitaminei C.

Reclamă

Studiile arată că vitamina C se găsește în cantități mari în acest ceai. Specialiștii susțin că vitamina C stimulează activitatea celulelor albe, ajutând la producerea de colagen, ce repară organele, celulele și vasele de sânge.

Unele studii sugerează că ceaiul dea ronia ajută la susținerea funcției cognitive, dar și la reglarea greutății corporale.

Ceaiul de aronia are efect de curățare și detoxifiere, spun specialiștii. Ceaiul de aronia se prepară destul de ușor. Pentru început trebuie să cureți foarte bine boabele de aronia. Mai apoi este necesar să pui apă la fiert și să o lași să dea în clocot.

Reclamă

Toarnă mai apoi apa fierbinte peste boabele de aronia și lasă totul la infuzat pentru câteva minute. La final poți adăuga puțină miere pentru a îndulci gustul ceaiului tău.

Dacă ești curioasă de beneficiile ceaiului, află mai multe și despre ceaiul de cătină. Specialiștii susțin că ceaiul de cătină este ideal pentru persoanele care își doresc să piardă în greutate. 

Cum mai poți consuma fructele de aronia

Fructele de aronia pot fi preparate sub formă de cea, dar pot fi consumate și crude. Cu toate aceste, unii oameni nu preferă gustul ascuțit al fructelor care usucă gura.

Din fericire, există o serie de moduri prin care poți pregăti boabele de aronia pentru a le face mai gustoase.

O modalitate populară de a le servi este în plăcinte. La fel ca și în cazul altor fructe cu gust ascuțit, îndulcitorii suplimentari din plăcintă pot tăia din gustul fructelor de Aronia.

Boabele de aronia pot fi servite și ca cereale, amestecate în iaurt sau coapte în fursecuri și brioșe. Boabele de aronia pot fi, de asemenea, înmuiate în apa fierbinte cu puțină miere pentru un plus de savoare. 

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
fată frumoasă cu ochii închiși pe un fundal închis la culoare
Horoscop
4 zodii intuitive potrivit astrologilor. Acești nativi au al șaselea simț
Indiferent dacă ești conștientă sau nu că unele persoane pot citi gândurile, iată că specialiștii în domeniu te ajută în acest sens. Află care sunt cele 4 zodii intuitive potrivit astrologilor și vezi cum...
2
O femeie care ține pe masă o ceașcă cu ceaiul care poate ajuta la reglarea glicemiei
Sănătate
Ceaiul care ar putea ajuta la reglarea glicemiei. De ce recomandă specialiștii să-l incluzi în dieta ta
Sezonul rece este perfect pentru consumul de ceai. Specialiștii au dezvăluit ceaiul care ar putea ajuta la reglarea glicemiei. Dacă te confrunți cu probleme din cauza nivelului de zahăr din sânge, atunci această băutură...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre cele trei zodii care își descoperă scopul pe 3 noiembrie 2024
Horoscop
Trei zodii își descoperă adevăratul scop pe 3 noiembrie 2024. Află dacă te numeri printre ele
Există trei zodii care își descoperă adevăratul scop pe 3 noiembrie 2024. Din punct de vedere astrologic, este o perioadă minunată, cu Luna Nouă în Scorpion. Aceasta ăi va ajuta pe nativii din zodic...
4
Cele 12 semne zodiacele, dispuse în cercuri, cu două inimi în centru
Horoscop lunar
Horoscopul dragostei pentru luna noiembrie 2024. 4 zodii sunt favoritele astrelor
Nativii din zodiac vor avea parte de noi începuturi pe plan amoros. Horoscopul dragostei pentru luna noiembrie 2024 vine cu previziuni pentru toată lumea. Nu este de mirare că este o perioadă plină de...
5
Două borcane cu gogoșari puși la murați
Rețete
Ingredientul secret pentru cei mai buni gogoșari murați. Trucul pe care puține gospodine îl cunosc
Puține gospodine cunosc acest truc când vine vorba de murături. Este vorba despre ingredientul secret pentru a obține cei mai buni gogoșari murați. Aceste mici schimbări în rețeta tradițională vor face diferența de gust....
PARTENERI
×