Reclamă

Beneficiile ceaiului de aronia. Ce efecte are o singură ceașcă asupra organismului tău

Aronia este un arbust care face fructe mici și negre. Originar din America de Nord, în ultimii ani a devenit tot mai cunoscut și la noi în țară Cercetările au descperi că fructele de aronia prezintă multiple bioativități potențial benecife pentru sănătatea organismului. Mai jos găsești o listă cu beneficiile ceaiului de aronia. 

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 1 noiembrie 2024, 7:53
O cană plină cu ceai de aronia alături de câteva plante de aronia pentru a ikustra beneficiile sale
Mai jos găsești o listă cu beneficii ale ceaiului de aronia. Cercetătorii susțin că ceaiul de aronia este un remediu natural / Shutterstock

Cercetătorii susțin că ceaiul de aronia este un remediu natural puternic împotriva răcelii, fiind benefic în special în sezonul rece. Acest ceai previne infecțiile virale și bacteriene, stabilizează tensiunea arterială și întărește sistemul imunitar.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Boabele de Aronia sunt fructe mici, rotunde, originare din America de nord. Gustul lor este unul ascuțit, ușor acidulat.

Aronia sunt sigure pentru consum și au numeroase beneficii pentru sănătate. Au fost efectuate o serie de studii de laborator care au atestat beneficiile acestor fruct. Boabele de aronia pot reduce celulele canceroase la persoanele cu anumite tipuri de cancer.

Beneficiile ceaiului de aronia

Un studiu a arătat că extractul de boabe de aronia a fost eficient în prevenirea creșterii cancerului de colon. Totuși studiile sunt încă în stadii incipiente. Alte studii timpurii au arătat că babele de aronia îmbunătățesc sensibilitatea la insulină. Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile boabelor de aronia, însă ceaiul are și potențial efect antioxidant.

Studiile recente au arătat că ceaiul de aronia ajută la reducerea inflamației din organism de asemenea, unele studii susțin că ceaiul de aronia ajută la reglarea tensiunii arteriale și la întărirea sistemului imunitar datorită antioxidanților și a vitaminei C.

Reclamă

Studiile arată că vitamina C se găsește în cantități mari în acest ceai. Specialiștii susțin că vitamina C stimulează activitatea celulelor albe, ajutând la producerea de colagen, ce repară organele, celulele și vasele de sânge.

Unele studii sugerează că ceaiul dea ronia ajută la susținerea funcției cognitive, dar și la reglarea greutății corporale.

Ceaiul de aronia are efect de curățare și detoxifiere, spun specialiștii. Ceaiul de aronia se prepară destul de ușor. Pentru început trebuie să cureți foarte bine boabele de aronia. Mai apoi este necesar să pui apă la fiert și să o lași să dea în clocot.

Reclamă

Toarnă mai apoi apa fierbinte peste boabele de aronia și lasă totul la infuzat pentru câteva minute. La final poți adăuga puțină miere pentru a îndulci gustul ceaiului tău.

Dacă ești curioasă de beneficiile ceaiului, află mai multe și despre ceaiul de cătină. Specialiștii susțin că ceaiul de cătină este ideal pentru persoanele care își doresc să piardă în greutate. 

Cum mai poți consuma fructele de aronia

Fructele de aronia pot fi preparate sub formă de cea, dar pot fi consumate și crude. Cu toate aceste, unii oameni nu preferă gustul ascuțit al fructelor care usucă gura.

Din fericire, există o serie de moduri prin care poți pregăti boabele de aronia pentru a le face mai gustoase.

O modalitate populară de a le servi este în plăcinte. La fel ca și în cazul altor fructe cu gust ascuțit, îndulcitorii suplimentari din plăcintă pot tăia din gustul fructelor de Aronia.

Boabele de aronia pot fi servite și ca cereale, amestecate în iaurt sau coapte în fursecuri și brioșe. Boabele de aronia pot fi, de asemenea, înmuiate în apa fierbinte cu puțină miere pentru un plus de savoare. 

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Nicole Scherzinger în cadrul Premiilor Tony pe covorul roșu
Divertisment
Nicole Scherzinger apare în bikini la 47 de ani. Cum arată fosta membră a trupei The Pussycat Dolls
Nicole Scherzinger apare în bikini la 47 de ani și nu mai are ce să demonstreze. Fosta membră a trupei The Pussycat Dolls a ales un costum de baie în două piese și nu...
2
Selma Blair fotografiată în timp ce face curat în fața casei sale
Divertisment
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Cine este vedeta care și-a petrecut ziua strângând gunoaie
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Vedeta a fost surprinsă de paparazzi în timp ce strângea gunoaie din fața casei sale, pe o stradă din Los Angeles. Imaginile au...
3
Harta astrală cu Uranus în Gemeni
Horoscop
Uranus în Gemeni aduce vești importante. Cum s-ar putea schimba viața nativilor din zodiac
Uranus în Gemeni aduce vești importante. Viața nativilor din zodiac s-ar putea schimba din multe puncte de vedere. Nimic nu va mai fi la fel odată cu această energie cosmică în mișcare. Un ciclu...
4
Jeff Bezos și Lauren Sánchez în timpul nunții lor din Veneția
Divertisment
Vedeta care „i-a atacat” pe Jeff Bezos și Lauren Sánchez după nunta de 50 de milioane de dolari: „Sunt varză”
Charlize Theron, vedeta care „i-a atacat” pe Jeff Bezos și Lauren Sánchez după nunta de 50 de milioane de dolari. Actrița a declarat că a fost „mai puțin impresionată” de evenimentul extravagant organizat de...
5
David Efron, Zac Efron, Starla Baskett și Dylan Efron
Divertisment
Pe Zac Efron îl știe toată lumea, dar și Dylan merită lumina reflectoarelor. Cei doi frați, surprinși în imagini rare
Cei doi frați au petrecut recent o zi relaxantă și au postat fotografii fără tricou pentru a marca momentul. Pe Zac Efron îl știe toată lumea, dar și Dylan merită lumina reflectoarelor. Într-o postare...
PARTENERI
×