Care sunt efectele colagenului asupra părului. Ce trebuie să știi înainte să-l folosești

Colagenul și creșterea părului sunt două dintre cele mai căutate subiecte la capitolul frumusețe. Femeile sunt dornice să aibă pielea mereu strălucitoare și un păr sănătos și puternic. Află care sunt efectele colagenului asupra părului.

Andrada Marinică

Publicat: 22 august 2024, 6:51

Cu o structură asemănătoare fibrelor care fac țesutul puternic și rezistent, colagenul este cea mai abundentă proteină din organism, responsabilă pentru fermitatea și rezistența pielii, părului și unghiilor.

Care sunt efectele colagenului asupra părului

Din păcate, pe măsură ce înaintăm în vârstă, resursele de colagen din corp încep să se epuizeze. Specialiștii spun că ajungem să pierdem 1-2% în fiecare an după împlinirea vârstei de 30 de ani. Acest lucru duce de cele mai multe ori la rărirea părului și la pierderea elasticității.

Din fericire, există modalități simple și eficiente pentru a readuce nivelul de colagen la cantitatea optimă. El este principalul adjuvant pentru a obține un păr sănătos, lung și puternic și un ten cu aspect tânăr și strălucitor.

Pierderea de colagen afectează rezistența și grosimea părului, deoarece colagenul conține aminoacizi care formează cheratina, fibrele proteice ale părului. Există din ce în ce mai multe cercetări și dovezi că radicalii liberi provoacă deteriorarea foliculilor de păr. Acest lucru poate duce la păr rar, uscat și fragil.

„Colagenul este un antioxidant excelent care poate ajuta la prevenirea acestor daune și, de asemenea, la reducerea impactului radicalilor liberi asupra foliculului de păr. Colagenul poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea sănătății generale a scalpului, reducând inflamația și uscăciunea scalpului. Acesta ajută și la eliminarea mătreții, senzației de mâncărime și alte afecțiuni ale scalpului.

Proteina este esențială pentru un păr sănătos. O dietă săracă în proteine sau o dietă care exclude proteinele animale poate duce la afecțiuni ale părului și scalpului.

Cum poți suplimenta resursele de colagen

Un echilibru bun între proteine, fructe și legume proaspete cu o cantitate mică de carbohidrați și grăsimi bune este ceea ce are nevoie părul. Cu alte cuvinte, o dietă sănătoasă și echilibrată te poate ajuta să arăți și să te simți așa cum vrei.

Reclamă

Specialiștii mai spun că dacă ai o dietă pe bază de plante, atunci ar trebui luate în considerare suplimente precum vitamina B12 și fier. Acestea sunt esențiale pentru sănătatea părului.

O doză zilnică de colagen contracarează declinul colagenului natural care apare în mod natural odată cu vârsta. Suplimentele oferă toți aminoacizii esențiali de care părul tău are nevoie pentru un ciclu bun de creștere. Lipsa de colagen afectează adesea părul mai întâi, provocând subțierea și fragilitatea.

Introducerea suplimentului zilnic va oferi aminoacizii esențiali de care părul are nevoie pentru a se dezvolta. De asemenea, specialiștii mai susțin că părul va avea un aspect mai gros, mai lucios, o să fie mai ușor de coafat datorită unei cantități suplimentare de colagen.

Firul de păr este alcătuit în proporție de 97% din cheratină. Aceasta din urmă este o proteină esențială pentru structura părului și este produsă în mod natural de către organism cu ajutorul aminoacizilor. Colagenul ajută la producerea cheratinei care intră în compoziția firului de păr și astfel ajută la creșterea și rezistența acestuia.