Reclamă
suplimente
Frumusețe
// 22 august 2024
Care sunt efectele colagenului asupra părului. Ce trebuie să știi înainte să-l folosești
Colagenul și creșterea părului sunt două dintre cele mai căutate subiecte la capitolul frumusețe. Femeile sunt dornice să aibă pielea mereu strălucitoare și un păr sănătos și puternic. Află care sunt efectele colagenului asupra părului.
Reclamă
Sănătate
// 15 iulie 2024
Câte vitamine poți lua pe zi. Care sunt recomandările specialiștilor
Cosumul în exces de vitamine s-ar putea să nu fie o idee atât de bună pentru sănătate, spun specialiștii. Și cum oamenii au dezvoltat o apetență în ultimii ani pentru consumul de suplimente, e nevoie de câteva clarificări. Află câte vitamine poți lua pe zi.
Sănătate
// 26 iunie 2024
Suplimente și medicamente frecvent folosite care pot da dependență, potrivit experților
Deși de multe ori sunt necesare și oferă deplină siguranță în utilizare, anumite medicamente și suplimente aduc beneficii la pachet cu potențiale riscuri. Este întotdeauna important să conștientizezi potențialele efecte secundare ale acestora. Un risc destul de frecvent pe care trebuie să îi iei în calcul este dependența. Descoperă care sunt acele suplimente și medicamente care pot da dependență și cum poți evita acest lucru.
Sănătate
// 5 iunie 2024
15 cele mai bune suplimente pentru întărirea sistemului imunitar. Specialiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Alfă care sunt 15 cele mai bune suplimente pentru întărirea sistemului imunitar. Menținerea sistemului imunitar sănătos pe tot parcursul anului este esențială pentru a preveni infecțiile și bolile. Un stil de viață sănătos înseamnă să consumi alimente nutritive și să ai parte de o odihnă de calitate. Exercițiile fizice sunt la fel de importante în consolidarea unui sistem imunitar sănătos.
Reclamă
Sănătate
// 28 mai 2024
5 alternative vegetariene pentru uleiul de pește. Ce poți face pentru a avea necesarul zilnic de nutrienți
Iată care sunt 5 alternative vegetariene pentru uleiul de pește. Uleiul de pește este un supliment popular, deoarece poate furniza acizi grași Omega-3 într-o formă foarte concentrată. Printre beneficiile uleiului de pește se numără susținerea unei inimi sănătoase și promovarea cogniției cerebrale.
Sănătate
// 23 aprilie 2024
Ce e indicat să știi despre pudra proteică. Experții în nutriție au spus totul despre suplimentul popular
Agitarea câtorva linguri de pudră proteică cu apă poate face parte din ritualul tău de recuperare după antrenament. Sau poate preferi să o amesteci în smoothie-ul zilnic, astfel încât băutura să devină o masă și nu doar o gustare. Descoperă ce e indicat să știi despre pudra proteică. Experții în nutriție au spus totul despre suplimentul popular.
Sănătate
// 24 martie 2024
Ele te pot ajuta să scapi de senzația de foame. Fibrele sunt pe primul loc
Nu există suplimente alimentare minune care ajută la slăbit. Suplimentele alimentare pentru pierderea în greutate au rolul de a reduce senzația de foame sau de a crește rata metabolismului. Însă multe suplimente cărora li se face reclamă pot fi periculoase. În general nu se recomandă utilizarea lor. Află care sunt cele mai indicate suplimente pentru slăbit. Ele te pot ajuta să scapi de senzația de foame, potrivit specialiștilor.
Sănătate
// 21 martie 2024
Tipuri de suplimente care pot dăuna digestiei și sănătății intestinale
Ca metodă alternativă de îngrijire a sănătății, suplimentele au o popularitate tot mai mare, prin aportul lor nutrițional sau rolul pe care îl îndeplinesc în tratatea diferitelor probleme de sănătate. Totuși, nu toate suplimentele alimentare sunt benefice. Unele s-au dovedit ineficiente, iar altele implică unele riscuri deloc de neglijat. Ai mai jos o listă cu tipuri de suplimente care pot dăuna digestiei și sănătății intestinale.
Sănătate
// 1 februarie 2024
5 beneficii surprinzătoare ale spirulinei pentru sănătatea ta. De ce o recomandă specialiștii
Spirulina este unul dintre cele mai populare suplimente. Este considerată, din motive întemeiate, un superaliment datorită concentrației sale mari de nutrienți și antioxidanți. Iată principalele 5 beneficii surprinzătoare ale spirulinei pentru sănătatea ta.
Sănătate
// 3 decembrie 2023
Efectele surprinzătoare ale uleiului de pește. De ce recomandă nutriționiștii să-l incluzi în dieta ta zilnică
Suplimentele dietetice au în mod dovedit beneficii pentru sănătate la nivel digestiv, stimulează sistemul imunitar, accelerează pierderea în greutate și reduc ridurile.
Sănătate
// 25 noiembrie 2023
Beneficiile consumului de moringa. Nutriționiștii recomandă să o incluzi în dieta ta zilnică
Moringa este un copac cu multiple beneficii medicale potențiale. Disponibil într-o mare varietate de forme, moringa este consumat adesea ca pudră din frunze. Iată cum poți integra beneficiile consumului de moringa în stilul tău de viață.
Sănătate
// 12 iunie 2023
La ce folosesc pulberile vegetale. Cum pot ajuta în cazul lipsei de minerale și vitamine
Pulberile vegetale sunt suplimente alimentare preparate din praf de legume și fructe, cu un conținut bogat în antioxidanți, nutrienți, vitamine și minerale. Acestea suplinesc lipsa substanțelor nutritive și pot fi incluse ușor în dietă. Află la ce folosesc pulberile vegetale și cum le poți consuma.
Sănătate
// 4 iunie 2023
Care sunt beneficiile pudrelor super verzi. De ce să le incluzi în dieta ta
Pudrele super verzi sunt suplimente naturale care conțin super alimente comprimate. Se obțin din plante verzi deshidratate și pot fi un amestec de legume și fructe verzi. Acestea le păstrează toate beneficiile nutriționale. Conțin o mulțime de micro și macronutrienți din alimente ca: ierburi, alge, alge de mare, probiotice, chlorella și spirulină. Află care sunt beneficiile pudrelor super verzi.
Sănătate
// 18 aprilie 2023
Cele mai bune suplimente pentru îmbătrânirea sănătoasă, conform unui expert
Există o mulțime de opțiuni disponibile pe culoarul de suplimente într-o farmacie. Conform sondajului din 2022 al Consiliului pentru Nutriție Responsabilă a Consumatorului privind suplimentele alimentare, 75% dintre americani folosesc suplimente alimentare, majoritatea în mod regulat. De aceea, ai mai jos o listă cu cele mai bune suplimente pentru îmbătrânirea sănătoasă.
Sănătate
// 6 aprilie 2023
Ce se întâmplă cu corpul tău când iei suplimente de colagen în fiecare zi
Colagenul este un subiect intens discutat în lumea medicală, dar adevărata întrebare este: cât de benefice sunt efectele lui pentru sănătatea organismului. Află ce se întâmplă cu corpul tău când iei suplimente de colagen în fiecare zi.
Sănătate
// 18 martie 2023
Ce se întâmplă în corpul tău dacă iei vitamina D zilnic. Iată ce spunt studiile specialiștilor
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău dacă iei vitamina D zilnic? Specialiștii au descoperit care sunt efectele sale asupra organismului. Hai să aflăm împreună care sunt beneficiile consumului de vitamina D, dar și contraindicațiile.
Sănătate
// 22 august 2022
La ce să fii atentă înainte de a cumpăra vitamine. Care sunt recomandările experților
Cu mii de vitamine și suplimente pe piață, a alege ceva care funcționează cu adevărat și nu îți face rău poate fi un câmp minat. Află la ce să fii atentă înainte de a cumpăra vitamine și care sunt recomandările experților.
Sănătate
// 24 mai 2021
Suplimente și vitamine care combat stresul
Cu toții avem factori de stres în viața noastră. Dacă nu avem grijă stresul se poate acumula și poate deveni acut sau cronic. Tulburările de stres pot conduce la oboseală, dureri de cap, stomac deranjat, nervozitate, iritabilitate sau furie. Exercițiile fizice regulate, respectarea celor opt ore de somn pe noapte, alimentația adecvată te pot ajuta. În completarea eforturilor tale, iată care sunt cele mai bune suplimente și vitamine care combat stresul.