Reclamă
Sănătate
Află sfaturi utile despre sănătate, viață sănătoasă, alimentație echilibrată, alimentele bogate în vitamine si minerale, toate pentru un stil de viață sănătos.
Sănătate
// 29 iunie 2025
Ce să nu faci niciodată la o clasă de yoga. Ce spun instructorii în acest sens
Indiferent că te-ai înscris recent sau practici de mai mult timp, află ce să nu faci niciodată la o clasă de yoga. Deși în cele mai multe dintre studiouri ți se permite să accesezi persoana care ești cu adevărat, anumite practici nu ar mai trebui totuși urmate.
Reclamă
Sănătate
// 28 iunie 2025
Cum să cureți eficient grătarul pentru sezonul de vară. Metode la îndemâna oricui
Indiferent de metoda aleasă, mâncarea va avea un gust mult mai bună după aceea. Află cum să cureți eficient grătarul pentru sezonul de vară și care sunt cele mai la îndemână sfaturi în acest sens.
Sănătate
// 27 iunie 2025
Cum să faci față căldurii. Soluții pentru un somn liniștit în perioadele cu temperaturi extreme
Poate fi extrem de dificil să ai un somn eficient în nopțile caniculare. Află cum să faci față căldurii și ce arată specialiștii în acest sens. Vara poate fi o perioadă minunată, cu zile lungi și pline de soare. Atunci când temperaturile ajung la valori extrem de ridicate, somnul poate deveni o adevărată provocare.
Sănătate
// 27 iunie 2025
Transpirația excesivă: cauze și soluții eficiente pentru gestionarea acestei probleme
Transpirația este un proces natural și esențial pentru reglarea temperaturii corpului. Însă, în anumite cazuri, aceasta poate deveni excesivă și deranjantă. Află care sunt cauzele transpirației excesive și ce metode recomandă specialiștii pentru a o ține sub control.
Reclamă
Sănătate
// 26 iunie 2025
Îngrijirea pielii pe timp de vară. Recomandări esențiale și greșeli de evitat
E momentul să prioritizezi ceea ce este mai important pentru tine. Vezi ce spun specialiștii despre îngrijirea pielii pe timp de vară. Soarele, vacanțele, plaja, rochiile vaporoase. Vara are farmecul ei, dar și provocări serioase pentru pielea ta.
Sănătate
// 24 iunie 2025
Cafeaua cu scorțișoară: ajută la slăbit sau e doar un mit? Ce spun nutriționiștii
Multe persoane se întreabă: cafeaua cu scorțișoară ajută la slăbit sau este doar un mit? Nutriționiștii vin în ajutor cu explicații clare despre consumul uneia dintre cele mai îndrăgite băuturi din lume.
Sănătate
// 23 iunie 2025
Îngrașă sau nu pufuleții? Ce conțin și câte calorii au
Îngrașă sau nu pufuleții? Conform nutriționiștilor, o cană de pufuleți are aproximativ 56 de grame și conține aproape 320 de calorii, 4 grame de proteine, 20 de grame de grăsimi și 32 de grame de carbohidrați.
Sănătate
// 22 iunie 2025
Cum să prepari apă de rozmarin în casă. Tot ce trebuie să știi despre planta minune
În ultimii ani, trendurile de beauty au început să se întoarcă spre natură. Află cum să prepari apă de rozmarin în casă și vezi tot ce nu știai despre planta minune.
Sănătate
// 22 iunie 2025
Diferența dintre mătreață și psoriazis. Când e indicat să ceri ajutorul unui specialist
Dacă nu știai diferența dintre mătreață și psoriazis, citește articolul de mai jos. Află când e indicat să ceri ajutorul unui specialist în funcție de problema cu care te confrunți.
Sănătate
// 21 iunie 2025
Afecțiuni comune ale scalpului care provoacă mâncărimi, coji și iritații. Ce arată specialiștii
În articolul de mai jos vorbim despre acele afecțiuni comune ale scalpului care provoacă mâncărimi, coji și iritații. Vezi ce spun specialiștii în acest sens. Este un ghid care te poate ajuta fără doar și poate.
Sănătate
// 20 iunie 2025
Cum să trăiești mai mult, potrivit specialiștilor. Aceste obiceiuri te vor ajuta
Cu toții visăm la o viață lungă și sănătoasă. Află cum să trăiești mai mult, potrivit specialiștilor și care sunt obiceiurile care te vor ajuta. Când vine vorba de longevitate, nu este vorba despre o rețetă magică sau o dietă minune, ci despre alegeri conștiente făcute zi de zi.
Sănătate
// 20 iunie 2025
Cum poți avea grijă de sănătatea creierului tău, indiferent de vârstă. Sfaturile specialiștilor
Într-o lume în care femeile jonglează zilnic cu roluri multiple, află cum poți avea grijă de sănătatea creierului tău, indiferent de vârstă. Pe măsură ce anii trec, menținerea unei minți clare, a unei memorii bune și a unei stări de spirit echilibrate devine esențială pentru calitatea vieții.
Sănătate
// 19 iunie 2025
Beneficiile consumului de papaya. Care sunt valorile nutriționale ale acestui fruct exotic
Papaya, cunoscută și sub denumirea de „fructul îngerilor”, este un fruct tropical delicios și plin de nutrienți esențiali. Află care sunt beneficiile consumului de papaya și care sunt valorile sale nutriționale.
Sănătate
// 19 iunie 2025
Fructele care au cel mai mare conținut de antioxidanți. Lista recomandată de nutriționiști
Fructele care au cel mai mare conținut de antioxidanți sunt listate în articolul de mai jos. Este o listă recomandată de nutriționiști, indicată a fi respectată.
Sănătate
// 18 iunie 2025
Nuca de cocos, proprietăți și beneficii. Cât de sănătoși sunt fulgii de cocos din comerț
Nuca de cocos este un aliment exotic apreciat pentru gustul său unic și pentru beneficiile nutriționale pe care le oferă. În acest articol vorbim în detaliu despre nuca de cocos, dar și ce proprietăți și beneficii are.
Sănătate
// 17 iunie 2025
Cel mai bun moment pentru a lua Vitamina C. Cum te poți bucura de beneficiile sale în totalitate
În acest articol, experții vin cu recomandări importante. Iată care este cel mai bun moment pentru a lua Vitamina C și cum te poți bucura de beneficiile sale în totalitate.
Sănătate
// 17 iunie 2025
Ce este acidul tranexamic și cum ajută la estomparea petelor pigmentare. Ce spun specialiștii
Acidul tranexamic a fost utilizat inițial ca agent hemostatic în tratamentele pentru sângerări abundente, dar în ultimii ani a câștigat popularitate în dermatologie. Află ce este acidul tranexamic și cum ajută la estomparea petelor pigmentare.
Sănătate
// 16 iunie 2025
5 remedii naturale care ameliorează mușcăturile de țânțari
Mușcăturile de țânțari pot transforma o seară relaxantă într-o experiență iritantă. Fie că e vorba de mâncărime intensă, roșeață sau umflături, disconfortul este greu de ignorat. Din fericire, natura ne oferă alternative eficiente la produsele clasice din farmacie. Iată cele mai recomandate remedii naturale pentru mușcăturile de țânțari.
Sănătate
// 15 iunie 2025
Alimente care nu ar trebui depozitate în partea de jos a frigiderului. Există o variantă mai bună pentru a le menține proaspete
Aceste preparate își găsesc locul în partea de sus a frigiderului. Află ce alimente nu ar trebui depozitate în partea de jos a frigiderului. Depozitarea corectă este esențială pentru a le menține proaspete cât mai multă vreme.
Sănătate
// 14 iunie 2025
Infecții în zona buricului. Cum le poți depista și ce spun specialiștii
Deși este o parte a corpului pe care adesea o ignorăm, specialiștii spun că ar trebui totuși să-i acordăm mai multă atenție. Vezi care sunt acele infecții în zona buricului și cum le poți depista încă de la început.
Sănătate
// 14 iunie 2025
Turmeric vs. curcumină. Care are mai multe beneficii pentru sănătate
Aceste condimente sunt folosite deseori în bucătărie. Vezi totul despre turmeric vs. curcumină și care are mai multe beneficii pentru sănătate. Culorile lor, dar și mirosul sunt extrem de atractive, astfel încât dau cu adevărat savoare preparatelor.
Sănătate
// 13 iunie 2025
Genuflexiuni sau îndreptări? Care exerciții sunt mai bune pentru un posterior tonifiat
Dacă ești la început de drum sau te afli deja în lumea celor care merg la sală, acest articol îți este menit deopotrivă. Indiferent că optezi pentru genuflexiuni sau îndreptări, vezi care exerciții sunt mai bune pentru un posterior tonifiat.
Sănătate
// 13 iunie 2025
Beneficiile nucilor de macadamia. Cum le poți introduce în dieta ta zilnică
Deși nu sunt atât de populare ca alunele sau fisticul, te ajută să ai un sistem imunitar puternic. Vezi care sunt beneficiile nucilor de macadamia și cum le poți introduce în dieta ta zilnică. Atunci când vine vorba despre sănătate, nu poți da greș cu o varietate de nuci.
Sănătate
// 12 iunie 2025
Cum să ceri ajutor dacă ești părinte la început de drum. Sfaturile specialiștilor
Chiar și atunci când crezi că ai la îndemână toate răspunsurile, lucrurile nu stau tocmai așa cum îți imaginezi. Află cum să ceri ajutor dacă ești părinte la început de drum. Comunicarea nevoilor noastre poate fi dificilă în orice stadiu al vieții.
Sănătate
// 12 iunie 2025
Cele mai sănătoase alimente pentru mic-dejun, potrivit specialiștilor. Ce poți încerca în fiecare zi a săptămânii
Dacă te afli într-o dilemă în ceea ce privește această parte a zilei, află care sunt cele mai sănătoase alimente pentru mic-dejun, potrivit specialiștilor. E important ca dimineața să consumi produse sățioase, dar de asemenea și cu un aport nutrițional valoros.
Sănătate
// 11 iunie 2025
Cum tratezi pielea uscată de sub ochi. Cele mai eficiente soluții, potrivit specialiștilor
O simplă rutină de skin care te poate ajuta să dezvolți o problemă cronică. Află cum tratezi pielea uscată de sub ochi și ce spun specialiștii în acest sens. Sunt de evitat produsele dure, apa în exces și ștergerea ochilor într-o manieră prea abrazivă.
Sănătate
// 11 iunie 2025
Ce să mănânci înainte să ieși la alergat. Lista alimentelor recomandate de nutriționiști
Dacă ești nouă în lumea sportului, noi îți venim în ajutor. Află ce să mănânci înainte să ieși la alergat și vezi ce recomandă specialiștii. Dacă ți-ai setat deja un scop, ți-ai luat îmbrăcămintea potrivită și muzica ideală, acum este momentul să vorbim și despre ceea ce poți mânca înainte de antrenament.
Sănătate
// 8 iunie 2025
Ce sunt înțepăturile vaginale în sarcină. De ce apar și când trebuie să apelezi la medic
Experții în sănătate le vin în ajutor viitoarelor mămici și le explică ce sunt înțepăturile vaginale în sarcină și de ce apar. Aceste înțepături se manifestă sub forma unei dureri fulgerătoare și ascuțite, bruște, care apar atunci când fătul apasă pe colul uterin sau pe nervii din jurul acestuia.
Sănătate
// 7 iunie 2025
Cafeaua neagră poate avea un gust mai bun cu doar un singur ingredient. Ce recomandă experții să adaugi în ea
Cafeaua neagră poate avea un gust mai bun cu doar un singur ingredient. Experții recomandă acest truc simplu pentru a o face mai dulce. Dacă îți place cafeaua neagră, atunci află că tot ce ai nevoie pentru a-i îmbunătăți gustul este un singur ingredient surprinzător – și, cel mai probabil, îl ai deja în bucătărie.
Sănătate
// 7 iunie 2025
Te confrunți cu acnee hormonală? Află ce poți face, indiferent de vârstă
Te confrunți cu acnee hormonală? Iată ce trebuie să știi. Un alt coș dureros a apărut în zona maxilarului și altele par să îl urmeze? Existența lor a devenit o întâmplare obișnuită, alături de puncte negre, congestie și exces de sebum? Acneea hormonală poate apărea indiferent de vârstă.
Sănătate
// 5 iunie 2025
Medicamente în bagajul de mână. În ce condiții poți lua pastile în avion
Te întrebi care sunt acele medicamente pe care ai voie să le iei în bagajul de mână? Iată în ce condiții poți lua pastilele în siguranță în avion. Poți oricând să aduci medicamente la bord, atâta timp cât acestea sunt prescrise de medicul specialist.
Sănătate
// 4 iunie 2025
La ce vârstă e normal să vină prima menstruație. Ce înseamnă dacă apare mai devreme sau mai târziu
Medicii specialiști au dezvăluit la ce vârstă e normal să vină prima menstruație. Majoritatea fetelor au prima menstruație între 11 și 14 ani. Semnele menarhei includ sângerări ușoare, crampe și schimbări de dispoziție. Menarha marchează un moment important în timpul pubertății.
Sănătate
// 3 iunie 2025
5 semne subtile că înaintezi frumos în vârstă, potrivit experților în longevitate
Experții în longevitate au întocmit o listă cu 5 semne subtile că înaintezi frumos în vârstă. Acești indicatori sugerează că, de fapt, progresezi armonios cu fiecare an care trece. Îmbătrânirea sănătoasă nu se definește doar prin câțiva ani trăiți în plus, ci mai ales prin calitatea vieții tale.
Sănătate
// 3 iunie 2025
Alimente recomandate pentru persoanele cu tensiunea arterială ridicată. Ce poți consuma pentru o inimă sănătoasă
Dacă vrei să-ți păstrezi inima fericită și tensiunea arterială sub control, secretul s-ar putea afla în bucătărie. Alimentația te poate ajuta să gestionezi fluctuațiile tensiunii. Descoperă o listă cu alimente recomandate pentru persoanele cu tensiunea arterială ridicată. Ce poți consuma pentru o inimă sănătoasă
Sănătate
// 2 iunie 2025
Cât de eficientă este albirea dinților acasă. Ce metode poți folosi și ce spun specialiștii
Atunci când ne gândim la metode de albire a dinților, este important să luăm în considerare părerile specialiștilor. Află cât de eficientă este albirea dinților acasă și cum poți face asta. Produsele disponibile pe piață sunt potrivite pentru o decolorare ușoară.
Sănătate
// 1 iunie 2025
Beneficiile consumului de ardei gras. Ce spun specialiștii despre acest aliment nutritiv
Indiferent cum dorești să introduci această legumă în dieta ta zilnică, află ce spun specialiștii despre ea. Care sunt beneficiile consumului de ardei gras și cum te poate ajuta să ai o masă echilibrată și bogată nutritiv.
Sănătate
// 1 iunie 2025
Cum să introduci mai multe fibre în alimentație. Sfaturile specialiștilor
Fibrele alimentare reprezintă un anumit tip de carbohidrați nedigerabili care ajută la reglarea tranzitului intestinal și oferă o senzație de sațietate pe o perioadă mai lungă de timp. Află cum să introduci mai multe fibre în alimentație și vezi ce spun specialiștii în acest sens.
Sănătate
// 31 mai 2025
Ce cantitate de cafeină conține matcha, băutura care a câștigat multă popularitate în ultimul timp
Această variantă de a le oferi preparatelor un alt fel de gust a câștigat popularitate fără doar și poate. Află ce cantitate de cafeină conține matcha și cum o poți consuma pentru a nu dăuna sănătății.
Sănătate
// 30 mai 2025
Alimente pe care nu ar trebui să le ții în frigider. Există o metodă mai bună pentru a le menține proaspete
Cumpărăturile au devenit o corvoadă în aceste timpuri. Cu cât cumpărăm mai multe, cu atât ne este mai dificil să le depozităm corespunzător. Află care sunt acele alimente pe care nu ar trebui să le ții în frigider. Există o metodă mai bună pentru a le menține proaspete.
Sănătate
// 30 mai 2025
De ce ți se umflă fața? Care sunt cele mai frecvente cauze și ce spun specialiștii
Cunoscută și sub denumirea de edem facial, poate apărea din diverse motive, de la reacții alergice la afecțiuni medicale mai grave. Află de ce ți se umflă fața și care sunt cele mai frecvente cauze. Specialiștii adaugă și semnele care ar trebui să ridice întrebări.
Sănătate
// 29 mai 2025
Pielea din zona gâtului: cum să ai grijă de ea pentru a evita apariția ridurilor
Îngrijirea și prevenția sunt două dintre modalitățile pe care le poți aborda pentru a evita apariția ridurilor. Află cum să tratezi pielea din zona gâtului în timp pentru a o menține fermă și sănătoasă.
Sănătate
// 29 mai 2025
Lenjeria intimă pentru menstruație. Care sunt avantajele, potrivit specialiștilor
O nouă opțiune vine în ajutorul femeilor pentru a traversa mai ușor cea mai dificilă perioadă a lunii. Lenjeria intimă pentru menstruație deschide noi orizonturi în acest sens. Vezi care sunt avantajele și ce spun specialiștii în articolul de mai jos.
Sănătate
// 28 mai 2025
Ce se întâmplă în corpul tău după ce mănânci iaurt expirat, potrivit specialiștilor
Este o întrebare ce s-a propagat de-a lungul timpului, iar curiozitățile au continuat să existe. Află ce se întâmplă în corpul tău după ce mănânci iaurt expirat, potrivit specialiștilor.
Sănătate
// 28 mai 2025
Ce se petrece în organismul tău când ai aportul optim de proteine, potrivit experților
Nu de puține ori ai încercat dietele celebre pentru a vedea dacă funcționează. De data aceasta vedem ce se petrece în organismul tău când ai aportul optim de proteine. Potrivit experților, acestea ar trebui să fie nelipsite dintr-o listă zilnică.
Sănătate
// 27 mai 2025
De ce nu ar trebui să mai pui banane în smoothie. La ce concluzie au ajuns specialiștii
Există două tipuri de fructe extrem de comune folosite într-un astfel de mix. Cu toate acestea, specialiștii atrag atenția că nu ar fi bine să le mai combini. Află de ce nu ar trebui să mai pui banane în smoothie. Noile studii arată că își pot scădea valoarea nutrițională.
Sănătate
// 27 mai 2025
Metode de iluminare a pielii din zona axilelor, fără riscuri. Sfaturile specialiștilor te-ar putea ajuta
Atunci când vine vorba despre îngrijirea pielii, anumite situații pot deveni de-a dreptul supărătoare. În acest articol, aducem în discuție și hiperpigmentarea sau petele negre. Citește astfel despre metode de iluminare a pielii din zona axilelor, fără riscuri.
Sănătate
// 26 mai 2025
De ce peștii mici pot fi secretul unei diete sănătoase. Află ce spun experții în nutriție
Te-ai întrebat vreodată de ce peștii mici pot fi secretul unei diete sănătoase? Experții în nutriție îți vin în ajutor cu câteva explicații utile. Deși sunt mici, acești pești pot aduce o mulțime de beneficii pentru organism.
Sănătate
// 24 mai 2025
Cum poți avea un somn mai odihnitor, potrivit experților
Indiferent de câte ori ți-ai promis că te vei culca mai devreme, rutina de seară se transformă adesea într-un obicei pe care nu reușim să-l implementăm pe termen lung. Deodată se face miezul nopții, iar ora de culcare pare mai degrabă un moment în care te prăbușești, fără să mai ai pic de energie. Descoperă și tu cum poți avea un somn mai odihnitor, potrivit experților.
Sănătate
// 23 mai 2025
Cum fluctuează tensiunea arterială dacă mănânci banane în fiecare zi: riscuri și beneficii
Experții în sănătate au analizat cum fluctuează tensiunea arterială dacă mănânci banane în fiecare zi. Bananele oferă o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului, însă acestea ar trebui consumate cu măsură.