Timp liber
// 2 martie 2025
De ce apar cârceii noaptea: cauze, remedii și sfaturi utile
Crampele musculare nocturne, cunoscute și sub denumirea de cârcei nocturni, sunt contracții involuntare și dureroase ale mușchilor, care apar frecvent în timpul nopții, perturbând somnul și afectând calitatea vieții. Deși sunt întâlnite la persoane de toate vârstele, aceste crampe sunt mai comune la adulții în vârstă. Înțelegerea cauzelor și a metodelor de prevenire și tratament este esențială pentru gestionarea eficientă a acestor episoade neplăcute. Află de ce apar cârceii noaptea.
