Făina de ovăz provoacă sau ameliorează constipația? Află ce spun nutriționiștii despre acest aliment
Aceasta este unul dintre alimentele care consituie un mic dejun hrănitor. Fulgii de ovăz sunt cunoscuți pentru beneficiile lor pentru sănătatea inimii. Cu toate acestea, o întrebare încă nu are cel mai clar răspuns: făina de ovăz provoacă sau ameliorează constipația?