Sănătate
// 30 octombrie 2023
Alimente care pot ajuta la ameliorarea durerilor și a crampelor menstruale. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta
Anumite alimente pot combate inflamația și acumularea de hormoni și pot ajuta la atenuarea durerilor în perioada menstruaţiei. Descoperă o listă cu alimente care pot ajuta la ameliorarea durerilor și a crampelor menstruale. Iată ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta
