Fructele cu cei mai mulți electroliți, potrivit experților. Ce să consumi pentru hidratare completă
Transpirația în timpul unei canicule de vară poate duce la pierderea electroliților. Vezi care sunt fructele cu cei mai mulți electroliți. Ce poți să consumi pentru hidratare completă și cum te ajută aceste alimente pe parcursul întregii zile.