Antena

Ai curajul să fii tu:

Spontană
Sexy
Autentică
Smart
Sensibilă
Puternică

Reclamă

Home // pilates

pilates

Ghid pentru antrenamentele de pilates. Cum să începi practicarea exercițiilor specifice

// 2 octombrie 2025

Ghid pentru antrenamentele de pilates. Cum să începi practicarea exercițiilor specifice

Acest ghid pentru antrenamentele de pilates te ajută să înțelegi mai bine tipul de exerciții specifice. De asemenea, vei vedea diferența dintre yoga, balet, meditație, arte marțiale și pilates. Această metodă de exerciții oferă o gamă largă de beneficii.

Yoga sau Pilates: care este mai eficient pentru eliminarea grăsimii abdominale

// 20 martie 2024

Yoga sau Pilates: care este mai eficient pentru eliminarea grăsimii abdominale

Dacă ambele îți plac dar nu știi spre ce clasă să te îndrepți dintre yoga sau pilates, sfaturile de mai jos te pot ajuta să-ți faci o idee mai amplă despre ambele. Un expert în fitness a dezvăluit pentru eatthis.com care antrenament este mai eficient în eliminarea grăsimii abdominale.

Reclamă

×