Reclamă

Cum poți stimula producția de colagen după vârsta de 40 de ani. Sfaturi simple și utile de la specialiștii în beauty

Colagenul este o proteină structurală pe care organismul o sintetizează în mod natural. Este una dintre cele mai prezente proteine din corp și are o importanță majoră în organism. Colagenul reprezintă o componentă majoră a oaselor, pielii, mușchilor și ligamentelor. Află cum poți stimula producția de colagen după vârsta de 40 de ani. 

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 23 martie 2025, 5:45

Colagenul este o proteină care poate ajuta la menținerea pielii netede. Pe măsură ce înaintăm în vârstă și alți factori reduc nivelul de colagen, pielea își pierde elasticitatea și pot apărea liniile fine.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum poți stimula producția de colagen după vârsta de 40 de ani

Organismul nostru produce colagen în mod natural, dar pe măsură ce timpul trece, acesta scade, ia ca rezultat putem observa ridurile.

Colagenul reprezintă o componentă cheie a pielii. Acesta este prezent în țesuturi, inclusiv mușchi, oase, tendoane și vase de sânge. Colagenul joacă un rol cheie în multe funcții ale corpului, inclusiv vindecarea nilor. Nivelurile scăzute de colagen apa cu afecțiuni severe de sănătate.

Reclamă

Lipsa colagenului poate duce la lipsa elasticității pielii, apaiția iduilo și a liniilo fine, da și slăbiciune la nivelul articulațiilor.

Structura colagenului se modifică pe măsură ce înaintăm în vârstă. Astfel, multe persoane sunt în căuta unui mod de a suplimenta producția de colagen. 

Suplimentele cu colagen

Oamenii vorbesc tot mai des despre suplimentele cu colagen pentru a îmbunătăți aspectul pielii, dar și sănătatea articulațiilor. Un studiu din 2021 a arătat că persoanele care au luat suplimente cu colagen timp de 90 de zile au reușit să reducă semnificativ ridurile fine și să ofere pielii mai multă elasticitate. 

Acidul hialuronic

Reclamă

Acidul hialuronic este o componentă importantă care poate promova producția de colagen. Într-un studiu din 2014, cercetători au descoperit că o combinație de acid hialuronic și o polinucleotidă a ajutat la creșterea cantități și a localității colagenului din piele și la creșterea elesiității pielii.

Autorii unui alt studiu au găsit dovezi că capsulele cu acid hialuronic pot, de asemenea, îmbunătăți hidratarea. Oamenii ar trebui să urmeze instrucțiunile de pe ambalaj atunci când folosesc acid hialuronic, susțin specialiștii. 

Vitamina C

Vitamina C este esențială pentru producția de colagen. Un deficit de vitamina C poate duce la un nivel mais căzut de colagen, ceea ce a putea rezulta în condiții serioase ale pielii și nu numai. Corpul uman nu poate produce vitamina C, așa că oamenii trebuie să o asimileze din dietă. 

Pe lângă alimentele bogate în vitamina C, multe produse de înfrumusețare conțin acest ingredient activ. Studiile sugerează că aplicarea produselor de skincare cu vitamina C ar putea ajuta la obținerea unui ten mult mai ferm. 

Gelul cu aloe vera

 Oamenii folosesc deseori ale vera pentru a trata arsurile solare sau iritațiile. În 2015, un studiu  demonstrat că gelul cu aloe vera poate fi folosi pentru a reda strălucirea tenului. Cele mai recente studii au demonstrat că ale va contribuie la regenerarea celulelor pielii. Introducerea acestuia în rutina ta de skin care te-ar putea ajuta să ai parte de un ten mult mai ferm și mai elastic. Specialiștii recomandă gelul cu aloe vera pentru refacerea elasticității pielii.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
2
Mirabela Grădinaru stă pe scaun și zâmbește pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Cine este Mirabela Grădinaru, „prima doamnă” a României. Ce atribuții va avea partenera lui Nicușor Dan
Partenera de viață a lui Nicușor Dan este un sprijin discret, dar mereu alături de noul președinte al țării noastre. Află cine este Mirabela Grădinaru, ”prima doamnă” a României și ce atribuții va avea...
3
O femeie care ține pușculița lângă față și reprezintă una dintre cele 3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai
Horoscop
3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai. Nativii care pot avea parte de câștiguri financiare
Astrologii au dezvăluit care sunt cele 3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai. Acești nativi ar putea avea parte de câștiguri financiare substanțiale în perioada ce urmează. Oportunitățile sunt la fiecare...
4
Kim Kardashian cu o haină de blană artificială la Paris
Divertisment
Kim Kardashian a atras toate privirile într-un top minuscul. Cum a fost fotografiată pe străzile din Paris după mărturia de la proces
Kim Kardashian a atras toate privirile într-un top minuscul. Vedeta a fost fotografiată de paparazzi pe străzile din Paris, după ce a depus mărturie în procesul despre jaful în valoare de 10 milioane de...
5
Demi Lovato cu o pernă în brațe într-o imagine din trecut
Divertisment
S-a confruntat cu kilogramele în plus, dar acum e complet schimbată. Imaginile în costum de baie alimentează zvonurile că a apelat la Ozempic
S-a confruntat cu kilogramele în plus, dar acum e complet schimbată. Cele mai recente imagini cu ea în costum de baie alimentează zvonurile conform cărora ar fi apelat la Ozempic. Demi Lovato a postat...
PARTENERI
×