Cum să prepari apă de rozmarin în casă. Tot ce trebuie să știi despre planta minune

În ultimii ani, trendurile de beauty au început să se întoarcă spre natură. Află cum să prepari apă de rozmarin în casă și vezi tot ce nu știai despre planta minune.

Cristiana Coman

Publicat: 22 iunie 2025, 5:43

Fie că vorbim despre uleiuri esențiale, infuzii din plante sau rețete de frumusețe inspirate din vechile obiceiuri, femeile din întreaga lume redescoperă farmecul simplității.

Cum să prepari apă de rozmarin în casă

Rozmarinul, această plantă aromatică, adesea folosită în bucătărie, a devenit vedeta unei tendințe care promite nu doar frumusețe, ci și echilibru și sănătate. Apa de rozmarin este un elixir natural simplu, dar extrem de versatil.

Dacă încă nu ai inclus-o în rutina ta, e timpul să descoperi de ce milioane de femei jură pe efectele ei. Află cum se prepară corect și cum o poți folosi pentru păr, ten, corp și chiar în casă. Apa de rozmarin este, în esență, o infuzie obținută prin fierberea sau înmuierea frunzelor de rozmarin în apă. Acest proces eliberează uleiurile volatile și compușii activi ai plantei precum acidul rosmarinic, antioxidanți, flavonoide și substanțe antimicrobiene. Acestea aduc beneficii atât pentru piele, cât și pentru păr.

Popularitatea ei a explodat pe rețelele sociale. Acolo, influenceri din zona de beauty și haircare au început să documenteze rezultatele impresionante obținute după folosirea regulată a apei de rozmarin pentru creșterea părului. Însă beneficiile nu se opresc aici.

Tot ce ai nevoie sunt două ingrediente: apă și rozmarin (proaspăt sau uscat). În funcție de preferințe, poți adăuga și alte plante benefice, precum lavandă sau mentă, dar rețeta de bază rămâne simplă.

Ai nevoie de 2 -3 crenguțe de rozmarin proaspăt ( sau 2 linguri de rozmarin uscat) și 500 ml apă. Fierbe apa într-un ibric sau o cratiță mică. Adaugă rozmarinul și lasă să fiarbă la foc mic timp de 15 minute, arată cei de la Realsimple.com.

Oprește focul, acoperă vasul și lasă infuzia să se răcească complet (30-60 minute). Strecoară lichidul și toarnă-l într-un recipient cu pulverizator.

Păstrează-l la frigider pentru maximum o săptămână. Poți dubla sau tripla cantitățile în funcție de cât de des o folosești.

Reclamă

Cum poți folosi apa de rozmarin

Este, fără îndoială, cel mai lăudat beneficiu al apei de rozmarin. Studiile sugerează că rozmarinul poate îmbunătăți circulația la nivelul scalpului și poate stimula foliculii de păr, spun cei de la Marthastewart.com. Folosită constant, apa de rozmarin: stimulează creșterea părului, reduce căderea excesivă, întărește firele subțiri și fragile, îmbunătățește aspectul general al scalpului. Pulverizează zilnic apa pe scalpul curat și masează ușor. Nu clăti.

Apa de rozmarin acționează ca un tonic pentru firul de păr. Adaug-o în rutina ta după spălare pentru un efect de protecție și fortificare. Poți amesteca apa de rozmarin cu câteva picături de ulei de ricin sau ulei de argan pentru un boost de hidratare.

Datorită proprietăților sale antibacteriene și antioxidante, apa de rozmarin este ideală pentru tenurile grase sau acneice. Pulverizează pe față dimineața sau seara, după curățare, și înainte de aplicarea cremei hidratante. Dacă ai pielea sensibilă sau predispusă la mâncărimi, poți folosi apa de rozmarin ca loțiune calmantă pentru corp. Este ideală după epilare, bărbierit sau expunere la soare.

În zilele călduroase, ține sticla de apă de rozmarin în frigider și folosește-o ca spray revigorant. Are un efect tonic, fresh și ușor aromat. Dacă ai un scalp iritat, predispus la mătreață sau cu senzație de mâncărime, apa de rozmarin poate echilibra pH-ul și reduce inflamațiile.