Antena

Ai curajul să fii tu:

Spontană
Sexy
Autentică
Smart
Sensibilă
Puternică

Reclamă

Home // rutină de seară

rutină de seară

Transformă-ți rutina de seară: 8 obiceiuri simple pentru o viață echilibrată

// 23 ianuarie 2025

Transformă-ți rutina de seară: 8 obiceiuri simple pentru o viață echilibrată

Rutina de seară joacă un rol esențial în starea noastră de bine. Acele câteva ore dintre încheierea programului de lucru și somn pot face diferența între o noapte liniștită și una agitată, dar și între o zi productivă și una lipsită de energie. Descoperă și tu cele 8 obiceiuri simple pentru o viață echilibrată.

Obiceiul care te împiedică să adormi repede. Greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama înainte de culcare

// 12 decembrie 2024

Obiceiul care te împiedică să adormi repede. Greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama înainte de culcare

Specialiștii au dezvăluit care este obiceiul care te împiedică să adormi repede. Aceasta este greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama și care te poate pune într-o ipostază neplăcută. Un somn lipsit de odihnă îți va aduce multe probleme pe parcursul zilei.

Reclamă

Ce se întâmplă când dormi cu o mască de ochi în fiecare noapte, potrivit specialiștilor

Ce se întâmplă când dormi cu o mască de ochi în fiecare noapte, potrivit specialiștilor

Află ce se întâmplă când dormi cu o mască de ochi în fiecare noapte. Măștile de ochi au devenit un element de bază al rutinei de odihnă, care face parte din cultura pop. Este cool să le porți, datorită notorietății pe care au căpătat-o în ultima perioadă.

×