sala de sport

Sănătate

// 20 august 2024

Ce se întâmplă când bărbații și femeile de peste 50 de ani nu mai fac antrenamente cu greutăți. Schimbările care se pot produce în corp

Ridicarea greutăților este adesea catalogată drept un mit. Atunci când se gândesc la greutăți, oamenii își imaginează tineri cu mușchi care umblă prin sala de sport cu o sticlă mare de apă după ei și care se antrenează intens, cu multe kilograme. Cu toate aceste, se pare că antrenamentele cu greutăți sunt cele mai recomandate și au o mulțime de beneficii. Cu toate acestea, află ce se întâmplă când bărbații și femeile de peste 50 de ani nu mai fac antrenamente cu greutăți.

Ce se întâmplă când bărbații și femeile de peste 50 de ani nu mai fac antrenamente cu greutăți. Schimbările care se pot produce în corp

Cele mai noi articole Catine.ro

Obiceiul care te împiedică să adormi repede. Greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama înainte de culcare

Prințul William s-a distrat în compania unor copii la o petrecere de Crăciun. Glumele lui sunt virale: „Se pare că am cinci nări”

Tot ce trebuie să știi despre mastopexie. Ce este, când e recomandată și ce implică

Fotografiile care îi vor provoca din nou o mare suferință lui Brad Pitt. Unde se află Angelina Jolie alături de doi dintre copiii ei

Chris Pine a revenit la look-ul care l-a consacrat și are o nouă iubită. Cine este tânăra care i-a cucerit inima

Cele mai bune destinații pentru o vacanță de iarnă: Pârtii de schi spectaculoase și locuri exotice de vis

Portalul energetic 12/12 se deschide pentru zodii. Ce trebuie să facă nativii pentru a profita de această oportunitate

Caviar servit pe blinii, cu sos de smântână. Un aperitiv elegant