sala de sport

Sănătate

// 20 august 2024

Ce se întâmplă când bărbații și femeile de peste 50 de ani nu mai fac antrenamente cu greutăți. Schimbările care se pot produce în corp

Ridicarea greutăților este adesea catalogată drept un mit. Atunci când se gândesc la greutăți, oamenii își imaginează tineri cu mușchi care umblă prin sala de sport cu o sticlă mare de apă după ei și care se antrenează intens, cu multe kilograme. Cu toate aceste, se pare că antrenamentele cu greutăți sunt cele mai recomandate și au o mulțime de beneficii. Cu toate acestea, află ce se întâmplă când bărbații și femeile de peste 50 de ani nu mai fac antrenamente cu greutăți.

Ce se întâmplă când bărbații și femeile de peste 50 de ani nu mai fac antrenamente cu greutăți. Schimbările care se pot produce în corp

Cele mai noi articole Catine.ro

Poze rare cu Brad Pitt la bustul gol la vârstă de 60 de ani. Actorul filmează scene pentru F1 în Las Vegas

Fiul Prințesei Mette-Marit a Norvegiei va rămâne în arest pentru încă o săptămână. Marius Borg Høiby e acuzat de agresiune sexuală

Ce lecții vor învăța zodiile până la finalul lunii noiembrie. Vezi ce arată astrele

Trucuri pentru un păr cu mai mult volum. Cum poți reduce aspectul de frizz

Cheesecake cu fistic. Un desert fără coacere, cremos și colorat

Angelina Censori seamănă leit cu Bianca. Cumnata lui Kanye West calcă pe urmele surorii sale în alegerile vestimentare

Shiloh Jolie a fost fotografiată în timp ce lua masa cu o colegă. Prietena ei era urcată pe o mașină, iar fiica Angelinei o privea cu afecțiune

3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile