Antena

Ai curajul să fii tu:

Spontană
Sexy
Autentică
Smart
Sensibilă
Puternică

Reclamă

Home // sănătatea organismului

sănătatea organismului

Cum să-ți calculezi macronutrienții pentru a pierde în greutate

// 28 noiembrie 2024

Cum să-ți calculezi macronutrienții pentru a pierde în greutate

Alegerea corectă a macronutrienților – carbohidrați, proteine și grăsimi – este unul dintre cei mai importanți pași pe care îi poți face dacă dorești să pierzi în greutate într-un mod sănătos. Fiecare dintre acești nutrienți joacă un rol specific în organism, iar echilibrarea lor poate face diferența între succes și eșec în călătoria ta de transformare. Descoperă cum să-ți calculezi macronutrienții pentru a pierde în greutate.

Condimentul care te poate scăpa de balonare. Îl poți folosi și în ceaiuri și în mâncare

// 6 septembrie 2024

Condimentul care te poate scăpa de balonare. Îl poți folosi și în ceaiuri și în mâncare

Condimentul care te poate scăpa de balonare pare doar o promisiune, dar se pare că lucrurile chiar așa stau. Specialiștii spun că îl poți consuma atât în ceaiuri cât și în mâncare și are beneficii asupra întregului organism.

Reclamă

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă alergi peste un kilometru în fiecare zi. Schimbările pe care e posibil să le observi

// 19 august 2024

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă alergi peste un kilometru în fiecare zi. Schimbările pe care e posibil să le observi

Iată ce se întâmplă cu corpul tău dacă alergi peste un kilometru în fiecare zi. Alergatul este o activitate fizică distractivă și accesibilă. Poți alerga oriunde, nu ai nevoie de echipament complex și este gratis. Cel mai important aspect este că are beneficii semnificative pentru sănătate.

Dulceață de trandafiri: beneficii pentru sănătatea organismului

// 15 iunie 2022

Dulceață de trandafiri: beneficii pentru sănătatea organismului

Rețeta de dulceață de trandafiri este la mare căutare în sezonul estival. Popularitatea ei este cu atât mai importantă cu cât acesta are nenumărate beneficii pentru sănătatea organismului. Află de ce trebuie să o adaugi în dieta ta.

×