Reclamă
sănătatea organismului
Sănătate
// 28 noiembrie 2024
Cum să-ți calculezi macronutrienții pentru a pierde în greutate
Alegerea corectă a macronutrienților – carbohidrați, proteine și grăsimi – este unul dintre cei mai importanți pași pe care îi poți face dacă dorești să pierzi în greutate într-un mod sănătos. Fiecare dintre acești nutrienți joacă un rol specific în organism, iar echilibrarea lor poate face diferența între succes și eșec în călătoria ta de transformare. Descoperă cum să-ți calculezi macronutrienții pentru a pierde în greutate.
Reclamă
Sănătate
// 6 septembrie 2024
Condimentul care te poate scăpa de balonare. Îl poți folosi și în ceaiuri și în mâncare
Condimentul care te poate scăpa de balonare pare doar o promisiune, dar se pare că lucrurile chiar așa stau. Specialiștii spun că îl poți consuma atât în ceaiuri cât și în mâncare și are beneficii asupra întregului organism.
Sănătate
// 19 august 2024
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă alergi peste un kilometru în fiecare zi. Schimbările pe care e posibil să le observi
Iată ce se întâmplă cu corpul tău dacă alergi peste un kilometru în fiecare zi. Alergatul este o activitate fizică distractivă și accesibilă. Poți alerga oriunde, nu ai nevoie de echipament complex și este gratis. Cel mai important aspect este că are beneficii semnificative pentru sănătate.
Sănătate
// 15 iunie 2022
Dulceață de trandafiri: beneficii pentru sănătatea organismului
Rețeta de dulceață de trandafiri este la mare căutare în sezonul estival. Popularitatea ei este cu atât mai importantă cu cât acesta are nenumărate beneficii pentru sănătatea organismului. Află de ce trebuie să o adaugi în dieta ta.
Reclamă