Timp liber
// 22 decembrie 2022
(P) Cum ne pregătim pentru sezonul de schi
Pregătirile pentru sezonul de schi ar trebui să dureze de fapt tot anul, timp în care ne îngrijim sistematic de starea fizică a corpului. Totuși, dacă nu suntem activi zilnic, cu câteva luni înainte de plecare, să începem antrenamentele orientate către părțile corespunzătoare ale corpului.
