Sănătate
// 9 aprilie 2022
Trucuri pentru a avea un somn odihnitor. Ce poți să faci înainte de a merge la culcare
Lipsa somnului poate duce de multe ori la slăbirea sistemului imunitar sau la acumularea kilogramelor în plus. Somul influențează atât aspectul psihic, cât și modul în care ne simțim și randamentul pe care îl avem pe parcursul zilei. Ți-am pregătit o listă de trucuri pentru a avea un somn liniștit și odihnitor.
