Adele a recunoscut că a devenit dependentă de exercițiile fizice. Cât de mult a slăbit artista și cum arată acum corpul ei

Adele a recunoscut că a devenit dependentă de exercițiile fizice. Artista a trecut printr-o transformare fizică în ultimii ani, mai ales după divorțul de tatăl copilului ei. Află cât de mult a slăbit artista și cum arată acum corpul ei.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 3 iunie 2024, 7:14

Cântăreața a publicat câteva imagini de la rezidența ei din Las Vegas cu cei 56,5 milioane de urmăritori pe Instagram pe 19 mai. Imaginile au fost imediat apreciate, mai ales că Adele a slăbit foarte mult, iar trupul ei este complet transformat.

Adele a recunoscut că a devenit dependentă de exercițiile fizice

În imaginile care au fost făcute la rezidența ei Weekends with Adele, cântăreața în vârstă de 36 de ani a putut fi văzută cântând pe scenă în timp ce purta o rochie neagră elegantă. Rezultatele pierderii ei în greutate au fost mai mult decât evidente.

Potrivit presei internaționale artista a slăbit mai mult de 40 de kilograme și acum se simte foarte bine în pielea ei.

Adele și-a arătat rezultatele transformării și într-o postare pe Instagram din 2020. Atunci a publicat o poză în care apărea într-o rochie mini neagră și pantofi cu toc, iar silueta ei era impecabilă.

Reclamă

„Bravo ție! Sunt foarte mândru de munca ta! Ne dai nouă speranță celorlalți!” a exclamat un fan în secțiunea de comentarii. „Felicitări, este o călătorie și cea mai bună cale este cea sănătoasă”, a scris un altul, în timp ce un al treilea a adăugat: „Arăți absolut uimitor”.

Ce a spus Adele despre pierderea în greutate

Cântăreața nu și-a ținut fanii la curent cu etapele slăbirii ei, dar a fost deschisă cu fanii ei după aceea. Artista le-a dezvăluit câțiva dintre pașii pe care i-a făcut pentru a-și atinge noua formă fizică de invidiat.

Reclamă

Adele a fost dornică să le spună fanilor că schimbarea nu a avut loc peste noapte și a fost ceva ce a făcut de-a lungul a doi ani doar pentru ea. „Cred că unul dintre motivele pentru care oamenii au pierdut această transformare a fost pentru că, de fapt, a fost pe o perioadă de doi ani”, a spus ea pentru British Vogue în 2021, adăugând: „Oamenii sunt șocați pentru că nu mi-am împărtășit „călătoria”. „

„Sunt obișnuiți ca vedetele să documenteze totul pe Instagram, iar majoritatea oamenilor din poziția mea ar avea o afacere mare cu un brand de diete”, a continuat ea. „ Eu am făcut-o pentru mine și nu pentru altcineva. Așa că de ce aș împărtăși asta vreodată? Nu mi se pare fascinant. Este corpul meu.”

Cum a slăbit Adele peste 40 de kilograme

Adele a spus pentru Vogue că nu a urmat de fapt o dietă la modă și că a slăbit treptat pe o perioadă de doi ani ridicând greutăți, făcând drumeții și făcând cardio noaptea. Ea a mărturisit că a început să se antreneze „din cauza anxietății”, adăugând: „În exercițiu, mă simțeam mai bine”.

„Mi-am dat seama că atunci când mă antrenam, nu aveam nicio anxietate”, a continuat ea. „Niciodată nu a fost vorba de a pierde în greutate. Mi-am spus că dacă îmi pot face corpul puternic fizic și pot să simt asta și să văd asta, atunci poate într-o zi îmi voi face emoțiile și mintea puternică fizic.”

„Am devenit destul de dependentă de exerciții”, a mărturisit ea.

Adele a mai spus că antrenamentele ei de dimineață constau în exerciții cu greutăți. Apoi face drumeții sau face box după-amiaza, iar seara are antrenamente cardio.

De asemenea, ea a spus anterior că exercițiile fizice au ajutat-o ​​cu problemele de spate, de care suferă de „jumătate” din viață. „M-am confruntat cu durerea de spate aproape jumătate din viața mea, într-adevăr. Ea se intensifică în mod normal din cauza stresului sau dintr-o postură stupidă”, a explicat ea pentru The Face în 2021.

Vorbind despre Dieta Sirt și postul intermitent, Adele a spus pentru Vogue: „Nu am făcut asta. Fără post intermitent. Nimic. În orice caz, mănânc mai mult decât obișnuiam pentru că mă antrenez atât de mult”.

Deși cântăreața „Hello” a susținut că nu a urmat nicio dietă, aceasta s-a orientat spre o alimentație sănătoasă. Artista a recunoscut însă că măcar o dată pe săptămână consumă junkfood.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 16 noiembrie 2025. Capricornii caută armonie în relații. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Nativii sunt sfătuiți să ia o pauză atunci când simt nevoia. Citește horoscopul zilei de 16 noiembrie 2025 și vezi despre ce este vorba. Capricornii caută armonie în relații, mai ales atunci când se...
2
Hailey Bieber în timp ce pozează pe covorul roșu de la GQ Men of the Year 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Premiile GQ Men of the Year 2025. Ce ținute au ales vedetele
Covorul roșu de la Premiile GQ Men of the Year 2025 a impresionat și anul acesta. O mulțime de vedete de renume s-au reunit pentru a participa la unul dintre cele mai așteptate evenimente...
3
parteneri care stau îmbrățișați pe un fundal deschis la culoare
Horoscop
Horoscopul relațiilor pentru 16 noiembrie 2025. Vezi ce arată astrele
Schimbările astrale aduc nativilor oportunități pe care nu le-au văzut până acum. Citește horoscopul relațiilor pentru 16 noiembrie 2025 și vezi despre ce este vorba. Cei mai mulți reflectă asupra nevoilor primordiale și lasă...
4
Georgina Rodriguez la Festivalul de Film de la Veneția 2025
Divertisment
Georgina Rodriguez a devenit virală în timp record. Clipul care a strâns milioane de vizualizări
Georgina Rodriguez a devenit virală în timp record. Clipul său a strâns milioane de vizualizări. Vedeta a fost cea care a publicat imaginile pe conturile sale de social media. Partenera lui Cristiano Ronaldo obișnuiește...
5
Cardi B surprinsă la premiile Grammy din 2025
Divertisment
Cardi B a devenit mamă pentru a patra oară. Vedeta a adus pe lume primul ei copil cu Stefon Diggs
Cardi B a devenit mamă pentru a patra oară. Vedeta a adus pe lume primul ei copil cu Stefon Diggs. Vedeta este deja mama fiicelor Blossom și Kulture și a fiului Wave. Diva a...
PARTENERI
×