Reclamă

Beneficiile uleiului de lavandă. Ce spun specialiștii despre acest remediu natural

Atunci când sunt transformate în ulei esențial, aceste flori mov reușesc să aducă un plus de sănătate. Vezi care sunt beneficiile uleiului de lavandă și ce spun specialiștii în acest sens.

Cristiana Coman
Cristiana Coman
Publicat: 17 mai 2025, 5:32

Florile de lavandă au fost folosite de vechi civilizații nu doar pentru mirosul lor irezistibil. De asemenea, erau întrebuințate împotriva insomniilor sau a durerilor. Romanii își umpleau căzile cu aceste flori atunci când se îmbăiau, dăruindu-i astfel lavandei numele pe care îl are astăzi.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Beneficiile uleiului de lavandă

Numele lavandă vine din latinescul „lavare” care înseamnă „spălat”. Cu toate acestea, în 1910 un medic francez i-a descoperit lavandei adevărata „putere”. A reușit să trateze mai repede o arsură, atunci când a pus peste aceasta flori de lavandă. Astfel s-a inventat cuvântul „aromaterapie”.

În zilele noastre, uleiul de lavandă ajută la promovarea unui somn odihnitor, dar și relaxarea înainte de somn. Uleiul esențial de lavandă, derivat din planta Lavandula angustifolia, este recunoscut pentru aroma sa plăcută și pentru multiplele sale beneficii asupra sănătății fizice și emoționale, arată cei de la Realsimple.com. Utilizat în diverse forme, de la difuzoare și creme până la capsule, lavanda a fost studiată extensiv pentru efectele sale terapeutice.

Numeroase studii au demonstrat că uleiul de lavandă poate reduce simptomele anxietății și depresiei. De exemplu, un studiu a arătat că administrarea orală a uleiului de lavandă scade semnificativ nivelurilor de anxietate la persoanele cu această tulburare.

Lavanda este cunoscută pentru proprietățile sale sedative. Inhalarea vaporilor de lavandă sau utilizarea uleiului în difuzoare poate îmbunătăți calitatea somnului, reducând insomnia și favorizând un somn profund și odihnitor.

Reclamă

Aroma de lavandă poate stimula producția de neurotransmițători precum serotonina și dopamina, contribuind la reducerea stresului și îmbunătățirea stării de spirit. Utilizarea regulată a uleiului de lavandă poate induce o stare de calm și echilibru emoțional.

Ce beneficii are uleiul de lavandă pentru păr și piele

Uleiul de lavandă are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Este eficient în combaterea acneei și ameliorarea simptomelor eczemelor. Aplicarea locală a uleiului diluat poate reduce inflamația și accelera procesul de vindecare.

Reclamă

Antioxidanții din uleiul de lavandă protejează pielea de efectele nocive ale radicalilor liberi, contribuind la reducerea ridurilor fine și îmbunătățirea elasticității pielii. Datorită proprietăților sale calmante, uleiul de lavandă poate reduce roșeața și disconfortul cauzat de iritații sau arsuri minore, spun cei de la Nytimes.com. Aplicarea uleiului diluat pe zona afectată poate accelera procesul de vindecare.

Masajul scalpului cu ulei de lavandă poate stimula circulația sanguină, contribuind la prevenirea căderii părului și promovând creșterea acestuia. De asemenea, uleiul de lavandă poate combate mătreața și poate calma scalpul iritat.

Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului de lavandă îl fac eficient în reducerea durerilor musculare și articulare. Aplicarea locală a uleiului diluat prin masaj poate diminua disconfortul și poate sprijini recuperarea după efort fizic.

Uleiul de lavandă are efecte antifungice, fiind util în tratarea infecțiilor fungice ale pielii și unghiilor. Aplicarea zilnică a uleiului diluat pe zona afectată poate preveni răspândirea infecției și poate sprijini procesul de vindecare.

Precauții în cazul folosirii uleiului de lavandă

Ingerarea uleiului esențial de lavandă nu este recomandată fără supraveghere medicală, deoarece poate provoca reacții adverse. Înainte de utilizare topică, efectuați un test de sensibilitate aplicând o cantitate mică de ulei diluat pe o zonă mică de piele.

Persoanele cu afecțiuni medicale preexistente sau care sunt însărcinate sau alăptează ar trebui să consulte un specialist înainte de utilizarea uleiului de lavandă. Pentru a beneficia de proprietățile terapeutice ale uleiului de lavandă, este important să alegeți produse de calitate, de la producători certificați.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Jeff Bezos și Lauren Sánchez surprinși cu puțin înainte de nunta lor
Divertisment
Jeff Bezos și Lauren Sánchez s-au căsătorit. Ce rochie a ales mireasa pentru marele eveniment
Jeff Bezos și Lauren Sánchez s-au căsătorit. Mireasa a optat pentru o rochie cu corset și mâneci lungi. Alături de cuplu s-a aflat un număr impresionant de vedete din întreaga lume. Nunta din Veneția...
2
Kim și Khloe Kardashian la nunta lui Jeff Bezos și Lauren Sánchez
Divertisment
Ținutele spectaculoase ale vedetelor la nunta lui Jeff Bezos și Lauren Sánchez. Cum au strălucit celebritățile la marele eveniment din Veneția
Cel mai așteptat eveniment al anului a avut loc la Veneția. Celebrități din întreaga lume li s-au alăturat mirilor pentru a sărbători alături de ei. Ținutele spectaculoase ale vedetelor la nunta lui Jeff Bezos...
3
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iulie 2025. Mai multe zodii sunt în centrul atenției
Nativii sunt nerăbdători să înceapă o etapă nouă în viața personală. Citește horoscopul lunii iulie 2025 și vezi despre ce este vorba. Mai multe zodii sunt în centrul atenției, mai ales că această perioadă...
4
Cele 12 semne zodiacele, dispuse în cercuri, cu două inimi în centru
Horoscop lunar
Horoscopul dragostei pentru luna iulie 2025. Nativii au parte de surprize plăcute
Horoscopul dragostei pentru luna iulie 2025 aduce vești bune pentru cei mai mulți nativi din zodiac. Aceștia au parte de surprize plăcute. Astrele sunt alături de zodii și le oferă tot sprijinul de care...
5
Jeff Bezos și Lauren Sanchez în timp ce pozează împreună la un eveniment public
Divertisment
Jeff Bezos și Lauren Sánchez ar putea semna un contract prenupțial. Ce măsuri ar fi luat miliardarul după divorțul costisitor de prima sa soție
Jeff Bezos și Lauren Sanchez ar putea semna un contract prenupțial. Miliardarul ar fi luat măsuri importante după divorțul costisitor de prima sa soție. Al doilea cel mai bogat om din lume se căsătorește...
PARTENERI
×