Reclamă

Ceaiuri care te pot scăpa de grăsimea viscerală. Ajută la arderea caloriilor în exces

Ceaiurile de mai jos conțin antioxidanți și compuși puternici despre care se spune că sunt în strânsă legătură cu arderea grăsimilor abdominale. Lichidele ajută în general la menținerea unui sistem digestiv sănătos, dar caloriile în exces sunt o problemă. Vestea bună este că există ceaiuri care te pot scăpa de grăsimea viscerală.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 8 martie 2024, 8:14

Cele mai multe femei se plâng de faptul că atunci când acumulează kilograme în plus, acestea se depun pe abdomen sau pe șolduri. Din fericire, ceaiurile sunt o soluție și avem mai multe detalii despre ele mai jos.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ceaiuri care te pot scăpa de grăsimea viscerală

Pierderea în greutate este deja destul de dificilă, dar pierderea grăsimii din jurul abdomenului este o provocare suplimentară. Grăsimea de pe abdomen este diferită de grăsimea din restul corpului. Cea mai mare parte a grăsimii abdominale se numește grăsime viscerală. Este situată mai adânc decât alte grăsimi corporale și se află în jurul organelor abdominale.

Acest lucru o face mai periculoasă decât alte grăsimi corporale. Acumularea ei duce la un risc crescut de boli de inimă sau diabet.

Nu există niciun aliment minune care să te scape de ea peste noapte. Cu toate acestea, sunt multe ce conțin anumiți compuși, vitamine și nutrienți. Cercetările au arătat că ele pot ajuta la pierderea grăsimii abdominale.

Ceai verde

Reclamă

Ceaiul verde poate fi unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimii din jurul abdomenului. Cercetările arată că majoritatea proprietăților sale se datorează polifenolilor săi și unui subgrup al acestor polifenoli cunoscut sub numele de catechine. Cea mai abundentă catechina găsită în ceaiul verde este ECGC, care a fost legată de accelerarea metabolismului.

Ceai Oolong

Un alt ceai care s-a dovedit că ajută cu la eliminarea grăsimii abdominale este ceaiul oolong. Ceaiul Oolong se face prin uscarea frunzelor la soare până când acestea sunt ofilite.

Reclamă

Cercetările arată că ceaiul oolong conține, de asemenea, polifenoli legați de un metabolism mai rapid și de grăsimea abdominală redusă.

Ceai negru

Iubitorii acestui tip de ceai vor fi încântați să afle că cercetările au legat ceaiul negru de pierderea în greutate și reducerea grăsimii viscerale. Un raport din 2016 publicat în revista Molecules spune că polifenolii găsiți în ceaiul negru au proprietăți anti-obezitate și pot ajuta la reducerea greutății corporale și a grăsimii viscerale.

Ceai alb

Acesta este cunoscut drept cel mai delicat și cel mai puțin procesat tip de ceai. Ceaiul alb, împreună cu verde și oolong, s-a dovedit că accelerează metabolismul și crește oxidarea grăsimilor, ceea ce poate ajuta la pierderea sau gestionarea în greutate în general.

Ceai Pu-erh

Un fel de ceai negru chinezesc fermentat, cunoscut sub numele de ceai pu-erh, a fost legat de pierderea în greutate sau reducerea grăsimilor.

Un studiu din 2014 publicat în Phytotherapy Research a constatat că participanții de sex masculin cu sindrom metabolic care au băut ceai pu-erh au observat o scădere ușoară a grăsimii corporale și a indicelui de masă corporală.

Grăsimea viscerală este dăunătoare organelor interne, de aceea e important să iei măsuri atunci când aceasta este prezentă în exces.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×