Antena

Ai curajul să fii tu:

Spontană
Sexy
Autentică
Smart
Sensibilă
Puternică

Reclamă

Home // conținut de zahăr

conținut de zahăr

Alimentele și băuturile procesate pot fi nocive pentru sănătate. Ce se întâmplă în organism dacă le consumi regulat

// 14 martie 2024

Alimentele și băuturile procesate pot fi nocive pentru sănătate. Ce se întâmplă în organism dacă le consumi regulat

Alimentele procesate au devenit foarte populare datorită faptului că sunt practice, accesibile și uneori pline de arome savuroase. Totuși, acestea sunt asociate cu riscuri pentru sănătate deloc de neglijat. Află de la specialiști de ce alimentele și băuturile procesate pot fi nocive pentru sănătate și cum le poți evita.

Cum poți renunța la zahăr. Metoda recomandată pentru a-l elimina din dieta ta

// 14 februarie 2024

Cum poți renunța la zahăr. Metoda recomandată pentru a-l elimina din dieta ta

Dependența de zahăr este răspândită la scară largă. Cele mai recente studii au arătat că o persoană obișnuită din Statele Unite consumă zilnic, în medie, 22 de lingurițe de zahăr. Acesta este de peste trei ori cantitatea sugerată de specialiști. Consumul excesiv de zahăr poate duce la apariția problemelor cronice de sănătate. Descoperă și tu cum poți renunța la zahăr. Iată câteva metode care te-ar putea ajuta să-l elimini treptat din alimentația ta.

Reclamă

Fructe cu conținut scăzut de zahăr care nu îți vor crește glicemia

// 23 aprilie 2023

Fructe cu conținut scăzut de zahăr care nu îți vor crește glicemia

Există un motiv pentru care s-a spus să consumi o doză zilnică de fructe și legume, dar, în mod natural, unele fructe conțin puțin mai mult zahăr decât altele. Și în timp ce consumul de fructe de orice fel este încurajat, anumite soiuri au mai mult zahăr natural. Acest lucru ar putea duce la o creștere a nivelului de zahăr din sânge. Vestea bună este că există și fructe cu conținut scăzut de zahăr care nu îți vor crește glicemia.

×