detox

Te întrebi ce este digital detox și cum poți să te reconectezi cu tine în doar 7 zile? Specialiștii îți vin în ajutor cu explicații utile, dar și cu recomandări care te pot ajuta să reduci stresul și să-ți recapeți echilibrul. Descoperă ce poți face pentru a trăi mai conștient și pentru a-ți îmbunătăți starea de bine.

Evenimentele sociale nu ne mai sunt accesibile de aproape un an de zile, iar întoarcerea la un ritm normal de viață nu ne este garantată în cel mai scurt timp. Există însă unele aspecte ale vieții noastre pe care le putem controla. În 2021 trebuie să ne acordăm mai multă atenție nouă și să avem grijă de planeta care ne găzduiește. Poți face asta prin ajustări simple și aproape insesizabile în rutina ta. Iată rezoluțiile de frumusețe și de sănătate pe care merită să le urmezi în 2021.