Antena

Ai curajul să fii tu:

Spontană
Sexy
Autentică
Smart
Sensibilă
Puternică

Reclamă

Home // dietă sănătoasă

dietă sănătoasă

Cum să menții un echilibru între mesele festive și o dietă sănătoasă

// 25 decembrie 2024

Cum să menții un echilibru între mesele festive și o dietă sănătoasă

Sărbătorile sunt sinonime cu mese îmbelșugate, deserturi delicioase și momente de răsfăț culinar alături de cei dragi. Totuși, pentru multe femei, această perioadă poate fi un adevărat test al voinței când vine vorba de menținerea unui stil de viață sănătos. Echilibrul între a te bucura de preparatele festive și a păstra o dietă echilibrată nu trebuie să fie complicat. Descoepră cum să menții un echilibru între mesele festive și o dietă sănătoasă

Rețeta inedită de broccoli care s-a viralizat rapid. Este ideală într-un regim de slăbit

// 11 februarie 2024

Rețeta inedită de broccoli care s-a viralizat rapid. Este ideală într-un regim de slăbit

Mulți îl detestă, dar și mai mulți îl adoră. Broccoli se numără printre legumele ușoare și versatile care stau la baza unei serii de rețete interesante. Care, în plus, sunt ideale în cadrul unui program de pierdere în greutate. Află care este rețeta inedită de broccoli care s-a viralizat rapid și cum te poate ajuta să fii mai suplă.

Reclamă

O dietă sănătoasă ar putea prelungi viața cu 10 ani. Alimentele care pot face diferența

// 28 noiembrie 2023

O dietă sănătoasă ar putea prelungi viața cu 10 ani. Alimentele care pot face diferența

Trecerea de la un stil alimentar dezordonat la unul ceva mai echilibrat la vârsta mijlocie ar putea adăuga aproape un deceniu la viața unei persoane, sugerează un nou studiu. Cu alte cuvinte, o dietă sănătoasă ar putea prelungi viața cu 10 ani. Anumite alimente sunt cele care pot face diferența.

×