Reclamă

expunerea la soare

Experții recomandă să te expui la lumina soarelui în fiecare dimineață. Ce efecte benefice poate avea acest ritual asupra sănătății tale
Sănătate
// 23 noiembrie 2024

Experții recomandă să te expui la lumina soarelui în fiecare dimineață. Ce efecte benefice poate avea acest ritual asupra sănătății tale

Experții recomandă să te expui la lumina soarelui în fiecare dimineață. În diminețile aglomerate ți se poate părea un lux să petreci chiar și câteva minute în lumina soarelui. Specialiștii susțin că prioritizarea timpului petrecut în aer liber poate avea un impact pozitiv asupra întregii zile.
Reclamă
Când se aplică SPF-ul, de fapt. Cu cât timp înainte de expunerea la soare se folosește pentru a-și face efectul
Sănătate
// 25 iunie 2024

Când se aplică SPF-ul, de fapt. Cu cât timp înainte de expunerea la soare se folosește pentru a-și face efectul

Daunele solare sunt cauzate de radiațiile ultraviolete (UV), nu de temperatură. Acest lucru înseamnă că pielea se poate deteriora chiar și atunci când nu este doare afară. De fapt, radiațiile UV pot pătrunde în nori și pot fi chiar mai intense datorită reflectării lor. De aceea, e foarte important să știi când se aplică SPF-ul, de fapt.
×