Antena

Ai curajul să fii tu:

Spontană
Sexy
Autentică
Smart
Sensibilă
Puternică

Reclamă

Home // omega-3

omega-3

Ce se întâmplă cu corpul tău când iei Omega-3 în fiecare zi

// 22 martie 2023

Ce se întâmplă cu corpul tău când iei Omega-3 în fiecare zi

Cei mai mulți oameni nu reușesc să obțină cantitatea necesară de omega-3 de care au nevoie pentru a rămâne sănătoși. Ar putea ajuta un supliment alimentar? Ce se întâmplă cu corpul tău când iei Omega-3 în fiecare zi.

Acizii grași Omega-3 mențin sănătatea creierului. Care sunt explicațiile nutriționiștilor

// 27 februarie 2023

Acizii grași Omega-3 mențin sănătatea creierului. Care sunt explicațiile nutriționiștilor

Acizii grași Omega-3 mențin sănătatea creierului, indiferent de vârstă. Te-ai întrebat vreodată de ce are nevoie creierul tău pentru a funcționa corect? Creierul este un organ incredibil de complex care are nevoie de o nutriție adecvată pentru a funcționa optim.

Reclamă

Grăsimi sănătoase și grăsimi dăunătoare. Ce și cât să mănânci

// 1 februarie 2021

Grăsimi sănătoase și grăsimi dăunătoare. Ce și cât să mănânci

Grăsimea este un nutrient și, la fel ca proteinele și carbohidrații, corpul tău are nevoie de grăsimi pentru a produce energie, pentru a absorbi vitaminele și pentru a proteja sănătatea inimii și a creierului. Ni s-a vorbit de multe ori despre faptul că grăsimile cresc colesterolul și afectează sănătatea. Dar știm că nu toate grăsimile sunt la fel. Există grăsimi sănătoase și grăsimi dăunătoare, așa cum au descoperit cercetătorii în alimentație.

×