Antena

Ai curajul să fii tu:

Spontană
Sexy
Autentică
Smart
Sensibilă
Puternică

Reclamă

Home // poziții de somn

poziții de somn

Cele mai bune poziții de dormit în funcție de problemele tale de sănătate, potrivit experților

// 28 martie 2024

Cele mai bune poziții de dormit în funcție de problemele tale de sănătate, potrivit experților

Calitatea somnului este vitală pentru starea noastră de bine, dar și pentru condiția generală de sănătate. Poziția de dormit este întotdeauna o alegere profund personală, însă e mai mult decât atât. Află de la experți care sunt cele mai bune poziții de dormit în funcție de problemele tale de sănătate, precum și cum poți să le practici în beneficiul tău.

Cea mai bună poziție de dormit pentru inimă. Ce se întâmplă dacă dormi pe burtă

// 19 august 2023

Cea mai bună poziție de dormit pentru inimă. Ce se întâmplă dacă dormi pe burtă

Te-ai întrebat vreodată care este cea mai bună poziție de dormit pentru inimă? Persoanele care se confruntă cu probleme de sănătate ale inimii trebuie să fie mult mai atente la felul în care aleg să doarmă. Iată ce se întâmplă dacă alegi să dormi pe burtă.

Reclamă

Poziții de dormit dacă ai dureri de spate. Sfaturi eficiente din partea experților

// 11 ianuarie 2023

Poziții de dormit dacă ai dureri de spate. Sfaturi eficiente din partea experților

Pentru a avea un somn odihnitor, îți propunem o serie de poziții de dormit dacă ai dureri de spate, recomandate de experți. Un somn de calitate este esențial pentru o viață sănătoasă și pentru a funcționa corect în timpul zilei. În cazul în care experimentezi frecvent furnicături în brațe sau în zona coloanei, înseamnă că ai dormit într-o poziție solicitantă.

×