Reclamă
somn odihnitor
Sănătate
// 26 septembrie 2024
Plante care te pot ajuta să ai un somn odihnitor. Cu ce poți să-ți decorezi dormitorul
Specialiștii susțin că există unele plante care te pot ajuta să ai un somn odihnitor. Acestea au un miros plăcut și reușesc să decoreze frumos orice încăpere. De la purificare aerului până la aromele liniștitoare, aceste plante pot ajuta la promovarea calității mai bune a somnului.
Reclamă
Sănătate
// 15 mai 2024
După ce oră e recomandat să nu mai consumi cofeină pentru un somn odihnitor, sfaturile specialiștilor
După ce oră e recomandat să nu mai consumi cofeină pentru un somn odihnitor sigur este un subiect care te interesează și pe mine. Dacă ești iubitoare de cofeină, dar ai nevoie și de un somn de calitate pentru a da randament în timpul zilei, află când e timpul să te oprești din consumarea ei.