tofu

Dacă obișnuiești să servești diferite salate simple și gustoase drept gustări, încearcă și rețeta de salată rucola cu sfeclă și tofu. Chiar dacă rețeta conține puține ingrediente, salata este foarte hrănitoare și sățioasă.

Astăzi vom învăța cum se gătește tofu, dar și multe alte informații utile pentru gospodinele pasionate. Părerile despre acest aliment sunt foarte diverse. Există voci care susțin că este o sursă de sănătate, dar în același timp circulă și informații conform cărora tofu ar fi un produs mai degrabă nociv pentru sănătate. Încercăm să clarificăm lucrurile pentru ca tu să iei cele mai bune decizii pentru tine și pentru familia ta, atunci când vine vorba despre acest produs atât de popular.