Artista de 53 de ani a fost văzută bătând la ușa colorată în negru a sălii sale preferate Tracy Anderson din Los Angeles. Ea nu a reușit să intre din prima în sală. JLo s-a rezemat de perete în timp ce aștepta accesul. În cele din urmă, a fost lăsată să intre.
Jennifer Lopez a fost surprinsă nervoasă în plină stradă
Când a ieșit după curs ceva timp mai târziu, părea să fie într-o dispoziție destul de agitată. Chiar le-a adresat cuvinte nepotrivite fotografilor înainte de a se urca în mașină.
Soția lui Ben Affleck a fost greu de ratat, deoarece purta o ținută foarte strălucitoare. Cântăreața Jenny From The Block purta un top galben neon, care îi scotea în evidență brațele sculptate și talia minusculă. Dar adevărata atracție au fost colanții ei. Aveau un imprimeu de piele de șarpe în nuanțe de verde și galben.
Lopez, în vârstă de 53 de ani, a adăugat ținutei ochelari de soare aviator cu nuanțe aurii pentru a-și acoperi fața fără machiaj. În ceea ce privește părul ei, aceasta l-a purtat într-un coc lejer, coafură pe care o alege frecvent pentru antrenamente.
Ieșirea ei vine după ce actrița Shotgun Wedding a vorbit cu UsWeekly despre modul în care mișcarea o ajută să păstreze o atitudine mentală pozitivă.
„Nu este un secret pentru nimeni că fitnessul este o parte foarte importantă a vieții mele”, a spus mama gemenilor Max și Emme. Ea a mai subliniat faptul că mereu are grijă să-și modifice antrenamentul ca să-și lucreze toate părțile corpului.
„Întotdeauna evoluez și caut lucruri care să mă țină entuziasmată și motivată”, a mai explicat ea.
„Nu îmi este frică să mă provoc, așa că sunt deschisă să mă forțesc, ceea ce fac chiar acum, în timp ce repet pentru noul meu album, [This Is Me… Now], care apare în această vară.”
JLo este foarte atentă la nevoile corpului ei
De-a lungul timpului, JLo a făcut kickboxing, antrenament în circuit, antrenamente de rezistență.
Citește și
Cum se manifestă fiecare zodie săptămâna aceasta folosind puterea Lunii. Ce arată astrele
Horoscopul zilei de 16 mai 2024. Gemenii au de dus o conversație importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Zodiile care pot experimenta abundența pe 16 mai 2024. Ei sunt autenticii zodiacului în această perioadă
„Ea apare orice ar fi, își ia timpul în serios, își cunoaște corpul, vrea să fie ea însăși. Știe că munca grea pentru a-și antrena corpul face parte din asta”, a spus antrenorul ei Tracy Anderson.
Tot artista a mai spus că atunci când a început cariera ei, a acordat mai puțină atenție sănătății organismului.
„A fost o perioadă în viața mea în care dormeam 3 până la 5 ore pe noapte. Eram pe platourile de filmare toată ziua și în studio toată noaptea și filmam videoclipuri în weekend. Aveam 20 de ani și credeam că sunt invincibilă”, a scris ea în On the JLo în iulie 2022.
„Până când, într-o zi, stăteam în cabină și toată munca și stresul pe care le duceam cu mine, împreună cu somnul insuficient pentru a mă recupera mental, m-au prins din urmă”.
„Am crezut că îmi pierd mințile. Acum știu că a fost un atac de panică clasic provocat de epuizare. Nici măcar nu auzisem termenul la acea vreme”, a mai spus JLo.
După ce a consultat un medic, artista a spus că și-a dat seama cât de grave ar putea fi consecințele ignorării a ceea ce au nevoie corpul și mintea pentru a fi sănătoase: „De aici a început călătoria mea către bunăstare”.