„Muntele” din Game of Thrones a slăbit 50 de kilograme. Cum arată acum Hafþór „Thor” Björnsson

„Muntele” din Game of Thrones a slăbit

Björnsson care a reușit să arate așa datorită antrenamentelor pe care le face regulat și numărului mare de calorii pe care îl consumă zilnic, a slăbit acum 50 de kilograme. Cum? A început să facă mult cardio și a redus numărul de calorii la 4 000.

Pe lângă actorie, Björnsson este unul dintre cei mai puternici oameni din lume. El a fost de zece ori la rând numit cel mai puternic om din Islanda și a câștigat titlul de cel mai puternic om din lume în anul 2018.

Acesta ține mereu legătura cu fanii săi prin intermediul rețelelor de socializare. Publică adesea imagini cu el pe contul de Instagram și îi ține pe admiratori la curent cu evoluția sa corporală. Zilele trecute a ăublicat și o imagine de familie, în care apare alături de partenera sa și copilul lor.

Un alt actor din Game of Thrones care a trecut printr-o transformare este Maisie Williams. Cum a fost surprinsă actrița Game of Thrones alături de iubitul ei, Reuben Selby.

Citește și

Sophie Turner a îmbrăcat o ținută sexy. Cum a sărbătorit aniversarea celor doi ani de căsnicie

Citește și

Natalie Dormer a născut o fetiță. Actrița din Game of Thrones a devenit mămică

Reclamă

Vezi mai multe imagini în GALERIA FOTO!

În ce constă dieta sa

După cel de-al 10-lea său titlu de cel mai puternic om al anului în Islanda, Björnsson a scris pe Facebook: „O modalitate excelentă de a-mi termina cariera de om puternic. Acum începe o călătorie diferită și sunt foarte entuziasmat. A fost un moment minunat în istoria sportului, dar am decis că voi face o lungă pauză de la sport”.

El a adăugat: „Poate că nu mă voi întoarce niciodată, dar nu voi spune niciodată. Am doar 31 de ani și aș putea reveni în câțiva ani, dacă inima mea o să vrea! Chiar acum inima mea îmi spune că trebuie să fiu sănătos pentru familia mea. Trebuie să fac ce este mai bun pentru ei! Vă mulțumesc tuturor pentru sprijinul acordat de-a lungul anilor.”

Citește și

Horoscop

3 zodii au o săptămână norocoasă. Vezi dacă te numeri printre ele

Horoscop zilnic

Horoscopul zilei de 7 ianuarie 2026. Capricornii sunt mai intuitivi. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Sănătate

Exerciții pentru un abdomen tonifiat. Planuri pentru orice nivel de dificultate

Mai multe articole

Actorul a distribuit recent o parte din noul său antrenament de fitness pe canalul său de YouTube. În videoclip, el și-a detaliat dieta strictă, care include patru mese și începe cu trei ouă și 200 de grame de pui, precum și un smoothie făcut cu 150 de grame de iaurt, 100 de grame de fructe de pădure și 40 de grame de ovăz la micul dejun. Înainte de a ajunge la sala de sport, unde lucrează la tehnica de box cu antrenorul său.

„Sunt extrem de fericit cu forma mea de acum”, a spus el în timpul videoclipului. „Când am început această călătorie, aveam 205 kilograme. Și acum am scăzut la 155. Mă simt bine, mă simt sănătos”.

Citește și

Cariera lui Maisie Williams după Game of Thrones. The Owners, un proiect care îi satisface „dependența de adrenalină”

Citește și

Kit Harington a fost surprins la plimbare cu bebelușul nou-născut. Cum s-a adaptat la rolul de părinte

Reclamă

Vezi galeria foto 12 poze