Plante de interior care ar putea să-ți îmbunătățească sănătatea, potrivit experților

Experții au întocmit o listă cu plante de interior care ar putea să-ți îmbunătățească sănătatea. De la crinii păcii la pothos, aceste plante necesită întreținere minimă și îți pot schimba complet starea de bine.

Beatrice Ioana

Publicat: 4 martie 2025, 5:11

Când vine vorba de înfrumusețarea casei tale este esențial să adaugi culoare, textură și viață spațiului tău. Plantele de apartament fac exact acest lucru. Le revigorează camera și îi schimbă complet aspectul.

Plante de interior care ar putea să-ți îmbunătățească sănătatea

Specialiștii spun că este posibil ca plantele de apartament să nu aibă calitatea de purificare a aerului pe care le credeam cândva, da beneficiile lor pentru mine, corp și spațiu sunt de necontestat. Cele mai bune plante de interior nu sunt doar plăcute din punct de vedere estetic.

În 2022, cercetătorii au analizat 42 de studii despre plantele de apartament și au raportat diferite moduri în care plantele au un efect pozitiv asupra sănătății mintale, inclusiv reducerea stresului.

Cele mai bune plante pentru apartament sunt și cele mai ușor de îngrijit, spun specialiștii. Dacă ești nouă în acest domeniu, este important să alegi plante care nu necesită prea multă atenție.

Plante precum pothos, philodendron, șarpe și săbiuța sunt relativ ușor de îngrijit.

Philodendron

Plantele Philodendron, cunoscute pentru că necesită întreținere redusă, pot fi păstrate în interior dacă li se oferă cantitatea adecvată de lumină și apă.

Filodendronii preferă lumina indirectă și pot crește la temperaturi medii. Aceste plante nu doar că purifică aerul, dar se crede că pot să-ți îmbunătățească și sănătatea.

Reclamă

Planta Ureche de elefant

Dacă vrei să petreci puțin mai mult timp cu plantele tale de apartament, încearcă plantele de urechi de elefant.

Plantele urechi de elefant sunt organizate într-un grup de plante tropicale, pene, recunoscute imediat după frunzele mari în formă de inimă.

Aceste plante au nevoie de temperaturi calde și de mult lumina. Totuși, frunzele acestei plante conțin substanțe nocive care, atunci când sunt ingerate, pot provoca simptome precum greața, vărsături și umflarea severă a limbii.

Planta păianjen

Plantele păianjen sunt ușor de cultivat și crescut. Ele nu au nevoie de foarte multă atenție pentru a prospera. Aceste plante au frunze înguste și își au numele de la plantele mici produse pe tulpini lungi care seamănă vag cu păianjenii.

Planta șarpe

Cunoscută și sub numele de limba soacrei, planta șarpe este cunoscută pentru ca are frunze înalte care crez vertical. Unele au accente galbene izbitoare, altele au frunzele ușor curbate. Plantele șarpe necesită întreținere redusă.

Acestea trebuie udate atunci când solul este uscat și au nevoie de foate puțină lumina. În ciuda faptului că necesită întreținere redusă, ele arată grozav pe pervazul oricărei ferestre de bucătărie.

Plantele suculente și cactușii

Suculentele și canctușii sunt grozav pentru cei care uită să ude plantele sau doresc plante cu întreținere redusă.

Suculentele au multe forme și dimensiuni, iar plantele de aloe vera, în special, au popetăți medicinale și pot ajuta la vindecarea tăieturilor și asurilor sau a altor afecțiuni ale pielii.

Crinul păcii

Numele acestei plante evocă cu siguranță un sentiment de calm și liniște. Este o plantă care preferă lumina indirectă, slabă spre medie și este ideală pentru spațiile umbrite.

De asemenea, crinul păcii poate trăi ani de zile și poate produce continuu flori albe largi, care seamănă cu un steag al păcii. Crinul păcii a trebui să fie ținut la distanță de animale și copii mici, deoarece poate provoca vărsături sau umflarea limbii dacă sunt ingerate.