Potrivit experților din domeniul sănătății, este indicat să dormi cel puțin 7 ore pe noapte. Și asta pentru că, atât de mult durează ca organismul uman să se refacă și să își deruleze anumite procese. Dacă vrei ca memoria și atenția ta să funcționeze perfect petru mai mult timp, medicii îți recomandă să dormi între orele 22:00 și 00:00.
Top 5 zodii care sunt mai active noaptea
Nu mai este un secret pentru nimeni că somnul joacă un rol esențial în viețile noastre. În timp ce o persoană doarme sunt secretate anumite substanțe de care corpul are nevoie pentru a funcționa optim. Melatonina sau citocinele sunt două dintre ele.
Există oameni care se simt mult mai în viață pe durata nopții, motiv pentru care aleg să facă tot ce le aduce bucurie. Pornind de la această idee, câțiva astrologi de peste hotare au analizat caracteristicile fiecărei zodii și a făcut un top cu cele care sunt mai active noaptea.
Berbec: 21 martie – 19 aprilie
Pe primul loc în clasamentul zodiilor care au o viață activă noaptea se află Berbecul. Considerat pionierul aventuros al zodiacului, el își găsește adesea energia, puterea pe măsură ce noaptea se adâncește, au scris cei de la Astrotalk.
Citește și
Cele mai posesive 4 zodii în relații. Vor să controleze totul
Citește și
Zodii care iartă, dar nu uită niciodată. Ce spun specialiștii despre acești nativi
Reclamă
Energia și entuziasmul lor nemărginite par să atingă apogeul atunci când alții simt că li se termină bateriile. Fie că urmărește un nou hobby, fie se angajează într-o dezbatere plină de viață sau își planifică următoarea escapadă îndrăzneață, el se simte cel mai viu sub strălucirea blândă a lunii.
Gemeni: 21 mai – 21 iunie
Curioși și încărcați intelectual, nativii Gemeni progresează atunci când lumea este liniștită și mințile sunt libere să rătăcească. Noaptea le oferă fundalul perfect pentru ca ei să se scufunde în lista lor de interese care se află într-o continuă extindere. De la conversații profunde până la sesiuni de lectură târziu, Gemenii își găsesc alinare în liniștea nopții. Astfel, ei permit personalității lor gemene să exploreze fără reținere.
