Când vine vorba de vacanțe, Zac Efron se numără printre vedetele de la Hollywood care preferă liniștea din Europa. Actorul a fost surprins la bordul unui iaht de lux. Actorul s-a distrat alături de un grup restrâns de prieteni, iar ulterior a mers să se plimbe cu un skijet.
Zac Efron și-a expus fizicul în timpul unei vacanțe din St. Tropez
Zac Efron este adeptul vacanțelor luxoase. Actorul din High School Musical este de nerecunoscut în cele mai recente imagini care circulă cu acesta în mediul online. Efron a fost surprins de paparazzi la bustul gol. Actorul a renunța la inhibiții și s-a relaxat încercând să obțină bronzul perfect.
Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!
Publicația PageSix susține că Efron va petrece mai multe zile în St. Tropez. Actorul nu a vrut să facă declarații despre vacanța sa de vis. Acesta a preferat să se ferească de ochii curioșilor și să se bucure de timpul său liber. Fanii nu au putut să nu remarce transformarea remarcabilă prin care a trecut trupul său în ultimele luni.
Efron are un fizic de invidiat, iar acest lucru poate fi observat cu ușurință. După ce s-a relaxat la soare, Efron a făcut un duș rece pentru a-și reveni.
Ulterior, acesta a plecat să se plimbe cu un skijet. Publicațiile internaționale susțin că Efron este foarte atent când vine vorba de corpul său.
Actorul spune că a depus eforturi considerabile pentru a atinge forma pe care o are în prezent. Efron spune că își dorește un procent cât mai mic de grăsime corporală.
Cum s-a pregătit Zac Efron pentru a avea fizicul perfect
Zac Efron susține că s-a pregătit mai mulți ani pentru a atinge această formă fizică. Pe lângă antrenamentele solicitante de forță, acesta a consumat același preparat timp de trei ori pe zi pentru a ajunge la greutatea dorită.
Din anul 2017 a început să lucreze și mai atent la sală și să se concentreze și mai mult pentru a atinge forma fizică actuală. În ciuda eforturilor pe care le-a depus, Efron susține că rutina intensă i-a adus și câteva probleme de sănătate.
Citește și
Ce lecții vor învăța zodiile până la finalul lunii noiembrie. Vezi ce arată astrele
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se întâmplă cu zodia ta
3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile
Actorul de la Hollywood s-a confruntat cu nenumărate episoade de insomnie și a ajuns să sufere de episoade de depresie. În momentul în care a simțit că rutina aceasta nu-i mai aduce beneficii, Zac Efron a decis să aibă o dietă și o rutină de sport permisivă.
„M-am străduit foarte mult timp să arăt perfect. Însă în ciuda eforturilor mele, corpul meu nu se simțea bine. Nu mă simțeam deloc sănătos și aveam impresia că metabolismul meu este încetinit. Atunci mi-am dat seama că este momentul pentru o schimbare”.
Vedeta din High Scool Musical încearcă să fie o sursă de inspirație pentru admiratorii săi din mediul online. Acesta postează deseori pe contul personal imagini cu rutina sa de sport și nu numai.