Reclamă

Ce SPF este recomandat să folosim zilnic. Sfaturi și recomandări de la specialiști

Se apropie vara, iar crema de protecție solară nu trebuie să lipsească din rutina ta de îngrijire zilnică. Aceasta trebuie aplicată pe ten pe tot parcursul anului. În sezonul cald devine vitală pentru a menține frumusețea și sănătatea pielii noastre. Descoperă ce SPF este recomandat să folosim zilnic.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 8 mai 2024, 8:27
O femeie frumoasă care se dă cu SPF pe față pentru a ilustra care este cel mai potrivit pentru folosirea zilnic
Se apropie vara, iar crema de protecție solară nu trebuie să lipsească din rutina ta de îngrijire zilnică. Descoperă ce SPF este recomandat să folosim zilnic / Shutterstock

Crema de protecție solară este una dintre cele mai bune și cele mai simple modalități de a proteja aspectul și sănătatea pielii la orice vârstă. Folosită în mod regulat, crema de protecție solară ajută la prevenirea arsurilor solare. Aceasta ajută la prevenirea cancerului de piele și a îmbătrânirii premature.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ce SPF este recomandat să folosim zilnic

Factorul de protecție solară sau SPF reprezintă capacitatea unei creme de protecție de a proteja împotriva unei anumite porțiuni de lumină ultravioletă (UV), numită UVB.

Razele UVB sunt responsabile pentru arsurile solare și creșterea riscului de apariție de cancer de piele. Există alte două tipuri de lumină UV. Razele UVC nu trec prin atmosfera pământului. Razele UVA sunt, de asemenea, responsabile pentru îmbătrânirea prematură a pielii.

O cremă de protecție solară cu spectru larg te poate proteja împotriva razelor UVB și UVA.

Pentru utilizarea sa de zi cu zi este recomandat să alegi o cremă cu un factor de protecție SPF de cel puțin 30. Dacă petreci mai mult timp în aer liber, atunci alege un SPF 50 sau mai mare, spun cei de la Hopkinsmedicine.org.

Reclamă

Majoritatea oamenilor nu folosesc atât de multă protecție slară pe cât ar trebui. Acest factor de protecție mai mare ajută la compensarea aplicării neregulate.

Specialiștii spun că pentru a-ți proteja fața și gâtul, brațele și picioarele vei avea nevoie de crema de protecție solară cu un factor mai mare.

Se recomandă reaplicarea cremei ori de câte ori este nevoie. Totodată, trebuie ținut cont de faptul că un SPF pentru față este diferit de unul pe care îl folosești pentru corp.

Reclamă

Crema de protecție solară ar trebui folosită înainte sau după alte produse de make-up?

Atâta timp cât crema de protecție solară este de cel puțin SPF 30, rezistent la apă și cu un spectru larg. Unii specialiști recomandă să aplici SPF-ul pe pielea goală.

Dacă ești îngrijorată cu privire la stratificarea unor produse specifice, discută înainte cu medicul tău dermatolog.

Nu uita că există și produse de frumusețe care conțin deja SPF în formula lor. Machiajul nu este suficient pentru a-ți proteja pielea, chiar dacă are un SPF ridicat.

Ai nevoie de mult mai mul machiaj pentru a atinge cu adevărat un grad de protecție pe care ți l-ar putea oferi o cremă de protecție solară.

Cremele de protecție solară minerale ar putea fi mai bune pentru ten

Cremele de protecție solară sunt adesea grupate în două categorii: chimice și minerale. Cremele chimice de protecție solară folosesc ingrediente precum avobenzona, octisalate, octocrylene, homosalat și altele. Cremele de protecție soalră minerale folosesc fie oxid de zinc, dioxid de titan.

Atât cremele solare chimice, cât și cele minerale funcționează în mod similar prin absorbția luminii UV și transformând acea energie în cantități neglijabile de căldură.

Cremele de protecție solară minerale reflectă, de asmenea, o cantitate mică de lumină UV. Pentru unii, cremele chimice de protecție pot fi supărătoare.

Dacă ai pielea mai sensibilă sau reacționezi frecvent la produse, crema de protecție solară minerală ar putea fi o alegere mai bună.

Dezavantajul cremelor solare minerale este că deseori lasă o peliculă albă vizibilă pe piele. Nu uita că SPF-ul trebuie replicat la fiecare două ore, mai ales dacă faci activități în apă, cum ar fi înotul.

Dacă lucrezi în interior și stai departe de ferestre este posibil să nu fie nevoie să o reaplici la fel de des. Ține cont de cât de des te expui la soare, spun specialiștii de la Healthline.com

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Patrick Schwarzenegger o sărută tandru pe logodnica sa
Divertisment
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Cum au fost cei doi pozați în public
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Fiul lui Arnold a fost surprins în timp ce își săruta romantic logodnica, înainte de a o apuca jucăuș de posterior în public. Fiul...
2
O femeie care ține în mână o ladă cu legume proaspet, care conțin mai mult potasiu decât peștele
Sănătate
Leguma care are mai mult potasiu decât peștele. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Nutriționiștii au dezvăluit care este leguma care are mai mult potasiu decât peștele. Ei recomandă să o incluzi cât mai des în dieta zilnică. Potasiul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor celulelor. El...
3
O femeie frumoasă care reprezintă una dinte cele zodii pentru care viața este mai bună în ziua de 23 martie 2025
Horoscop
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Acești nativi din zodiac au parte de multe surprize plăcute în această perioadă. Pe 23 martie 2025, viața devine...
4
David Hasselhoff, alături de Pamela Bach, pe vremea când formau un cuplu
Divertisment
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Cum a fost fotografiat recent actorul
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Actorul pare vizibil afectat după vestea sinuciderii fostei sale partenere. Pamela Bach a renunțat la viață la vârsta de 61...
5
Hilaria Baldwin, alături de soțul ei, la un eveniment
Divertisment
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Chiar și fanii au spus că e un moment greu de privit
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Totul s-a întâmplat în timpul unui interviu, un moment care a devenit rapid viral pe rețelele sociale. Personalitatea TV, în vârstă de 41 de...
PARTENERI
×