Reclamă
consumul de carbohidrați
Sănătate
// 21 august 2025
12 alimente bogate în carbohidrați recomandați de nutriționiști. Ce ar trebui să incluzi în dieta ta zilnică
Carbohidrații au fost adesea asociați cu efecte negative, însă nu toți trebuie evitați. Specialiștii în nutriție atrag atenția asupra carbohidraților sănătoși, care aduc beneficii reale pentru organism. Dacă vrei mai multă energie, o digestie echilibrată și un stil de viață sănătos, iată ce alimente bogate în carbohidrați ar trebui să incluzi în meniul tău.
Reclamă
Sănătate
// 20 mai 2025
Carbohidrații complecși au fost asociați cu o îmbătrânire mai sănătoasă. De ce recomandă specialiștii să-i consumi frecvent după 50 de ani
Carbohidrații complecși au fost asociați cu o îmbătrânire mai sănătoasă. Specialiștii recomandă să îi consumi frecvent după vârsta de 50 de ani și să îi incluzi cât mai mult în dieta zilnică. Procesul de înaintare în vârstă vine cu multe schimbări în organismul nostru.
Sănătate
// 14 octombrie 2024
Cel mai bun tip de carbohidrați, în funcție de obiectivele tale
Descoperă cel mai bun tip de carbohidrați, în funcție de obiectivele tale. Cultura dietelor a promovat întotdeauna carbohidrații ca fiind sursa supremă a creșterii în greutate. Cu toate astea, carbohidrații sunt o componentă esențială a unei diete sănătoase.